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2025.02.24
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テーマ: 太った!!(39)
カテゴリ: ダイエット
ぎゃーーー(;´д`)!!

昨朝は、二日酔いで体重測定を朝忘れてました。

そして、今朝のったところ、55kgオーバーの55.05kgに達していました💦

チョット待ってよ💧

の続きの歌は何を思い出しますかい?

good-by?でしたか?(チョットの大黒摩季)
ねぇ、でしたか?(くちびるから媚薬の工藤静香)

まぁ、年齢隠してませんが
大体の世代がバレますね笑





最近、自由に食べまくっておりました。楽しく食べまくってしまったツケが回ってきました💦

55kgオーバーは久しぶりです。。😭

頼りになるアレ💡オートミールご飯を久しぶりにまたやっちゃいます👍

夏までに今年こそは50kgを目指しているので、3日で54kgまでは落としておきたい‼️

オートミールの本はお菓子の本も含めて5冊持ってるのでレシピは結構知っております。



辛くなくオートミール食は美味しく食べれますし、確実に体重が落ちる体質でもありますので、また数日オートミール食を実行します👍


オートミール米化ダイエットレシピ [ これぞう ]


ずぼらに健康、やせ体質! 瞬食オートミールダイエット [ 松田リエ ]


オートミール米化がっつりヘルシーレシピ [ これぞう ]

久しぶりにオートミール炒飯が食べたい気分です⤴️

私がブログに載せた美味しいパラパラオートミール炒飯のレシピ⇩美味しいので興味があればどぞ!
(人参はお好みで🥕)

https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202405030001/

サラダ油の方が美味しいですが、美容とダイエットと身体に良いとされてるオリーブオイルで作ります。

では、54kgに戻るまではしっかりとスパルタでダイエット楽しみます😌





オートミールは40gですが、腹持ちがいいです🙂‍↔️





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最終更新日  2025.02.24 22:31:50
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