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2009年05月の記事
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依存と自律
テスト地獄からやっと解放されました。でも、今週は提出期限の課題がたくさんあるので、まだまだ忙しいです。この1,2週間の間に、色々アクシデントがありましたが、何とか、切り抜けてくることができました。友達や学校の先生に色々助けてもらいました。人間関係はまだまだ苦手なところはありますが、まぁ、適度に依存と自律を使い分けていきたいと思います。昔、カウンセラーに｢依存することは自律すること｣だと言われたことがありますが、何となく意味が分かってきた今日この頃です。
2009.05.31
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ダイエット
最近、日々過食で、太ってきました。明らかに。１日、５食くらい食べてます。痩せすぎも困るが、太っても困る。なぜなら、太ってたときにはいてたズボンをこの春にすべて処分したから。最近、運動不足なので、できるだけ、生活に運動を取り入れて行きたいと思います。とりま、自転車から徒歩への変更、階段の率先使用、姿勢保持、など、簡単にできるダイエットからやっていこうと思います。できれば、夜食もやめたいです。
2009.05.28
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疲れた。
いい加減、爆睡がしたい今日この頃です。朝、早く目が覚めてしまうというならば、もう少し遅めに薬を飲めばいいんだと思い、23時まで投薬を待ってます。知り合いで、睡眠時間が２時間という超人がいますが、彼の体のメカニズムはどうなってるのだろうかと、気になってしまいます。私も、２時間で体の疲れがリセットできる人間だったら、、、もっと有意義で余裕のある毎日を送れるだろうなぁ。話は変わりますが、最近、カウンセラーに日記を書いてくるように言われて、何か印象的な事があったら、日記を書いてます。イラストや写真なども添えてほしいといわれたので、絵を描くのが大好きな私は、自分の気持ちなどを絵にしています。会話の苦手な私にとって、絵を描くというのは、結構ストレス発散になるなと思いました。早く、カウンセラーに会いたくなってきました。主治医にも見せてあげようかなぁ。
2009.05.26
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先生に起こされる。
今日、化学の授業で、睡魔が我慢できなくなり、一番前の端の席で寝てしまいました。先生に起こされました・・・汗怒られるかと思ったけど、「疲れてるんですね」と言われました。昨晩、薬をいつもより多く飲んだ(処方内で)のに、朝方悪夢に襲われ、叫んでしまったため、かなり睡眠不足でした。いつも、真面目に頑張ってるように見える私が授業中に寝るなんて珍しいことなので、先生もびっくりしたのかもしれません。実はそんなに真面目ではないのです。
2009.05.25
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病院・カウンセリング・ボウリング
今日は病院に行きました。手紙を書きましたがあまり分かってもらえませんでした。でも、先日学校でパニックになった件に関しては、うまく話せました。病院の後カウンセリングまで時間があったので髪を切りに行き、通りすがりのショップで服を買いました。カウンセリングは、最初緊張したけど、途中から結構話せました。カウンセリングの後に兄と兄の彼女とボウリングに行きました。５年ぶり人生２回目でしたがストライク３本でスコア100超えできました。忙しい１日でした。
2009.05.21
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今週こそ、カウンセリングへ！！！
今日は１日家で過しました。やる事がたくさんあるときは、家の方がはかどります。色々たまっていた、『やらなきゃいけない事』をたくさんやりました。今日は祖父に会いに行こうと思っていましたが、大雨だったので、断念しました。どうしても外出がしたかったので、親とコンビ二とスーパーに行きました。短パンにサンダルで出かけました。もう夏だなぁとしみじみ。明日は、カウンセリングルームへ予約の電話を入れようと思います。今週こそ、体調を崩さずに必ず、カウンセラーに会いに行って、心のモヤモヤを振り払ってきます。あと、今週からまたテスト週間なので、しばらく日記の更新を断ちます。メッセージは、おそらく携帯から、お返事できると思うのでいつでも投函してください♪
2009.05.17
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眠れないなぁ
昨日は、カウンセリングへ行く予定でしたが、今週は、すさまじく忙しかった上に、体調も悪く、さらに、歯も痛くなったので、、結局キャンセルしてしまいまいした。しかし、昨日、友人とチャットで会話をして、色々胸のうちを話したら、やっぱカウンセリングには行った方がいいという結論にたどりつきました。なので、来週、また予約をいれようと思います。主治医ともめたことでも、色々凹んでいましたが、それれもちゃんと面と向かって、本音を話す事にしました。早く、主治医とカウンセラーに会いたいです。
2009.05.16
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理解を得られない苦しみ
今日は病院に行きました。ものすごく、疲れていたので、まともに会話ができず、主治医を困らせてしまいました。最後の方は、また、言い合いになり、私の方から「帰ります」と勝手に切り上げてしまいました。自分が、ちゃんと話さないのが悪いのは大前提なのですが、相手に理解してもらえないのは、辛いです。診察の後は、看護師さんとお話しました。音楽の話でかなり盛り上がりました。看護師さんはかなり年配なのですが、最近の歌をたくさん知っていて、「私じつはあなたと同い年なのよ」とすさまじい冗談を飛ばしてましたｗアンジェラアキのアルバムの事で意気投合して、アンジェラの歌詞のすばらしさについて、かなり２人で熱く語ってしまいました。主治医の前でも熱く語ることができればいいのですが・・・。はぁ。
2009.05.14
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疲れた。
調子があまりよくないです。テストの疲れが出たようです。あと３日頑張ったら休みなので、なんとか切り抜けたいと思います。無事日曜日を迎えられたら後はどうでもいいです。明日は久しぶりに病院に行きます。どうか穏便に事が進んで欲しいです。そのためにもあまり期待しないのが一番だな。この数ヶ月で学んだ教訓は『過去と自分を変えれるのは自分だけ』ただそれだけです。ただ誰かを信じるのに疲れただけな感じもしますが…。
2009.05.13
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パソ断ち
テスト週間ということで、しばらくパソコンをひらいていませんでした。『テスト』だと思うと、パソコンがなくても結構生きていけると思いました。コメントやメッセージやメールをいただいた方にはお返事ができず、ご迷惑をかけてしまいました。すいません。先週、火～金曜日くらいまで調子が悪く、毎晩のように寝逃げしていましたが、学校には通うことが出来ました。カウンセリングもやっと予約しました。１ヶ月以上間隔を空けてしまいましたが、来週には行く予定です。
2009.05.10
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疲れた・・・PART2
今日は休みでしたが、学校で勉強しました。疲れました。帰りに、近所のスーパーに行きました。昔、私がバイトをしていた所です。精神状態が一番悪かったときで、自殺未遂をした後、過食嘔吐になり、それでも頑張ってレジをやっていましたが、とうとう、自力で４時間立ち尽くすことができなくなり、やめてしまったあのバイトです。あの時バイトをやめることができて、今はよかったと思ってます。勉強にも専念できたし。しばらくして過食嘔吐もやめられたし。今日は、お菓子を大量に買いました。意味もなく。ハムちゃんとわけっこして食べています。明日から、また授業だなぁー。今日も早く寝ます。
2009.05.03
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疲れた。
急に疲れがやってきました。今晩は、目覚ましのスイッチを入れずに寝ます。明日は休みですが、明日休んだら２週間休みがありません。ＧＷになると、バイトしてた頃の事を思い出します。すごくお店が忙しくて、私は厨房の真ん中で指示を出してたいました。あれは、本当に私だったのだろうか？？今より、全然チャレンジャーだったし、肉体労働もしまくってました。私は、バイトを通して自分はもっと頑張れるという事を知りました。
2009.05.02
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パニック寸前。
今日は、英語の先生にガチギレされました。ノート投げられてしまいました＞＜元々厳しい先生ではあるのですが、私はあまり怒られるような英文を書くことは無かったので今回はショックでした。確かに、英語の書き方がかなり、手抜きでした。対人関係がイマイチ苦手な私は、こういう事があると結構凹んでしまいます。怒られたのは授業後ですけど、授業中も緊張で右手がガクガクブルブル震えてなかなか情けなかったです。パニックにならなくてよかった・・・。
2009.05.01
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