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2007年11月の記事
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三者懇談・・・・
忙しい一日も無事終了～～～明日はいよいよ次男の三者懇談が・・・。ここで大体の受験校を決めなければいけない。果たして、先生のお言葉は？？？恐怖＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊♪今日見た韓ドラ、映画♪悪い女、善い女 ９１・９２話冬鳥 １話＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重 ４９・７ｋｇ 体脂肪 ２４・５ 基礎代謝１０７２ｋcal/日 筋肉量 ３４・５ｋｇ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊鶏マスタード焼き＊サラダ＊夕食 ご飯＊ひらめの煮物＊焼きそば間食 ヨーグルト＊みかん人気blogランキングへ
2007年11月28日
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筋肉痛は無かったようで♪
水泳の後遺症の筋肉痛・・・、ほとんどありませんでした。やはり水の中なのであれだけ泳いだのになんとも無かったのですね。腰が少し痛くなったくらいで後は普通どおり。これなら、週末にまた泳ぎに行こうかしら♪いい運動になるし、水着姿をさらしてダイエットにもなりそうです。一丁、頑張って続けよう～～～！！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊♪今日見た韓ドラ、映画♪悪い女、善い女 ８９・９０話ハローお嬢さん １６・１７話（終）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重 ５０・１ｋｇ 体脂肪 ２４・７ 基礎代謝１０９１ｋcal/日 筋肉量 ３４・７ｋｇ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ご飯＊鯖塩焼き＊赤だし＊漬物夕食 サラダ＊牛とじ丼間食 クッキー＊みかん＊目標４７ｋｇ＊人気blogランキングへ
2007年11月27日
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10数年ぶりかしら？？
泳ぎに行ってきました！！マジで１２年ぶりくらいです・・・。きっと、泳げないだろうと思っていたけど、しっかり泳げましたジムもある施設で、旦那と次男は先にトレーニングに！！私と三男は速攻プールです。クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、どれも左肩の痛みでぎこちなかったけど何とか泳げました。そして、次男にしっかり平泳ぎのコーチをしてもらって。今日は大満足です。平泳ぎをマスターしたら次はバタフライ！！楽し～～～～♪週一位は行きたいなぁ～。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊♪今日見た韓ドラ、映画♪カクテキ １６話ハローお嬢さん １３・１４・１５話＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重 ５０・５ｋｇ 体脂肪 ２４・７ 基礎代謝１０９５ｋcal/日 筋肉量 ３４・５ｋｇ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 回転すし＊フルーツ山盛り夕食 ハンバーグ＊サラダ＊ポタージュ間食 ロールケーキ＊ベイクドチーズケーキ＊目標４７ｋｇ＊人気blogランキングへ
2007年11月25日
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難しい・・・人間関係。
職場の中がどろどろと・・・。あちこちでトラブル続出本当に人間関係が上手くいくのって難しいのね。それでなくても仕事が忙しいのに、仕事以外で神経を使わなきゃいけないのは本当に疲れる。皆、仲良くやってくださ～～～い＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊♪今日見た韓ドラ、映画♪ケ・セラ・セラ １７話（終）コーヒープリンス1号店 １７話（終）１８話（特別編） このドラマ見るのは３回目＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重 ５０・０ｋｇ 体脂肪 ２４・１ 基礎代謝１０９２ｋcal/日 筋肉量 ３４・７ｋｇ 朝食 カフェオレ＊バタートースト昼食 ビビンバ丼＊スープ＊サラダ夕食 餃子＊焼きたらこご飯＊なめこ汁間食 ポテチ＊酎ハイ＊目標４７ｋｇ＊人気blogランキングへ
2007年11月22日
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久々の大会♪
今日は、久しぶりの次男の大会がありました。受験生なので今日の大会で終わりです。スイミングも来年の３月いっぱいまでお休みします。ってか、９月からすでに週一くらいしか練習も行ってない様で・・・。超、おさぼり君ですわ。結果も想像してたようにベストも出るはずも無く、それなりのタイムで・・・。一応、中学生活最後の大会という事でビデオには収めましたが・・・。見る気もおこりませんわ。とりあえず、５０ＢＲ（32・14）、１００ＢＲ（1・10・15）、タイムは凄く悪い。あ～、もう、書く気にもならず。来年４月に復活してからちゃんと泳げるのでしょうか？？それよりも高校生になっても水泳を続けるのかどうかも？？です。今まで頑張ってきたのだから出来れば続けて欲しいんだけどね～。そして、次に控える３男坊に期待してます。しか～～～～し！！！まだ、４泳も出来てない状態先は長いがしっかり応援しなきゃ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊♪今日見た韓ドラ、映画♪カクテキ １３・１４話コーヒープリンス1号店 １３・１４・１５話 何と・・・このドラマ見るのは３回目です・・・。はまってます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重 ５０・５ｋｇ 体脂肪 ２４・５ 基礎代謝１０８７ｋcal/日 筋肉量 ３４・７ｋｇ 朝食 カフェオレ＊ロールケーキ昼食 ご飯＊焼き鮭＊豚汁＊漬物夕食 ラーメン＊コールスローサラダ間食 ポテチ＊酎ハイ＊目標４７ｋｇ＊人気blogランキングへ
2007年11月18日
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通勤はＢＯＮ ＪＯＶＩ♪
楽しみなＢＯＮ ＪＯＶＩライブもあと２ヶ月と少し・・・。ウドーからのチケットの席が超不安なんですが・・・。まぁ、これもしょうがないか。○オクではもう良席の売買が始まっている。それもメッチャ高い値段で・・・。どうせならって思うけど、とりあえず自分のチケットが届いてからチェックを始める事にします。どうか、よい席でありますように。ってな訳で、毎日通勤はＢＯＮ ＪＯＶＩで！！職場まで近すぎて、一曲で着いてしまう・・・。帰りも一曲。あ～、早く来年にならないかなぁ～。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊♪今日見た韓ドラ、映画♪グッバイ・ソロ １５・１６話（終）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重 ５０・１ｋｇ 体脂肪 ２４・８ 基礎代謝１０９２ｋcal/日 筋肉量 ３４・５ｋｇ 朝食 カフェオレ＊トースト昼食 ご飯＊チキン甘酢あんかけ＊サラダ夕食 ご飯＊鰹のたたき＊たまねぎサラダ＊シジミ汁間食 ドーナツ＊酎ハイ＊目標４７ｋｇ＊人気blogランキングへ
2007年11月09日
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この残業って・・・どう？？
今日の夕方１０月分の残業の計算をしてみた・・・・。何と４６・５時間も残業していた。あ～、疲れるはずだわ。もう一人の相方はゆうに５０時間を越えていたようで・・・。「何か、毎日しんどいなぁ～。」ってのが口癖になってます。早く、改善されますように＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊♪今日見た韓ドラ、映画♪ケ・セラ・セラ １３・１４話＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重 ４９・９ｋｇ 体脂肪 ２４・１ 基礎代謝１０８８ｋcal/日 筋肉量 ３４・５ｋｇ 朝食 カフェオレ＊トースト昼食 ポークカレー＊ヨーグルト＊サラダ夕食 ご飯＊鮭のバター焼き＊サラダ＊蕗とたらこの煮物間食 クッキー＊目標４７ｋｇ＊人気blogランキングへ
2007年11月08日
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いっぱい食べてるでも・・・。
い～っぱいご飯食べて、お菓子も食べて。でも体重が増えてないのは？？仕事がめちゃ忙しいからなんよねぇ～。毎日毎日ストレスと戦ういつまで体がもつのでしょう？？あ～！！！！仕事やめたい＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊♪今日見た韓ドラ、映画♪悪い女、善い女 ７７・７８話＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊体重 ４９・９ｋｇ 体脂肪 ２４・４ 基礎代謝１０８９ｋcal/日 筋肉量 ３４・６ｋｇ 朝食 カフェオレ＊トースト昼食 ご飯＊鰆の照り焼き＊スープ＊サラダ夕食 ご飯＊水炊き＊サラダ＊あさり汁間食 ドーナツ＊目標４７ｋｇ＊人気blogランキングへ
2007年11月05日
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