2006年02月の記事
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お衣装いただきましたが・・・(^レ^;)
お衣装いただきました！「お衣装きましたよ～！素敵でしょう☆」と先生。私「かわいいですね～」と言いつつ、一抹の不安が・・・先生「更衣室で着替えてきて下さい」私「は～い」とさっそく更衣室へ。あ”～やっぱりだぁ。は・はいらないよー(@_@;)どうしよ～。一生懸命でっぱったお腹とお尻のお肉を手で押し込んでみる・・・ファスナーいっぱいいっぱいの円周より私の出っ張ったお腹とお尻の円周が上回っているんだ。げ～無理だ！これ以上頑張ると破れそうだ！先生に言いに行くと前の部の子供達のお母様達もいらっしゃった。しかし言わなければ。「先生はいりません（T。T）」と私。「そんなことないでしょ～私が手伝いますから、もう一度」と先生。子供達のお母様達もとても優しい言葉をかけて下さるんです（ｉ_ｉ） ありがとう先生と一緒に更衣室へ・・・・先生の前で全部脱ぐと、ボディスーツとタイツのはき方の順序も間違ってた(T.T) 先生に手伝ってもらい悪戦苦闘する・・・は・はいったぁ～なんとか先生「当日私がつきます」私「ちょっと家で練習します（T。T）」どうなることやら・・・しかし踊っていてビリって事も無いのだろうか。これでも2.5kg痩せたのです！はぁ～肩がっちり、胸は無し。しかしお腹とお尻の肉がたっぷり過ぎるんだ（泣;）ううん。後４日でどれだけスマートになれるのか・・・大き過ぎる課題(笑;)なんとか押し込まなければ・・・
February 28, 2006
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発表会の為に新たに買ったもの
発表会の為に新しく買ったものです。sylviaは、先生より購入。タイツは、今回色の指定は無かったので楽天で購入。◆ボディファンデーション（sylvia)◆先生が「ノースリーブのレオタードでも活躍するので買って損は、無いですよ」という事で購入しました。ブラの部分にパッドを入れるのと入れないがありましたが便利そうなのでパッドを入れれる方を買いました。（パッド別売り）練習でも使えそうだったので。◆バレエシューズ（sylvia)◆バレエシューズもそろそろダメになってきた事もあり発表会は、きれいな方が良いと思い購入しました。このシューズ土踏まずの辺りがＴシャツのような生地で出来ています。もう一人の方も購入される予定でしたが、このシューズちょっと型が合わないそうで自分でフィッティングして他で購入される事になりました。幅が合わないそうです。もう一人の方は「以前はいていたものはフルソールだったけど外反母趾で底がよりがちなので変えてみる」という事で今回このスプリットソールを購入されました。私は、ちょっときつく感じるのですが、底が以前はいていたものよりしっかりしてる点と土踏まずの部分がのびやかな点は気に入っています。ちょっと細身なのかしら・・・バレエシューズを選ぶのも難しいなと感じました。◆タイツ◆念のため購入しました。以前購入してフィット感がとても気に入りましたので。今回、発表会で色指定はない（バレエのピンクタイツであれば可）ので楽天で購入。
February 26, 2006
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お稽古メモ
合同練習の日でしたが、アダルトクラスのレッスンは、いつもどおり行われました。またまた今日も緊張いたしました。人が多いのもありますがこの間と同じように、お母様達に後で見られている雰囲気が何故か緊張～です。（見られているのかどうかわかりませんが…(笑;)）子供達と一緒にコーダをすると出る場所とか立ち位置が確認できるので本番にちょっと近い形でできるのでありがたい。アダルトクラスの人は、コーダの最初すぐ出てはけて、また後のほうで出てくる。後で出てくる時は、ある音をきっかけに8カウントを３回の後出る。8カウントを３回の時に先生の娘さんが真ん中でフェッテをされています。見とれちゃうのよね～出るのを忘れそうになるのよね～最初の頃は、しっかり出るのを忘れましたσ(^◇^;) 見てると観客になってしまうのでダメです。当たり前です。反省です（--；）今回、失敗はありませんでしたが心配です。合同練習の後、アダルトクラスのレッスンに入りました。今日は、アンレールの練習がしっかりとありました。アンレールの状態でアラセゴンの位置の時膝から下をくりっとまわすのをしました。何度か練習でやっていますが、これ非常に苦手・・・キープ力もとても必要だし。回して足を下ろすときに裏の筋をとても意識しないといけないのですが、私は、今全然出来ていない状態です。はっきり言ってバレエとは、程遠い動き～(悲;)なんと表現したらいいだろうか・・・タコかイカが海で浮遊してるような動きに近いかな・・・もう少し美しい動きをしたいのだが・・・
February 24, 2006
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お稽古メモ
今日のレッスンで新しくやった事・・・手は、アンオウでルティレの形でバランスをとった後、そのままの状態でルルベで立つ。すぐルルベで立つよりとっても力が要！また、ルルベした時、ルティレの形の足が内側に入ってきてしまうぅ(--;)私は、股関節が開かないからどうしても内側に入って来てしまいます。ちょっと(;;)です。リンバリングの時も内側に入ってきちゃいます。。股関節も原因かもしれないけど、太ももの内側の裏？の筋も硬いのも悪いかなとも思います。この部分のストレッチは、ちょっとづつしか進めそうにないのでぼちぼちと…って思っています。ストレッチしているのですがこの部分、私の場合残念ながらなかなか柔らかくなりません。でも以前よりは、進んでるようには思います…この部分のストレッチ、焦るのは良くないのでちょっとだけの無理で終えています。前にもうちょっともうちょっと～もうちょっとやんか！と、激をとばし必死になってやってたら次の日しっかり腰を痛めてしまったもので・・・言い訳になるかもしれませんが…(^^;)やり方がまずかったのかもしれないけど…でもこれって結構イライラ。。。いつか180度目指して…σ(^◇^;)
February 21, 2006
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発表会の合同練習
今日のレッスンは、ホールを借りて全員での合同練習。各々の踊りで位置確認・場所確認・出方・はけ方他、舞台を頭にイメージしての練習です。今日は、見ている人が多くて私は、緊張状態！発表会本番だったらもっと緊張するなぁ～。と日頃の練習を深く反省～(^.^;)しかし、不真面目に練習している訳でも、ないんですが・・・いつもは、リラックスしている状態の中で練習しているような気がします。体が今日のように知らない間に体がこちこちになっているってこともありません。その知らない間に緊張というのが怖いなぁって感じます…なんであんな風になるんだろ。先生は、あの緊張感がいい感じとおっしゃってたけど…私には、まだその緊張感とは違うようです。今度は、頭に今日の雰囲気をイメージして発表会の練習を受けようと思います。
February 11, 2006
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お稽古メモ
お稽古場に着いたら、子供達（小学生くらい）が発表会の練習をしていた。美しい先生がとても怖い～顔・・・ぴりぴり(^.^;発表会が近づいているってじわじわと実感！ちょうど子供達がコーダの練習に入る時、先生はアダルトクラスの人が来てるのを見つけ「はい。アダルトさん入ってくださ～い！」あわてて入ります。柔軟運動も少ししかしていないので・・・踊りより位置・雰囲気・振りのタイミング・列をはみ出していないか！等々確認していきます。いつもアダルトの部分だけでしてるので並ぶ場所にとまどってしまいました。舞台のそでのどこから…出たら誰の後に並ぶか…反対側の人との位置が左右対称になってるか…アダルトクラスは、１番後の列だけど振りがしっかりバレエの振りだから気をつけないと…特にパドゥシャは、気をつけたいなぁ～。私が習っている所の先生は、３箇所お稽古場があるので全員で練習するのは、回数が限られています。アダルトクラスは、子供達とは時間帯が違うのでなかなかコーダを一緒にというは難しいです。皆一緒にやれるときは、集中しなきゃって思いました。子供達が終わった後は、アダルトクラスの練習です。今日のメンバーは、発表会に出る人ばかりだったのでバーレッスンを念入りに行った後発表会の練習に入りました。ちょっとピリッとした練習でした。明日は、合同練習です。。☆余談☆私たちのお稽古場は、１部分がガラス張りで１部分が鏡になっています。なので外から見えるようになっています。（ちょっと恥ずかしいんだけど、駐車場になってるし(^^;)丸見え！）カーテンがあるんだけどいつもしていないんです。（鏡としても使えるので）-----先生のお話…「男の人がガラス越しにしゃがんで覗いてたのよぉ。子供達が帰るのに家族の人にちょっと気をつけて下さいみたいなこと言ったら。『あっ、うちの主人です』って…恥ずかしかったぁ～」で皆で大笑いしました。最近怖い事件も多いからネぇ。。
February 10, 2006
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整骨院
昨日ピルエットの練習をしてたら、首の痛みがひどくなってきた。年末に、寝違えですぐ整形外科に行ったけど骨は、大丈夫らしくリハビリルームでホットパック。『手足にしびれが出たら、また診察来てね』ということだった。年末は、ホットパックで過ごした。今年に入って痛みもましになってきたからもう治るぞぉ(^o^)と思っていたら、ピルエットの練習をした後に痛みがひどくなってきた(^^;)。首をひねるからだろう。(これって顔付けが十分できたってことかな～と痛いのに喜んだりしている）この間も練習で首が痛くなり、その時は頭痛と吐き気で市販の痛み止めを飲んだ。ましになったけど寝違えにしては、長すぎる。半年くらい前にも、同じような事で枕が原因かと思い、高島屋で店員さんに、長い時間かかって素材・高さ・形状を測ってもらい写真のサイズ違いを購入。マルコビーンズ（ポリエチレン） 1号サイズ★Lofty ロフテー★サーヴィカルピロー【送料無料】私にとって、奮発した買い物(--;)その後は、落ち着いていたのにまた痛みがでてきた。私がちょくちょく首痛いって言ってるので友達は、「たけしの…家庭医学で、首が曲がって治らへん病気あるって言ってたで～」と脅かす。いつも行ってる整形外科では、ホットパックだけなので整骨院とか整体に行った方がいいのかな。。でも浮気したら悪いかな。。でも痛かったらいややしなぁ～って思ってうじうじ悩んだあげく近所の整骨院に行った。先生に説明すると、先生「寝違いにしては、長いですよ。他何も治療とかしてないですか？レントゲンとかは？」私「レントゲンでは、異常なしでした。」先生「あっ。そうですか。じゃちょっとみますね～」首の付け根を少し押さえ先生「すごくこって張ってるみたいなんで、低周波の後もう一度みます。」ぴりぴりをしてもらう。終わると…ちょっと状態をみてもらいながらマッサージ。どうも肩甲骨の辺のこりで、真の方がこっていて、筋肉を傷めているらしい。先生「２週間程で治りますよ。早い人は、もっと早く治ります。続ける方がよいのでまたきて下さい」私は、発表会が気になり先生に運動は？と聞く。（バレエ習ってるって言うのが何か恥ずかしいので運動（＾＾；）になってしまうのよ）あっためてからストレッチ程度なら可らしい～微妙ぉ～)~o~(当分マッサージに通う事になった。まるでプロ並みのケアだ。（プロのケアは、見ていないけど…）踊りもケア程伴えばいいのにさ～！
February 10, 2006
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お稽古メモ
先週の火曜日は、お休みで金曜日も行けなかったので１週間ぶり・・・先週の後半は、何もしてない・・・ストレッチから始まりバーレッスンへと続く…バーレッスンは、念入りに行われた。１月は、週２回でバランス良く練習できたのでルルベでバランスがとりやすいなぁって感じていた。やっぱりバランスが取りにくくなっているな…あっ動作ももたついてた(--;)今日のセンターレッスンは、少しだけだったけど非常に難しく感じた。タンデュとグランバットマンがからみあったような感じのものだった。色々な体の向きが要求される振りだったので体の向き（正面・エファセ等）に合わせて首の向・手の位置をつけるのにあせってしまった(;´Д`)新しかったのは、「横グランバットマン上げてパッセを通って５番ポジションに戻す」これは、初めてだった。発表会の練習は、最初少し注意があって後は、通して何度も練習。それが終わると先生、「最後の子供達とのコーダで振りが増えましたからね。ちょっとだけだから…せっかくお衣装も着てるのだし…」ということで少し増えました。ソテ・ソテ・パドシャ・小刻みに歩く（これ何て名だったか忘れてしまった。瀕死の白鳥での歩き方。クロスワードじゃあるまいし（--；））を繰り返しを２回したら、すぐはける。最後の盛り上がてっいる音楽のところで再度でてきて全員で同じ振りでいっせいに終わる。早い音楽なのにここでピルエットが！短い振りですが重要でございます(^◇^;こけないように気をつけなくっちゃ…
February 7, 2006
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ばたばたした１週間だった。お葬式と結婚式
今日は、母の妹の娘（従妹）の結婚式。昨日は、母の姉のお葬式だった。こんな事って？？？お通夜の日、父がjiの手術。母が付き添う予定だったけど急きょ私が付き添うことになった。お昼から手術。レーザーで行うものである。付き添いといっても父が手術を受けている間は、病室で待機しているだけど・・・１泊２日の入院。次の日、父を迎えに行かなくちゃならないのでおばさん（母の姉）とお別れできないので、父が落ち着いてからおばさん（母の姉）に会いに行った。亡くなったと電話で聞いた時は、全然実感がわかなかった・・・会ってみるとやっぱりいろいろ思い出される・・・この時は、親戚が皆集まっているので久しぶりで、悲しいはずなのに笑い声があったりで・・・皆寝ていないので目がくまになっている。次の日は、お葬式。母は、出かけて行った。夜家に帰ってきたら、目は真っ赤でまぶたがはれ上がっていた。しかし今日は、母の妹の娘（従妹）の結婚式。母は、お昼から着物に着替えていた。グレーの着物にする予定だったみたいだけど落込んでいたので急きょ明るめのグリーンに変えたみたい。（人前式だから留袖でなくていいらしい。）心の持ちようが下がったり上がったりでちょっととまどっていたみたい・・・「どないしたらええねん…」とつぶやいていた。母の妹（おばさん）は、もっと大変だったかもしれない。結婚式から帰ってくると「よいお式だったわ」と、ちょっとだけほっこりできたみたい。
February 4, 2006
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