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pipuko
飽きて挫折し、そしてまた始める･･･そんな私のダイエット日記ですσ(^◇^;)
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2005年10月05日
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： ダイエット
２週間弱、実家に戻ってたので昨日は久しぶりにラテラルくんで運動をしました(^ー^* )
それまで、実家の家の中の階段での踏み台昇降をやってたんですが
やっぱ、ラテラル君のほうがヒザにやさしいですね。
家の階段はそんなに段差はきつくないし、気を使ってやわらかめに
足を下ろしてましたが、やっぱり足を下ろす時にちょっと衝撃が
きてました。長く続けるには、もっと段差の小さいものじゃないと
厳しいかも･･･。
あと、ラテラル君のあの斜め下におろす動きがやっぱり足にいい具合に
効いてそうです(*^｡^*)
･･･でも、踏み台昇降のほうが早く汗はかいてたな～。
運動量的には、踏み台昇降のほうがきついのかも。
まあ、どちらも天気や暑さ、寒さに関わらず好きな時にできるのがいいですね。
途中３日ほどさぼりましたが、「あるある」で見たセルライト対策、まだ続けてますよ。
特に二の腕は気付けば、ちょっとつまむようにしてます。
･･･というのも、実家でやっていて父に「たぷたぷだな～、少しは鍛えろよ！」
なんてきつい一言を言われたからです(>_<)ヽ
肉親の気遣いのない( ;^^)ﾍ..一言は答えますね～･･･。
さ～て、今日もがんばろうかな。
それまで、実家の家の中の階段での踏み台昇降をやってたんですが
やっぱ、ラテラル君のほうがヒザにやさしいですね。
家の階段はそんなに段差はきつくないし、気を使ってやわらかめに
足を下ろしてましたが、やっぱり足を下ろす時にちょっと衝撃が
きてました。長く続けるには、もっと段差の小さいものじゃないと
厳しいかも･･･。
あと、ラテラル君のあの斜め下におろす動きがやっぱり足にいい具合に
効いてそうです(*^｡^*)
･･･でも、踏み台昇降のほうが早く汗はかいてたな～。
運動量的には、踏み台昇降のほうがきついのかも。
まあ、どちらも天気や暑さ、寒さに関わらず好きな時にできるのがいいですね。
途中３日ほどさぼりましたが、「あるある」で見たセルライト対策、まだ続けてますよ。
特に二の腕は気付けば、ちょっとつまむようにしてます。
･･･というのも、実家でやっていて父に「たぷたぷだな～、少しは鍛えろよ！」
なんてきつい一言を言われたからです(>_<)ヽ
肉親の気遣いのない( ;^^)ﾍ..一言は答えますね～･･･。
さ～て、今日もがんばろうかな。
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まだ悩むｗｗ
ノン♪ノン
さん
さっきネットで買い物しすぎを反省したばっかりなのにやっぱり「ラテラル(・∀・)ｲｲ!!」って聞くと欲しくなるぅぅ。ε-(ーдー)ハァたかが５～６千円の買い物なんですけどねぇ。飽き性な性格が(；・∀・)心配なのよぉｗ
(2005年10月05日 18時29分17秒)
Re:まだ悩むｗｗ(10/05)
pipuko
さん
☆ノン♪ノンさん
お気持ち、よくわかります。
私も以前、別の健康器具を買った時すぐ飽きたこともあって
ラテラルを買うまでにかなり長いこと悩んでました( ;^^)ﾍ..
今回のラテラルは私に合ってたようでなかなか続いてます。
その気になるまでゆっくり悩んだ方がいいですよ(^ー^* ) (2005年10月06日 17時26分56秒)
お気持ち、よくわかります。
私も以前、別の健康器具を買った時すぐ飽きたこともあって
ラテラルを買うまでにかなり長いこと悩んでました( ;^^)ﾍ..
今回のラテラルは私に合ってたようでなかなか続いてます。
その気になるまでゆっくり悩んだ方がいいですよ(^ー^* ) (2005年10月06日 17時26分56秒)
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