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2007年11月の記事
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自分の知っていることを教えてもらった時はどうします？
どうしようかなって思うＱＰです。こんなことを教えてもらいました。検索エンジン（Yahoo!）の使い方ExcelとWordの資格を持っていると派遣で結構仕事があるということ。時給もいいよって。話の流れで教えてくれたのだが、当然、私の仕事を知らないからなわけで。（派遣でSEやってます）こんな時ってどうしたらいいのでしょうかね「実は私は･･･」って話す雰囲気でもないので「うんうん」って聞いていますが、私の仕事を知ったらなんて思うのかな思ったりして。打ち解けた仲なら、「そんなの知っているよ～」とか言えるんだけど、まだそこまでの仲じゃないし。。たまたま、2回同じことが起きたので書いてみました。
2007年11月30日
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優雅なスタートをきる
おひとりさま道のＱＰです。今日は元アナウンサーの方にご教授いただく。ということは、また緊張です。身体もまだ不調が続いておりますし、昨日の頑張りと今日の健闘の前祝で朝マックしました。朝ごはんは、徹底的に食べないようにしています。けれど、時々マックのマフィンが食べたくなるのよね～。なので、ご褒美として朝マックにしたのです。会社の近くのマックは、カウンター席がこじんまりしていて落ち着いた雰囲気で好きなんですよね。窓の外を見ながらパクパク、ぼ～ぅとしてました。朝からお安く優雅な時間です。ちなみに携帯クーポンを使っているので、ソーセージエッグマフィンのセットが350円です！朝は早めに起きて、洗濯したり、勉強の時間を少しだけとっているので、多少、気持ちの余裕は生まれるのですが、やっぱへばりますぅ。今日はこんな本を読みました。実践！おひとりさま道ふふふっ。独身でも結婚していても子供がいてもひとりの時間を大切に過ごすということが書かれています。。いまは掃除本読んでます。年末だしね！こちらは良かったら紹介しますね。
2007年11月29日
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新たな自分を発見
ちょっと嬉しいＱＰです。今日は声のレッスンでした。あ～、緊張する声の業界に足を踏み入れて、自分がどこまで通用するのかもわからず、どんな技術が必要なのかもわからずにおりました。今日はね、自分の立ち位置が少しわかった気がしました。舞台と声の業界は隣合わせかもしれない。ＳＥよりはね。けど、やっぱり自分がどこまで通用するかわからないというのは、この歳にして不安ですよ。かりにも食っていこうとしているわけですから。チャレンジャー？「あなたはどれを読んでもできると思いますよ」ってディレクターから言ってもらえました。素直に嬉しい～～。もちろん、たくさん課題もあります。それに、うまくできたからって仕事があるかどうかは、この芸事の業界では難しいですから。いまのところ思うに、舞台の世界よりも狭い業界かもしれない。だって、新人なんていらないもん。困ってないから。人は充分足りているから。そう思うと、派遣や正社員で会社に勤めるほうが断然いいかもしれないね。私は、今お世話になっている会社の方々に奉公したらＳＥ業界から身を引こうと思っています。たいがいお世話になっている方々は、定年間近ですから。みんな定年しちゃって、奉公先がなくなって、まだ独立できない状態であれば、お友達のＮちゃんに箱崎でお世話になるとします。お世話してくれるかわかりませんが。頼りにしてもらっているうちが、花ですね～。おひとりさま人生。女性は考えますよん。私、けっこうナレーションって好きなのよ
2007年11月28日
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一人時間の大切さ
嬉しいＱＰです。今日はね、なんだかとっても嬉しい日でした。高い！体調悪し！時間が足りない！って三拍子で出かけました。4時間の劇場でのセミナーだったのですが、正直セミナーの内容よりも、他のことで嬉しかったです。なにが会えると思っていたお友達と実際に会えたのも嬉しかったんだけど、まさか会えると思っていなかった友達とあっちでもこっちでも会えたことが、めちゃくちゃ嬉しかったあ。実際に会えなかったけど、私のファッションの先生？！にまで来ていたそうです。そして、そんな交流のなかで自分が疑問に思っていたことの方向性が見つかったり。。ありがとう。そして、セミナーの内容で一番ビビットと来たのは、やっぱり今自分が注目していることですね。「一人の時間を持つ」ということ。って、ＱＰは一人もんじゃろってツッコミはいりそうですが、そうではなくて、どんなに成功法則も知識のセミナーもそれだけじゃダメなんです。心を真っ白にすることが必要。たまたま今日読んでいた本にも、時間の調査データで、自分の時間がないという内容を読みました。一番大切なのは、『自分の時間』。ＱＰは、予定がいっぱいで、真っ白にする時間がないのです。すべて、今やらなきゃならないことの時間、将来のための時間で埋まっています。なので、本当に体も心もキツくなりやすい。ちと、瞑想にチャレンジしてみようかとも思っています。私が尊敬している人たちって、瞑想の時間を持っているのよね～。そして、日枝神社に行こうかなとも思っています。なんで、日枝神社かってわかる人にはわかるでしょ。。実は、日枝神社には嫌な記憶が１つならず２つ３つとありやんす。けどさ、日枝神社って名前なんだもん、そんな記憶に負けなくないよね。今日は、とてもいい日となりました。あー、ありがとっ。
2007年11月25日
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今日は品川から
帰り道のＱＰです。 英語スピーチ終わったら、ネイティブと2対1の会話が待っていた。 あー散々たるもので、また泣いてしもうた。(ToT) 今日が卒業ですが、どこが～？ってなかんじです。 ふ～。 取りあえず今は予定をこなすことで精一杯です。
2007年11月24日
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英語でスピーチ
最近スピーチづいているＱＰです。今日は英語でスピーチ。何を話そうかかなり悩みました。そして、先日日記にも書いたヘレンケラーのことと自分のことを結びつけて話そうと思いました。ついでに、英会話にも引っ掛けて。なんとか文を完成させました。見て話していいので、ばりばり見て話をします。咳が止まらないのできついなぁ。皆さんに伝わりますように。。
2007年11月24日
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渋谷のマックより
だるいＱＰです。 絶不調のお出かけです。 バスが順調だったので、マックでハーブティーを飲んで、時間潰ししてます。 写真はマックから外を撮ってみました。 最近、情けないブログしか書けてない気がします。 これからは弱い部分も出して行こうかなと思っていたけど、結果的にそうなってますなぁ。 とほっ。
2007年11月23日
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また風邪(ToT)
まいったＱＰです。 また風邪を引いてしまいました。 そしてまた、こんな日に限って声を使う日。 またひどい声になってます。 う～～～ぅ。 もう少しで家だ。 頑張れ～~ヽ('ー`)ノ~
2007年11月21日
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ヘレンケラーに学ぶ
私って･･･と考え込むＱＰです。今日も本からの一説です。健常者の私たちから見れば、ヘレン・ケラーはつらい人生を歩んだのではないかと同情せずにいられません。しかし、むしろヘレン・ケラーのほうが私たちよりはるかに幸せだともいえます。なぜでしょうか。彼女は自分の与えられた環境を受け入れ、自分の使命を果たした結果、心の中は安らぎ幸せな人生を送ったからです。（中略）ヘレン・ケラーにしても、最初は自分の宿命を呪っていました。若い頃の彼女の願いは、目が見えるようになり、耳が聞こえるようになることだったそうです。が、やがて自分に与えられた宿命の中で精いっぱい生きるしかないと悟って、彼女は素晴らしい人生を手に入れたのです。かつてヘレン・ケラーが自分に与えられていないことに焦点をあてて不満を持ち、運命を恨んでいた頃には心の休まるときがありませんでした。その思いを方向転換して、はじめて彼女は人生を悟り、三重苦の中で多くの人々に勇気と希望を与える人となったのです。 どう考え込んだ
2007年11月20日
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薬局は病院の近くで！
こんなことになろうとはと、ぼやくＱＰです。土曜日に中野の病院に行きました。時間がなかったので、地元の薬屋にいこうと思い、地元の薬局を回ったが、処方された薬を置いていない。仕方なく今日会社の近くの薬局に行きました。なかったら注文してもらおうとも思っていました。しか～し、届くのは来週になると。あきらめた。薬が切れているので、かなりキツイのです。ということで、明日の朝に中野に寄ってから会社に行くことにしました。。薬局の人に言われました。「ジェネリック薬品もそうなんですけど、処方された病院の近くでもらわないとなかなか手に入らないのが問題なんですよね～」へ～い。よ～くわかりましたぁ。勉強になりやした！
2007年11月19日
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感謝で末期癌を完治！
驚きのＱＰです。今、原久子さん著の感謝力を読んでいました。末期癌を完治した寺山心一翁さんのことが書かれてあったので、さっそくブログをアップです。病気に完治ということは、あってもおかしくないと思っていますが、末期癌からの完治というのは、すごくないですか～経営コンサルタントであり、現在、癌を自分で治す方法について講演されている、私の知人の寺山心一翁さんは、かつて癌の末期だったことがあり、それも肺癌と腎臓癌で、腎臓は1個取っており、あと余命三ヶ月くらいといわれていたそうです。そのときに、寺山さんは「あと3ヶ月の命で、病院なんかにいられない。どうせあと3ヶ月なら、自分で好きなことをして死のう」と思い、病院を出る前に病院の屋上に上がって、朝日に向かって毎日、体やその他いろいろなことに感謝をされたそうです。とにかく最後に感謝して死にたいと思い、朝日を拝みながら、さまざまなことに感謝して、毎日毎日、瞑想したそうです。そして、食事も野菜中心にしたバランスのよいものに変え、それと並行して、体に対しても一生懸命、感謝をしたところ、なんと癌が完治してしまった、ということです。癌が治ってからもう何十年もたっていますが、今は、以前癌があったことが信じられないほど元気になられて、世界中を駆けまわっておられます。ですから、感謝の力というのはすごいことなのです。
2007年11月18日
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生まれ変わりを信じますか？
なんともいえぬ気持ちのＱＰです。あるカウンセラーの方が、とても辛い体験をされた相談者をどうしても救うことができなかったときに、贈った本。飯田史彦さん著の 生きがいの創造 "生まれ変わりの科学" です。興味深々で読んでみました。内容は、人は死なないと書かれています。死なないから死後の世界というのもへんですが、そっちに帰るだけだと。私は、そんな世界もなんとなくあるのかなって思ってきました。けど、あるときから「そんな世界はない！」と確信しました。身内に関してだけですけど。じゃあ今はあるのかもしれないね。。なぜ生きなければいけないか、ソウルメイトについても書かれています。生きがいの創造（2）もあるようなので、こちらも読んでみます。生命に終わりはない。人は決して死なないし、本当は、あらたに生まれるということもない。ただ、いくつもの異なる場面を通りすぎて行くだけなのだ。「死」とは、この世で修行を終えて、ふるさとに帰って行くことです。死を迎える時には、「さて、次はどんな人生を計画してみようかな」と、洋々たる未来を想像しながら、夢いっぱいで死んでいけばいいのです。そして、私が心に残った一説です。1971年に夫を飛行機事故で亡くした3児の母親は、催眠状態で、三千年前に中央アメリカのマヤ文明の信心ぶかい指導者だった人生を思い出した。その人生で彼女は、指導者として、自分に反対する者に死を宣告し、いけにえにするのを楽しみにしていた。今回の人生で彼女は、かつて自分が他人に与えた「死別の悲しみ」という試練を、今度は自分自身が味わうことによって、他人への同情心をつちかう計画を立てていたのである。夫である魂は、妻のその計画に協力するために、わざと、今回の人生では早くして亡くなったのであった。亡くなった夫は、その後、この世に残って修行を続ける妻の守護霊として、妻の人生を助けているにちがいない。
2007年11月17日
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暖房グッズ買い込み
寒がりＱＰです。今年は暖房グッズを買い込みました。家ではホットクッション。会社ではコンパクトセラミックファンヒ-ター。これは、会社に持っていける大きさと重さ。そして、オートパワーオフがついてることが必須条件。だって、電源切るの忘れてしまったときは、えらいこったです。以前、お客様の会社で女性にはパネル式のヒーターが支給されました。常駐していた、私も使わせてもらいました。ところが、電源切るのを忘れて、電話して残業している人に切ってもらったり翌朝出社したら、電源つけっぱなしだったりと大変だったのです。だから、4時間で勝手に切れてくれるのはありがたや～なのです。 富山行きのバスのなかで、「寒い～」といったら、ブーイングだった。私って寒がりなのかな持参のブランケットと、美奈実さんに貸してもらったマリーちゃんのブランケット。（ちなみにダイエーで500円だそうです）バスの佐藤さんが貸してくれた、2枚のブランケット。計4枚のブランケットに包まっていました～。 これ↓、座布団かわりにはもちろんのこと、寝るときに腰に敷いて寝ると快適ですよん。
2007年11月15日
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富山で舞台じまい
富山が帰りのＱＰです。行きは紅葉に帰りは日本海としみじみ～旅行気分でありました。アルプスの山は綺麗だし。帰りは海鮮丼で締めましたし。とはいえ、お仕事で行ったんですよ。ということで、仕込みの写真も撮ってきました。もちろん、このとき私は働いておりませんが。。昨日の旅館も、そりゃま～すごかった。普通じゃ泊まれん旅館よけど、今話題の高級ホテルという意味ではなく部屋にコタツがあるような旅館です（笑）たまには、こんなんもいいか～。宿めしも美味しかったし。健さんはたくさん笑わせてもらったし。あんなにでかい声で大笑いをしたのは久しぶりです。あははははっ。がはははははっ。ということで、今年の舞台じまいでした。おまけ。富山限定 「ますのすしキューピー」と「チューリップキューピー」です。
2007年11月14日
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紅葉がとってもきれい（癒し）
富山に向かうＱＰです。 今日は朝6時からコーチングのクラス。 起きたのは6時。 ぎゃあ～～～～～～～～！ 電話での参加なので、即ダイヤルして、なんとかなりましたぁ。ホッ なんだか、会社でも忙しくて、年越せるのかな(>_<) 昨日は、定時近くにサポートしてって電話かかってくるし、結局イレギュラーなことだから、時間ぎれにさせてもらいました。 夜は『声』の勉強だし。 今日明日は舞台でお休みしなきゃなら、余計に申し訳ない。 今年は女性だけの忘年会をやろうと盛り上がったら、手帳見たら毎週水木金とふさがっていた。 もー、私抜きでやっていいよと謝った。 ふ～。 夜に用事があると、残業もできないし(ToT) 来年は、もう少しうまくスケジュールをたてようと思いました。 そんな中、富山に向かう高速からの紅葉の山々の眺めは、心もあざやかな色々へと染めてくれます(*^_^*)
2007年11月13日
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男と女 自然界のしくみ
タイトルに苦心したＱＰです。なぜエッチしたくなるのか！大胆･･･。誤解を受けるのは嫌ですが、なるほど～と納得した内容なのでご紹介です。著者 黒川伊保子さんの「しあわせ脳練・習・帖」の本に載っていた内容です。別にこのような内容ばかりが載っている本ではないのですが、著者が男女の心理が得意分野ですので、書かれてありました。『男性は、どんなときに「やりてー！」ホルモン（テストステロン）が分泌されるのか？これがまことに不思議なことに、「不安になったとき」や「感情が不安定なとき」なのです。男性は不安に陥ると、テストステロンが脳内に増え、「ヤバイ。子孫を残さなければ（＝SEXしなきゃ）！」というスイッチが入ります。』『一方、排卵前になるとエストロゲンの影響でイライラしたり、妙にハイになったり落ち着かなくなる女性。彼につっかかったり、八つ当たりしてみたり。でも、そんな「いつもと違う彼女」を見てとまどい、男たちは不安を喚起される。しかし、男が「不安」になるとき、何がおこるんでしたっけ？そうです。SEXです。エストロゲンによる排卵前のどうしようもないイライラも、すべては生物のメスとして、そして人間という種を保存していうために、自然界によって正しくインプットされたものだということなのです。』ご納得いただけましたでしょうか？おもしろいでしょ～
2007年11月12日
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稽古でござる
肉体労働のＱＰです。久々の稽古です。う～、筋肉痛にならなければいいけど。。昨日、夕食を食べる時間が取れなかったため体重がこの約3ヶ月間でいちばん低い体重となりました。パチパチお薬も飲んでますし、なんとかいけています。なんとしても、今週乗り切らなくてわ！朝、図書館に寄ってから、稽古場へ。帰りは、演出家Ｇさまに送ってもらったし、社内では久々にＭさま、Ｇさまとの会話で楽しかったわ～。狼役のＯさまを撮影してみました。稽古中に「そこで止まって！止まって」とシャッターチャンスを狙いました。稽古の邪魔してすまんの～。今年の冬の三越劇場は『孫悟空』。小川潤ちゃんは主役の孫悟空です。 （ちなみにＱＰは出演しませんよ。観客で～す。）
2007年11月11日
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スピーチネタに試行錯誤
話題に悩むＱＰです。今日、明日と、スピーチ場面が3回あります。今日は、物と関連したShow & Tell。明日は、好きなものと、確か社会問題についてだった気がする。今日と、明日の好きなものについては、韓国ドラマにしようと思っています。今、「夏の香り」の最終話を視聴中ですが、中心はやはり「チャングムの誓い」よね。物と関連なので、ハイライトDVDを持参でお話しをします。社会問題については、う～ん。どうしよう。国立である東大が一番親の収入が高いってことにしようかな。それとも、せっかく今は心理学に夢中だし、心理面から攻めてくか。そういえば、夢中なものでもよかった気がしてきた。よし、それでいこう！って、心理学の何を話そう今日明日ともに、夜10時までがんばるど～～。来週まで身体が持ちますように。。
2007年11月09日
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ダウンしました
薬漬けＱＰです。あっちの病院から、こっちの病院から薬をもらって、薬局の人に、一緒に飲んでもいいかを聞いてふ～、しんどい。今日は会社をお休みしてしまいました。朝、化粧も終わって、おにぎり作った後で力尽きました。あ～、仕事は山積みなのに。けど、いちおうキリがいいところだし。週末はお休みではないので、今日ダウンすることとしました。実は今、朝、起きられないのです。起きても、布団から出られなくて。お医者さんには、睡眠時間が少なすぎるといわれけど、どうしたらいいのよ～～～～ぅ。なかなか、お酒飲めるようにならないな～。また、脚がおかしいと言われました。そうですね。見る人が見たり、機械を使うとわかるみたいです。神経が届かないというか、伝達系も循環器系もね。おまけに腎臓まできてるって。腎臓については、そういえば思い当たることがありやす。トイレに行き過ぎるって言われました～（恥）
2007年11月08日
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気分を新たにゲルマった
秋らしい色にヘアカラーしたＱＰです。駅で紅葉のポスターを見ました。「あ～、のんびり紅葉でも見に行きたい」と思いました。まだまだ疲れの取れないＱＰなのです。さて、昨日はゲルマに行きました。またかい！（笑）これからは、週2回くらいのペースです。しかも、徒歩圏内のところのお店に変えました。パウダールームもなく、シャワーで洗髪やソープの使用は禁止。お着替えは、病院の寝巻きみたいなやつ。おまけに、過去2回接客で不愉快な思いをさせられています。あははははっ。けれど、ここにした理由は、徒歩圏内で余計な交通費がかからない。パウダールームもなく、洗髪もできないということは、時間短縮になる。（まあその分、家に帰ってからお風呂に入らなくてはいけませんが）あとは、若干値段が安い。てなとこでしょうか。今まで毎日のように行っていたので、行かなくなったらボーンってことになったら嫌だなあ。実は、体重の結果発表した翌日には体重1kg増えていました。これからの体重変動見ものです。レポするかはわかりましぇ～ん。昨日、お店に傘を忘れてきてしまいました。。
2007年11月07日
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結果発表 ゲルマ3ヶ月目の効果
よく頑張ったＱＰです。8月から通い始めたゲルマ温浴。3ヶ月は続けようと思って頑張った。ということで、結果発表です。3ヶ月目は、-1.5kgでした。1ヶ月目 -0.8kg2ヶ月目 -0.1kg3ヶ月目 -1.5kgチン！合計 -2.4kgです。通い日数は、1ヶ月目は25日2ヶ月目も25日3ヶ月目は23日通いました。正直、かなりしんどかったです。疲れを助長するためにゲルマに行っていたかんじ。夜10時過ぎにゲルマに行くこともありましたから。。サウナが苦手は私はだいぶ慣れました。が、それでも今は5分くらいしか腕をつけていることができずに手首から下だけをつけていました。岩盤ドームも低温で10分。前は中温15分で頑張っていたけど、今はもう無理。こういう通い方は決してお勧めできません。これからは、週2回くらいにペースを落として、無理なく通おうと思っています。ちなみに、2.4kg減というのは、少ないか私にとっては、許容範囲の体重に戻ったという感じです。あとは、脚を細くする意外に体重を減らすのは無理かもしれない。そうそう、3ヶ月間体重を記録し続けたことにも拍手です。いや～、ＱＰお疲れであった。
2007年11月04日
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土曜の祭日を痛感
文化の日を過ごすＱＰです。今日は祭日なのね～。土曜日に祭日なんて、なんの影響もない！なんて思っていましたが、大間違いでした。実は昨日、菌に侵された毛穴を診察してもらうために皮膚科に行きました。もう2週間薬で様子をみることになりました。薬をもらうために、いざ薬局へ。激混み明日は土曜日だから地元の薬局でもらおうと思いゲルマへと向かいました（笑）ちなみに、病院は会社の近くです。そして、今日家のそばの薬局へ。閉まってた。土曜日だから早く終わっちゃったのかなあ？と思い、ドラックストアの店員さんに「土曜日は何時までなんですか？」と聞いたら、「今日は祭日だからお休みなんです」と。ぎゃ～～～ぁ。そうか、土曜日といえども祭日はやすみなんだ～。く、薬どうしよう～。の２つの思いが頭の中でこだましていました。今日は祭日だから、図書館は17時で閉まってしまうな。くらいしか、普通の土曜日と祭日の土曜日の違いを認識していなかったです。ってことは、きっと病院とかもお休みなんだよね～。土曜日に病院にいくことも多いＱＰは、気をつけなきゃと思ったのでありました。 しかし、今週は4回も人身事故などの影響で電車遅延の被害に合いました。小田急線に京王線。ふ～、おかけで読書はかどりましたあ。でもいい加減にしてほしいとも思いました
2007年11月03日
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