2021年08月の記事
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8/31(火) 今夜は、府中で！！
８月３１日（火）今夜は、府中で一泊します！今日は、お休みです早めに目覚めるととりためたテレビ録画を早送りで、一気観！！１１時車で、友人が迎えに来ます車は、友人宅に向い荷物を取りに向かいます友人宅近くまで来るとじろ～教は、車を降り１１時４０分コンビニへお金をおろし！ついでにアイスを購入店の前で友人を待っているとやって来ました１２時近くになっていました車に乗ると、最近、よく走る道を進み小平の方へ最近、お気に入りの焼肉屋さんへ！１３時になるころに着きランチとなります安いのに品数豊富な店ですテーブルに案内され肉等を取り歩くゆっくりと食事して満腹になると会計を済ませ車に戻ると雨が降り始めていました車は、府中駅へと目指し予約してあったホテルへ車を少し離れたコインパーキングへ場所により値段が違う駅に近いのに安い場所がありホテルのパーキングに停めるより数百円安い荷物を持ってホテルへちょうど、団体さんが到着したとこで受付は出来ない密にならないように外で待ちます！！だいぶ待って、先客が部屋に消えていくとチェックイン！部屋に行き荷物をまとめるとスーパーへ買い物へドリンク等を買いに行きます少し買いすぎたかな？持っていた、買い物バックに入りきらなくてレジ袋を購入ホテルに帰り整理すると街にでて、散策以前にもきた、薫製の店へしばらくは、静かでしたがだんだん賑やかになり我々は、退却！帰ってくるとホテル近くで、友人と別れ友人は、ホテルに帰っていきじろ～教は、スーパーへ１９時ホテル前のスーパーへでお酒やパンを購入ホテルに帰ると軽くお風呂に入り飲み始めますじろ～教は、酔いがまわるのが早く早めにダウン！！寝てしまいます！本日の記録！！なしホテルリブマックスＢＵＤＧＥＴ府中アネックス
2021.08.31
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8/30(月) 夜勤明け・・・あちこちと！！
８月３０日（月）夜勤明け荷物を取りに炎天下移動します！今日は、夜勤明けとなります時間休暇をもらい会社を出るとバス停へ９時過ぎのバスで、金町駅へ京成電鉄に乗ります高砂行きで、一旦下車京成小岩駅へ目的地、最寄駅となります多分！！よくわからないまま、行動していますで、歩きだします こんな炎天下にヤバイです！道がイマイチ解らないから途中に合った交番で方向を確認ホームセンターを目指すよう言われかなり歩きホームセンターへトイレ休憩をとり環七にでます！ここの通りに目的の店がありホームページの地図を頼りに歩くと逆方向に歩いてましたすぐに修正目的の店、すぐでした商品をすぐに受取り駅へと向かう道を教えて貰うと増えた荷物の重みに耐えながら駅へと向かいますお昼をどこかで食べなきゃと思いながら歩きますが、ピンと来る店がなくて小岩駅まで歩くと電車に乗り総武線でお茶の水駅で下車新御茶ノ水駅へと歩きます千代田線までは、すぐでそこに博多ラーメンの店がありそこに入ってランチとなります！替え玉をして、満腹！新御茶ノ水駅から一駅！大手町で乗り換え半蔵門線に乗り換え三茶へと帰っていか少しブラプラしてから実家へと帰って行くと夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばし休むとアパートへと帰って行きます明日から連休となります！！本日の記録！！体重 ７９・８Ｋｇ体脂肪率２５・９％内蔵脂肪率１８
2021.08.30
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8/29(日) 朝から勤務の夜勤日！！
８月２９日（日）夜勤日ですが朝から勤務！！目覚めれと、仕事に行く仕度を済ませ今日は、スーパーで買い物があるので早めにアパートをでて 西友へ買い物には、そんなに時間は要せずすぐに駅へいつもと同じ時間となります！始発電車を待って電車移動が始まります北千住駅までやってくるとマックに入り、コーヒーをオーダー店員の手際が悪くたった一杯のコーヒーを注文してから１０分近く待つ最悪！！マックでしばらく過ごし時間に、なると駅へつくばエクスプレスに乗り三郷中央駅まで行くと歩いて職場へ明日の朝までのながいながい勤務が始まります本日の記録！！記録なし！
2021.08.29
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8/28(土) 仕事です・・・
８月２８日（土）仕事へ目覚めると、仕事に出掛けるの仕度をしますなんか鞄に入れなきゃと感じでいるが思い出せなくてアパートを出て駅に向かう途中で思い出します取りに帰るか迷いますが諦めて駅へ駅に着くと始発電車まで少し時間があり取りに帰っても間に合ったかもと少し後悔してしまいますまっしょうがない！今朝は、やたら人が多い土曜日なのに？なんで？若者が目立ちます電車を乗り継ぎながら北千住駅で下車マックに入るとしばしコーヒーを飲みすごし時間になると駅へつくばエクスプレスに乗り三郷中央駅まで行きます！駅から、少し歩き職場へ今日も内勤！２日続けての内勤となります勤務中、明日、休む人がでてじろ～教が、朝から出ることに頑張りましょう！夕方まで頑張り仕事が終わると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へ実家へと帰っていき夕飯をゆっくり食べて明日の弁当を貰うと少し休んでからアパートへと帰って行きます本日の記録！！体重 ８１・２Ｋｇ体脂肪率２５・６ ％内蔵脂肪率１８
2021.08.28
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8/27(金) 少し延長・・・
８月２７日（金）勤務日です夕方、上司と話があり帰りが遅くなります！仕事日となります昨夜は、寝落ちしたみたいで変な体制で寝てしまっていました普段より早めにアパートをでて駅までゆっくりと歩きます！始発電車に乗り北千住駅に出ます普段なら開いているマックが閉まっていて仕方なく、つくばエクスプレスに乗り三郷中央駅まででて少し歩きマックへコーヒーを飲みながらのんびりします！今日は、かなりゆっくりしてマックを出ると職場へ本当なら、外まわりの勤務でしたが内勤に回されていました夕方までの勤務でしたが管理職との話があり少し残るはめにいつもより一時間少し遅い帰宅となります！職場を離れると三郷中央駅まで、急ぎ足でいき少し待って、つくばエクスプレスの各停で北千住駅へ１９時１７分発の千代田線に乗ります大手町で乗り換え三茶には、２０時半に着くと実家へと向かう軽くシャワーを浴びて夕飯を食べるといつもより、一時間遅い感じでアパートへと帰って行きます本日の記録！！体重８１ Ｋｇ体脂肪率 ２５・７％内蔵脂肪率１８
2021.08.27
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8/26(木) 馬肉→寿司居酒屋
８月２６日（木）初、馬肉の店へ呑みに行きます！朝、目覚めるとしばらくは部屋でうだうだと過ごし９時になる頃、アパートを出て可燃ごみをだしながら実家へと行きます！亀と植木の様子を確認してしばしお茶を呑み過ごすと三茶へ！三茶の街をプラプラと過ごしいつも行く、寿司屋がお休みであることを確認すると母様にやってないことを連絡で、別のプランにしますはは様が、三茶へとやってくると最初は、ラーメン屋に行く予定でしたが以前から、気になっていた馬肉の専門店へじろ～教は、昼のランチのユッケ丼を食べますはは様は、馬刺しの定食ユッケは、お味が濃いみそ汁も塩辛い！馬刺し定食は、切り身が三種類小さめの切り身が二切れづつちょっと寂しいが馬肉って高いのかなじろ～教には、少しキツい店食事を済ませると会計を済ませはは様と別れるとじろ～教は、三茶の街をプラプラとして過ごし１６時開店の寿司居酒屋へ店内は、ガラガラでカウンター席に座りますなかなかよい感じ店内は、静かで落ち着きますしばし飲み食いして１７時半ぐらいには、会計を済ませ実家へと帰って行きます！飲み屋で食べているのにさらに、夕飯をゆっくりと食べて薬をすませると明日の弁当を貰ってアパートへと帰って行きます！明日は、勤務日となります！本日の記録！！無し！！
2021.08.26
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8/25(水) 運動不足だな！
８月２５日（水）何するわけでもなく運動不足です！本日、お休みですゆっくりした朝を過ごし９時になる頃、アパートをでて実家へと行きますしばしのんびりしてお昼は、実家で済ませ三茶へプラプラと過ごします１６時半頃、１００円均一で買い物して再び実家へと帰って行きます夕飯をゆっくり食べてしばらくは、のんびり過ごすと実家をでて、三茶へプラプラしてアパートへと帰って行きます最近、運動が足りてない！少しでも歩かなきゃ！！明日も、おやすみどこか泊まりに行きたかったが今夜は、諦めます！本日の記録！！なし
2021.08.25
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8/24(火) 溝ノ口へ、魔物が！
８月２４日（火）夜勤明け溝ノ口へ電車を乗り過ごしてしまうランチは、焼肉を食べて昨日の朝からの、ながいながい勤務が終わります！電車を乗り継ぎながら溝の口へと向かいますがついつい居眠りをして、駅を乗り過ごし一駅先へ引き返しますがホームで、電車待ちとなりますこんなとき、電車はなかなかこないものです！イライラしてしまうしょっちゅう乗り越すエリア何度、同じことを繰り返すんだろ？高津から、溝ノ口間に魔物がすんでいるんだ！！しばらく電車を待って溝ノ口に出ると焼肉屋へよく行く店でランチとなります！最近、何度か来てみたが予約でいっぱいで入れなかったが今日は、予約者が少なかったのか入れました奇跡！ゆっくりと食事をして食後は、プラプラと過ごし三茶へと帰って行きます三茶に着くと買い物をしながら実家へといきのんびりと過ごし夕飯を食べると三軒茶屋をプラプラと散歩してアパートへと帰って行きます！本日の記録！！体重 ８１・８Ｋｇ体脂肪率 ２５・６％内蔵脂肪率１８
2021.08.24
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8/23(月) 長いながいながい勤務日です！
８月２３日（月）朝からの勤務でそのまま夜勤！ながいながい勤務日です！今日は、夜勤でございます！通常、夕方からの出勤ですが人が不足すると、代わりにでなきゃいけないので今日は、朝から職場へ朝早くに起きて仕度を済ませ、可燃ごみをまとめるとゴミをだしながら駅へと向かう朝は、涼しくて心地よいこの気温のままだったらよいのだが・・・駅に着き、しばらくすると始発電車が入ってきますそれにのり電車移動が始まります表参道で乗り換え北千住駅で下車マックに入って行きます！コーヒーを飲みながらのんびりと過ごし７時になる頃、マックをでてつくばエクスプレスで、三郷中央駅へそこから歩いて職場へと入っていきます薬を済ませ勤務が始まると明日の朝までの長期戦となります！しんどい！！本日の記録！！無し
2021.08.23
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8/22(日) 苦痛な夜を越えて！
８月２２日（日）苦痛な夜を越えて仕事日です！昨夜から、寝たり起きたりしてなんとなく寝不足です！帯状疱疹の傷みとコロナワクチン摂取後の腕の腫れ寝返りをすると傷みでおきてしまうこんな時に、帯状疱疹とはマヌケ過ぎる帯状疱疹は、弱っていると出てくるらしいが僕は、弱っているの？こんな状況で、弱ってられないのに困ったものです苦痛な夜をすごし！目覚めると会社に行く仕度をしてアパートを出ると小雨たまに雨が当たるのを感じる気にせず行きましょう！！三茶から、始発電車に乗り表参道で乗り換え北千住駅へマックに行くとコーヒーを飲みながらしばらくのんびりして時間になるとつくばエクスプレスで三郷中央駅へそこから歩いて職場へと入って行きます！薬を済ませ今日は、内勤となります夕方までの勤務に耐え勤務が明けると急いで、三郷中央駅へと向かいます三郷中央駅から、電車を乗り継ぎながら三茶へ実家へと帰って行くと夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらく休みアパートへと帰って行きます本日の記録！！体重８１・８Ｋｇ体脂肪率２６・１%内蔵脂肪１９
2021.08.22
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8/21(土) 成城の湯→昼呑み！
８月２１日（土）成城の湯で朝湯！午後は、三茶で昼のみ朝早くに目覚めました体調に問題なく熱を、はかると３５度２分少し低めですが朝は、低いから問題ない！６時になる頃、アパートをでて６時２０分ぐらいに世田谷線のホームへ６時２９分発の下高井戸行きに乗ります山下で下車、小田急線に乗り換え豪徳寺駅から二つ目の千歳船橋駅で下車しますコンビニに寄り買い物をして駅から少し歩き成城の湯へ向かう途中、成城警察署の前で環八の一車線、追い越し車線を封鎖してましたその先には、窓ガラスが壊れた車事故だったんだね！飛び散ったガラス片をお巡りさんが掃除してました成城の湯に着くとフロントで入浴料を払おうとしたらレジが壊れているとかで支払いが出来ません後払い対応となり、入浴！！そのまロッカーキーを貰い更衣室へしばしお風呂でのんびりとすごします温泉が気持ちよいしばしゆっくりと浸かり一時間ほどでお風呂を出ると８時２０分成城の湯を出て歩き出します８時４０分千歳船橋駅前からバスに乗り三軒茶屋へ三茶に着くとスーパーに行き母様に頼まれた買い物牛乳等を買って実家へと帰って行きます実家に帰るとしばしのんびり過ごしはは様が出掛けるのに合わせじろ～教も再び出掛けます母様にガス代を買って来るよう頼まれはは様を駅で見送りじろ～教は、駅前の居酒屋へ呑めるみたいで行って見ます店内には、客がほとんどいないしばし一人呑みを楽しみます久々の呑み幸せです！！店内は、静かなまま騒ぐ客もなく穏やかに過ごしました懐かしい感じ店を出ると三茶を少し徘徊してガス代を買うと配達してもらうと月曜になると言うので自分で持っていきます昨日、コロナの予防接種をして帯状疱疹で、免疫が弱っているのにこんな重いもの持たせますか！？かなり大変でしたがなんとか、実家へと帰っていき夕飯をゆっくり食べて薬を済ませしばらく過ごすとアパートへと帰って行きます本日の記録！！体重８２・０Ｋｇ体脂肪率２５・５%内蔵脂肪１９成城の湯
2021.08.21
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8/20(金) コロナワクチン、1回目！！
８月２０日（金）本日、コロナワクチン１回目！朝、実家にいき亀の様子をみるとはは様の出勤に合わせてじろ～教も、実家をでて一旦アパートに帰り忘れ物を取りに行きすぐにアパートをてると駅へと行き溝ノ口へプラプラと過ごしお昼は、スタ丼を食べますしょうが丼並盛りの肉増しがお決りですが毎度思うのが肉増しって本当に増してるのか？って、こと！！これ以上少なかったらすかすかになるような感じの肉増し状態のどんぶり普通は、どうなんだろ？やっぱりスカスカなんかな？なんとなく、肉増しされてないような気がしてきます今度、比較してみるかな！？１３時半コロナワクチン接種会場に到着よくわからないまま、案内されるまま移動したり書類を出したりはは様が医療従事者でその関係で受けられる予防接種なんか書類が違うのか確認に時間がかかりました１４時からの摂取予約だが早く来すぎてしまったせい？なんか不安になってくるが名前が呼ばれ先生との診察帯状疱疹になっていることを告げるとなかなかGＯが出なくて薬を飲んでいるってことでオッケーがでました流れる様に案内され左腕に注射針が刺さりました以外とあっけなく終了摂取後 普通なら、１５分待機ですがじろ～教は、３０分待ち退屈な時間を過ごし解放されると歩いて行きますしばらくプラプラして１７時前には、ドラッグストアに行き熱冷ましを買って帰ります実家へと帰り夕飯を済ませるとしばらく休みアパートへと帰って行きます本日の記録！！体重８１・８Ｋｇ体脂肪率２６・３%内蔵脂肪１９
2021.08.20
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8/19(木) やっと治療開始！
８月１９日（木）再び病院へ医者が診断できなかったが今度は、看護士が判断してくれてやっと病名が解りました！目覚めると、しばらく部屋で過ごし８時になるころアパートを出て実家へしばらくのんびりしてはは様が出勤するときに一緒に病院にいきます右胸の痛みがとれなくて心配なので、再び観てもらいます！病院に着くと友人から連絡アパートに着いたとの連絡でした部屋で待っていてもらいますで、何科を受診するか相談します！診察時間前に看護士さんと話しが出来て症状を説明すると帯状疱疹かも知れないからと皮膚科に行くよう進められここの皮膚科は、完全予約制で受診出来なくて町医者に行くことに病院をでてアパートに帰る途中で、母様と出会い皮膚科を教えてもらいました一旦アパートに寄り友人と少し話してすぐにじろ～教は、病院へ母様に教えられた皮膚科に行くと今日は休みでプラプラと別の皮膚科を探します駅前にあって受付表が張られていて名前を書いて待ちますしばらく辺りをプラプラして時間になると病院の前で待っていると係りの人がきて名前を呼ばれエレベーターで病室へ受付をして、しばらく待つと名前を呼ばれ診察となります診察は、すぐに終わり帯状疱疹と診断を受けました待ち合い室は、座るとこもないほど混んでいてしばらく立って待ちます名前が呼ばれ会計を済ませると診察券をもらいましたが薬の処方箋は出ましたが次回の予約は、取りませんでした１週間分の薬が処方されてそれで治るんだと会計を済ませ近くの薬局にいき処方箋を出して、あとで薬を取りに来ると伝え近くのマックにいきテイクアウトして帰ります１１時八百屋に寄りトウモロコシを買ってアパートに帰って行きます！友人と買ってきたマックをシェアしてお昼にします映画を観て過ごし軽く仮眠して目覚めると、夕飯を食べに三茶へ回転寿司で済ませアパートへと帰っていきます１９時頃、コンビニに寄りデザート等を購入してアパートに帰ると、のんびりと過ごし２１時頃、友人が帰って行きます！本日の記録！！体重８２・４Ｋｇ体脂肪率２５・６%内蔵脂肪１９
2021.08.19
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8/18(水) 夜勤明けです！
８月１８日（水）夜勤明け昨日からの夜勤業務は通常時間に終了して駅へと向かいます気温は高く、少しキツい！三郷中央から電車を乗り継ぎながら溝ノ口に出るとお昼は、スタ丼をたべますどんぶり飯をガッツリ飯ののど越しがたまらない満腹になると溝ノ口をプラプラと時間潰し三茶に帰って来ると実家へと帰っていき夕飯をゆっくりと食べて薬を済ませるとしばらく休みアパートへと帰っていきます明日は、友人と合います！映画を観に行く予定だが病院にも行きたい！考えてしまいます！！本日の記録！！体重８１・４ Ｋｇ体脂肪率２５・６ ％内蔵脂肪率１８
2021.08.18
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8/17(火) 病院→ラーメン→夜勤へ
８月１７日（火）午前中、病院で検査夜勤へ目覚めると、しばらくは部屋でのんびりして８時を過ぎると実家へしばらく過ごしはは様が仕事に出るときに一緒に実家をでて病院へここんとこ、脇胸に痛みがあり気になって受診してみます！病院に着くと最初に検温その場で待たされ症状を告げ看護士の窓口に案内され再び症状をつげ診察科に案内されます整形外科に案内されますすぐに呼ばれて診察、胸のレントゲンも撮りに行き最後に診察、先生の診断で異常がないことを告げられますで、診察終了！先生にどうしますか？と聴かれてしまう調べてくれと言うと精密検査になるこれから仕事だし今日は、諦めますで、異常無しと診断を受けたけどこの胸の違和感はなに？このまま終わりでよいの？！不安になるが痛みが前より弱まっているし気にしなくても、このまま治っちゃいそう今日は、会計をしてアパートへと帰っていきしばし、時間調整をすると出かけて行きます１４時になる頃、北千住駅につき以前、好きだったラーメン店が別のラーメン店に代わったので行ってみます！肉そばおとど北千住店店内に客がいない券売機を前に迷います肉そばが売りみたいつけ麺もある！！どうしよう？つけ麺派なんだよね～迷ったがつけ麺にしますカウンター席に座り麺の量を聞かれます普通サイズで頼みますしばらくして登場！！なんだろ？どこかで食べたことあるなんかガッカリ！なかなかラーメンで感動を、得られないまっ所詮、この程度なんだなこんなときは、喜多方ラーメンが食べたくなるつくばエクスプレスに乗り三郷中央駅へとでてゆっくりと歩き職場へと入っていき明日の朝までの勤務へと入って行きます！本日の記録！！無し
2021.08.17
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8/16(月) 突発！延長戦！！
８月１６日（月）昼間の勤務日でしたがコロナのせいで、延長勤務！！目覚めると、まだ胸がいたい少し不安になります会社に行くしたくを済ませアパートを出ると可燃ゴミを出しながら実家へ残り野菜を実家に届け洗濯物を受けとると駅へと向かいます！電車を乗り継ぎながら北千住駅へマックに寄るとコーヒーをのみながら、しばらくのんびりします時間になると駅へと行きつくばエクスプレスで三郷中央駅へ歩いて職場に入って行きカバンから、弁当を出すと汁がこぼれて中は、ベタベタ！ガッカリです！弁当を冷蔵庫にしまい弁当入れを手洗いして薬を飲もうと薬箱を、開けると薬が足りない朝だけ飲む薬が入っていないで、ロッカーに保管していた予備用の薬を飲んで仕事に入って行きます！今日は、内勤でお昼ぐらいまで仕事していると今日の夜勤者から電話が入りコロナワクチンの発熱で出社出来ないとの連絡で、じろ～教が残ることになりましたで、明日の朝からの勤務は通常通り夕方からの出勤にしてもらいなんとか頑張ります！昼間の勤務が明けるとそのまま、勤務延長戦交代要員が２０時半にやって来ると自由になります！帰り支度をして職場を離脱駅へと行き電車移動が始まります北千住駅・大手町駅で乗り換え三茶には、２２時近くに到着実家へと行き作っておいてもらったお弁当をもらってすぐにアパートへと帰っていきますお弁当を食べて薬を済ませると早めに寝てしまいます！本日の記録！！無し
2021.08.16
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8/15(日) 府中から、帰って来ると！！呑みます！！
８月１５日（日）府中で１泊してアパートに帰って来ると呑みながら過ごします！昨日から、府中にいます６時４０分、近所のコンビニに寄りお茶を買うとホテルに戻ります部屋のスミで友人に気づかいながら静かに過ごししばらくして友人も目覚め映画を一本みると１０時チェックアウト１０時半コンビニに寄りアイスコーヒーとソフトクリームを買い食べながら走り出します１１時半世田谷まで帰ってきたとこでスーパーに寄り、肉やドリンク等を購入５０分には、会計を済ませ走り出します！アパートへと帰って来ると買ってきた肉を調理呑みながら過ごし２１時近くまで過ごすと友人は、帰っていきます明日から、仕事・・・・しんどい！！本日の記録！！無し
2021.08.15
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8/14(土) 府中へ！胸が・・・・？
８月１４日（土）府中へ胸が痛む・・・なんやろ？！昨日から作り続けた食糧で朝御飯を済ませ残った食糧は、保存容器に入れて行きます！カツオ大根目玉焼のせハンバーグ青椒肉絲挽肉カレー煮たまごマグロの中落収納容器に入れるとクーラボックスに入れて１１時になる頃、車に荷物を積み込み走り出します三鷹まで来るとホームセンターに寄り洗濯洗剤等を購入１２時５０分会計を済ませると走りだし１３時三鷹のコンビニでコーヒーを買い今日の目的地となる府中へと車を進める１４時府中にあるホテルへ駐車場は、少し離れたコインパーキングに入れ荷物を持って雨のなかホテルへなかなかハードでしたチェックインを済ますと荷物を整理してすぐに出かけていきます！近くのコンビニで買い物お酒等を購入すぐにホテルへ戻り！改めて、出かけて行きます！プラプラと駅の方を観て街の様子を確認します駐車場まで歩き酒屋に寄るとなかなかの品揃え地元のお酒もあって１４時５０分買い物を済ませますホテルに帰って来るとお風呂にゆっくり浸かり右胸に痛みがあるどこかでぶつけたかな？ちょっと不安になります胸の痛みは右だけで、たまに痛むコロナかと熱を測りますが平熱、３５度６分から３６度２分ぐらい測る度に変わるよくわからん！お風呂を出ると、作ってきたつまみを並べ映画を見ながらのみ始めます飲み屋も空いてないし家のみばかりじゃつまらなくてたまに雰囲気を変えて飲みます！ゆっくり飲み食いすると疲れが出たのか？酔ったのか体調が悪いのか眠くて、ちょくちょく寝てしまいます気がつくと夜中で胸の痛みは、まだ、とれないなんなんだろ！？本日の記録！！無し
2021.08.14
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8/13(金) 那珂湊へ！
８月１３日（金）那珂湊へといき買い物をして帰って来ると呑み始めます！早朝、友人が車で迎えにきます車に乗り込み走り出すと首都高速道路へオリンピック期間中は、料金に１０００円上乗せときいていたがオリパラ開催までの間の期間中は、適用されないみたいで通常料金でした７時４０分高速を降りると８時になる頃、那珂湊おさかな市場に到着買い物をしながら、生牡蠣を食べます二個５００円の真牡蠣と一個８００円の岩牡蠣を食べて口の中を潮の香りでいっぱいにして幸せな中、魚介類を買いますマグロ中落ちメバチマグロの冊トビウオカツオ蛤海老等を購入買い物を終え駐車場を出ると帰りのルートとなります９時２０分頃ドライブスルーマックで、コーヒーとナゲットを購入車中、食べながら行きます！高速に入る前にガソリンを満タン給油して９時２５分走り出すとすぐに高速へ１０時谷田部東でトイレ休憩スムーズに流れ世田谷に帰って来ると１１時頃三茶の商店街で買い物野菜などを購入している間友人には、車で待っていてもらう急いで買い物を済ませます１１時２０分八百屋とスーパーで買い物をすませ車に戻ると１１時半アパートに帰ってきました荷物の整理をして軽く呑みながらランチをして友人のデザートを買いに買い物へ１５時ダイエーで買い物帰って来るとさらに飲み食いし早朝、友人が車で迎えにきます車に乗り込み走り出すと首都高速道路へオリンピック期間中は、料金に１０００円上乗せときいていたがオリパラ開催までの間の期間中は、適用されないみたいで通常料金でした７時４０分高速を降りると８時になる頃、那珂湊おさかな市場に到着買い物をしながら、生牡蠣を食べます二個５００円の真牡蠣と一個８００円の岩牡蠣を食べて口の中を潮の香りでいっぱいにして幸せな中、魚介類を買いますマグロ中落ちメバチマグロの冊トビウオカツオ蛤海老等を購入買い物を終え駐車場を出ると帰りのルートとなります９時２０分頃ドライブスルーマックで、コーヒーとナゲットを購入車中、食べながら行きます！高速に入る前にガソリンを満タン給油して９時２５分走り出すとすぐに高速へ１０時谷田部東でトイレ休憩スムーズに流れ世田谷に帰って来ると１１時頃三茶の商店街で買い物野菜などを購入している間友人には、車で待っていてもらう急いで買い物を済ませます１１時２０分八百屋とスーパーで買い物をすませ車に戻ると１１時半アパートに帰ってきました荷物の整理をして軽く呑みながらランチをして友人のデザートを買いに買い物へ１５時ダイエーで買い物帰って来るとさらに飲み食いしてしながら料理をします予定では、どこか泊まりに行く予定でしたが今夜は、ここで呑み果てることにしました！本日の記録！！なし
2021.08.13
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8/12(木) 朝から、パニック！！
８月１２日（木）電車が運転見合わせ朝からパニック！！昨夜は、寝起きを繰り返しながらなんとか起きれましたが気だるい感じでスッキリしない朝です！可燃ゴミをまとめ少し早めにアパートを出ると集積所にゴミをだしゆっくりと歩き駅へ始発電車に乗り、電車を乗り継ぎながら北千住駅に出るとお決まりの、マックへ！しばし、コーヒーを飲みながら時間までのんびりしてつくばエクスプレスに行くとなんか普段と様子が違う全線で止まっています職場に電話して迂回して職場に向かう算段をとり千代田線に乗り移動を開始つくばエクスプレスを使う同僚にLINEすると動きだしたとの連絡！なんだよ！！と、思いますが戻ることにします朝からバタバタ！時間までに間に合わないな！？北千住駅まで戻り通常ルートで職場を目指します！普段より、一時間遅い出社となりました北千住駅でもう少し辛抱してたら普通に出社できていたのに少しでも早くと真面目心を出したばかりに必用以上に遅れることになってしまいますなんか納得いかない！！職場に入り、普通に勤務に着くと今日は、内勤で夕方までの勤務！なんとか頑張り勤務が明けると今にも、雨が降りそう傘を持って出ますが小雨がパラパラ何となく傘が邪魔だなと感じながら駅へ三郷中央駅から電車移動が始り電車を乗り継ぎながら三茶まで帰って来ますワンコインショップにより食品保存容器等を購入してから実家へと帰っていき夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらく休み、アパートへと帰って行きます！本日の記録！！体重８１・４Ｋｇ体脂肪率２６・２%内蔵脂肪19
2021.08.12
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8/11(水) 誕生日です！！
８月１１日（水）誕生日でございます！今日は、８月１１日！！いつの間にか、国民の休日となりましたがじろ～教の生誕の日！！勤務は、お休みとなりますつ～か、夜勤だったのを先輩に代わってもらい休みにしました今日は、友人が遊びにきますがいつ来るかわからない時間がもったいないで、９時頃アパートをでて実家へといきしばしのんびりしてから三茶へ！プラプラしながら友人からの連絡を待ちます友人からの連絡が入ると１１時頃アパートへと急いで帰るアパートの前で待つ友人をみつけ急いで部屋へと行きます！友人が、いろいろ料理を持ってきてくれてそれをつまみにのみ始めます！しばし飲み食いしてお昼は、近所のスーパーへと行き１３時２０分お寿司を買ってアパートへと帰っていくテレビドラマを見ながらのんびりと過ごし２１時頃、友人が帰って行くと明日の弁当を作り寝ちまいます！５１才初日の日となります！本日の記録！！体重 ８２・８Ｋｇ体脂肪率２６・４ ％内蔵脂肪率１９
2021.08.11
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8/10(火) 仕事へ！
８月１０日（火）勤務日となります！！朝、４時目覚めるとしばらくダラダラしてからアパートを出ます今日は、不燃ごみの日で電池や、割れた食器を出します特にガラス関係は、面倒！危険がないように養生してから出すゴミを集積所に出すと駅へと向かいます始発電車を待って北千住駅へここでマックに入ると一息入れて休憩となりますしばしのんびりしてからつくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、１５分ほど歩き会社へと入って行きます！今日は、内勤となります夕方までの勤務に耐えて仕事が終わると駅へ電車を乗り継ぎながら三茶へ実家へと帰ると夕飯と薬を済ませアパートへと帰って行きます！！本日の記録！！体重８１・２Ｋｇ体脂肪率２５・５%内蔵脂肪１８
2021.08.10
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8/9(月) 祝日なのに・・・
８月９日（月）本日、祝日日！仕事です本日、祝日となります可燃ゴミをまとめてアパートを出るとゴミを出しながら駅へ！始発電車に乗り電車移動が始まります！北千住駅で下車マックに寄ります！コーヒーを頼みしばしのんびりと過ごす休日のマックは、騒がしい奥の方に騒いでいる客がいます近づけない入り口よりに座りしばしのんびりと過ごし時間になると、つくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、歩き 会社へと行きます！職場に入ると薬を済ませ、少し休むと勤務へと入って行きます！今日は、外回りの勤務施設内を自転車移動するが風が強くて思うように走れません夕方までの勤務を終え駅まで急ぎつくばエクスプレスに乗り電車移動が始まります！三茶まで帰って来ると実家へと帰り夕飯と薬を済ませしばしのんびりしてアパートへと帰って行きます！本日の記録！！体重８２・０Ｋｇ体脂肪率２５・３%内蔵脂肪１９
2021.08.09
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8/8(日) 台風接近！
８月８日（日）台風接近に伴い午前中は、じっと耐えランチは、微妙な焼肉朝早くに目覚め台風に伴う風の音と雨の音を感じると出かけるのを止めます部屋でテレビ録画を観て過ごし１１時半アパートを、でると傘を指しながら三茶へランチを食べに行きます博多ラーメンが頭の中にあったが行かなきゃと思っていた焼肉屋が、ガラガラここに決めます店に入ると客は、いなくてじろ～教のみカウンターだけの店で焼肉は、焼いて提供されるみたいで１人前 ／１・５人前／２人前から選びますじろ～教は、１・５人前をチョイスライスも選べて小ライスにして出来上がりを待ちますついでに生を１杯飲み最初に飯と汁が出てきました飯の中には、沢庵が添えられてましたしばらくして、メインが登場見た目、肉野菜炒めこだわりなのか？野菜はキャベツのみ！！山の様な、肉野菜炒めの皿下に小さな角材を入れて傾けると下の方に、汁が溜まりこの肉汁に、辛み調味料を溶いてツケダレにしますキャベツがたっぷりで肉の量は見えません肉の量が見えないから一人前も二人前も代わらないかもタダタダキャベツを食べてました肉を食べる満足感よりキャベツを食べた満足感に満たされたランチとなりました次はあるかな？で、会計を済ませるとプラプラして３時過ぎに実家へと帰って行きます！キャベツを買って来る様に言われました小さいがキャベツ２つで、１００円以下安すぎます！それを買うと実家へと帰りお風呂を貰うと夕飯をゆっくり食べて薬をすませるとしばらくゆっくりしてから三茶へ１００円均一で買い物をしてアパートへと帰って行きます！明日は、祝日仕事です！！本日の記録！！体重８２・６Ｋｇ体脂肪率２５・２%内蔵脂肪１９
2021.08.08
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8/7(土) ドライブへ！
８月７日（土）ドライブへ！！昨夜は、いつの間にか寝てしまいテレビを見ていたため普段と違う姿勢で目覚めました４時を過ぎた頃、アパートをでて歩き出します今日は、友人とドライブ友人の朝食が終わると出かける算段となっていますが待っていたら、じろ～教の貴重な時間が無駄になります！で、歩き出し何となく下北沢まで歩きトイレにいきたくなると改札をぬけますトイレを済ませ電車に乗ると、千歳船橋駅へ６時を少し過ぎた頃着くとゆっくりと歩きSPA 成城の湯へ少し時間をつぶし７時のオープンと同時に入浴３０分ほどつかると休憩処で友人からの連絡を待ちます！９時２０分連絡が入ると外に出て、友人と合流！車に乗ると走りだします車は、最近走りなれた道を進み小平方面へ１０時半小平のファミマに寄りコーヒーを購入新青梅街道を走っていると見覚えのある人が会社の同僚？似ているような！？会社に行ったら確認しよう！車は、奥多摩方面へと進んでいきます次第に景観が代わりだし高い建物が減ってくると緑が増えてきます川沿いを走る道を進み澤乃井園清流ガーデンにやって来るとここでランチ酒屋なのにお酒も出せない意味わからん川を眺めながらお昼を簡単に済ませお酒を買うと１２時４０分走り出します１２時５５分セブンイレブンに寄りツマミやお酒を買ってじろ～教は、車中、呑みながら烏山へと帰って行きます烏山駅近くで下ろしてもらいじろ～教は、プラプラ１００均を観てから飲み屋へ！開いてました！お気に入りの日本酒のお店店内は、あんま客はなく静かで、日本酒が売りの店ですがじろ～教は、すでにのみすぎなのでハイボールを飲みますしばし飲み食いすると１８時会計を済ませます駅で友人と別れ京王線に乗り、下高井戸に行来ますが寝過ごしてしまい明大前に行ってしまいます一つ駅を戻り下高井戸からは、世田谷線で三茶へ２１時半スーパーで買い物をしながらアパートへと帰って行きます！明日は、台風接近となります！本日の記録！！無し成城の湯
2021.08.07
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8/6(金) 夜勤明け、溝ノ口で・・・
８月６日（金）夜勤明け溝ノ口でランチ！昨日の朝からの夜勤業務はなんとか無事に終わったが上司から、休日に呼び出すかもとの打診！！何となく嫌だなと思いながらも承諾してしまう！職場を離れると駅へと急ぎ、電車を乗り継ぎながら、溝の口へと向かいます気づいたら、溝の口を過ぎていて１駅戻ります溝ノ口に出るとランチにしますスタ丼を、ガッツリ食べて満腹になると溝ノ口をプラプラして三茶へと帰って行きます！八百屋に寄りキュウリを買うと実家へといきお風呂に入ると夕飯をゆっくり食べてアパートへと帰っていきテレビ録画をみてのんびりと過ごします！本日の記録！！体重 ８１・６Ｋｇ体脂肪率 ２５・９％内蔵脂肪率１８
2021.08.06
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8/5(木) 最近、キツい！
８月５日（木）ながいながい勤務日！最近、勤務がキツい！！いつもより早めにアパートをでてゆっくり歩き駅へ普段なら野良猫に餌を与え歩くグループがいるが今朝は、見かけない！！駅には、５時につきしばらくして始発電車が入って来ると電車移動が始まります！北千住駅までやってくるとマックに寄りコーヒーを飲み過ごします一時間ほどいてつくばエクスプレスに乗り、三郷中央駅へそこからは、歩きとなります！職場に入って行くと明日の朝までのながいながい勤務となります！最近、勤務をきつく感じているコロナの予防接種と夏休みの休暇取得このＷパンチで人手不足となっている一時的なものだろうから頑張るしかない！！本日の記録！！なし
2021.08.05
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8/4(水) 続きます！
８月４日（水）今日も内勤続きます！目覚めると、アパートを出て駅へと向かう始発電車に間に合うよう今朝は、急ぎます公園の中をぬけていくがゆっくりと植物等を監察したいが時間がない！駅まで急ぎ、始発電車に乗り！！電車を乗り継ぎながら北千住駅へマックに行くとホットコーヒーをオーダーしばしのんびりとします！店内に入ると奥の席から若者達が騒ぐ声入り口近くの席に座りしばらくのんびりと過ごします！時間になると、つくばエクスプレスで三郷中央駅へ駅から歩き、職場へと入っていくと勤務となります今日は、内勤となります！２日続けての内勤日！内勤は、集中が必用でいろんな事を総合的に考えなきゃならなくて疲れます！２日続けての内勤は少しめげますが頑張ろう！夕方までの勤務に耐え職場を離れると急いで駅へ！汗が垂れマスクの中が気持ち悪いなんとかならんかな？この時期、キツいです！電車を乗り継ぎながら三軒茶屋へ実家へと帰っていき夕飯と薬をすませるとしばらく休み明日の弁当を貰うとアパートへと帰って行きます！明日は、夜勤日ですが朝からの勤務！ながいながい２４時間ごえの勤務となります！！本日の記録！！体重８０・６Ｋｇ体脂肪率２６・８%内蔵脂肪１８
2021.08.04
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8/3(火) 外は、地獄！！
８月３日（火）外は地獄目覚めると、会社に行く支度を済ませ少し早めにアパートを出ます公園の中をぬけ駅へと向かう！風が心地よく気持ちよく駅へ始発電車を待って電車移動が始まります！北千住駅に出るとマックへコーヒーを飲みながら７時近くまで過ごしつくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、歩きます職場に入って行くと作業リストにじろ～教の名がない内勤に回されてました休暇や体勢によりたまに代わっていることがあります内勤は、空調が効いていて寒いぐらいだが外回りは、地獄みんなグッタリして戻ります！おひるを済ませ夕方までの勤務が終わると駅まで急ぎ三郷中央駅からな電車移動が始まります北千住・大手町での乗り換えを経て三茶へと帰り着くと実家へといき汗を流すと夕飯となりますゆっくりと食べて薬を済ませると明日の弁当をもらい２０時を、過ぎた頃アパートへと帰って行きます！明日も勤務となります！！本日の記録！！体重８１・６Ｋｇ体脂肪率２６・５%内蔵脂肪１８
2021.08.03
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8/2(月) 健診日となります！
８月２日（月）健診日！今日は、午前中だけ休暇をとり午後からは、会社の２次検診となります目覚めると、しばらくは録り溜めたテレビ録画を観て過ごし８時を過ぎた頃に、実家へ母様は出勤前で軽くシャワーを浴びてはは様の出勤にあわせ一緒に実家を出るとじろ～教は、再びアパートに帰っていき時間調整をして、１１時になる頃アパートを出て駅へと向かう今日は、水道橋へと行きます！途中まで、定期があり千代田線の新御茶ノ水駅まで出るとそこからは、水道橋まで歩きます検診センターに行くと昼休憩中！時間つぶしに歩き回り運動となります隣駅まで歩き、戻って来ると、ビルの入り口で時間つぶし！入り口が１番涼しい！！しばらく過ごすと病院へといき受付を済ますと診断となります目のcheckと採血をして終了再び歩き、新御茶ノ水駅へお昼にします少し遅めのランチは博多ラーメンを食べます店に入りメニューをみるとよくわからない！博多ラーメン屋に入ると決まって麺の固さを指定する文言が書かれているがこの店は、張られていない注文できないのかと思ったら他の客は普通に注文してましたじろ～教も最初の麺は店に任せましたが替え玉は、『やわ』でオーダーじろ～教にとって『やわ』は、まだ『やわ』じゃない！希望は、『やわやわ』が良いがそんな店遭遇したことない勇気をだしていつか言ってみたいと思いながら替玉を２つ食べて会計となります電車を乗り継ぎながら三茶へと帰りはは様に頼まれた買い物へと行きますがなかなか見つけられず今日の購入をあきらめ実家へと帰っていき夕飯をゆっくり食べてしばしのんびり過ごすとアパートへと帰って行きます！明日は、勤務となります！本日の記録！！体重８２・０Ｋｇ体脂肪率２６・１%内蔵脂肪１９
2021.08.02
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8/1(日) 宅飲み！
８月１日（日）８月です！きょうは、宅飲み！今日から、８月！じろ～教の月！！誕生日月となります！目覚めて、少し驚かされます普段と違う寝かたをしてましたベッドの上では、自由なじろ～教でございます！昨夜は、いつの間にか寝てしまい携帯の充電を忘れてしまった！困ります！６時ごろ出かける支度をして駅へといき友人に連絡合流するとカラオケへ店の前に若者がたむろし店内からは、騒ぎ声今日は、やめておきます！で、宅のみにします映画にも行きたかったが映画館もいっぱい緊急事態は、どこへやら！仕方なく、食材やお酒を、購入するとアパートへと帰っていき朝御飯にピザトーストを食べるとこれからの宅飲みのつまみを作ります牛肉の固まり肉に下味をつけしばし放置その間に、エビの皮をむき、レンジでボイルレタスとホタテの炒めものを作り下味をつけた牛肉は、表面を焼いてアルミホイルで巻き、タオルで包むと炊飯器の中へ余熱調理となります１０時半頃、調理を終え今日のつまみは！？ボイルホタテの刺身マグロのぶつレタスとホタテの炒め物蒸しエビのオーロラソースローストビーフ日本酒を開けてテレビを観ながら引きこもり呑みとなります日本酒を飲みきると仮眠・・・気づくと１７時になっていてビックリ冷凍してあったチキンライスにチーズオムレツを乗せ夕飯を食べると２０時頃友人は、帰っていき駅まで送ります！明日は、病院となります！本日の記録！！体重８１・８Ｋｇ体脂肪率２６・１%内蔵脂肪１９
2021.08.01
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