2007年12月の記事
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2007年 今年を振り返る。
思えば2004年12月1人で始めたランニング。その半年後にヤフー掲示板に書き込み、そして今年楽天ブログを始めた。その後掲示板、ブログ、大会等でたくさんの人達に出会うことが出来た。今はランニングよりも皆様に会う事が楽しくて走りつづけているのかもしれない。今年1年。また新たな出会いがあり、まだ走り続けている自分がいる。これも皆様に支えられている部分が大きいんだな～思っています。また来年も皆様に会うために走り続け、たまには応援したいと思ってます。これからもよろしくお願いします。ここからは自分事ですがレースを中心に１年を簡単に振り返ってみようと思います。＊月の後ろは月間走行距離＊（ ）はそれまでのベスト＊日付の前の印はレース内容の満足度 ◎大満足○満足△不満×大不満1月 208kmレース未出走河口湖フル以降緩めすぎて(12月49km)体重が簡単4kg近く増量、青梅マラソン目指すもなかなか調子上がらず。2月 174km△2/4 青梅マラソン30km 2:14'38"(2:19'19")○2/11 府中駅伝競争5km 18'07"(??)△2/18 東京マラソンフル 3:34'15"(初)青梅マラソンは重め残りで後半は撃沈。その後ＴＴＲ試走中に捻挫を起こす。これがその後なかなか完治せず中途半端にレース出走し言い訳を繰り返す(^_^;)第1回東京マラソン、雨は振っていたが大都市東京の真ん中を走る。それだけで幸せだった。3月 93km○3/11 大山登山マラソン9.1km 52'45"(初)捻挫が完治しかけたところで再びＴＴＲ試走を行い再び捻る。その後は安静に努め我慢の日々を過ごす。4月 372km×4/1 青梅高水山トレイル30km 3:26'09"(3:19'06")○4/29 チャレンジ富士五湖111km 13:46'39"(初)テーピングガチガチで高水山出走、前半はなんとか持ったが折り返してすぐに再び捻る。1週間安静したが痺れを切らし富士五湖に向けて急ピッチに走り出す。なんとか完走。5月 299km○5/13 チャレンジャーズレースTTR64km 11:53'44(初)○5/27 OSJハコネ50km 9:25'36"(初)TTR、初の超ウルトラとの出会い。私はハーフ完走、鴨沢でフル128kmのランナーを見送りながら何か心に燃えるものが。ハコネ50K、復活への扉が見えた感じ。まだ気になる痛みはあるがトレイルの柔らかい土の上なら大丈夫？このハコネの事を書き始めてから楽天ブログを細々と開始しました。6月 234km△6/9 グリーンチャリティーリレー6時間走 49.42km(60.16km)△6/24 サロマ湖100km 10:53'01"(10:20'17")ロードを走るとまた足首に痛みが出る。6時間走、出だしはなんとかなるが2時間持たない、サロマピンチ。サロマ本番、走れるうちに走る前半勝負に賭けるがフル地点ですでに失速。7月 224km×7/1 北丹沢12時間 7:15'55"(7:35'22")○7/28 人間塩出し昆布10km 2kg(初)北丹沢、気合は入っていたもののスタートから出遅れて空回り。最初の坂で燃え尽き撃沈。8月 128km○8/26 火祭りロード20km 1:25'48"(1:24'45")八王子に引越し、すぐ近くに高尾山が。お盆休みで北アルプス縦走チャレンジ。白馬の栂池から白馬岳、五竜岳、鹿島槍ヶ岳、針の木、扇沢と2日とちょっとの縦走。アルプス山脈の凄さ、美しさに感動。9月 434km○9/16 秩父往還140km 21:20'58"(初)ことごとく目標にしていたレースで惨敗を繰り返し、残りのハセツネ、河口湖に向けて走りこみを決意。秩父往還、超ウルトラ初挑戦。孤独、暑さとの戦い、幾多の苦難を乗越えなんとか完走。10月 313km◎10/20 日本山岳耐久レース 10:40'18"(13:33'09")2回目の山耐挑戦。前半から思わぬハイペース、三頭山でかなり厳しい状況だった。でも今回は最後まで頑張れた。応援、仲間の存在など自分以外に助けられた要素が多かったと思う。11月 181km○11/10 駅伝カーニバル5.3km 19:45",21'35"(初)○11/18 戸田マラソンハーフ 1:22'44"(1:20'25")×11/25 河口湖マラソンフル DNS(3:01'30")11月は一気にロードモードに。今年大一番の河口湖フル、前日は元気だったのに・・・12月 268km○12/9 みたけ山山岳マラソン15km 1:21'22"(1:24'29")今度こそ逃げ切ってみせる。今年いっぱい遊んでもらったハリ天狗さんとのラスト勝負、さすがにこの距離じゃ負けられない。最後の最後でやっと１勝ゲット！！・・・っと結構レースに出てた1年でした。前半は捻挫で苦しめられ、夏ぐらいからなんとか調子を上げていきハセツネで目標達成！！因みに今年目標にしていた時間とレースです。ハーフサブ80：戸田マラソン・・・未達フルサブスリー：河口湖マラソン・・・未達100kmサブテン：サロマ湖・・・未達富士登山競争サブフォー・・・未達（未出走）日本山岳耐久レース・・・達成1勝3敗、山頑張りすぎたせいかロードは・・・って感じかな？来年は4月青梅高水山を目標に1月から緩めずに走ってようと思います。皆様、来年もまたよろしくお願いします。良いお年を！！
2007.12.31
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皇居ラン30km
皇居30kmランをしてきました。素浪人さんの呼びかけにより１２人のランナーが集合、ほとんどがサブスリーランナーみたい、どんな練習になることやら。目標は２時間５分以内とのこと、このタイムは自慢じゃありませんが１回しか切ったことはありません。集合前に初めてのランステデビュー、ちょっと遅くなってしまい到着した時は皆様はすでに紅茶を飲んで寛いでました。ちょっと前に皇居ランをした時はアートスポーツの方に行って満員だったけど、こちらは思ったより空いていた（時期が時期だからかな？）。紅茶飲み放題に今回はSOYJOYが１つサービス。終わった後に入ったシャワー室も綺麗で椅子に座りながら浴びれるのは良い、自分的にはかなり好印象でした。さて本題の練習会。１周目はかっくさんの先導でキロ４分３０ぐらいからスタート。途中から痺れをきらして？２，３人が先行、私も(^_^;) この時は先行した２人に着いていこうか集団と一緒に行こうか迷っていた時に撮った写真。あ～、先行したはるさん、ゐわすさんに着いていってしまった私(^_^;) ２人ともサブスリーランナー、大丈夫か俺？？この日はランナーや観光客が少なくて走りやすかった。天気も危ぶまれたから？っと言うよりはこんな年の瀬ギリギリまで走っている人はいないって？１周目：２０’３６”こんなペースは大会じゃないと走れないと思ったけど。１人じゃ走れないけど一緒に走る人がいると走れるってことなのかな？２周目：２０’２５”呼吸の方は楽だけど、足は結構ヤバイかも。３周目に入ったあたりでゐわすさんが後退。はるさんと２人になってすごく不安になってきた私。気持ちペースがあがってしまったような感じ。３周目：２０’２４”あ～、かなりヤバイ。あと３周、上りで着いていけず１人旅に。かなりペースが落ちたと思っていたが遠めにまだはるさん確認できる、ちょっとは頑張ってる俺？４周目：２１’１０”なんとか気持ちを切らさずにと思ったけど、さすがに持たない。一気にペースが落ちた上りで、かっくさん等３人が軽快に抜かしていく。余力なし、気持ち更にダウン。途中リキさんが引っ張ってくれたからなんとか２１分台で頑張った（感謝）５周目：２１’５９”ラスト１周、もう完走出来ればいいやってモードに。その時ライバル素浪人さんが後ろから抜いていく。落ちていた気持ちに再び火が付いた、負けられない、・・・でも余力なし。さすがにロングスパート勝負で勝てる見込みがない。勝てるとしたらラストスパート、桜田門からのラスト２ｋｍ勝負に賭ける。そのためになんとか上りは辛抱して着いて行った。ラストの下り、ちょうど別周回を走っていたマグナムさんが素浪人さんの後ろに、なんかペースが上がったような？遠のいていく背中、さすがにダメか。でもこのままでは終わらせられない、下りが終わって桜田門あたりで前のペースが落ちたような？ホッとしたのか？ここからが勝負、ラスト２キロ「素浪人さん勝負！！」とここで先行。抜いたからには意地でも逃げ切らないと、そしてなんとか最後まで気合の逃げ切りゴール！！６周目：２１’１２”最後の１周は素浪人さんに助けられました。もう全部使いきってしまったと思ったけど気持ち一つでまだ頑張れる？でも後１周だったら着いていけなかったです。６周タイム：２：０５’４７”目標の５分以内は無理だったけど、まだサブスリーは早いって事かな？来年の河口湖までにもうちょっと鍛えなおさないと。今回は皆様に刺激いっぱい貰って充実した練習ができました、感謝感謝です。企画していただいた素浪人さん、本当にありがとうございます。是非また誘ってください～。終わった後は、皆様と中華料理屋でお食事アフター。自己紹介と来年の抱負、皆さんのスピーチに刺激受けまくりです。来年は頑張るぞー！！帰りはリキさんとアートスポーツへ、そこで貰ってきたOSJのフリーペーパーにあの記事がありました。「OSJおんたけウルトラトレイルレース100K」噂にあった王滝村の午前０時スタート１００ｋｍトレイルレースです。開催日は７／２０？？確か富士登山競争ってそのあたりになかったっけ？悩む～。エイドにクッキー、おにぎり、トン汁っていうのは新しい試みだな～。
2007.12.29
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トレイルラン、ロードラン、そして忘年会
12/22 Yahoo掲示板山のトピ忘年会。その前に参加メンバー６名でトレイルランを楽しんできました。青梅線羽村スタート、馬引沢峠、天狗岩、梅ヶ谷峠と500m以下のトレイルを経由して肝要の里、ここで１時間ほどソフトクリーム休憩をした後に日の出山登頂、最後は日向和田駅まで下りくる約30kmのコース。多摩川から手前に見える山よりトレイルへ天狗岩、奥多摩の山々が見える。大岳山は分かりやすい形をしているらしい(^_^;)肝要の里、ソフトクリームが甘くて最高に美味しかった。日の出山への上り。途中からハセツネのコースを逆走、かなりキツイ上りだった。日の出山山頂。天気が心配だったけどなんとか最後まで雨が降らずによかった。今回は低い高度で繋いだトレイルコースだったけど普通にトレイルランを楽しめた。奥多摩や高尾山などメジャーなコースも楽しいけど、探せばいろいろなコースが出来るんだな～。夜からはメインディッシュの忘年会。１年間お世話になったYahoo掲示板の山トピ仲間２２名が大集合。大会の話、山の話、来年の話、一人一人の今年の出来事スピーチとか本当にあっという間に終わってしまった。まだ話し足りない～～。翌12/23 チームかめや忘年会と・・・、その前にもちろん練習会(^_^)私がいつも走っているコースを少し長くした約15kmの北野周辺コース、結構アップダウンもあって山あり、川あり、城跡ありと八王子の自然を満喫できる自慢のコースを披露しながら。もちろんご自慢の長沼公園も通ります。こちらは浅川、前には高尾山とか山に向かって。朝とか空気が澄んでると富士山も見えます。最後までポカポカと気持ち良くジョギングを楽しめました。ちょっと足の方は前日の疲れとアップダウンでお疲れだったかな？夜は忘年会。チームかめやは、こちらもYahoo掲示板のトピから始まった仲間達。２年前、ひょんなキッカケでウルトラに興味を持ち出し一緒に挑戦してきた仲間でもある。来年のウルトラは３回目のサロマ湖をメインに。ウルトラもやりたい、トレイルもやりたい。富士五湖とＴＴＲ、野辺山とハコネ５０Ｋ、えちごくびきのとハセツネ。どっちも出たいんだけど～、悩む。
2007.12.25
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朝ジョグが日課になってきた。
１人じゃ続けられないことも、誰かとやれば続けられる。三日坊主の私も今週の平日、毎日走りました。すごいでしょ？褒めて褒めて(^^♪そして相方と２人で始めた朝ジョグに今週から仲間が増えました。今年からチームかめや入りしたＹ岡さん。チームのみんなにそそのかされウルトラにもチャレンジ。来年は私にそそのかされハセツネに挑戦予定？３人揃ったしチームでエントリしましょうよ～（笑）朝ジョグの出発は５時半。何処？？辺りは真っ暗。山の中だったりします。みんなで入れば怖くない（笑）山を抜けると明るくなってます。朝は気持ちいいですよ～こんな感じでいろいろとコースを変えて楽しみながら。なんとか続いてきたのでこのまま・・・、冬が越せるか！！さて明日は山トピ忘年会。トレラン仲間２２人大集合。その前の山ランも楽しみ～その翌日はチームかめや忘年会。雨が降らなければこちらも練習会セット。まだ来年の目標が無いけどとりあえず走ってます。
2007.12.21
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ハセツネDVD発売！！
山耐HPのニューズが更新されていたと思ったらやっと発売されましたね。HPからもリンクが貼られてました。皆さん知ってました？私は早速買いました。早く届かないかな～楽しみ。http://www.ei-publishing.co.jp/hasetsune07/今回は完走者1540名全員のゴールシーンが映ってるらしいですね。販売が遅れたのはこの編集作業が大変だったのかな～。とにかく販売されて良かった良かった。
2007.12.15
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みたけ山山岳マラソン
～写真はハリマネさん、２４さんに頂きました。ありがとうございます～今年のラストレース、みたけ山山岳レースに参加してきました。河口湖の鬱憤もあったので気合は入ってました、その反面、冬に入って練習不足でちょっと体は重め。不安と期待が入り混じるスタート前でした。それでも今年1年のトレイルの成果、特に上りはパワーアップしたと思っているので少し期待が上回ってたかな。そして今年最後の逃亡。ライバル、そしてあの人から逃げ切りたい！！この距離で逃げられないようでは来年の長距離トレイルはノーチャンスと自分を追い込む。今回から参加者が増えたことで２組に分かれての１０分間隔ウェーブスタートになったようです。恐らく郵便番号順かなにかで分けられている感じ、2組目は不利だと思います。私は運良く１組目スタート、それも気合の1列目。隣にはハリ天狗さん、後ろには素浪人さんとスタート前から気持ちはヒートアップ！！・・・したのですがスタート10分遅れで体はヒートダウン。スタート直後の激坂上り。余裕を持ってスタートが切れたので焦らず上手く登りきれた。気になる2人に対しては後半背中を見せるとやっかいなので早いうちに見えない位置でレースをしたいと思ってました。一度素浪人さんに抜かれたものの抜き返し、登り切った時点では見えなくなったのでまずは前半は良し！！激坂を上り切ると平坦、ここはしっかり走っておきたい。気持ちではギアを一気に上げたかったがさすがに太腿パンパンで重い。ここから（昨年走ったが）記憶がない区間。激坂を登り切ってここから長尾平、ロックガーデン、さぁー下りだ！って記憶が断片している自分の頭(^_^;)。長尾平までの旅館街、神社の登りは思いっきり忘れてたのでかなり混乱しました。途中のケーブル駅、旅館街入り口ではハリマネさん、女将さん、たーこさんの豪華女性人の応援があり、さぁ中盤戦だ。（こんな華やかな応援を受けて私は幸せで～す）レース中盤になると集団の後ろでまったりモード。このまま着いていって平坦ラストスパート温存作戦とかなり守りに入ってしまっていた。ロックガーデンからハセツネコースに合流するところで後半スタートのトップ奥宮さん、そして30秒後に松本さん。できれば下りの走りを見てみたかったな～。鍋割山を登りきり最後の追い越し禁止、平坦区間でしっかり走りきり３人ほどパス。長尾平ではハセツネ同様スタッフ化している女将さん、最後の階段でたーこさん、そしてゴールではハリマネさんが待っててくれてゴ～ル！！タイムは1時間21分22秒。昨年より2分ほど速いタイム、密かに20分切りを目標にしてたけど中盤の中弛みが原因かな。あれっ、なんか物足りない展開？そうです、今年青梅マラソンからハセツネまで計６回同じレースに参加して必ずといっていいほどレース中に追い越されたハリ天狗さんから初めて逃げ切りました！！やった～！！これで来年に向かって夢が繋がった(^^♪終わった後は旅館でお風呂に入り、そして昨年のリベンジに燃えるジャンケン大会です。昨年はことごとくジャンケンに負け、抽選にも外れ、長い時間残っていたのに手ぶらで帰った記憶が・・・、今回こそは！！・・・最後の最後、ラスト一つ前のギリギリでなんとかお土産ゲット！！私はこの時のために今日来たんだと再確認？その後は山トピ、ブログ仲間のリキさん、げんぼさん、ミニバイクさん、素浪人さん、女将さん、たーこさん、しろさんとみたけ山打ち上げ食事会。時間を忘れてしまって終わったのは4時。忘れてたわけじゃないけど5時から八王子で忘年会の予定が・・・、やばい(^_^;)・・・という事で第2部（笑）、八王子のとあるスポーツバーの忘年会。相方と参加してきました。御岳での打ち上げ、じゃんけん大会に夢中になりすぎ約束の時間から遅れること40分、連絡していたものの相方はかなりお怒りで険悪モード。さて忘年会ですが、私はそのスポーツバーに行ったのは1回しかなかったのですが、相方が誘われていてハセツネに参加した人もいるからという事で少し渋々と一緒に。行ってみると普通の飲み屋の忘年会とは違い、ホテルに総勢100名ぐらいの立食パーティ。サッカー好き、釣り好き、山好き、飲み好き？といろいろなスポーツ好きが集まっているらしい。出だし遅れてしまい、ごちゃごちゃで山好きチームに入ろうと思ったのにどこに入ってよいか。最初は周りのペースに着いていけずひたすら相方と食べに撤してました。少し経つと相方が以前話しをした事がある方を発見。実はその人は遠目で少しチェックしていた人でした。ん、どこかで見た事あるな～。相方に紹介していただくと畏れ多くも昨年のハセツネ、今年の北丹沢、陣馬と50代年代別で圧倒的速さで優勝されたS馬さんでした。S馬さんも私の事を見た事があったらしく、陣馬で応援しているとこやハリ天狗さんのブログを経由して私のブログも見た事があったとの事、すごく嬉しかったです(^^♪その後も同じくハセツネに参加されたO部さん、U田さんを紹介していただき、相方も含めて2次会までレースや山の事など楽しいお話をさせてもらいました。この1,2年でトレイルにどっぷりハマり。私からすればハリ天狗さん、そしてS馬さんと神様のようなお方。そんな方々とお知り合いになれ、ますますトレイルが好きになれそうです。20年後あんな元気に楽しく山を走っていられるだろうか？まだまだ自分も頑張らなくちゃって嫌がおうにもモチベーションを上げられた１日でした。
2007.12.11
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最近の事いろいろ
河口湖以来、ブログネタはあったのですが体調の悪さと仕事が忙しくて・・・だからまとめて書きます（笑）11/28 松山千春ライブライブに行ったのはもう１０年ぐらい前だろうか～。相方が友達から貰って来てくれたチケットで松山千春のライブに行ってきました。場所は有楽町の東京国際フォーラム。初めて行ったけど紅葉が綺麗にライトアップされてました。ライブの方は歌はもちろん良かったけどトークが面白かった。約3時間ぐらいだったが半分がトーク、歌の方は最近の曲が多かったのか知ってる曲は少なかったかな。あっ「長い夜」は盛り上がりました(^_^)。観客が立ってワイワイやるライブじゃなくて、座ってしんみりと聞くライブでした。私はこっちの方が好きなので良かった。また行きたくなるライブでした。 12/1 トレーニング復帰河口湖から1週間ぶりのトレーニング再開。お決まりの高尾山口～陣馬山往復、一緒のリキさんもお決まり？（笑）。翌週のみたけ山山岳マラソンに備えてアスファルトコースで登る。キツかった、来週は大丈夫だろうか～？当日、リキさんの方が調子が悪そうでした。つくばの疲れか？こちらは河口湖走ってないから元気でした。 12/2 奥多摩登山相方とその友達と一緒に鷹ノ巣山へ。奥多摩駅から峰谷までバスで。途中の奥多摩湖の紅葉はまだ綺麗でした。山の上もと少しは期待してましたがこっちは冬枯れでした。でもこの日は天気が良かったです。富士山も見えて、気持ちでは雲取山まで行きたかった。あ～、走りたかった（笑）帰りは六ッ石山を経由の石尾根を通って奥多摩駅まで。約１８ｋｍを５時間半かけて。まだ奥多摩は走れそう？今年中にまた行きたい！ 12/6 朝練再開河口湖が終わってまったく走れてません。冬だと荷物が多くなる事もあり帰宅ランが難しい。夜も時間が取れずそれならやっぱ朝頑張るしかないか？一足先に復帰した相方に連れられて朝練再開です。ちょっと気になっていた近くの都立長沼公園へ。ここはかなり面白いです。公園全体が山になっていてプチトレイルが楽しめます。 さぁ、明日は今年最後のレース。最後の最後、今度はあの人から逃げられるだろうか？今年は５，６回同じレースに出て全敗です。来年のためにも一矢報いたい！！
2007.12.08
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河口湖マラソン、そして来年・・・
もう河口湖から２週間。なんか河口湖が終わるとオフモードになっちゃうんだよな(^_^;)あまり報告する内容もないのですが写真も撮っていたので、今更ですが・・・。大会前日・・・宿に荷物を置いて仲間と受付会場へ今年は紅葉もバッチリ、これに富士山と湖。この最高のロケーションの中を走りたかった・・・素浪人さん、おサルさんにも会えました。まだ元気でした。宿に戻って夕食後、お腹が痛い。この時はただの食べ過ぎによる腹痛だと思っていた。その夜、下痢で何度も起こされる。大会当日・・・朝になったら気分が悪くなっていて食欲もなく朝食食べれず。出発の時間、DNSにしようか？決断できず皆と宿をチェックアウト。選手待合室では刻々とスタートの時間近づく。頭の中ではほぼDNSに固まっていたがまだ諦めきれない自分。スタート30分前、仲間に伝える「ちょっと無理そう、DNSします」。サブスリーの重圧から開放された瞬間でもあった。選手が続々と外に出て行き取り残されていく自分。待合室で横になっているが寒い、着替えを取りに宿駐車場の車へ。スタート１０分前。スタート地点を逆から見ている自分。そして河口湖マラソンが始まってしまった。大通りに出ると富士山がドカンと前に現れる。ここから前が開けてエンジンがかかるんだよな～暖かい場所を探して外を彷徨う。河口湖大橋の真ん中で日向ぼっこをしながらランナーを待つ。いつもは見る事が出来ない先頭集団のランナー達が過ぎていく。目標に考えていた女子トップを通過も通過、もし走っていたらどこまで着いていけただろうか・・・。サブスリーを目指している仲間がどのくらいのタイムで現れるか？タイムがチェックしやすいので２５キロ地点に移動。掲示板仲間のマイケルさんがサブスリーペースより２分ほど早く通過。行ける行けるぞ、頑張れ～！！（その後めでたくサブスリー達成！おめでとう！！）素浪人さん。サブスリーは残念でしたが安定感ある走り、お見事。掲示板仲間、カエルのじゅん１さん。私もサブスリー達成したら仮装でもしようかな？チームかめやのシンさん、かめやトップの力走。一番最後に来ると思ったのに（笑）ちょっと無理しすぎたみたいです。ゴールで皆を迎えたかったけどその後は待合室に引きこもってました。せっかく帰りは楽しく打ち上げでもしたかった・・・、チームかめやの皆さん、迷惑かけてすみませんでしたm(__)m翌日病院に行ったら「感染胃腸炎」らしい。やっぱり夕食の牡蠣か？？さぁ、今年の勝負レースも終わった。・・・あっ、みたけ山岳マラソンも頑張らないと(^_^;)さて来年・・・フルマラソンは今年と同じく河口湖マラソンのワンチャンスに勝負を賭けます。後１年、せっかくだから目標は更に大きく２時間５０分目指して頑張る事にしました。ちょっとモチベーションアップしたかな？さぁ、走るぞ！！おまけ（笑） 大会プログラムに昨年の私が小さく載ってました。女子トップと一緒だったからなんだけどね。ＨＰも同じ写真が使われた。実は戸田マラソンも載ってたし２週連続でした。
2007.12.07
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