独り日記☆

2006/10/07

脂肪燃焼・・

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　山や海での遭難・事故が相次いでるようです。無事であることを祈ります。

　今日も娘は学校なので、お休みの麗はｴｱﾛﾋﾞに行って来ました。

　脂肪燃焼ｴｱﾛだそうで、動きはﾀﾞｲﾅﾏｲﾄｴｱﾛほどﾊｰﾄﾞなわけではないのに

　かなりｷﾂかったです。最後の方は手足の動きがﾊﾞﾗﾊﾞﾗになっとりました。

　激しく動くｴｸｻｻｲｽﾞより、同じ体勢で一定時間停止してるほうが辛いですね。

　“ﾊｲ!!そこで膝を曲げてｽﾄｯﾌﾟ～!!　そのままの状態で30数えまーす・・”

　・・こういうのが一番効きます。妙な疲労にやられてます。

　明日・・起きれるやろか。。ところで・・脂肪は燃焼したのでしょか。

に行って来ます←さて行けるかな

　明日も娘は朝から学校です。。明後日もね。。

sanpo

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Last updated 2006/10/07　11:34:50 PM コメント(4) | コメントを書く

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