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2025.09.09
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カテゴリ: ダイエット🐽
昨朝から今日は、体重は0.3kgの増量です。

夕方にお椀でカップヌードル、クッキー1枚、ハッピータン2個食べちゃったからね。

ずっと減り続けても変だし目標は53kgですが、取り敢えずは54kg位をキープしていきたいです。

食べすぎないように、3食摂り夜だけ蒟蒻パスタにすると、どなたでも少しある程度は体重は減るかと思います。

少し体調が良くなったらウォーキングとかしようと思います。

蒟蒻効果のパスタでいろんな味を楽しみました。



今夜は、ロールキャベツを作るので、パスタは1日お休みしようと思ってます。

蒟蒻効果のパスタは、濃い味のパスタよりもさっぱりとした和風味がとても美味しいです🤤

昭和産業 蒟蒻効果 グルコマンナン入り パスタ 400g (80g×5束) ×1個





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最終更新日  2025.12.20 19:56:51
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