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2005年11月の記事
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体重と体脂肪について
なんといっても気になる体重。理想体重を知るカギは「BMI」で理想は「22」らしいBMIが18.5未満は低体重で25以上は肥満になる。(/|||￣▽)/ゲッ!!!BMIが高いと生活習慣病に注意しなければならない。でも体脂肪率によってはBMIが普通でも「かくれ肥満」がある。これがヤッカイなのだ！！⇒体脂肪計ショッピング
November 27, 2005
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毎日適度な運動を
久しぶりに会った知り合いに「ちょっと太ったね」と言われたもともと細身なので少しうれしい気もするが実は余計なところに脂肪がついてしまっているのだ～。チョット気になったので腹筋をすることにした。とりあえず30回やってみた。というか限界だった。「げっ、体力落ちてる」翌日、筋肉痛になってしまった。Y(>_
November 26, 2005
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たまごっち進化したなぁ
最近、小さい子供を見ると防犯ブザーと「たまごっち」を持っている防犯ブザーはもたされるんだよねぇいやな世の中になったものだたまごっちって昔、流行って2つ持ってたけど飽きてどこかにいってしまった(|||＿|||)ガビーン今、ふたたびブーム到来！！・「すごい」昔と違って通信が出来る。 ・ゲームでお金を稼ぐことが出来る ・でかたまと通信していろんな買い物も出来る ・結婚して子供も出来る 結構機能が増えてるなぁ。「こんなにキャラクター多くなかったぞー」ヾ(▼ヘ▼;)! ☆☆☆売り切れ続出らしい☆☆☆ 祝ケータイかいツー！たまごっちプラス赤いシリーズおれんじリーフこの防犯ブザーいいかも(･ε･)/ふたりはプリキュア 防犯ブザー【メップル】
November 25, 2005
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たのしくひとときを・・・
食欲の秋、運動の秋とか言うけど食欲はあるけど運動しない。それっていまは楽しいけど夏になると大変なことに、「なってしまうよ～」やばい！！コーヒーはからだにもいいと聞くのでコーヒーのんで適度な運動。それが一番かなぁよくブラックで飲んでるとちょっと飽きて砂糖入れたりするんだよねぇ■Dヾ(^∇^ ) どうぞ砂糖入りなんだけど「うん、今日のコーヒーおいしいねぇ」「はい、ケーキ♪(;^-^)ノ” (￣￢￣ うへ♪」「コーヒーにもっと砂糖いれよう」実はいいもの見つけたんだよね。(^ー^* )フフ♪スリムダイエットコーヒー お徳用パック （ホット用)(* ^^)ノ±■ ■Dヾ(^∇^ )
November 24, 2005
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クリスマス限定・珈琲
冬はあったか「コーヒー」で体をあたためよう。コーヒー好きな人もクリスマスはシャンパンだよね。でもコーヒーもやっぱり飲んじゃいます。この日だけは特別なコーヒーいががでしょうか。 ~~~■P o(^- ^)コーヒーどうぞ☆∠(*゜∇゜*)☆メリークリスマス☆└*・ェ・*┘クリスマススペシャルブレンド『サンタクロース/500g袋』
November 23, 2005
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気楽にピラティスが可能？
夜が長いせいか家でゆっくりする時間が増えた気がする。その分、体を動かさないといけないけどなかなか行動にうつせないだなあ近くにあるスポーツクラブ社長と仕事の関係で話す機会があった。いま、人気があるのが「ヨガ」や「ピラティス」で空きがないらしい。ほとんど３０代～５０代の女性と言われていた。「そうなんだ！」でもスポーツクラブに行かなくてもいいもの見つけました。費用も割安なのでやる気さえあればこれで「OK」かなコミュニケーション取れないけど好きなときに出来て周りを気にせずできます。DVD版もあればいいのに・・・話題のピラティスをお家でトライ！お部屋でできるピラティスのレッスンビデオ(STEP1)話題のピラティスをお家でトライ！お部屋でできるピラティスのレッスンビデオ(STEP2)
November 22, 2005
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１９７４年へのこだわり？
あぁ～。一つだけ願いをかなえてほしいことが・・・といったこところでどうにもならないんだよね。生まれた年のワインを一度も飲んだことがないので今の目標は１９７４年のワインを頂くことヽ(｀○´)/安いのでもいいけどなぁ★1974年ボルドー・ベスト・ワイン★CH．ラトゥール [1974]年
November 21, 2005
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コルクとワインとわたしー♪
休日の前夜はやっぱりお酒をのんでほろ酔い気分になりたいよね。それって私だけかなぁ。最近はワインをよく飲んでます。好きなのは「甘口」で「あと味さっぱり」「いい香り」一応、ちょっとしたこだわりがあります。ワインを買って飲むには栓を抜かないといけないけど結構たいへんだったりします。コルクが壊れたり(笑)←へたすぎ意外と力いるんだよね。そこでHPで探したらいいのがあったので紹介しまーす。電動式のワインオープナー、エレクトロ・コークスクリュー
November 20, 2005
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ワインの季節なのかなぁ
最近、ビールから日本酒やワインを飲むようになった。(・o・)なぜかワインがおいしい。近くの酒屋さんに安いワインが売っているのでそれを飲んでます。安い割には結構おいしい。種類も結構ある最近「白ワイン」が・・・・・・・・・((* ・・*)(*・・* ) スキスキィですね。そういえばボンジョレヌーボ解禁になったんだった。「のみたーい」 【フランスワイン】A．Cボジョレー ヌーヴォー 2005 アルマン・ダルトワ・プリムール 750ml【3...
November 19, 2005
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何事も基本から(料理編)
何でもできる人って基本的な事がよくわかっているよね。パソコンやっててもマニュアル見ないで利用している人が多いが聞くと「ほとんどの人が「基本的な操作が分かっていればいっしょ」だよって。まあそれもそうかなぁ 基本があって応用とかあるのだから私は料理が苦手(-_-;)なのでまず基本から覚えよっとおすすめの本みつけた。 基本の家庭料理
November 18, 2005
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毎日幸せ気分♪
毎日入るお風呂だから楽しくそして快適に！好評につきおすすめ入浴剤第2弾ミルクと泡でうるおう・温まる『薬用発泡入浴剤』癒しのにごり湯 ラベンダー
November 17, 2005
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あったかお風呂は最高でーす
急に寒くなった気がする。からだのあちこちがいたくなってくる。そんな時は、温かいお風呂に入り体を温めるのが一番！！そんな僕はいつも入浴剤を入れてお風呂に入っています。入浴剤を入れないときと全然違う。毎日使うので「やすいのでいいやぁー」っていうか経済的にきついんでおすすめ入浴剤です。↓秋、冬は来年夏の準備も怠らずに。春からでは遅いかも(ーー;)おすすめサイトのご紹介！！
November 16, 2005
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よい思いでは永遠に・・・
記念日やその時の思い出って写真とか頭には残っているけど時が経つごとに忘れたり写真見なくなったりしますよね。その時の思い出が形になっていつも見れるところにあったら「すてき！」と思いませんか。○今日は面白いショップを見つけたので紹介したいと思います。 ☆☆☆おすすめ!!☆☆☆
November 15, 2005
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