めげないダイエット生活

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pipuko

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pipuko @ Re:頑張ってくださいね！(02/10) ☆thiromsさんあんまり肉体労働的な仕事…

pipuko @ Re[1]:ちょっとお休みします(02/10) ☆きなこ豆さんお気遣いありがとうござい…

thiroms @ 頑張ってくださいね！バイトで体を動かしたり気をつかったりし…

きなこ豆 @ Re:ちょっとお休みします(02/10) バイト｡｡｡ですか＾＾d お体には、くれぐ…

pipuko @ Re[1]:う～ん(ーー;)(02/09) ☆きなこ豆さんパイン豆乳ですね。「壮…

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ヨーグルトダイエットのやり方

2005年11月07日

バランスボールを使ったエクササイズが予想以上にきつくて

１０回×１０秒やりました。
･･･２日前は、１０回できなかったことからすると、
腹筋くんは頑張れるようになってきたのね、とちょっと嬉しかったりします(*^｡^*)

食事制限は寒天を食べるだけで、お菓子も食べるし、全くしてないので
体重は相変わらず（￣□￣；）
ただ、ラテラルくんをしつつのお尻の付け根とか太もものマッサージは
効いてきたようで、いつも家ではいてるジーパンのお尻がゆるくなってきました。

って聞くと、「ジーパンのお尻がたれてる」･･･だって。
私のジーパンは私の体にフィットしていてお尻部分がのびてるので( ;^^)ﾍ..
お尻が小さくなると結果的に垂れ下がっちゃうんです。

でも、ウエストも一緒に痩せたわけではないから、ますます寸胴体型に
磨きがかかってちょっと泣けてきたりも･･･。
ウエストやお腹周りはすぐお肉がつくけど、取れるのは一番最後
らしいですね～(>_<)ヽ

今日も地道にがんばります。