フライなど揚げ物は帰りの遅い夫の分だけ

食べる直前に揚げるが、遅い時間に揚げ物はきつい

早めに揚げておいてちょっと加工して見ました。

鮭フライ

普通に鮭のフライを揚げておき、食べる直前にチーズを乗せて

オーブンで焼きました。

胡麻ドレッシングを掛けて食べたが、そのまま焼くより美味しかったです。

ひじき炒り豆腐

生ひじきを買ったが量が少なくくて急遽豆腐を入れて

炒り豆腐にしたが美味しかった。

ひじき、蓮根、人参、長ネギ、豆腐

菊サラダ

茹でた菊、貝割れ大根、小松菜でサラダに

鰹節をたっぷりかけて醤油ドレッシングで

菊の酢の物

同じ菊ときゅうりで酢の物

茄子入りドライカレー

普段のお弁当

毎彩りを考えてる時間がなくて、

冷蔵庫にあるもので作るので毎日こんな感じです。

お弁当のＵＰはこれでおしまい！