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200グラム減りました)^o^(又子供にXPを使われたので98で入力してます。楽天の絵文字がでません…あしからず。今日献血に行きましたが、ジュースをもらって帰ってきました。血管が細くて両手で採血と献血をするので両方の血管がよく見えないと無理だそうです。シュン(*_*)未成年の時も、採血が出来なくてもう少し大きくなったら来なさいって言われましたが、これ以上もう少し大きくなってもいいですか?(笑)夏になって血管の収縮が収まったら来て下さいって言われたのでそうします☆(こういう事は以外に素直なんです。)今日の朝ご飯 お赤飯、味噌汁。みかん。 昼ご飯 お弁当 晩ご飯 今日こそダイエット食を食べるぞ!!
2006.11.30
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食べちゃいました★実は私には病気が…。 それは悪いことがありまして… そうなんです。子供の寝相が悪いので…寝不足で口唇ヘルペスになってしまいました。 ちょっと体力をつけようと(本当は子供がうなぎを食べたのを少し横取りしたかったので )おにぎり2つと野菜炒めと上記のうなぎを食べました。明日はスタミナつけません…多分…
2006.11.29
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ちょっとだけ減りました。そんでも68.3キロもあります。お腹なんて、子供たち1歳のお誕生日のお祝いに義父母がついてくれた大きなお餅みたいな形(笑)だし、妊娠8ヶ月みたいなお腹でーす。 私の元の姿に戻して~ ダイエット食品のお金も戻して…って言う前に、服が買ったシルエットに戻してって言われそう 本日の朝ごはん 納豆ご飯 みそ汁 バナナ 昼ごはん お弁当 夜ごはん ダイエット食にするつもりです
2006.11.29
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昨日届いたデトック・スリム粥(中華味)を食べました。中華と言うだけあって、らーめんみたいな味私的には嫌いでない味56Kcalだけど、これで夕飯をおしまいにすると、又カルシウム不足になりそう…低脂肪牛乳とプロテインダイエットとヨーグルトをつけた夕飯にしました。 今食べたと言うことで又寝るまで誘惑に負けるかもしれないけど、昨日は楽天で購入した蟹をお腹いっぱい堪能したので我慢出来そう ブログを始めてやっと、******************* 成長期の子供と同じ量を食べたらいけない。って体で理解できました。********************以上 中年太り代表 ぷーさんの主張の時間でした。昨日の食事朝ごはん 弁当を作った残り昼ごはん お弁当夜ご飯 じゃじゃ~ん かにすき 本日 朝ごはん お弁当を作った残り 昼ごはん サンドイッチセット 体重 代わり映えしましぇーん
2006.11.28
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朝、USJに9:00前に着き、始めはガラスキで、スヌーピーなど余り並ばず、乗れましたが時間が経つ内に待ち時間が…。携帯で写した写真がピンボケのなので、エルモのクリスマス★バージョンのポップコーンの入れ物でご勘弁を…歩くより立っているほうが時間が長くて、子供は足が痛いわ、旦那とは帰りにお互い疲れて喧嘩するわさっぱりわやですわでもとってもアトラクション等楽しかった。
2006.11.26
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おはようございます。 今日はたくさん歩いて筋肉量アップします。
2006.11.26
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今の体重計を変えて以来、骨量が初めて2.5を割りました。足を痛めてゆっくりしたせいかなあ。(いつもは2.8から2.6でした)筋肉量も減っているし…。体重は朝より100グラム減ってます。 と言うことで念のため、家にあったいかなごの佃煮をカルシウム補給に追加して食べました。 明日はUSJなので朝バタバタしているので夕方or夜に体重を量ります
2006.11.25
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朝からカレーライスを食べてしまったので…。昼・夜 ダイエット食にします。但し牛乳は骨密度が60キロ以上2.5以上でギリギリ2.5になってしまったので飲みます。記録に残さないと意志が弱いので書き留めます
2006.11.25
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1.2キロ分食べて帰りました69.6 キロおよよ…。男性ばかりの職場なので野菜や飲み物で始めはごまかしてましたが、気を使って頂き、肉を皿に乗せてくれるはくれるは…帰り際には、もうお腹がはちきれそう…。あーあ。 水腹でありますよーに 帰りに自転車で大分走ったけど…燃焼してないよね~
2006.11.24
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只今の体重は…。68.4キロです。今週絶対68キロ台死守します(今日耳日曜)いざ焼肉へ
2006.11.24
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700グラム増えたよ子供と作ったケーキが悪かったのか…。夕飯が悪かったのか…せんべいが1枚つまみ食いが悪かったのか…みかん3個食べたのが悪かったのか…明日の夜は69キロの大台に載らないよう、焼肉焼かずに、野菜を焼こう オーNo.68.9キロ身長161.7cmのまま(当たり前か…)
2006.11.23
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ホント気持ちだけ、祝日と言うこと大入り袋で…。関係ないか…。今日は実家のものが来て11月生まれ~2名いるのでお祝いで食べるやろなあ明日は飲み会で飲んで食べて…。日曜日はユニバーサルスタジオへ行きます。カロリーの高いもの食べるやなぁ。問う言う訳でタイトルを 「1週間で5キロ太れるでしょう? 」に変更します こちらのほうが確実に実行する自身があり何て、小さい足が「おれはどうしてくれるんだ!!訴えてやる」と言っているので却下します。肩の接続する骨も幼稚園児並みの大きさで以前ひき逃げで病院に行った時肩のレントゲンを取られ「こんな小さい骨で良く子供の頃良く脱臼しなかった?」って聞かれました。そのとおりでございます。 (自転車に乗って急停車しかけだったので軽症でしたが、車は停車もせず起き上がったのを見てそのまま逃げていった。)そうなんです。手と足を普通でさえ負担が掛かっているのに何で太るの張本人によ~く今から言いに行きます。凄く近いところにいるので…
2006.11.23
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今日、仕事の帰り割安(激安までは行かない)にタクシーで来ていた人がいた。よ~く考えると病院じゃあるまいし何か変 タクシーで送迎して何で買い物をするの(こんなこと言う自体大きなお世話のオバタリアン)百貨店では「あり」だけど、羊羹が激安時38円のスーパーでタクシー代どれだけ羊羹が買えるかって話を流して体重をごまかすのはおよしなさい200グラム食べてイヤ太ってしまった。2日後は飲み会でそれも焼肉食べ放題 ついでに脂肪もつき放題 という事で夜ご飯は、ダイエット食でトホホ… 朝 プロテインダイエット・みかん・牛乳・弁当作りの残り(やっちゃった)昼 お弁当夜 プロテインダイエット
2006.11.22
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体重は昨日と増減なし。 11/18にブカブカの学校のスリッパでの3階までの階段の往復したせーで、庇って力を入れた両足の太ももが今度は筋肉痛…。 「MY スリッパ」を履かなかった「MY スリッパ」の祟りじゃ~ なんて準備不足の祟りやけど…。 小さな足に合わせた体型にしないと今度はアキレス腱の祟りに遭いそう足が小さい=手のひら小さい、指も短い∴「こんな小さい手見たことない」ってあれは3年前♪(←かなり古~)パートのおば様に笑われた~ 以上2回目の算数の時間でした。 (ちゃんちゃん)
2006.11.21
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金曜日に子供の音楽会がありました。生憎前日に熱が39.5℃出て、音楽会の日も朝37.2度あり、学校に行って体温が上がっても困るので休ませようと思いましたが、先生が出る時だけ来れば良いとおっしゃって下さってので、出演時間40分前に学校に着きました。 3階のクラスまで着いて以降とスリッパを探したがない。来賓用の横に伸びたスリッパが1つあったので借りた。横に伸びているので嫌な予感がしたが階段を上った。一段上がることに脱げそうになる。私の足のサイズは「21cm」で履く靴は「23cm」いくら横に広いとは3階まで上がるのにふくらはぎが耐えれず、ふくらはぎに石が入ったような感覚で歩くのに一苦労…。階段の昇降は罰ゲームその物でした。 土日ゆったりして、足は楽になったけど500グラム増えました。 本日 昨日より200グラム減。68.1キロでした。朝 プロテインダイエット昼 お弁当(幼児のお弁当箱の量)夜 何にしょうかな♪
2006.11.20
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高校時、良くあるバターンで友達とスーパーでレジのバイトをしていた。数人で友達がいたのでかわいい子綺麗な子それなりな子と色々いた。 アラレちゃんに似た子はバイト2人関連会社の社員ににモテモテ真田博之に似た綺麗な子はレジに若い子の行列が…。という訳で、私のところはレジに昔のおぼっちゃま、お嬢様の列が… ところで関連会社の社員はアラレちゃんがいる時にはジェントルマンなのに、私が一人いると追いかけて来て、 「そのケツ(お尻)大きいなぁ。妊娠しとるんか?」って言うじゃない。 このお尻のお陰で「うちの息子の嫁に」って何回か言われたんだから…ここの重要ポイント※息子とは会ったことはない。 拙者、友達にも後姿がお母さんみたいと言われた 切腹拙者 このお尻のお陰で3人を安産で生んだ…生き返るアフリカに行けば美人だもん
2006.11.18
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おはようございます。ブログを訪問していただきありがとうございます。減りにくくなったけど、初心に戻りあと10キロは痩せるぞ。(初心って言うほど日にちが経っていないけど…。)始めの体重 73.0キロ現在 67.8キロジーパン 開始前のが緩くなってきた。スカート ホックが一番奥まで引っ掛けられるなった。以上 小さな幸せの報告でした。 昨日の食事朝 プロテインダイエット 昼 お弁当(幼児サイズ)夜 バナナ、納豆、キャベツ、ひじきの煮物
2006.11.18
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宣誓今週から1日1回はプロテインダイエットにします。 宴会が多分2.3回年末までにありそうなのと、オークションで海の幸を買った&クリスマスもあるので、宣誓しとかないと又冬眠前の動物の食欲になりそうで…。 最大の敵、お正月を乗り切るぞ!!あー年賀状を書く敵もいた
2006.11.17
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ふくらはぎの筋肉痛…。年を取ると遅れて筋肉痛になる言うけどJUST タイミングだけど、その分の体重は物持ちが良いです。(なんでやねん。)昨日の食事朝 プロテインダイエット昼 お弁当(幼稚園児くらいの量)夜 やきそば。本日の食事朝 プロテインダイエット昼 お弁当 (幼稚園児くらいの量)体重 昨日と同じ 増減なし。 夜は買い物に行って歩き回るぞ
2006.11.16
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夜回り先生がいじめている子いじめられている子先生へのお便りが載ってました。1面には精神科の斎藤 環先生の いじめている子のメッセージもありました。夜回り先生の半分の子供たちに対する気持ちをすべての大人が持てたら、大人の社会も子供の社会も居心地の良い世界になりますね)^o^(雑誌等で夜回り先生のお話を読むたび癒されます。(^o^)丿私の子達は、自虐ギャグの親の子どもらしく意地悪する子が頭が良いそうですがその通りのようで^_^;ぼーとしているので、(よく言っておっとり)やられる方ですが…。^_^;謝りに着た親に反対にやられる方が悪いと2次被害を受けたり^_^;したこともあったけ。みんなそれぞれ弱いところがあるから、他の人を傷つけずに自分の傷が癒せたらどんなに良いことでしょう(^o^)自分が傷ついた分、無意識に傷つけたりすることがありますね。子供にXPを取られて98で入力しています。(~_~;)体重はやはり200グラム増えました。明日は減るようにします。親父ギャグおばさんが真面目にブログ書いたらあきまへんわ~
2006.11.15
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今日は社用で1時間半位歩いた。買い物にも行った。 昨日の夜ご飯は「おじや」で今日の朝ごはんも「おじや」お昼は月に何回か販売しているサンドイッチセット(結構ボリュームあり) 朝体重を量る余裕がなかったので、家に帰って量ると、「ありゃ?」昨日と一緒だった。 明日運動しなくても増えているような予感…。仕方がない…。お尻と足でも振りながら家事でもして、どこかに脂肪を落とすか?振っても落ちるわけないっすね。 あー晩御飯食べるべきか、サプリにするべきか?
2006.11.14
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やりました。やりました。67.9キロジャンジャジャン~ 2年ぶりの67キロ台(又、ぎりぎりだけど…)よーし、今月末までに65キロ台にのせるぞ!!(ほんまかいな~そうかいな~ ) という訳でタイトルも「いつかきっと痩せるでしょう?」から変身末永く「おやじギャグ」とお付き合い下さいませ。
2006.11.13
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今日こそお菓子を食べないと誓って、ワンサイズ小さいジーパンを履いたら、ウエストが伸びた←夕飯を抜くのを忘れた。 ∴私>ジーパン。算数の時間でした。明日から真面目に家事しよう
2006.11.12
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1つ!!夕方1人で歩いていると後ろから「ちょっと太め~♪ちょっとふとめ~♪」とオリジナルソングを歌うガキ。「ハァ~」よ~く覚えてろ。今からそんな事言ってたら「自分の事を棚に上げた大人になってしまうぞ」 1つ!!保育園へ上の子をお迎えに行ったとき、臨月の私言った、女の子ガキ3人組。一声に「豚~」の大合唱「はぁ」「あんたのお母さんも豚になって将来の豚になるあんたらを産んだよ。」まあ、言われた私は特大の丸大ハムいや大豚だったけどね こんだけ自虐ギャグ言っても、何かお菓子食べたいな
2006.11.12
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ちょくちょく「巨乳」のブログがくるのでしょう乳はいらん。腹もいらん。「それって私に嫌味?」って勘ぐりたくなる子供を母乳で育てたので、お猿さんの授乳後の乳でございます。 どちらかと言えば、吸引のを見たい。でも、そんな余裕があったらエステ行って、ジム行って痩せようとするかな?うん年前、吸引した人の子供からお母さんのお腹だけ異常にヘッコンでたって聞いていたので、一部分って言うのも怖い気がする…。一部分でもうらやましいけどね。子供の部活で土日も早起きつらいなあ。余計起きている時間が長いからお腹がすく時間が増えてくる。今週末に67キロ台を見たいけど、どうなるかは自分次第
2006.11.12
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決してウエストの話ではありません。それなら私はブログを始めてません。 太ももが右が64cm、左が61.5cmあーこまった困った こまどり姉妹 by 島木 譲二(関西人の方ご存知のはず)72キロでダイエットのモニターをしていた時、太もも左右 62cm。右は自転車のきん肉君かい左は ダイエット君かいそんでも きつくて自転車に乗っている時、90度しか曲げれなかったジーンズが130度位は曲がるよ。130度伸びた…そうとも言う by クレヨンしんちゃん体重を維持できたのは良いけど調子に乗って、晩おせんべいと子供の食べ残しを食べてしまった。しまった。しまった。島倉 千代子 by 島木 譲二(再度登場)こんなん書いている間に 年末調整書けよっとしっつれいしました。
2006.11.11
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同じだった。何でだろう?少女Aだった頃(この言い回しも年代を感じますが)新御三家で西城秀樹のファンでした。今もご病気を克服して歌手復帰ってすばらしいですが…。 周りで熱狂的なファンを聞くとだいたいの子がふっくらさん。 郷ひろみのファンは面食いの子が多かった気がする。野口五郎はファンの子は知りません。五郎さんごめんなさい。トシちゃん、マッチ、ヨッチャン?(余り覚えていない。)は圧倒的に、トシちゃんファンが多かった。その時、トシチャンの髪の毛も多かった。ファン層もバラエティだった。 トシを取ると男の人の髪の毛を取り、女の人のウエストのくびれを取る。なんちゃって、くびれちゃん戻っておいで 昨日の体重維持出来ました。夜はプロテインダイエットと牛乳で済ませました。
2006.11.11
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68.3キロ。朝より600グラム減りました。 今日は社用で外で自転車で出て行ったり、ダイエット日和でした。 本当はブログに体重を載せたのがショックだったみたいで…。小心者だから、軽いストレスがあると、少しずつ体重が増え、仕事を変わると1ヶ月に3~5キロ位減り、契約外の仕事で未経験、説明なしの仕事を請けると、夜眠れず、口の端っこが切れ始め、胃が痛くなり胃の為に、起きている間食べて激太りします。 弱い心と丈夫な腸(胃は少し悪くなったことがありますが…。) 良い取り合わせかどうかわかりまへんわ 今日の朝ごはん。プロテインダイエット、牛乳。 昼ごはん。サンドイッチ。(428キロカロリー) 夕飯。プロテインダイエットにするか、普通の食事をするか考え中。
2006.11.10
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おはようございます。200グラム又、又小粒だけど減りました。68.9キロです。昨日の食事 朝・夕 プロテインダイエット 昼 サンドイッチ(308カロリー) 寝る前に、しいなさんに言ってもらったストレッチと昔ヨガで習った、ゴキブリのポーズ(仰向けに寝て、体を体育すわりの格好にしてからひじを曲げ、反対の曲げた足までクロスする)をしました。 久々の68キロ台(ギリギリだけど)うれしいな~♪
2006.11.10
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告白しま~す。本日69.1キロです。 ブログを始めた時73.0キロありました。 最高体重75.3キロ 最低体重51.5キロでした。 (半年間51.5~52キロだった。) 妊娠時最高体重71.3キロ。 身長161.7cmです。 告白したからには、真剣に痩せます。
2006.11.09
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前のパート仲間だった子と夕飯を食べに行きました。久々に食った。食ったメロンも食べて、家族には内緒…。 (トンカツは言った)子供におもちゃもくれたので、子供も満足。私は満腹。 朝、ふとんから寒くて出れず体重を量る余裕がなかったので、家に帰って量ると、昨日プラス1.4キロ。多分明日の体重計は増えてると思います。去年の今頃、定食の後にアイスクリームを食べてました。もう食べれない=会社の制服が入らない。
2006.11.08
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母子手帳を久しぶりに見ました。上の子時から、臨月の体重を見ると2キロずつ増えてました。上の子の臨月の時より今の方が重いです。上の子が8ヶ月の時知らない人に「双子」って聞かれました。下の子の時は何も言われなかったけど、3つ子と思われていたかも…。 子供を身ごもる度に出べそになり、へそのごまがきれいになくなりました。 今は出べその反対で大きな谷になっています。体全体に肉が散らばっているんだな脂肪吸引したらドバッと凄い勢いで脂肪が出そう今日は寒かったですね。朝のテレビの天気予報の色が真っ赤で「警報」が出ていて子供は大喜び。念のため電話で天気予報を聞くと「注意報」。子供はぬか喜び、親はホッ
2006.11.07
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小粒だけど200グラム減りました。 夕飯前だけど^_^;。ここ3ヶ月で1番少ない体重です。ふつーに夕飯食べようと思ったけど、減らします。 明日の朝減ってますよーに。
2006.11.06
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やはり私は飛べません。羽がないけど跳べません。昨日も下の子の縄跳びを付き添って練習をしようとしたら、腰がジャンプするたび痛くて…。および腰な腰になってしまいました。という訳で、「普通の太った昔のお姉ちゃん」に戻ります。(通訳=ただのおばさん) 今日の体重 昨日と同じ停滞中朝は牛乳とプロテインダイエットにしました。
2006.11.06
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良かった事…1.風邪を引かなくなったこと。2.小じわが細い人より少ないこと。 3.台風でも飛ばされないこと。 困った事…1.デパートやショッピングセンターでウインドーショッピングしか出来ないこと。 2.足の裏が耐え切れず硬いところがあちこちできた事。 3.タンスの肥やしとお腹の肥やしで家とお腹を圧迫すること。 あーやっぱりダイエットしないと!ダイエットすると小力のマネは出来なくなるけど、 お風呂のいすには余裕で座れます。 書いても書いても意思弱い、食気強い!!がんばるぞ!!
2006.11.05
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十代後半の頃。向かいのアパートに住んでいる。ガテン系のあんちゃん2人が良く声をかけてきます。興味はないけど、おもろいので時々話をしました。ある時なんでかわからんけど、「ピチピチGALやなぁ。」と言うので、「ぶーちゃんって言われるよりマシ」と思いヘラヘラ笑ってたら、「誰か紹介して…。」「ピチピチGALはいらんのかい」(私もいらんけど…。) そういえば、友達の姉の赤ちゃんをあやしてたら、親と間違え胸を吸われたのもこの時期。これってセクハラ? 今日の体重…増減なし。
2006.11.04
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その1. 20代前半に友達と一緒に、動物園の遊園地へ行ったときのこと。 ベビーコースターと言う小学生くらいまでの子が乗る乗り物に 友達が乗りたいと言うので一番後ろの席に2人用の座席に2人で乗ろうとした。 友達が先に乗り、私が乗ろうとすると「お尻が入れへん」 「他の友達と乗った時、2人座れたで」私は生まれて初めてベビーコースターに中腰で乗って小さなスリルを味わった。 その2. 旦那と独身時代サイクリングセンターへ行った。 いろんな自転車に乗って楽しんだ。 最後に縦に2人乗り用のシンプルな自転車に乗った。 山の下り坂を超スピードで走るので 「怖い~」と思ったがやがて止まった。 自転車がパンクした。 旦那が一言、「今まで友達(男)と乗ったけどパンクしたことがない…。」 なんでパンクしんやろ? 本日の体重。-100グラム。
2006.11.03
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昨日の夜、末子が縄跳びをしようと言うので、「宿題が終わったらエエで」「終わった」としぶしぶ2年ぶりにしました。 ----------------------------------------1回目重力の法則を思い出しました。-------------------------------------- 横と前の移動は楽に出来るけど、ジャンプはお腹が重くてきつい…。末子は仕切ってくるのでついていけましぇん 15分位して重力の確認(重いっていう実感のこと(^^ゞ)が体でわかったみたいで2重飛びが1回出来ました。 高校の時、体育で2重飛び連続10回と5分飛び続けることが必須で結構長い時間飛ぶのが得意だったのに…。あきまへん。さっぱりややわ。 ------------------------------------------------------------------------- 朝の体重 前日と同じ。朝ごはん何故か麻婆豆腐。お昼は幼稚園児位の量のお弁当。こんなに食べたのに何で体重が同じやねん。 ↑答えはいつも朝量っているの今日は夕方量ったからです。 夜ご飯は減らしまーす
2006.11.02
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お昼はサンドイッチを買って食べました。268カロリーでお茶と一緒に食べたので268カロリーのままです。夜に明治のプロテインダイエット飲んでも良いけど、低カロリーで減らしてもリバウンドが凄いと思うので=単なる言い訳かも^_^;主人の実家からお米を2袋送ってもらいました。もらいもので食べきれなくて…。と言われて喜んでもらいました。 1つは古米でやけど、こしひかりやからおいしいと言われほんとにおいしかった。新米の方はホントに新米がわかりました。袋をあけると「蛾」が飛んで出てきました。「ギョエー」上の子にアルバイト代100円を払い、退治してもらったのはいいけど「さなぎが紙の袋についているで」さなぎ退治もついでしてもらったはずが、毎日2匹くらい出てくる。恐怖の飯炊きおばさんです。田舎がないので、初めは主人の実家で作った無農薬の野菜にもらってもナメクジや小蝿やアブラムシ(ゴキブリでない緑色の)にびっくり仰天大騒ぎしていたけど、それにも月日とともに慣れました。(送ってもらいありがたやありがたや )「蛾」には拒否反応は少しずつ和らぎましたが、慣れないよ~
2006.11.01
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