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October 6, 2026
テーマ： ●食べた物の画像♪(92968)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前５時００分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２４．９度、４９％、
起床時の室内の温度・湿度は２４．９度、４９％、
外気温は１８．１度、天候は曇です。
起床時の体温は３６．３度、
血中酸素飽和濃度は９８％でした。
午前６時２０分に 運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
今朝確認できた猫は４匹
近所の三毛
某学習塾のアメショーミックス？
某マンションの黒猫その１
某マンションの黒猫その２です。
午前６時５９分に職場に到着、
本日は午後から顧客対応で４時間は立ち作業となるので、
先に、ヤマザキの豆大福を食べておきました。
ルーティンの事務処理で昼になり、
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは酢豚風です。
昼食後、顧客対応のため、午後０時半前から駐車場の整理・案内をして
午後１時から午後４時すぎまで、ずっと立ち作業でした。
１万歩以上歩いています。
定時で帰って、
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
午前６時２０分に 運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
今朝確認できた猫は４匹
近所の三毛
某学習塾のアメショーミックス？
某マンションの黒猫その１
某マンションの黒猫その２です。
午前６時５９分に職場に到着、
本日は午後から顧客対応で４時間は立ち作業となるので、
先に、ヤマザキの豆大福を食べておきました。
ルーティンの事務処理で昼になり、
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは酢豚風です。
昼食後、顧客対応のため、午後０時半前から駐車場の整理・案内をして
午後１時から午後４時すぎまで、ずっと立ち作業でした。
１万歩以上歩いています。
定時で帰って、
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸し麺、
具は大山ハムのポークウインナー、エリンギ、もやし、キャベツ、ニンジンです。
角蒲鉾のがんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で春巻きとアジフライがあります。
角蒲鉾のがんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で春巻きとアジフライがあります。
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