ジャーマンシェパードNinjaとEinとの暮らし

老後に備えて、、

昨日は『認知症の第一人者が認知症になった』って方のドキュメンタリーを観ました。 その方は痴呆って言葉を認知症に変えて、世の中の差別意識を変化させたドクターです。 私も、いつかは自分の身にも降りかかるので、、 そそ、日本は世界的に認知症の発症が多いのです。あっ！さらには、50.80問題！今、とても増えている侮れない事実も有ります。 これに関わる事件も多く存在😱 日本の医療費(国負担)も蝕んでいる。 さて、テレビのこの方は先輩医師から『君が認知症になって、さらに研究が深まる？初めて真なる認知症が明らかになる？』みたいな事を言われたらしいです。 確かに、そうだと思い、私もその日のために知識を積まねばってなりました。 将来に備えて、あらゆる事を考えねばなぁ🤔 えっ？！もう、始まってるかなぁ？私😝とか、 色々、、自分はどこかおかしいのでは？などなど、、😝 そそ、人は年齢関係なく印象に残ることはとても覚えています。呆けてきたとしても、これは鮮明かもしれません。閃いたのですが、この鮮明に覚えている良い？記憶をずっと温存できれば、進行を遅くできるかもしれないなぁ🤔私感。 叔母に昔の話を尋ねた時に、鮮明な記憶で語ってくれました。そして、元気を取り戻したような気分になるらしい。昔話を尋ねると『ありがとう、元気になる』って言葉が返ってきます。なので、昔の記憶を再生して、元気を取り戻してもらうようなアプローチをする様になりました。 そそ、人は体を動かさないようになると、 頭の働きも動きにくくなる。 海馬が縮小してきます。 そう言えばスポーツジムに通ってくる大先輩達(80〜)は認知症には、きっとならないぞ、って思います。 私は大先輩達を尊敬です。 会話から、たくさんのことを学ばせてもらってます。体もスタジオレッスンにピッタリくらいついて行ける。凄いです。 さて、私もいつかは介護ホーム？って 介護ホームより、スポーツジムだなぁ🤗 高齢者も通ってくるスポーツジムなので、ある意味、同じように見えて？！🤣 でもでも、全く違うぞ🤗 あっ！閃いた！スポーツジムだったら良いよね。 歳とって入るところ、、なーんて考えた🙋‍♀️ ひとまわり違い、二回り違いの大先輩が、元気に活き活き、マシン&スタジオレッスンに参加してます。もうね、本当に大尊敬です。 現代の若者が果たして、現状の大先輩の年に同様に健全で居られるのかな？なーんて考えたりします。 現状の大先輩の方が食生活も良い環境であるに違いないもん。インスタント地獄の若者の体は危惧だと思う。ネットに引きこもる若者多いし！ 認知症と50.80問題は、世界の中でダントツに日本が多いのですよ。これ、どうなるのでしょうね。 栄養も関係があるようです。 切れやすい？方は鉄分を補うと良いらしいです。 そそ、極端な情報？植物油が良いって言われてるけれど、実はよく無いこととか、色々調べると出てきます。 世の中のリサイクルの怪しい仕組みとか！ 私が記事を書くのは、ボケ防止？ いえ、あとで自分を振り返ってみるためが目的😂