PR
Keyword Search
▼キーワード検索
Category
ダイエットの基礎知識
(16)基礎代謝アップ
(86)ダイエットな食事法
(43)炭水化物ダイエット
(5)メタボリックシンドローム改善
(2)美容情報
(40)アロマテラピー
(5)自分のコト
(9)Calendar
2008年06月05日
テーマ： コアリズム＆コアダンス♪(250)
カテゴリ： 基礎代謝アップ
『 【正規販売店】コアリズム
２日目も基本プログラムです。
日頃使わない部分だからか、腰周りが軽く筋肉痛です。
腹筋よりも背筋にきているような気がします。
昨日よりも腰を振るコツがつかめてきました。
膝を曲げる時にちょっと内側に動かすと良いみたいです。
ステップの足の運びもだいぶん分かってきました。
でも、足に夢中で腰まで意識が出来ません。
体験談＆結果は順次コチラにまとめていきます。
２日目も基本プログラムです。
日頃使わない部分だからか、腰周りが軽く筋肉痛です。
腹筋よりも背筋にきているような気がします。
昨日よりも腰を振るコツがつかめてきました。
膝を曲げる時にちょっと内側に動かすと良いみたいです。
ステップの足の運びもだいぶん分かってきました。
でも、足に夢中で腰まで意識が出来ません。
体験談＆結果は順次コチラにまとめていきます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年06月05日 13時37分19秒
[基礎代謝アップ] カテゴリの最新記事
-
美脚トレーナー☆キム・ジフン 2012年01月05日
-
ベルトを巻くだけの「巻くだけダイエット… 2009年10月30日
-
藤原紀香さんも愛用「ストレッチポールEX… 2008年12月18日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
