2007年09月の記事
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刺激を探して走る
今日予定していたチームか○やの橋本～江ノ島ランは残念ながら雨で中止。家でダラダラしてようかと思ったけど、９月最終日だし走りたいな～って気持ち。あっ、そういえば高尾山森林マラソンが確か今日だったな～。この大会は一昨年参加した初トレイルレース、その時は今日と同じく雨だった。昨年は初入賞(^_^)ドロドロのトレイルでズルズル滑ったし泥んこで楽しかったな～って思い出してそれならばって事で見に行こうとなりました。途中から甲州街道を走るそう、今日は甲州夢街道215kmの日でもあります。途中に４人とすれ違いました。後、５０キロ頑張れ～！！今度は高尾山森林マラソン観戦。トップランナーの走りがみたいと思ったけど、時間を間違えてすでにレースは始まってしまってました。ちょっとレース気分を味わう(^_^;)帰りは電車でって思ったけど、財布忘れて仕方なくランでの帰宅。さすがに帰りは夢街道のランナーには会いませんでした。この時間に会ってたら時間内完走は無理だろうって時間。甲州夢街道や高尾山森林マラソンのランナーを見て頑張らないとな～って刺激をもらって来月も頑張るか！！
2007.09.30
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３連休
週末に入る前に上長から助っ人要請。土曜日はもともと午前中だけは出社予定でいたので快く引き受けたものの、その日の夜になっても状況は厳しく月曜日もって事で渋々二日間はお仕事（涙）。当初月曜日考えていた予定もギュウギュウに日曜日の午後に詰めて、自分の遊べる時間は日曜日の午前中だけ・・・。周りのみんなはハセツネの試走や他の山に行ってるんだろうな～って焦る気持ち・・・午前中だけでもいっぱい走りたいって事で、夜間出発の自宅～高尾山口～陣場山～ハセツネコースって企んで２時に起きたもののリビングで準備中に睡眠ｚｚｚ。気がつけばもう朝、しょうがない高尾山～陣場往復コースにするかと切り替えてダラダラしてたらすでに７時半(^_^;)、でもトレイルしておきたいって事で。自宅～（ロード）～小仏峠～（トレイル）～高尾山口～（ロード）～自宅のプチトレイルを含む４０キロぐらいのロング走にしました。高尾山までは前回の国道沿いで行く方が近いけどせっかくの休日、チームか○やのＹさんが言ってたコースを試そうと思ったら景色は楽しいが結構アップダウンが多い、道も迷い迷ってこの前より３キロぐらい遠回りして高尾駅あたりを通過。ここから小仏峠まではバスのルート、中央道の八王子ＪＳＴあたりを横目にトボトボとロードを走る。小仏峠のバス停まででだいたい２０キロ、ここからはやっとトレイル区間。どのくらいで小仏峠に着くのかと思ったら１０分ちょっとであっけなく到着。時間もないので城山～一丁平～高尾山と降りてきた。途中雨が強くなってきたので慎重に下る。雨なのに傘を差してまで登るハイカー、これから陣場を目指すランナーと雨ぐらいは家でゆっくりすればいいのに～(^_^;)高尾山口で帰宅までのタイムリミットまで１時間、国道沿いでも間に合う時間だが詰まんないので別ルートで行ったら迷いすぎて１２時に帰れな～いって２つ前の駅で諦めてトレーニング終了。なんだかんだと３５キロと時間がなくても距離を稼いだぞ！(^^♪これで今月は３５０キロ越え達成。週末の江ノ島ランでも稼げるしあわよくば４５０キロの自己新を目指してみようと思う。
2007.09.24
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雁坂峠越え秩父往還140km （後半）
CP5出発からの続きCPを出発したものの調子が悪いまま、すぐにキツくなって歩き出す。歩くと妙に後ろが気になるがランナーが来る様子がまったくない。とりあえず下り坂なので歩いて復調に期待する。歩道がないところもあり歩く横を車がスレスレに通りすぎていく、かなりスリリングだ。下りきったあたりでトイレがあったので頭を水で冷やして座ってゼリー補給しながら休憩。友達に電話してこの辛さを一緒に分かち合ってもらう？・・・っとその時に一台の車が止まった。あらら・・・ハリマネ応援隊ではないですか～。こんなダメダメなところを目撃されて恥かしいーー(^_^;)。これはその時の写真ハリ天狗さん「ペターくん、まだ７０キロ、後、半分もあるんだよ。こんな所で休んでいる余裕はないだろう？早く走らないと」ペター「もうダメなんです。どうせ私は根性なし、はじめから140kmなんて無理だったんです。もうリタイヤさせてください、車に乗せてください！」ハリ天狗さん「甘ったれるんじゃない、苦しいのは君だけじゃない。そんな事でハセツネ１２時間なんか切れるわけないだろ！リキさんにも負けちゃうぞ。」・・・ってな会話が交わされてるかは不明（笑）そうこうしているうちに前半一緒だったランナーが来たので後を追って走り出す。少ししたところでアイス休憩に入ったので私もご一緒に、後ろから来たランナーも同じ店で休憩。やっぱ暑い時はガリガリ君だぜー！少しまけてくれたお店のおばちゃんに感謝。ここからは秩父の街に向けて単調な平坦道、暑さは続き、周りのランナー達もバテバテ。街が近づいてきたような景色に変わり、そろそろCPか？遠くに見たことがある青いＴシャツ発見！、リキさんではないか？みんなサプライズ応援が好きだな～。[ CP6 熊木商店 90.0km 17:39 20位くらい ]CPに着くと当たり前のように横になる。素麺を貰うが気持ち悪くて喉を通らない。濡れタオルのリクエストにもスタッフは応えてくれて感謝！そんなこんなで横になってから１５分、次々と後続のランナーが到着し先に出発していく。ん、いつのまにかリキさんもいない、冷たいな～（悲）。重い腰をあげて私も出発。４つ目の信号を右ね・・・。ん、次は左か真っ直ぐか？出たばっかりなのにいきなり迷う、とりあえず地図を出して腰を下ろし考える。地図を見てもわからんな～、ってその時に車に乗ったリキさんが前の道から向かって帰っていった。真っ直ぐだな～って事でとりあえずコースアウトの危機は免れた。とぼとぼと走っていると、横からいきなり女性ランナーが。ん、クニリンさんだな。モチベーションも低いので目標にさせてもらおう・・・って坂でも走るの？えっ、まだ走るの？って止まらないじゃないか？ってそのまま闇に消えていきました。モチベーションは更にダウン(^_^;)。ん、今度は道の駅発見。誰か休んでるかな～って思ったがランナーは誰もいない。自販機で給水し、ベンチで横になって空を眺める。あ～、キツイな～ってか○やの仲間に「もうダメだ～」ってメールを送信。すぐにキャプテンから電話が掛かってきた。「キャプテン、俺もうダメだよ～、９０キロも走ったのにまだ５０キロもあるんだよ～」「ペターさんなら出来るよ、絶対出来るよ」みたな感じで慰めてもらう(^_^;)なんとか重い腰を上げてコースに復帰。暗い上り道で応援してくれる地元民の人感謝。前の方に明るい明かりが。これが正丸トンネルだな～。暗いし、なんか淀んだ空気と圧迫感、早く出たいって気持ちもあり少しペースアップ。足場が悪いところは慎重に。トンネルを抜けると前方のランナーに追いつく、後２キロでCPみたいなので頑張る。目標が近くにあると頑張る俺、全然元気じゃん。[ CP7 奥武蔵 104.2km 20:08 25位くらい ]せっかくいい感じになってきたのにCPに着くなり、毛布が引いてあるところにバッタリ横になる。「１００キロ走ったのにまだゴールじゃな～い、電車に乗りたいよ～」みたいなメールを再びか○やの仲間にメールする。その間にも次々とランナーが出発していく。次のCPまでの距離を確認して出発する。「13キロしかないのか～」っって勘違いしている事に気づかず、そんな気持ちでちょっとこの区間は頑張って走り続ける。先に出発したランナーを4,5人をパスして快調なペース。「もうそろそろCPが見えてきていいだろう？おいまだかよ～、13キロ走ったはずだよ」って気持ちが切れる。コースアウトしたんじゃないかという不安が押し寄せてくる、立ち止まり地図を見るがまったく場所がわからない。後続のランナーはまったく来ない・・・。やっと一人ランナーが来てくれて「まだCP来てないないですよね？」「来てないよ」って事で動きだすが、一度止まると走るのが辛い。歩いていると２，３人にパスされCP8になんとか到着。[ CP8 久保木交差点手前 121.6km 23:02 25位くらい ]最後のCP、さぁー後１８キロだ。おっ、奥にシートがあるぞって事でここでも横になって休憩。ん、テントの中に誰かがいる、リタイヤでもしたのかな？ここでは３０分まったり休憩。ちょうどテントの中から誰かが起きてきた。ん、前半からずーと前後していた国土交通省のお兄ちゃんではないか？かなりキツそう。さぁ出発、出発していきなり左か真っ直ぐかの二択、ここは冷静に地図を見て左を選択したら川越１８キロの看板「ピンポーン、正解でした」(^_^)。ここからは直線道、途中川越の名前が消えてコースアウトの不安に何度か襲われるが後ろから来るランナーを待ち確認しながら少しずつゴールに迫る。川越市に入ってからまた長かった。気持ちではもうゴール近いだろうって思っても確認すると後4キロぐらいっとガックリ。陸橋を越えてスタッフが手を振っている、あ～、やっとゴールが近い。路地に入って右行って左行って・・・、おい、まだかよ。って事でなんとか夜中２時２０分、少人数のスタッフと鉄人さんとクニリンさんに迎えられながら長い秩父往還のゴールを切りました。あっ、書くの忘れてたけどマ○ズレの痛さにも苦しまされた（笑）[ ゴール 湯遊ランド 140.0km 26:20 27位くらい ]おしまい。
2007.09.21
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雁坂峠越え秩父往還140km （速報＋前半）
甲府から日本三大峠の雁坂峠を越え川越を目指す140kmのレースに参加し、なんとか21時間20分完走しました。夜中2時20分に少人数のスタッフと掲示板仲間の鉄人さん、クニリンさんに迎えられながらゴールでした。[ スタート 甲府駅 5:00 ]AM5時甲府駅を140人のランナーと共にスタートした。yahoo掲示版仲間のtamaさん、shibashiさんとともに最後尾からゆっくりなスタート。スタートしてすぐ、ザックのジッパ閉め忘れによりいきなりの落し物と不安な立ち上がり(^_^;)。徐々にshibashiさんとともに少しずつペースアップしていき、途中から萩往還組２人を先頭に初参加6人組が形成される。20キロぐらいまでそのまま一緒でしたが、1人が自販機給水で遅れると集団が一気に消滅。前がいなくなると押さえが効かなくなり微妙にペースアップな感じ。[ CP1 道の駅まさおか25.5km 7:47 35位くらい ]まだまだ序盤、ペプシ給水とハイドレーションの補給をして次を目指す。CP1を出てすぐにハリマネさんのサプライズ応援。冷たいコーラをありがたく２杯（CP1で飲んだばかりなのですが・・・でも、やっぱペプシじゃなくてコーラだよね(^_^)）あれっ、今回は一人で来たのかな？って思って少ししたら後ろから爆発音、その後「ペターさん？」って声に振り返ったらハリ天狗さんではありませんか～。タイヤがバーストしてしまった様子、戻って話をしたかったがレース中だったので見捨てさせてもらって走り続けます。１人淡々と走っていると上り坂の途中で再びハリマネさん登場。今度は遠目で解ったので大きく手を振って「俺は元気だぞー」とアピール？[ CP2 広瀬湖畔 38.3km 9:22 25位くらい？ ]ここではパワージェルで後半に向けてのエネルギー補給、素麺も美味しい。まだ元気元気！雁坂峠への登山口には再びハリマネ応援隊。ここでも冷たいコーラを、コップを返そうとすると再び１杯、また返そうとすると再び１杯（CP2で飲んだばかりなのですが…）。ここで選手が直線してコースアウトしそうなところをハリマネ応援隊が助け出しました（感謝）。ここからはハリ天狗さんが並走してくれました。さすがに坂になるとお手上げ、着いていけませんって別れてすぐに視界から消えました。それでも、山になると気持ちよく前をパスしていけたのは山トレの効果か？頂上手前で下りてきたハリ天狗さんに雁坂峠の記念写真を撮ってもらう（針ノ木峠に続いて２個目の日本三大峠制覇）[ CP3 雁坂小屋 47km 11:21 12位 ]CP3の小屋まで下りると女性１～３位を含む上位ランナーがいて賑わってました。私もいつのまにか１２位と驚きのジャンプアップ！ここからは小屋でお会いした楽天ブログの素浪人さんと一緒に駆け下りていきました。リズムが自分に近いので気持ちよく引っ張ってもらいました。下りは後半のレースを考えるとさすがに無理できません、負担が掛からないように。その時凄まじい勢いで駆け下りる女性が・・・、リキさんのブログ仲間のあきやまひろみさん。さすがにまだ８０キロもあるし無謀でしょ？（って思ったけど最後まで走りきり、20時間切りで女性３位、恐れ入りましたm(__)m）登山道を終えるとハリマネ応援隊でコーラ一杯[ CP4 扇屋山荘 57.0km 12:56 12位? ]CP4ではカレーが出てきました。普通にいつもと同じ量が出てきたのでさすがにって思いましたが残すのは失礼と思い完食しました。CP4からも再び素浪人さんに引っ張ってもらいましたが、この区間は結構間違いやすそうな道が多かったのでかなり助けてもらいました。少し早いかなってペースでしたが、なんとか次のCP5まで引っ張ってもらい感謝でした。それにしても埼玉区間に入ってからは暑かった。[ CP5 大達原バス停前 72.5km 14:50 12位くらい ]さすがの暑さにCPに着くなりバッタリ横になる。水を被ったりスタッフに内輪で仰いでもらったりといろいろやるが調子が戻らない。逆境に弱いランナーなので少しでも不安材料があるとダメダメになるっというのも原因かも(^_^;)、でも足はまだ大丈夫。15分ほど休んでいる間に次々と後続のランナーが短い休息で先に出発していく。あ～行かないとって重い腰をあげてなんとか出発。後半に続く・・・
2007.09.19
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9月スタートダッシュ成功！！
月初に掲げた「月間走行距離300km」の目標、５月以降同じような目標を立てたものの右肩下がりに減っていく走行距離。８月は１２０キロと秋の目標を達成するにはさすがに崖っぷち。今月は更に下がるようものならサブスリーなんか口に出来ない。そんなこんなでブログで３００キロ達成宣言した効果か？、すでに先月の走行距離１２０キロは軽々とオーバーできました。１０日時点で１５０キロ達成！！1日 帰宅ラン15.6km2日 ハセツネコース43km3日 近所ラン11km+ドレッドミル3km5日 帰宅ラン11.3km6日 ドレッドミル10.5km7日 帰宅ラン17.4km9日 高尾山ビアラン25km+jog7km10日ドレッドミル6.5km今週末の秩父往還１４０キロが加われば（・・・完走できれば）もう３００キロ達成まじかじゃないですか。という事でこんな簡単に達成（完走がじゃないよ）してしまっては後半怠けてしまいそうなので目標上方修正４００キロにパワーアップ。秩父往還で無理して怪我してしまったなんて事は注意しなくては…今月距離が伸ばせた要因は、やっぱ帰宅ランかな？府中から八王子の約１５キロ。引越し前は原付通勤のため、帰りも原付にせざるをえなかったが、今回電車通勤に変えたことで着替えのＴシャツ、パンツと気持ちさえあれば時間を節約しながら走行距離が伸ばせる。ザックを背負う事によりハセツネ対策にもなる？今週末は秩父往還、木曜日までスロージョグで調整し、金・土をオフにして本番を迎えよう。本番・・・？やべぇー宿予約しないと…(^_^;)
2007.09.11
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高尾山ビアラン
そろそろ夏も終わってしまうのでチームか○やのみんなと高尾山ビアマウントに行ってきました。しかしそこはランナー御一行、飲み食いする前にはちゃんと走ってから。高尾山口１１時集合前に、ちょっと自主トレでもって考えてましたが朝ダラダラしずぎて時間が無くなり、最終的には自宅から現地までのロード１０キロを走って向かいました。日陰があるとはいえさすがに暑い。高尾山口ではすでに汗ダラダラ、一気にペットボトルが一本お亡くなりになりました。ロッカー付近にはもう帰ってきた人か数名ランナーらしき人がいました。さてトレラン開始。水が流れているところは涼しかったけど山頂あたりでは通り抜ける風も少なくさすがに暑かった。でもペースは余裕があったので気分良く走れました、（…私がレベルアップしちゃったかな？(^_^;)）。コースは高尾山頂から一丁平、小仏城山へ。城山で前日４０キロ走ったカタランさんがお疲れでカキ氷タイムに入り、休憩している間に残り３人が影信山往復に向かいました。影信山までの往路はゆっくりで平和でしたが、帰りは前を走っているバズさんがいきなりペースアップ。ちょっと目を離したすきに視界から消えました、こちらも少しペースアップしたがなかなか追いつかない。明らかに頑張っちゃってるなって事でトレランに力入れてきた私としては負けられません！って事でバトル開始？ここからはちょっとマジモード、一箇所ショートカットしたりして距離をなんとか縮める（必死;）。小仏峠でなんとか追いつき、上りもかなり無理して走りなんとか城山へは先に到着。帰ったらカタランさんは日向でお昼寝中。カキ氷で体が冷えたのとの事、唇がちょっと紫じゃない？ってブルーハワイで舌が真っ青になっただけじゃない（笑）後ろに走ってたＹさんは１０分ほど遅れて到着、バズさんとのバトルに夢中になって見捨ててしまって御免なさい(^_^;)。城山では遅れてきたキャプテンも合流し、ちょっと休憩。店の人に氷水（ペットボトルを冷やす水）を頭から掛けてもらい一気に頭氷点下、最高に気持ちよかったよ～(^_^)。ビアガーデンの時間が近くなったので高尾山まで帰ってトレランは終了。ビアガーデンの方は、開店前から少し並んでましたが景色の良いところをゲット。ちょうど最近開通した八王子ＪＣが上から見えました。一昨年、昨年とガスや雨で視界ゼロでしたが今年は新宿までもが見渡せ良い景色を堪能できました。２時間の食べ放題、飲み放題タイム、勢い良く飛ばしましたが３０分ほどするとあえなく撃沈、もう若くないのかな…。
2007.09.10
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ハセツネ試走（浅間峠～御岳山～つるつる温泉おまけ）
土曜日、ハセツネ試走の前日。試走するぞ！っと公表したものの夕方になっても翌日のスケジュールをまったく考えていなかった(^_^;)、そんな時（って仕事場からの帰宅ラン中ですが）リキさんからメールがあった（笑）。せっかくなのでリキさんに朝の時間を決めてもらいました…、決めてもらったわりには当初７時集合予定を早いとケチ付けて２時間遅くしてもらいました(^_^;）日曜日当日は涼しくて走るにはとても良いコンディションでした。上川乗ＢＳ～浅間峠(29'49")、浅間峠休憩(3'48")上川乗ＢＳから浅間峠の登りは私が引っ張る形で足慣らし程度に。でもこの前より少し早めにっと考えながら上っていきました。ピッタリ３０分、ナイスペース！！浅間峠～数馬峠(1:11'44")、数馬峠休憩(5'06")ここからハセツネコース、リキさんに引っ張ってもらい私は２人を後ろから見ながら。すごく気持ち良いペース、心拍数１３０～１４０の間で安定していていい感じでした。数馬峠で１０分ほど休憩。冷たい汗が滴り落ちる、長居したせいか少し汗で体が冷えてきた。数馬峠～三頭山非難小屋(55'45")、非難小屋休憩(15'03")今度は私が引っ張って三頭山に向けてスタート。心拍数が１４０以上にならない事を心掛け２人を引っ張る。調子が良いかも？、前回と変わらないか少し速いペースに感じた。上りでリキさんは大丈夫か？と後ろを振り返り心配したが…。余裕で着いてきているではありませんか、三頭山の上りでも。リキさんはこの夏に弱点の上りを克服したよう？三頭山の非難小屋で１５分ほどの休憩。再び暖かくなった体が一気に冷えた感じ。三頭山非難小屋～月夜見駐車場(1:07'18")、駐車場休憩(15'03")ここからはげんぼさんが引っ張る。ちょっとペースアップした感じ。三頭山の下りは少し下が濡れてたこともありちょっと着いていくのが怖く感じた。また、この辺りから何が原因なのか？気分が悪くなってきた（下りで酔ったか？）。なんとか駐車場までは着いていき、１５分ほどの休憩。月夜見駐車場～御前山非難小屋(1:15'45")、非難小屋休憩(??)御前山を前にして小河内峠あたりでちょっと辛くなって２人から遅れ始める。気持ちが前に出ず足が進まない、昨年のハセツネの悪夢が？一歩一歩辛抱の上り。さすがに途中でこの状態でゴールまでは無理と感じ２人と別れて下山を決意。しかしさすがにこんな状態の私を置いていけないと、とりあえずは御前山の非難小屋に行って休むことにした。非難小屋に着くと中には布団があり、げんぼさんが布団を引いてくれたのでありがたく少し横になる。御前山非難小屋～大ダワ(??)、大ダワ休憩(??)３０分ぐらい経過したか？げんぼさんが家に戻って車を取って大ダワまで迎えに来るとの事だったが、その時間帯バスも無く電車だと遠回り、さすがに長い時間待つのも厳しい。なんとなく調子も少し良くなった気がしたので、奥多摩駅まで頑張りますって事でとりあえず大ダワに向けてゆっくり行く事にした。少し横になったのがよかったのか復活の気配？？１番後ろだとまた２人に心配させてしまうので、先陣を切って自分から先に走りだす。なんか復活したみたい？ウインドブレイカーを来て体を温めた事が良かったのか？奇跡の復活劇？足は元気、気分も復活し大ダワまで元気良く駆け下りていきました（笑）大ダワ～大岳山(43'02")、大岳休憩（8'07"）、大岳山～御岳山(41'40")さて復活した私、予定通り奥多摩駅まで行くか？大ダワで先に休憩しているランナー、その人はゴールを目指すと言って元気良く山を駆け上っていきました。さすがにまた気分が悪くなるか不安も…、しかし彼の勇士を見て奮起したのか御岳山まで行こうという事で私が勝手に山に入っていった（笑）。もう完全復活です！！大岳山までは結構平坦があって気持ちよく走れた。大岳山を上れば後は下り、途中で暗くなりナイトランも楽しめた。今回デビューのミオXPもいい感じ。長尾平の水も美味しかった。御岳山休憩(22'03")、御岳山～つるつる温泉(53'11")御岳山に着くとすでに真っ暗、どこの店も閉まっている。御岳山で下りる事も可能だが五日市に向かうには逆に時間がかかるだろうとの事で、ゴール地点をつるつる温泉に設定。つるつる温泉には２０時前に着きロングトレイルは終了。御前山前の不調はなんだったんだろうか？せっかくゴールを目標にしてたのに、リキさん、ゲンボさんには大変迷惑を掛けてしまった。これが本番じゃなくて良かった(^_^)
2007.09.04
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