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2007年12月の記事
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無事に帰りましたぁ
帰郷のＱＰです。いや～、よくやりました。掃除も片付けもすべて終わり帰郷できました。一時は、強盗に入られたような状態で出かけなくちゃいけないかと思い愕然としていましたが、お掃除までできて上機嫌。お風呂の排水溝で卒倒しそうになりましたが、な・なんとか切り抜けた。いや～、すごい髪の毛だった。。時々、韓国ドラマの「ラブストーリー・イン・ハーバード」を見たり「チャングム」をみて休憩したりしてましたが。。（あっ、「・・・ハーバード」は見終わりました～）なんだか、山ほどでたゴミを思うとどんだけ無駄なお金を使ってしまったのかと思う。けどけど、そのときは必要だったんだよね。。天気のよい東京から旭川へ。着いたときはいい天気でしたよ。その後、吹雪いてきましたが。。使用前使用後さて、ことしもあと6時間あまり。日常のようにバタバタして過ごしていたので、ちっとも大晦日という気分ではありませんが、時は動いている。。今年一年、お世話になり本当にありがとうございました。
2007年12月31日
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捨てる技術
捨てるＱＰです。やっと本格的に、年末大掃除？しています。何冊、掃除本と捨てる関係の本読んだかな？10冊以上は読んでるかな。はい。知識はばっちりとりあえずは「捨てる」に集中するようにしています。「捨てる」「整理」を一緒にやらない。というのが一番の教えです。あとは、捨てようかなと迷ったら捨てる。なんてのもありましたけど「無理して捨てる必要がない」っていう本の方が多かったかな。ゴミ袋が溜まると後で大変なことになるし、部屋にはゴミを溜めておく場所もないので、ゴミ置き場との往復で、こ・腰が痛い。。まだまだ続くのであった。あっ、夜はゴミ置き場はゴキちゃん大集合なので行きません。年内に終わるかは不明です。けどね、今回の休みは休養が優先事項なので来年に持ち越しでもいいとしているのです。。 前の彼氏から貰った絵葉書がいっぱい出てきたさよなら～
2007年12月29日
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楽しく生きてる？
ホワイトプランのＱＰです。今まで入っていたプランが無くなったそうで、ホワイトプランにしてみました。今まで溜まっていた無料通話分は0となってしまいましたぁ。そんなのありかい。 「なんでそんなに頑張っちゃうかな～」ってマイバディに話を聞いてもらいました。あっ、自分のことね。観念というのはほとんどが12歳までに作られるそうです。私は得られる結果が手に入らないとダメと思ってしまう。プロセスなんて関係ないと。それは固定観念。もちろんビジネスの世界では、結果を出していかなきゃいけないわけだけど、そういやいい企業は、プロセス重視に段々と変わってきてますね。成果主義に不況で企業人は崩れかけてましたから。私は仕事もプライベートも結果主義。だけど、人には、こんなに頑張ったんだからわかってよ～とか思ってしまう。楽しく生きたいね。QPは楽しく生きてるかい？い・い・え。いばらの道を歩いている気がする。。3月くらいには楽しくなりそうな予感。。それを楽しみにしてよっと
2007年12月28日
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公的個人認証サービスとな
携帯電話を買い換えたＱＰです。やっと買い換えました。忙しい中で機種変すると、説明書を読む時間もないし使いこなせなくイライラする。なので、時間ができるまで我慢していました。とはいえ、今メールを打つのに四苦八苦しましたが。。Tちゃん評判悪いです。売上も良くないようです。ほんとうはTちゃんにしたかったのに･･･。くーまんとお別れをして、シャープにしました。ばいばいくーまん。朝は役所に行ってきました。公的個人認証サービスの申し込みです。これで確定申告が5千円安くなるのでムフフっ。と思ったら～～～。先に住民基本台帳カードを作らなくてはいけなくてそれを受け取るために、また役所に行かなくてはなりません。しかも、両方に手数料がかかってしまう。合わせて千円。（これは市や区によって違うそうです）さらに、区外に引越しをするとリセットされてしまう。新たに転居地で申請です。もちろん、また手数料がかかります。引越し族の私としては、ゲゲゲっですが、申し込みをしてきました。また来年、会社を休んで行かなくては。
2007年12月27日
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仕事じまい
あともうひと踏ん張りのＱＰです。会社は28日までです。けど、明日からお休みさせていただくことにしました。お客様がお休みに入りますので、その都合で他にも休みに入る方もおりますが。同じ部では私だけかな自由に気楽にお仕事させていただいて、本当に感謝です。しょっちゅうお休みさせていただくＱＰは、とても好待遇で特別かと思っていましたが、いや～、普通だよという意見もありーな。社外で知り合った、同じ系列会社で働く派遣社員のAちゃん。「そんなの普通！」とあっさり言われてしまいました。だからいい会社だそうだ。そんなことないと思うけど･･･。まあ、事業部や仕事内容によって違うのでしょう。休み中に色々とやらなきゃいけないこともありますが、第一が休養です。来年はムチなしで動けるようにならなくては
2007年12月26日
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靴下3枚
さっそく試すＱＰです。土曜日に恵比寿で空き時間があったので待望の九十九ラーメンのチーズラーメンの食べに行きました。チーズ系が好きな私は、美味しかったよ。また、変り種が食べたくなったときには行きたいと思います。身体の調子が悪くなる時。それは冷えからくることが多いそうな。だから、足を暖めることは大切なこと。そして、足の指からはたくさん毒素がでるそうな。だから、足指靴下は良いのです。そして、靴下3枚。そういや、妖怪女優のN姉。いや、白衣の天使のN女優は靴下3枚実施中です。わたしも昨日やってみました。あまりにゴテゴテしているので、足首の辺りが痛くなってきました。おまけにスリッパが履けないから、板の間をその足で歩くとなると逆効果ではなんて思ってしまいましたが、暫く続けてみることにします。そして、以前朝食抜きは健康に良いというブログを書きましたが、それと同じで、体力が弱っている時などは食べる量を減らすことが良いそうです。胃腸に負担をかけないで、免疫力が高まるそうな。忘年会にはお気をつけあそばせ。
2007年12月25日
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肌年齢55歳
長い一日のＱＰです。スケジュールを見たら愕然としました。朝6時から始まって、夜23時半までびっしり。会社も入れたら４つの予定をこなさなくては。コーチングから始まって最後は心理カウンセリングの勉強です。今日を乗り切れば、ラクになるから頑張れ～～～ぇ～。今年の初めからお世話になっているファンケルラボ。ファンケルの美容カウンセリングです。2ヶ月に1度、お肌の状態を見ていただいて季節にあった化粧品とスキンケア教えていただいていました。昨日は初めて40分のスペシャルをお願いしました。あっ、無料です。肌の白さの肌年齢31歳。しみの数の肌年齢55歳。しわの数の肌年齢44歳。がはははははっ。もともと、そばかす系の顔なので、しみの数は仕方ないよな～。しわも、職業柄しかたないよね。とはいえ、改善できることはしなくては顔のマッサージは専用のもの以外ではしないこと。私は乳液とかのときにやっていました。肌の○○が失われるので、上から押さえるようにつけるそうです。クレンジングも。○○とは。･･････。忘れちゃった！！！キメじゃないし？、組織じゃないし？、･･･。肌細胞だっけ？思い出したら、書きます。。
2007年12月21日
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ヒーリング
どきどきＱＰです。昨日も飲み会をお断りしてしまいました。だんだん友達が減っていってしまうかもしれない；；気力体力戻ったら、飲んでくだせ～。やっとなけなしのお金を使ってマッサージに行こうと思いました。しかし、思い立った時には予定があいません。日曜祝日はやっていないし。年中無休で夜までやっている、私がお気に入りだった、近所のアロマテラピーは閉店しちゃうし、新しいところを開拓するのもなんだしな～。そんなところへ、ヒーリングのお知らせが。だったらということでヒーリングに申し込みしました。やったことないです。初体験です。日曜日です。。レイキというのは、偶然？隣り合わせた人にやってもらったことがあります。（正直、なーんも感じなかったし、変化もわかりませんでした）それと同じなのか違うのかもわかりませんが、少しでもよくなれば、ええです。
2007年12月20日
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運命の赤い糸は
神秘的？ＱＰです。赤い糸は何本1本って思っていた。運命の人は何人1人かと思っていた。一本じゃないのよ。１人じゃないのよ。去年、虎猫先生にそう教えてもらって、そして、またもや尊敬する人から同じことを教えてもらった。もうこの人しかいない。こんな人には二度と出会えない。と思うから執着してしまう。いや、その執着もそれはそれでよかったりしますが、うまく行かないこともありますからね。。さすがにね、尊敬している人２人から教えられると納得しますよね。ＱＰ春の予感。。いや、ちょっと言ってみたかっただけです。
2007年12月18日
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間引き法
ちょっとずつのＱＰです。「捨てる」関係の本、どれくらい読んだかな？1週間に2冊は読んでたなー。さて成果は。･･････。っていうか時間がないねんあっても、他のことに時間を使いたいんねん（最近、関西弁聞くと癒されるのよね～）なので年末まではこの方法なのです。それは間引き法。どれかの本に載っていました。一気にやる時間がない人は、ここ！と思ったところの要らないものだけを間引きする方法。何かの物を取りに行った時に、ついでにそこの要らないものを取るだけ。そんな方法で、地道にちびっとずつやっています。ふふっ。
2007年12月17日
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いらないものを捨てる
驚きのＱＰです。いや～、お正月休みが来るでしょ。そうすると病院もお休みでしょ。となると、4週間分のお薬をもらってきました。すごい量写真に撮ろうと思ったけど、あまりにも生々しいのでやめました。しかし、私は老人か！って思うくらいの量です。たった2種類、しかも1日2回分なんだけどね。。ここ最近、引っかかっていたことがあって、朝から私のバディさんに相談にのってもらっていました。それは、壁に貼ってある、私のしたいこと・私の嬉しい思い出などの、写真やグッズが見れなくなってしまったのです。しかも過去の嬉しかったことなんかも感じられなくなってね。なんじゃろ？？？どうやら「幸せになるのが恐いらしい」ということがわかった。なんで？180度考え方や世界が変わりそうだから。。仕事も家も友達も全部手放してしまいそうで。。とりあえず、壁に貼ってあるものは一掃しました。真っ白のキャンバスに。だから何でも描けます。今までのは、動機がネガティブなものが多いのよね。もうゴミ置き場に行ってしまったものもありますし、捨てられないものは、横っちょに置いてあってまた必要だと思ったら飾ろうと思っています。真っ白にしたけど、意外にかわらなそう。やっぱり今まで大切だったものは大切。仕事も友達も。家の整理って、いらないものを捨てることから始めますよね。心の整理も、いらないものを捨てることから始めるそうですよ。。
2007年12月16日
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やっぱりストレスだね
つらい～ＱＰです。最近のＱＰは本当に辛い。1日こなすのに必死だったりします。夜11時頃に帰宅して、翌朝6時からコーチングのクラスを受講したりとてんてこ舞いです。今日も朝から頑張りました。あとは、会社と夜の用事を済ませればとりあえず明日は病院行きということで。先生に「これはストレスが原因です」と白状しようと思っています。今受講しているカウンセリング講座はほんとうにグサグサと私の心に突き刺さります。いい人になるための努力・罪悪感・完ぺき主義怒りのしくみ・無価値感・劣等感・両親燃え尽き・依存・平民の反乱 幸せのしくみ そして愛 etcやろうと思ってないのに、インナーチャイルドワークに入っていることがあります。やばくない？インナーチャイルドとは、子供のころの自分、またメタファーとして、抑圧している自分、心の傷、トラウマを癒すことです。辛い時は「助けて」って言いなさいと教えてもらって、「助けて～」と言うようにしました。今まで周りに、迷惑をかけたくなくていっぱいいっぱい我慢してきましたもので。。やっぱり死別は辛いッス。そんな中でも、母親に「私のこと好き？」ってメールして「なんかあったの？」と言われつつ「愛してるよ」と返事がきたり、親友のちーさまと朝からメールしたり、嬉しい気分も味わっています。。
2007年12月14日
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表参道から
シャッターチャンスのＱＰです。エーベックスのビルの前のクリスマスツリーです。写真をとる台まで用意されていました。そこから撮影しています。首痛少し前までは、ツリーの灯りが幻想的にみえるお面？も配っていたそうです。以前に灯りが全部「ドラえもん」に見えるめがねを持っていたことがあります。花火を見るためのものですが、街頭なんかもドラえもんに見えるの。。かわいいよ～。たしか牛深の旅の時に持っていった気がする。「眠れる森の美女」のツアー。ふ～みんもいたな。。龍もうんにょもＭさんもいた こちらもエーベックス前です。
2007年12月13日
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照れますね
嬉しいＱＰです。自分がいいなって思っている人に似てるって言われてとっても嬉しい気分を味わっています。1人だけではなく数名に言われたので、これは信じていいのか自分では、･･･。似てるってほどではないとは思うが。。だけど、やっぱり嬉しいです。可愛くて優しく、頼りがいのある旦那さまがいてすごく細くて実年齢よりもだんぜん若く見えます気取っていなくて本当に素敵な女性です。。どこが一番のポイントかやっぱり可愛らしいところかな。ふふっ
2007年12月12日
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DJネタ、OK！
ひらめきＱＰです。明日のDJネタを考えました。前日じゃないと、考えてはダメと指令が出ておりまして。。１．外国の小銭など、小額のお金の使い方２．来年の初詣の私の試み２.だけ紹介すると、簡単なことですが『初詣の時は、お願い事ではなく1年のお礼にしよう』ということです。くだらない？いいの。友達に話すようなちょっとしたトークでＯＫなんだもん。
2007年12月11日
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ハグぐせ
やばいかなと思っているＱＰです。最近、私ってよくハグするかもと思いまして。もともと、職業柄スキンシップには抵抗はないほうですが、友達と会ったときに、ハグしたりしてしまいます。当然日本だし、一瞬逃げられます。。あっ、相手は女性よ。なんでこうなっちゃったかな？英会話スクールに行っていたから？さびしんぼ？ハグしたくなるくらい、会えたのが嬉しかった？真相はわかりませんが、私がハグしても受け止めてね。。
2007年12月10日
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眠れん！
早起きQPです。って、今日は7時過ぎに起きようと思っていたのに3時過ぎには目が覚めてしまった。久々の深酒のせいか 昨日はコーチ仲間と忘年会一次会で帰ろうと思ったが、1時間だけと2次会へ。結局最後までいてしまった。けど3次会には行かなかったよ～。 さすがに皆さん人を褒めることがうまいので学ぶところが多いね～。2年前に知り合って、こんな風の集まって互いの近況報告なんぞでしてよい仲間ですたい
2007年12月09日
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治りたくない！
謎解きＱＰです。 午前中は、病院に図書館と回ってきてやっと時間ができました。とはいえ、17時からは忘年会なので、あら大変。明日も一日中カウンセリングセミナーです。やらなきゃいけないことが色々とあるので計画してやらないと、後で自己嫌悪となるためこれから計画をたてることとします。病院は検査の結果は正常でした。なのにこの体調はなんなのってことで、カウンセリングのテクニックを使って解いてみました。ふかーく探っていくと「治りたくない」って本音が出てきました。あーあ、これじゃ良くならないよね。疲れも取れないよね。なので、処方してもらったお薬をちょっと飲むのをやめてこれで快復するか試してみようかな。なんて思っています。なかなかうまくいかないこと望んでいる結果が手に入らないことやりたくてもできないことこれらにはすべて自分では気づいていない反対の本音があるんですよね。深層心理に持っている気持ち。今、そんなひも解きのカウンセリングを学んでいます。そうしたらＱＰは、たくさんの幸せを感じられるかもしれない。そうしたらＱＰは、たくさん収入が得られるかもしれない。そうしたらＱＰは、快適な住まいに住めるかもしれない。そうしたらＱＰは、ステキなパートナーにめぐり合えるかもしれない。むふふっ。
2007年12月08日
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保湿
嬉しいＱＰです。友達が、とても肌が乾燥するそうなんです。乾燥しすぎて血が出てくるそうなの。なので、私のスキンケア方法を教えました。化粧水をつけた後、美容液や乳液、クリームをつけるときに手のひらで化粧水を混ぜてつけるのです。本当は、化粧水とつけたときに、よくなじませるとか他にもテクがあるのですが、これだけで肌が乾燥しなくなったそうです。うわ～、嬉しい～。化粧水が減る量は乳液の3倍だけれども、本当に私も絶好調なのです。気になる方は、おためしあれ
2007年12月07日
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気取らず、飾らず、良い人ぶらず
なるほど！と思ったＱＰです。昨日、フリートークについて学んできました。ようはＤＪの実習ですね。最近スピーチネタを探さなきゃいけないことが多いな～。けど、先生はネタなんてたくさん転がっているって言うんです。いや～、でも････。どうやらフリートークってなんでもありなそうです。どうも人前？で話すとなると、面白ネタや感動ネタなど起承転結があって、オチやキメの言葉があって考えていました。けど、そんなものはいらないそうです。ふ～ん。自分が思ったこと、思い出したことを友達に話すように話せばいいんだって。面白いか面白くないかを判断するのは相手だから。面白く話そう、面白いことを話そうって思わなくていいって。あ～、これってブログもそうだなって思いました。色々な目的でブログを書いている人がいるから一概には言えないけど私のように、ビジネスとか宣伝とか関係ない人は、本当に日々つれづれでいいんですよね。今日は書くことがないな～、なんて日もあったりするけどそれはそれで、前にこんなことがあったなと思い出すことがあったりね。最近、なるべく気取らず、飾らず、良い人ぶらず、ありのままのＱＰで日記を書くことを心がけたいなと思っていたので、なんだかいいきっかけとなりました。先生も優しいあったかみのある先生でよかった。新宿のイルミネーションです。心が踊るね。。
2007年12月06日
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薔薇の花に癒されて
早く大型のお休みがほしいＱＰです。病院を替えてみました。今回も漢方を処方してくれる病院です。今は検査待ちなので、胃薬のみで辛いでござる。なので、今日の朝は勉強をやめて壁にお気に入りの写真を貼ったりと、のんびりとした時間をとってみました。そして、家にお花があふれている？ので、会社に一番小さいのを持ってきてきました。かわいいでしょ。
2007年12月05日
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ファシリテーターしちゃいました
初体験のＱＰです。今日は、朝6時からファシリテーターをやってしまいました。誰も立候補する人がいなく、いままでやっていないということでご指名をしていただきました。自信ないんですけど･･･。と言いましたが、やらさていただきました。いや～、朝から縁起がいいよいスタートが切れたようです。日常では、ほぼやる機会がないので、よい体験をさせていただきました。ファシリテーターとは、ミーティングなどの進行役のことですよん。あっ、両国で「３びきのこぶた」の上演が来年3月に決まりました。最近、ぶたづいているＱＰですぶー。これって「どんな舞台をやっているんですか？」って聞かれたときに非常に答えづらいのです。いい作品なのよ。。「３びきのこぶた」と聞いてどう思いますか
2007年12月04日
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唐辛子入りのお茶
ピリ唐ＱＰです。先月富山に行ったときに初めて知った「唐辛子入り」のお茶黄色い袋は「とうがらししんたけ茶」赤い袋は「唐辛子入り梅こぶ茶」東北でも販売されているってＭさまが教えてくれました。えっと、私は旅館に置いてあったのをいただいてきています。「とうがらししんたけ茶」より「唐辛子入り梅こぶ茶」の方が私の好み。。いま生姜湯を飲むのが私の冷え対策ですが、唐辛子入り茶でもいいかもしれない。。
2007年12月03日
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感情のアンテナ
心にしみわたったＱＰです。贅沢時間を過ごすために（笑）、オンデマンドＴＶで映画を観ました。ウィルスミス主演の「幸せのちから」正直、賞賛されているほどの感激があったわけではないのですが。。っていうか、最後の仕事をつかむまでが、辛すぎる。。あまりに辛すぎて、逆に感動が薄れてしまったという感じでしょうか。 人は辛いことがありすぎると、辛さを感じたくないために、感情のアンテナをさげてしまうそうです。喜怒哀楽はワンセット。なので、「哀」だけではなく「喜」も感じられなくなるそうです。まさに、このの映画で感じたことではないでしょうか。とはいえ、じんわりと深く心に刻まれる映画でした。さて、今日は宿題がテンコモリ取り掛からなきゃ！
2007年12月02日
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捨てることを洗脳中
価値観が変わってきた？ＱＰです。そろそろ部屋の中にモノがあふれてきたので、捨てに入ろうと思っています。とはいえ、なかなか捨てれないもんです。なので、本を読んで捨てることを洗脳しています。今週はこんな本を読みました。モノとわかれる！生き方の整理整頓捨てるが１番！ 物別捨てる作法そして、この本も。年収２００万円時代賢い女の「満足生活」私って、生活にお金かかりすぎって思ってしまいました。生活にはお金かけてないね。貧乏してます。買いたいものは買えませんし。お昼はにぎりめし。本は図書館だし。勉強には破格にお金をかけているかもしれない。かもじゃなくて、かけてます。ついでに掃除本も2冊読みました。なので、掃除用のクロスを100均で購入しました～。今日、また1冊「捨てる」に関する本を借りてきました。掃除本も1冊借りてきました。ＱＰの洗脳はまだまだ続きます。
2007年12月01日
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- 動物園＆水族館大好き！
- 葛西臨海水族園 ぷかぷかクラゲの水…
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- 鉄道
- 7/27 太田→大宮 特急りょうもう16号…
- (2026-07-29 06:00:05)
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- どんな写真を撮ってるの??（*^-^*）
- ではこれはタイタンビカス？モミジア…
- (2026-07-29 05:30:04)
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