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2005年08月の記事
全27件 (27件中 1-27件目)
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サセゴンって・・・
今日も、起きれません。最近、朝がとっても辛いです。腰が重く、背骨が痛いのが原因かな？それとも、サボり癖？何となく、仕事に行きたくないんですね。でも、結局、頑張って行っちゃうんですけど・・・。 今日は、通院日なので、午後３時で早退しました。しかーし、自宅にＴＥＬしても誰も出ません。むなしい留守番です。携帯にＴＥＬしてもお留守番で、メールして返事がありません。ヤバッ！！！ 仕方なく、自分で車を運転して病院にいきました。よりによって、こんなに調子が悪い時に運転するなんて、コワッ！ 右足がシビレているため、アクセルを踏むと言うより載せているだけ、スピードの調節がかなり難しいです。ブレーキを掛ける時は、足をヨッコラショ！と踏む替えて、また、載せるだけです。自分では踏んでるつもりでも、車はなかなか止まりません。危ないですねー！まあ、なんとか無事に病院到着。 足のシビレ、腰痛がかなりひどいので診察。呼ばれてもなかなか歩けないので、看護婦さんが迎えに来てくれました。 先生が「かなり辛そうですね」「歩くのがすごく辛いんです」と答えると、「ブロック注射か痛み止めの注射を打ちましょう」「効く方をお願いします」と言うと「じゃあ、今日はサセゴンの注射を打ちましょう」と言うことで腰にブスッとやってくれました。 私の場合、椎間板がつぶれていてブロック注射の針が入らないことが多く、液が漏れることが時々あります。先生の配慮で特別に細い注射針を使ってくれいるのですが・・・それでも。サセゴン（モルヒネ系の痛み止めらしい、頻繁に打つと中毒になるらしいです）は、打てば痛みは確実に緩和されます。しかし、シビレには、効きません。・・・残念！ リハビリの内容は、私の状態が悪いので、針治療とストレッチのみで終わりました。注射が効くまでベットに寝かしてもらい、痛みが楽になったところで無事に帰宅することができました。 ちょっと、頑張っての通院でしたので、疲れた、疲れた。
Aug 31, 2005
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復帰後、最悪！
今日は、やっぱり、雨！昨日からの腰の重さ、足のシビレの原因は、この雨のせいか？朝、晴れてたのに突然の雨！辛い、腰にオモリがぶら下がってるように重い！歩くと少しずつ、腰の右側あたりから右足に掛けて痛みと悪魔のシビレがズキン！ズキン！最悪！仕事に復帰してから最悪の状態ですね。 今日は、行きはヨイヨイ、帰りはコワイ！って感じです。午前中は、まだ、良かったのですが、雨が降り出した午後からは、机の前に座ったきり、でも、仕事は全然進まない、イライラが募りばかりです。 早退しようか、とも思いましたが、「明日もリハビリに行くため、早退するからなぁ」とガマン。そうなると、時間ばかりが気になり時計が進むのがすごーく遅いですね。気分転換に、ネットで天気予報を見たりで何とか定時まで頑張り？ました。これじゃ！ダメですね、わかってはいるんですけど・・・・・。 仕事も頑張り過ぎると、変な期待を上司に持たせちゃっていけませんね。本当に頑張れる身体になるまでは、楽させてもらおっと！
Aug 30, 2005
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今日の仕事はミニカー買い取り？
朝、起きたときから、なんとく腰から足のシビレが気になって仕事に行く気がしませんでした。非常に辛いという状態ではないんだけど・・・。身体全体がボワァーンとして動きたくなーいって、身体が悲鳴を上げている感じです。 本当は、休もうかとも思ったんだけど、何となく会社に出勤してしまいました。そして、何となく１日、ボーッと仕事をして帰ってきました。あ、そうそう、会社の同僚が「昨日、発売されたミニカーを１箱買ったから、ダブリを買って欲しい」と持ってきました。「しょうがないな」と言いながら、内心喜びながら、５台、買ってやりました。（私が注文し忘れたものです）ヒ、ヒ、ヒ・・・！☆本日、ゲットのミニカー☆☆ＣＭＳ ラリーカーコレクション 第一弾ＳＵＢＡＲＵ☆今日は、会社にミニカーを買いに行ったようなものです。申し訳ないですね！まあ、こんな日もあるか！と自分に言い聞かせています。☆興味がある方は、こちらへ☆ラリーカーコレクション スバル編 BOX(取り寄せ) 【楽天市場】コレクション市場
Aug 29, 2005
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あっ！という間の週末
仕事復帰後、初めての週末が終わろうとしていますが、２日間、早かったですね。まあ、これが本来のサラリーマンのサイクルだと思うんですが、・・・・・。 ３ヶ月も休んでいた私にとって、短すぎです。もうちょっと休みたいが本音です。（だらけた生活で休み癖がついてるんですね。） でも、仕事に行ってるので、外出するのも人目を気にせず？堂々といけるのがいいです。休んでいるときには、病院以外の外出では、会社の人に会ったりしないかな、と心配していました。（ズル休みしてる訳ではないんだけど・・・気分的にね！） 午前中は、昨日のリハビリで右足のシビレがちょっと辛いです。シビレって、座薬や痛み止めでは、摂れないんですよね。困ったもんです。 午後から、やや回復、なんとか歩けるまでに回復。夕方には、かわいい愛犬に散歩をしてもらいました。（引っ張ってもらっています。） いつの間にか、夕方は過ごしやすくなっていたんですね。会社と自宅の往復で気がつきませんでした。愛犬も、気持ちよさそうにスイスイ歩くんで、とてもついて行けません。私を引っ張っているため、５分も散歩するとスピードが落ち、ちょうど良いスピードになります。（かわいそうかな・・・）☆私を散歩する、かわいい愛犬！☆☆お尻がモコモコして後ろ姿がかわいい！☆帰宅後、私はビールをゴクゴク、愛犬は氷をガリガリ、あー疲れた！明日から、また、仕事です。行けるか、ちょっと不安です。
Aug 28, 2005
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頑張り過ぎ？
一週間、頑張って仕事に行ってしまったためか、朝、起きることができずに寝過ごしてしまいました。右側の腰痛、右足のシビレが特にひどいですねー。 今日は、リハビリの通院日になってましたが、家を出るのが遅く、おまけに病院は午前中、時間がアップアップでした。 リハビリの部屋に入るとすぐ、先生が「疲れが溜まってますねー、かなり無理してませんか？」・・・見抜かれていました。（さすがです。） 急遽、リハビリの内容を変更してくれ、疲れを取ることを重点にやってくれました。ハリ治療（背骨両側、腰、右足）、背中から右足までのストレッチ、右足に力が入るようにするための筋トレ。 特に、ストレッチが非常によかった。なんて表現したらいいのか、わからないんだけど、すごく痛いんだけど、それが非常に気持ちいい！もう、笑うしかないというぐらいイタキモチイー・・・！最高・・・でした！！！（自宅に帰ってからは非常に辛いですけど） ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ そう言えば、仕事復帰して一番残念に思うことは、ＮＨＫ朝の連ドラ「ファイト！」が見れなくなったことです。連ドラとかは、好きではなかったんですけど、３ヶ月もの休職していたおかげで、家族が見ていた「ファイト！」をついつい見てしまって、はまった感じです。 主人公の「優」が、悩みながら夢に向かって頑張る姿に、元気をもらい、病気に負けるなと教えられ励まされているようでした。テレビに向かって「優、頑張れ！自分も頑張れ！」です。ＮＨＫ連続テレビ小説「ファイト」ＨＰ もう、パソコンの前に座っているのも辛くなったんで、チューハイでも飲んで寝ます。
Aug 27, 2005
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晴れてよかったー！
やったー！今日は、朝から快晴です。昨夜、誰に頼んだかはわかりませんが、希望通りの晴れ！晴れ！晴れ！腰痛、足のシビレも昨日の辛さがウソのように軽くなりました。・・・と言うより、昨日が悪すぎて元に戻っただけかも・・・ 今日で、仕事復帰、五日が過ぎました。何とか、一週間、出社することができ、早かったような辛かったような、やっと一週間が終わったって感じですかね。ちょっと、頑張り過ぎかも・・・。（病院の先生に言うと怒られそうですが） そのせいか、自宅に着くと今日もダウンです。一週間分の疲れがドットでてきたのかな。朝の軽い気分がウソのように悪化！また、座薬のお世話になりました。フー！ ベットに横になりながら、金曜ロードショー「猫の恩返し」をさっきまで見ていました。年甲斐もなく、スタジオ・ジブリの作品が好きなので、過去の作品はほとんどＤＶＤを持っていますが、「猫の恩返し」だけはまだ見てなかったのでＴＶでやってくれてラッキーでした。 私的には、「天空の城・ラピュタ」が一番かな！☆興味のある方はこちらのＨＰを参考に！☆ スタジオ・ジブリＨＰ 猫の恩返し参考ＨＰ 仕事復帰して、初めての週末。身体を休めることに専念する時間となりそうです。 ☆ジブリ作品をお探しの方はこちらへどうぞ！☆
Aug 26, 2005
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台風との戦い！！！
今日は、雨降り（台風）なので、起きるのが非常に辛かったですね。どうして天気が悪くなると腰の痛み、足のシビレがひどくなるんでしょう。病院で他の患者さんに聞いても、やっぱり同じことを言います。湿気でしょうか？気圧が低くなるからでしょうか？ 私的には、「毎日が晴れてくれればいいのに」と思ってしまいます。雨が降らないと困ることもたくさんありますが・・・。 ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ こんな台風の日なのに仕事に行ってきてしまいました。朝は、まだ、雨も風もたいしたことがなかったのですが、昼ぐらいから特に突風が吹くようになり、夕方には雨、風がひどく歩くのがやっとでした。休めばよかった、とちょっと後悔ですかね。 あまりにも風が強かったので、このまま会社に泊まろうか！と思うほどでした。外に出た瞬間、風の強さにびっくり！歩くのがやっとの私にとって、この風では帰れない！と判断し職場に戻ると、心配した同僚が車で駐車場まで乗せていってくれました。 ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ 優しい同僚のおかげで無事、自宅に着くことができましたが、そのまま、ベットにダウンでした。座薬を使い、さっきまで横になっていました。 少し楽になったので、こうして今日の日記を書くことできました。今から、軽い夕食（夜食かな？）とビールで辛かった１日を終わらせたいと思います。 明日は、台風一過の晴天を希望しています。よろしくね・・・。誰に頼めばいいんだろう？
Aug 25, 2005
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女性の励ましが一番！
今日で、仕事復帰３日が過ぎました。 特に腰痛、背骨痛が日に日にひどくなっている気がします。上司（特に部長さん）が気に掛けてくれているため、ほとんど歩行しなくても良いので足のシビレはまあまあです。（軽く痺れてる感じかな）感謝！感謝！ですね。 ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ リハビリの日なので、午後３時より早退して病院に行ってきました。仕事に行きだしてから、初めての通院でしたので、診察とリハビリをしました。 診察で、先生に「どうですか？」と聞かれ、「ちょっと大変です。腰と背骨が痛いんです。」と答えると、「今までゴロゴロしてたので、座っているだけでも結構疲れるんだよ」と言いながら、痛み止め注射を背中と腰にブスッ！ブスッ！と４ヶ所、打たれました。「無理は絶対ダメ！」とまた、釘を刺されました。 リハビリは、いつものメニューと立ち姿勢の矯正をしました。疲れと痛みがひどくなると身体が右側に傾いてくるみたいです。デジカメで写真を撮って見せてくれ、「こんなに曲がってるよ！」だって、ちょっとショック！でした。 そうそう、病院の受付と事務をやっている女の子（女性と言った方がいいかも）に「仕事に行きだしてどうですか？」「頑張ってくださいね」と声を掛けられ、うれしかったですねー。（好き嫌いの問題じゃなく）いつもは、事務的な受け答えしかしないんですけど・・・ね。やはり、女性に励まされることは、男性にとってはうれしいもんなんですね！ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ 明日は、台風が来そうなので、風に飛ばされないように仕事に行きたいと思います。
Aug 24, 2005
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仕事復帰、二日目！
今日も、何とか、仕事に行ってくることができました。]腰痛、足のシビレは昨日の夜より、かなりひどいです。何がいけないんですかね。やはり、疲れが溜まってくるとダメなのでしょうか？それとも、歩き方かな？ 仕事に行きだして何が辛いか、と言うと、車の運転と駐車場から職場の往復です。車の運転は、特にブレーキを踏むのが遅れる、力が入らない時があるため踏み込めずブレーキの効きが甘くなる、危ないですね。（なるべく、車間距離を取っていますが・・・）事故を起こさないように気をつけないと！ もう一つのやはり歩くことが辛いです。駐車場と職場の距離は、健康な人なら３分程度ですが、私が歩くと５分以上掛かります。特に帰りは、痛みとシビレのせいですごーく遠く感じます。 まあ、辛いこともありますが、仕事に行くってことは何か社会に参加しているという気持ちになります。一人、家で療養していることに比べると精神的には良いかもしれません。（今のうちだけかも知れませんが・・・） 今日は、座薬のお世話になって寝ます。明日も、起きられますように・・・！
Aug 23, 2005
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仕事復帰、第一日です。
いよいよ、今日から仕事に復帰しました。「あー疲れた」が本音ですね。なんたって三ヶ月ぶりだもの。職場の皆が気を遣ってくれ、ちょっと申し訳ありませんって感じです。 職場は、変更になるんですけど、とりあえず、前の職場の後片づけと引き継ぎをやると言うことで、前の職場のデスクワークです。しかし、３ヶ月もゴロゴロしていたため、座っているのが苦痛になりだし、昼からは背骨、腰が痛くなり、大変でした。（怠け癖がついてるのかな。） リハビリの先生も「無理して悪くすると、また、治すのに時間が掛かるから」と言っていたのを思い出すし、毎日、出社することを目標に頑張っていきます。 職場の先輩より、「デジカメを買いたいんだけど・・・」という相談を受けたので、私が使っているパナソニック「ＦＸ－８」を薦めました。（私のはＦＸ－２ですけど）手ぶれ防止付きだし、バッテリーの持ちも良くなっているみたいでお薦めです。結局、「安い店で注文しといてくれ」ということになり、楽天ショップにて発注しました。 先輩への報告もあるので、明日も頑張って会社に行かなくちゃ！Panasonic デジタルカメラ「Lumix」 DMC-FX8（シルキーシルバー）AV・PC・家電なら３年連続グランプリ獲得の「い～でじ!!」で！
Aug 22, 2005
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いよいよ・・・。
いよいよ、明日から仕事に復帰します。うれしいと言うより、不安のほうが一杯です。３ヶ月近くも、休んでいたため一日やれるのか？体力的、精神的にも不安。 今日は、会社まで車の試運転をしました。所要時間は、片道約１０分。３ヶ月ぶりの運転です。運転し始めはいいんですけど、だんだんと腰痛、右足のシビレが出てきて、ブレーキ、アクセルを踏む力が弱くなり、ちょっとヤバイって感じです。 アクセルは、踏んでるつもりでも、知らず知らすのうちにスピードが落ちてるし、また、アクセルからブレーキへの踏み替えがスムーズに出来ないのでブレーキをかけるのが遅くなる傾向になり、車間距離を置かないと危ないみたいです。 こんなドライバーもいるので、他のドライバーの方は気をつけて運転しましょう！
Aug 21, 2005
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正しい歩き方は・・・？
月曜日から仕事に行くことになったため、今日からリハビリのプログラムも変更されました。 今までのリハビリ内容に、歩き方の練習？が追加された。右側の腰と足をかばって歩いているため、バランスが悪く（腰を落として、右足を引きずる感じ）、長時間、歩くと腰に負担が掛かり、余計に痛めるらしい。今でも長時間は歩けませんが・・・。 正しく立つことから直され、その場での足踏み（かかとのみを左右交互に上げる）。背骨を伸ばして立つだけで痛いのに、リハビリの先生が付きっきりで大変！非常に辛かった！先生が言うには「これができるようにならないと、ちゃんと歩けませんよ！」だって！きびしいー！（私の場合は、まだまだ、先のことだと思いますけど・・・。）歩くことがこんなに難しいとは！意識して歩かないと、すぐに悪い歩き方になるそうです。気をつけないと行けませんね。
Aug 20, 2005
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収入が無いのに・・・。
昨日のリハビリで、朝から腰の右側からお尻にかけて痛いです。ちょっと、辛いです。 本当は、今日、給料日なのに休んでいるため「収入＝０」です。私の会社の場合、健保組合に「傷病手当申請」の書類を出すことで給料の８割の手当をもらうことができます。しかし、出社して総務部に行って書類をもらわないと提出できません。したがって、私の場合、傷病手当をもらうことができず・・・肩身が狭いです。 ※会社の方で気を遣って書類を自宅に送ってくれればいいのに・・・と思うが！どうなんでしょう。 結局、貯金とかを切り崩して生活費に充てていますが、限度がありますよね。長期療養で休んでいる人達って、皆さん、どうしているんでしょうか？教えてー！入院している人なんか、もっと大変ですよね。生活費＋入院費でお金がどんどん出て行ってしまう。私も２回ほど、入院経験があるので大変なのは、わかっているつもりです。（私の場合、今回は入院はありませんでしたが・・・） それと、意外と通院していても治療費がかかります。私の場合、診察代、ブロック注射代、リハビリ費用、薬代、通院の交通費など、月に約２万円ほどかかっています。あと、時々、検査費用（ＭＲＩ、レントゲンなど）がかかります。 お金がないと病気も治せないの？と疑問に思うときもあります。病気にならなければ一番良いのですが・・・。こんなことまで、考えすぎてしまうとストレスが溜まって、余計に悪くなっちゃいそうです。 でも、現実の生活は厳しいんです。辛いですね。
Aug 19, 2005
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いよいよ、第一歩？
今日、通院、リハビリの日でした。相変わらず、朝、起きるのが非常に辛い状態が続いています。 診察の時、先生と仕事復帰について話し合いをしました。休み前に会社より、「職場の変更（デスクワーク）をするので出社して欲しい」という話があったことを伝えると、「リハビリを兼ねて仕事に行ってみるか！」ということで月曜日より出社することになりました。自分としては、３ヶ月近く楽してたので体力的にどうかな？という不安はありますけど・・・。「症状が悪くなったら、また、休めばいいんじゃない」って軽い気持ちで言わないでよ！先生。 診察後、リハビリの先生に「来週から仕事に行きます」って言ったら、「エッ！そんなんで行くの？」と驚かれた。「そんなんってどんなん！」って聞き返そうかと思う間に「無理すると、すぐダメになるよ！直って仕事に復帰する訳じゃ無いから、週２回はリハビリに来てください！」と釘を刺されちゃった。 まあ、仕事復帰が決まったので「身体第一」で出社しまーす！ 先日、壊れたエアコンのリモコンを病院の帰りに買ってきました。「純正品を発注すると１週間ぐらい掛かります」と言われ、「暑くて死んじゃいますね。待てません。」と言うと簡易リモコンで良かったらありますけど、確実に使えるかはわかりません、と店員。 でも、勝負するしかない、と決めリモコン購入。なんと、１台でテレビ、ビデオ、エアコンのリモコンになるんです。すごいですねー。 帰宅後、設定をしてリモコンの電源オン！な、なんとエアコン復活！３日ぶりに涼しい部屋になりました。★お薦めエアコン用リモコン★エアコン汎用リモコン ～ほとんどのメーカーに対応～
Aug 18, 2005
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無言な一日。
今日は、最悪の辛さです。昨日の久しぶりのリハビリが効いているのか、特に腰痛がひどいです。 朝から、ブスッとなってしまったため、家族とは一言も話していません。家族も調子悪いのがわかるためか、話しかけようとしません。どんなもんですかねー！お互い、少し気まずい雰囲気になっています。こちらから話しかければいいのはわかっているんですけど・・・、調子が悪いと話す気にもなりません。 「今日は、調子悪いの？」って声をかけてくれればいいのに・・・と、思ったりします。（自分勝手だと思う）一度、気まずい雰囲気になるとなかなか話すことに勇気が必要となります。 今日は、一歩も外に出ていないので、人と一言もしゃべっていません。愛犬とは、しゃべっているが・・・。何か、とても暗い一日です。やっぱり、人と会って話すと言うことは大切ですね。金八先生の言う「人という字は、人と人が支え合って生きている」・・・実感です。
Aug 17, 2005
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ショック！ショック！
今日は、夏休み後、初めての通院日でした。思った通り、とても混んでいたので診察はやめてリハビリのみやって来ました。 リハビリの先生に「休みの間はしっかりできましたか？」と聞かれ、思わず「バッチリです」と答えてしまった。 いざ、筋トレをやってみると休み前にできていたことが痛くてできなくなっていました。あれー、あんなに頑張っていたのに・・・。先生に聞くと「一人でやるとこんなもんですよ」と慰められ、ちょっとショックでした。「また、これから頑張りましょう！」と、なんて優しいんだ。やる気を出すために決して叱ったりしない、さすがですね。 帰宅後、もう一つ、ショックなことがありました。エアコンのリモコンが壊れていたんです。表示が消えていたので電池を交換したのに復活しません。説明書を探し出して、あれこれやったんだけどダメでした。今のエアコンは、リモコンが無いと全然使えません。このくそ暑いのにエアコンなしですよ！アチィー！ 今夜は、痛み、シビレ、そして暑さ、の為に眠れそうにありません。
Aug 16, 2005
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世界陸上が終わってしまった。
昨日で世界陸上が終わってしまいました。残念！です。 痛みとシビレで眠れない夜が続いていたので、よく見ていたので寂しい気がします。今夜からどうしよう・・・か！ 自分も学生時代に陸上競技をやっていたので、注目をしていたのですが、もうちょっと日本人選手がファイナルまで残って盛り上げて欲しかった、というのが本音です。 一番の感動は、やはり、為末選手の４００Ｍハードルですね。前々回の大会のメダル獲得、前回大会、絶不調からの復活劇、すごいですね！一時は引退まで噂されて、よくぞここまで頑張ってきたと、感動ものです。（テレビ局の選手紹介ＶＴＲの作り方も良かった！）※詳しい内容は、こちらから 世界陸上ヘルシンキ大会 やっぱり、ああいうのを見せられると、自分は何してるんだろう？と反省させられます。目標とやりきると言う精神力があれば、夢を叶えられると言うことを教えられたみたいです。 自分も、もう一度、ジョギングぐらいはできるように目標をもって頑張るっきゃない！
Aug 15, 2005
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家でのリハビリは・・・。
世間では、お盆休みだー！とウキウキしている人が多いと思いますが、自分はもう二ヶ月以上も仕事を休業しているため、実感が湧きません。当たり前ですが・・・。 今日も朝から腰痛がひどく、起きられませんでした。やっぱり、天気のせいかな？リハビリ（筋トレ）の頑張りすぎかな？（それはないか！）今日もリハビリのノルマをこなし、夕方には愛犬との散歩と頑張りました。自分で頑張ったっていうのも変ですが・・・。 リハビリも家で一人でやってると力の加減や足の曲げ方、伸ばし方など自己流でやってしまっているため、余計に痛いのかもしれませんね。しっかりやろうとすると難しいですね。やっぱり、リハビリの先生とやるのが一番です。 まあ、明日から病院も始まるので新たにリハビリし直すつもりで頑張ります！
Aug 14, 2005
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無気力な自分に喝！
天気が不安定なためか、とても調子が悪いです。 朝から、座薬のお世話になりベットでゴロゴロ。昼過ぎから少し楽になったので、病院から言われていたリハビリ（筋トレ）のノルマをこなし、また、横になってゴロゴロ。ふと気づくと朝からゴロゴロばっかりで一歩も外に出ていない。 「犬の散歩でも行ってきたら！」と家族言われ、渋々、散歩に出発！犬に引っ張ってもらっているので、「散歩をしてもらっているみたいだね」と家族に笑われ、プンプンって感じ。でも、おかけで１５分ぐらいの散歩（スピードが遅いので距離は短い）ができ、またまた、家族に感謝！です。 ちょっと調子が悪いと何もしない自分に家族はあきれ顔です。本当は、自分がもっとやる気を出して社会復帰するためのリハビリをしないといけないのに、「病院に言われたことだけやっていればいいや！」と自分を甘やかしていたことを反省する一日でした。こんな無気力な自分に喝！を入れて、また、明日から頑張らないと・・・。
Aug 13, 2005
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昨夜の悪夢・・・コワッ！
やっぱり、今日は午後から雨が降りました。天気が悪くなる前ってなぜか腰痛、シビレがひどくなるんですよね。不思議ですね．．．。 昨夜は、全然、眠れなくてウトウトしてと思ったら、コワーイ夢を見て飛び起きたり、散々でした。 悪夢の内容は、でかい敵が攻めてくるんです（ちょうど、今、上映されている宇宙戦争みたい）。建物、人間、すべてのものが溶かされて、ドロドロ！自分はなぜか車椅子で必死に逃げているんですね。逃げても逃げても追っ掛けてきて、自分以外はドロドロ溶けている状態。でも、敵が何かは判らない。もう、やられるというところで、目が覚めてしまって、汗はグッショリ、心臓はバクバクでした。久しぶりに見た夢でしたが、本当にコワク、最悪でした！ 自分がトム・クルーズと変わって宇宙戦争の主人公になったような感じの怖さでした。 今晩は、晩酌でちょっと余分にビールを飲んだため、さっきまで寝てしまいました。また、眠れなくなりそうです。寝たら、悪夢の続きを見るのかな？☆映画ＤＶＤは、こちらで探してね☆
Aug 12, 2005
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会社から連絡・・・何？
昨日の買い物リハビリがきいてるのか、今日は非常に辛いです。 まあ、ゆっくり寝ていようと決めていたところ、会社より連絡があり、上司が自宅に来ることになりました。電話では話せないことなのでということらしい。 では、何？いよいよリストラか？まあ２ヶ月も休んでいるから仕方ないかな？いろいろ考えているうちに上司が到着！「ピンポーン」「いらっしゃいませ」で上司が登場！「今日は何ですか？」おもわず聞いてしまった。「実は・・・仕事の件だが・・・」そりゃー仕事の話でしょう、と思いつつ、続きを聞く。「いつから出社できるかな？」「できれば、夏休みが終わったら出てきて欲しい！」という話でした。 ひとまず、リストラでなく、ホッ！としたが、「エッ！この身体では仕事ができませんよ！」と返事。「いやいや、今までの部署ではなく歩かなくてもできるデスクワークの部署に変更する予定だから」との説明あり。「まあ、病院の先生と相談して返事をします」ということで帰ってもらいました。 １ヶ月前までは、「しっかり直してから出社してくれればいいから・・・」と言っていたのに、何だろう、この変わりようは・・・？？？こんな身体の人間をこき使うなんて・・・！-----私の腰の病気は、多発性椎間板ヘルニアで５年前に２回の手術をして取り合えず社会復帰をしたが、２ヶ月前に再発、今回は手術はやめたほうがよいと病院から言われていた。２回の手術で神経が癒着しているとの事。----- まあ、来週、病院に行って相談をしますか・・・！大変な１日になってしまった。
Aug 11, 2005
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買い物はリハビリ．．．？
今日は、とにかく暑かったですね・・・！ 家族も夏休みに入ったので、リハビリを兼ねて一緒に買い物に行ってきました。あまり、乗り気では無かったんだけど．．．「家の中ばかりにいちゃあダメよ！」と怒られ、渋々、出かけました。 暑いのに腰にコルセットを巻いて、強引に車に乗せられて・・・こんな日は、エアコン２８℃の部屋で高校野球でも観て過ごそうと思っていたのに．．．。 しかし、いざ行ってみると結構、楽しい？ショッピング・カートを歩行器代わりに使って歩くと意外と楽に歩けて、自分でも驚くほど、長い時間歩いていました。意外と良いリハビリになるかも・・・お薦めです。でも、人が多いとカートが邪魔になるという欠点がありますが．．．。 結局、連れ出してくれた家族に感謝！感謝！です。今日のリハビリはこれで終わりで良いかなって勝手に決めちゃいました。
Aug 10, 2005
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気分上々かな！
昨日のリハビリで朝から悪魔のシビレ、腰痛が悪化！いつもそうなんです。翌日はとても辛いんです。したがって、今日も痛み止めの座薬のお世話になりました。 今日も一日憂鬱な日を過ごすのか、と思っていたら、届きました。注文していたミニカーが・・・今日、発売でした。 そうです！私の趣味の一つがミニカーコレクションです。届いた物は、サークルＫ・サンクス限定発売のＫＹＯＳYＯ製１／６４・ＢＭＷミニカーです。いつも、まとめ買い（１箱ごと）をしています。↑届いたミニカーの箱（２０個入り） ↑箱の中身（ＢＭＷ・１／６４サイズ）もっと詳しく知りたい方はこちらへＫｙｏＳｙｏミニカーのページ 痛みも忘れて箱を開けて中を確認する根性は、自分でも素晴らしいと思います。やっぱ、好きなことをやっている時は、精神的にも肉体的にも良いのかな？ と、言うことで今日は久しぶりに気分上々でーす！！！☆ミニカーの買い物はこちらでどうぞ！☆
Aug 9, 2005
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リハビリは辛いよ！
今日は、リハビリをやる日なので病院に行ってきました。 昨日、久しぶりに散歩をしたためか、腰の痛み・悪魔のシビレで身体を動かすのが非常に辛い。家族に無理矢理連れられて病院に到着。月曜日ともうすぐ病院も夏休みに入るということで待合室はいっぱい。結構、元気なご老人方が相変わらず多いですね。こっちは座ってるのも辛い状態なのに・・・３０分も待たせられた。（リハビリの先生が気がついて順番を早めてくれたが・・・いいのかなと思いつつもラッキーでした。） リハビリの内容は、電気治療、ハリ治療、そして辛い右下半身（右足）の筋トレ。弱った右足の筋肉を復活させないと歩けなくなるということで、普段使わない筋肉を伸ばしたり、縮めたりします。また、歩く姿勢が悪いため矯正（背中が曲がって右足を引きずる感じで歩いているらしい・・・）。非常にカッコワルイそうです。 朝からシビレがあるため、今日は全然、力が入らず、先生に叱咤激励されプログラムを何とかこなし、帰宅。やれやれ。 病院が夏休みになるため、今週のリハビリは今日だけとなり、先生より筋トレのノルマが与えられた・・・しっかりやるように促される。ちょっと憂鬱ですが、がんばるしかない。 明日から、がんばるぞー！ がんばれるかな？
Aug 8, 2005
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久しぶりの散歩
昨日の悪魔の１日より一夜明けて、小悪魔のシビレもようやく去ってくれました。 寝不足が続いていたため、昨夜は睡眠導入剤（病院で処方してもらった薬）を使用。ＡＭ２時頃から４時間ぐらいは眠れたかな・・・。おかげで世界陸上をかなり観ることができました。（笑） 睡眠導入剤の使用について・・・眠れることはいいんだけれども目覚めた時に頭がボーッとするという副作用が出ます。薬の強さ、メーカーなどで多少、違うみたいですが・・・。 また、睡眠薬と違ってたくさん飲んでも死ぬことは無い、という説明を受けました。（やった事がないので・・・？？？）毎日、服用するとクセになるということなので、自分の場合、痛み・シビレがひどくて寝不足が続いている時だけ使うようにしています。 最近、薬局などで市販されているものはどうなんでしょう？まあ、しっかり薬剤師の方と相談して使われるのがベストでは無いでしょうか！やくやく大辞典・睡眠導入剤を調べたい方はこちらをどうぞ すっかり、タイトルから逸れて書いてしまいましたが、朝、座薬を使用したためか、午後からは痛みも軽くなって夕方から三日ぶりの散歩に出ることができました。 散歩といっても近所を一周するだけですが・・・。健康な人なら５分程度で歩ける距離。それを１０分かけて、ゆっくり散歩です。外を歩くというのは、家の中と違って「つたい歩き」ができないのでかなりの負担が掛かります。特に腰の右側の痛み・足のシビレがひどくなるので、今夜が心配。 しかし、外に出るのは気分は良いですね。 明日は、リハビリの日なので、病院へ行って来ます。
Aug 7, 2005
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悪魔がやって来た！
右足が、・・・悪魔に襲われている！ 腰、背骨の痛みは、座薬を使うと良くなりますが、足のシビレはどうにもならないので、悪魔と呼んでいます。 昨日の夜中からシビレだし、ちょっと寝不足。シビレが足の付け根からつま先までの間を這うように行ったり来たり、自分の足では無いみたいな感じ。あまりひどいと、「足を切ってくれ」と思わず叫びたくなるくらいです。 辛いのでと愛犬に八つ当たりでもしてやろうかと思ったが、暑いためか、床にグッタリ・・・。仕方なく、エアコンのスイッチ・オン！２８℃設定で・・・。（環境問題に貢献？）本当は、あまり、冷やすとシビレ、痛みがひどくなるので。靴下をはいて、腰にコルセットを巻いて、完全防備で対応しています。↓だれた愛犬の足 夕方より、悪魔のシビレが小悪魔のシビレぐらいになってきたので、ホッとしています。小悪魔が去るまでＴＶで世界陸上でも観ますか！！※ ↓お薦めドッグ・フードです。散歩程度の運動しかしていない室内犬向きです。ユカヌバ メンテナンス 中粒【成犬用】 20ポンド(9kg)
Aug 6, 2005
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初めまして・・・。
・今日から、病気に負けず社会復帰を果たす復活劇を日記にしていきます。 腰の病気で仕事を休み、早、２ヶ月になり精神的にも落ち込んできました。「もー大変！」って感じです。足にもシビレがありあまり歩け無いので、ほとんど外出ができず、愛犬と毎日、留守番、ＴＶが友達になりかけています。（ＴＶに話しかけるようになったら、終わりですね） 自分の気持ちを整理し、前向きにがんばろう！という気持ちになるためにも日記として皆さんに報告していこうと思い、始めました。＊昨日から、座っていることも痛くなり、日記の開始が遅くなりました。早々とアクセスしてくれた人たち、ごめんなさい ｍ（＞＜）ｍ 。
Aug 5, 2005
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