2011年10月の記事一覧 | osakanaの飲んで食べて贅沢な旅ラン日記

応援ランってなんでこんなに楽しいんでしょう

10/16に自宅から「鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」応援往復マラニックに行ってきました。すごく楽しい一日でした。楽しかったです。最近カンスパのことばかり気にしてのマラニックだったので、精神的に疲れていた感じです。とはいっても逃げてはダメなんです。会場までは木田橋でYさんと合流してのマラニックです。今回のコースは、いつか実施したい鈴鹿周遊ウルトラマラニックのルートを考えながらの走りです。もちろんマニアックな道探しの走りです。普通の道なんか面白くないですよね。途中、浪瀬川沿いの道から見る鈴鹿の山（入道、鎌、御在所）の景色は最高でした。途中、「寺井の池」というマニアックな池もありました。特に国道306までの道は楽しかったです。国道306をずっと走ると、会場に着きます。会場に着いたら、もちろん串かつとビールを買い、ちょっと一休み。（皆さんまだスタート前なのにすいませんでした）そしてパンダにも会いました。そうそう桑名ハーフ以来でした。何か元気が出ます。もちろん記念撮影です。いよいよハーフのスタートです。500m？、6km？、16km？地点で皆さんをしっかり応援しました。多くのラン仲間を見つけることが出来ました。しっかり応援したらすごく楽しかったです。かもしかくんの代走です。皆さんいい顔して走っています。参加の皆さんからすごーく元気をもらいました。今日お会いできた皆さん、ありがとうございました。そして会場に戻ると、もちろんビールです。なんとビールが売り切れの店も。何とか探したら、250円だけど良い？と言われました。さっきの店は200円だったのに・・・　とはいっても、我慢できなく、手羽先をつまみに、良い気持ち。そして、最後にうどんを食べてから、会場をあとにしました。車の誘惑もあったんですが、今日は何としても50kmは走りたかったので、もちろん走って帰りました。帰りは、浪瀬川沿いを途中で曲がらず、石薬師宿の入り口まで行きました。帰りなんですが、とにかく暑かったです。途中、ベルギーチョコソフトを食べ、500のペットボトル3本（はちみつレモン、日本のサイダー、牛乳コーヒー）を飲んだが、まだ足りないくらい。今日、参加の皆さん、暑さが大変だったんですよね。今回の往復マラニックで計52kmぐらい走れました。ペースもまあまあだったし、大満足です。本番もこんなペースで走りたいです。これで、一昨年の260kmの時と同じメニュー（村岡、かもしか応援）をこなせれてほっとしています。とにかく楽しい一日でした。あと今日（10/22）、市内コスモス探しのランをしました。すごーく癒されました。

いよいよ1ヶ月きりました、よって下見です

いよいよ本番まで1ヶ月きっています。下見の方もボチボチ行っています。ということで、まずは10/1に宝塚駅→六甲山931m→芦屋→甲子園球場→天保山渡船場　43.3km　行ってきました。今回の下見は一度も行っていない不安な六甲の下見です。コースは320kmスタートの宝塚駅から行ける所まで行こうという予定でした。スタートの宝塚駅です。スタートして、すぐロードの激坂でした。村岡でしっかり見ているのでビックリはしないが、最初から歩きを入れないと行けません。そして何と塩尾寺へ行く分岐を曲がらず、まっすぐ行ってしまいコースアウト！地図をしっかり見ればわかるのに！最初から20分ぐらいのロスをしてしまいました。塩尾寺です。塩尾寺を過ぎると、六甲縦走路を行きます。よって苦手なトレイルコースです。岩ごろごろもあれば、走りやすいところもあります。2時間40分ぐらいかけて、六甲最高峰931mに何とか到着。山頂は気持ち良いですね。下界の神戸の景色も良いし。ただ本番でこんなに時間をかけていてはダメです。何とかあと30分ぐらいは短縮したいです。次は、芦屋方面に下ります。またまた苦手な下りのトレイルです。何とか要注意箇所もチェックして、お多福山登山口（バス停）までは無事降りてきたんですが、そこからがまたまた失敗。ハイキングコースで降りるんですが、行ったり来たりして迷ってしまいました。何と少しだけ歩行者通行禁止のドライブウエイを通ってしまう大失敗！あとで冷静に地図を見ればわかるはずなのに・・・情けないです。ここからはやっと落ち着けるロードです。芦屋まで降りてくると、国道沿いを通ります。歩道がしっかりしているので淡々と走れます。ただ信号にひっかかることも多く、予想以上に時間がかかります。甲子園球場の前を通ると、ちょうど阪神×中日戦がやっていて、にぎやかです。球場前には阪神ファンが一杯！中日ファンおらんぞー！ここは関西でしたね。交差点を渡るのに、歩道橋を通らないと行けない所、また橋を渡るときは片方しか歩道がないとかあり、これまた時間がかかっちゃいました。予想以上に時間がかかったため、今回はUSJの前を通り、天保山渡船場で下見終了です。本番なんですが、こんなに遅く走っていては、大阪城の関門に引っかかります。あと天保山渡船場の船は1時間に2本しかないので、要注意です。当初今回の六甲の下見は遠いので迷ったんでが、収穫が多く行ってよかったです。最後に難波でアイスビールとカルボナーラで一人で反省会しました。次に10/8に下見イベントの奈良周遊マラニック行ってきました。イベント下見は奈良健康ランドまで行かずに途中の法隆寺駅で終了しました。よってコースは、奈良駅→平城京跡→薬師寺→法隆寺→法隆寺駅　になりました。終了後、オプションで心配な畝傍山に行って来ました。オプションのコースは、畝傍御陵駅→畝傍山→甘樫丘→飛鳥駅　になりました。非常に有意義な一日でした。詳細です。集合は奈良駅、参加者は福島の大ちゃん、コッシーさん、TOMOさん、ヨコさん、そしてosakanaの計5人です。コッシーさん以外はお初の方でした。福島、大阪、兵庫、石川、三重と皆違う県から参加です。ビックリ！主催者の方は、明日のイベントの準備のため、平城宮跡資料館までの案内でした。集合の奈良駅です。まずは奈良駅を出発して、まずは平城京跡で歴史の勉強です。朱雀門そして、平城宮跡資料館でガイドの方の説明を聞きました。まあこれがマラニックの楽しみですね。平城宮跡資料館から、いよいよ下見です。今回のコースは不思議としっかり覚えていました。初参加の方は、メモをしっかりとっています。皆さんの気合、凄いです。何がそうさせるのか。これがカンスパの魅力ですよね。コースは、唐招提寺、薬師寺、法隆寺と世界遺産巡りです。走り出しは少し寒かったが、次第に暑くなりました。よって、いつものように泡補給しました。これがないとさみしいですよね。本番では何本飲もうかな？法輪寺そして法隆寺です。法隆寺ではお祭りもやっていました。斑鳩食堂で食事休憩をして、しばらく走ると法隆寺駅です。本来、今回のマラニックは奈良健康ランドまでの予定でしたが、時間の関係上、僕とTOMOさんは法隆寺駅で終了としました。ということは、マラニック第二部の開始です。一昨年からコース変更になった、畝傍御陵駅から甘樫丘までを、チェックしなければならなかったのです。畝傍山の上り下りは、8月に下見をしているので何とか覚えていました。ところが橿原神宮に下りてきたところで、少し間違え、一時ここは何処状態。コンパスをリュックから出し、方角を確認したら何とかわかりました。本番ではまだ暗い時間帯になる予定なので注意しなければ。ここから甘樫丘までの道も変更になっていたんですが、単純な道なので問題なく行けました。甘樫丘の展望台からは、大和三山、ダイトレの山を眺めることができます。せっかくなので記念撮影しました。甘樫丘から亀石、石舞台方面は時間の関係上、今回はやめて飛鳥駅に向かい、本日終了です。今回の下見コースなんですが、史跡一杯の贅沢なコースです。下見でコースチェック等で少しマジになりましたが、いつものお気楽マラニックも楽しめて満足一杯です。下見は今回で終了の予定です。あと地図に色を塗って、要注意箇所をマーキングして、コースのイメージをする予定です。あとは、夢の実現のため、諦めたくないので、何としてもゴールするんだという気持ちが、奇跡を呼んでくれると信じて、ネバネバで頑張りたいと思っています。

激坂、声援、景色全て最高！村岡100kmに参加してきました

お楽しみの村岡ウルトラに行ってきました。すごく楽しい時間を過ごすことができました。また多くの知り合いの方とも話ができ、満足一杯です。こんな面白く楽しいコースありませんよね。村岡ダブルフルウルトラランニングの日記です。今回は、Yさん、Nさん、スヌさんと4人で車で出発です。会場に着くと歓迎祭に参加しました。すぐエスさん、まっちんさんとお会いできました。歓迎祭を見ていると、久しぶりノーマルなウルトラの大会に参加なんだなあと実感。いよいよ次の日、朝5時スタートです。会場では、100マイルクラブの関係の方ともお会いでき、記念写真に混じってしまいました。次は念願のカッパと記念写真です。そしてゆうちゃんともお会いできました。いつものジョグノート仲間と記念写真です。そしていよいよスタートです。今回の目標なんですが、表向きは完走、完食。本当は、とにかく一昨年の村岡のタイムを塗りかえることでした。スタートはカッパそしてエスさん、まっちんさん、Yさんと一緒にゆっくりスタートしました。今回も最初はゆっくり気楽に走る作戦です。よってほとんど最後尾です。これが僕のスタイルなんでいいでしょう。今回はとにかく自分らしい走りをしたかったんです。よって5km通過は、36分ぐらいです。一昨年より1分近く遅いです。そろそろ体が温まってきたので、少しずつペースアップしました。ペースアップといっても、無理に足を前にださない走法です。今回はこのスタイルを80km地点まで行く作戦です。しばらく走っていると、どこかで見た方が前に。そうそう富士山頂往復マラニックの時、前半少し一緒に並走した静岡の女性の方です。なんとその方はゆうちゃんのお友達と知ってまたびっくり。今回また少し並走していたら、あの富士山のリタイアの悔しさのことを思い出しました。「ぜったい今日はうまく走ってやる！」と誓って、先に行かせてもらいました。そうして走っていると、また前に知り合いが。あの一昨年のカンスパで大部分を並走させていただいたキョウダイさんです。いつもの通り、おもろい話を聞かせてもらいました。その後、〇西おじさんとも少し並走しました。キョウダイさんとはその後も蘇武岳付近（一緒に写真を撮りました）、そして80km過ぎに一緒に並走させていただきました。蘇武岳での記念写真です。本当は、今日は村岡なんだから、カンスパのことは忘れようと思っていたのに、これらの並走で思い出しちゃいました。忘れるなんてとんでもない状況です。ただ、カンスパを思い出したおかげで、80km過ぎに足裏が痛かった時、「ここでペースアップできないようならカンスパに参加する資格なんかないぞ」と言い聞かせ、ペースアップすることができました。コースの風景です。坂は多いがのどかで良い感じです。前半一昨年より遅れていたペースも、何とか45km地点で一昨年とほぼ同じタイムに追いつきました。これからいよいよ蘇武岳の上りです。今年は、走りを少し入れる作戦です。ただ、自分を追い込まないように余裕を持って。この作戦で、45～50kmの区間を一昨年より、6分30秒速く走り歩くことができました。あとから振り返ると、この6分30秒が最後まで効きました。そしてここからいよいよ一昨年、足を使いすぎた蘇武岳の下りです。今年はこの下りを自然に走り、その後のプッツンをなくす作戦です。勝負の80km地点までは、アップダウンを繰り返します。区間タイムは一昨年より若干良い程度でしたが、何とか気持ちを切れずに来れました。それにしても、おはぎの長楽寺の上りのきつかったこと。まあ頑張ってもしょうがないので楽しく歩きました。気持ちが切れたら終わりです。長楽寺です。そして80km地点は9時間59分30秒で通過。一昨年より7分速いです。12時間30分切が見えてきました。ただ90～95km地点は約250m上ります。おそらくキロ10分弱でしかいけないでしょう。ということは、その他の区間はキロ7分を切る必要があります。よって、81.1km地点のあけぼの山荘のエイドから走りを変えるしかありません。変身です。エイドにカレーがあったんですが、食べずに出発です。このエイドでキョウダイさんとエスさんに会い、一緒に出発です。もうここからは、自然体ではなく、しっかり足を使った走りです。もう目標タイムに向け、必死です。下りなので、しっかり足を使います。足の裏もすごい痛いです。ただそんなこと言っている場合じゃありません。よってエイドの休憩を除くと、90km地点までキロ6分ぐらいで走ることが出来ました。90～95km地点の上りはしっかり歩きました。歩いて95km地点からの下りに備えます。そして95km地点からはしっかり走りました。残り2km地点ぐらいになると、目から何か出てるぞ！これで100kmウルトラも復活できるぞ！そのまま頑張って走り、ゴールしました。ゴール手前では、ゆうちゃんが応援してくれていました。12時間24分14秒でのゴールです。一昨年より8分ぐらい速いゴールです。怪我前より、良いタイムでゴールができたことに凄く大満足です。そう言えば、エイドですが今回もプリンを10個ぐらい食べたかな？あといろいろと。100kmウルトラに復活できたのも、多くの皆さんから応援していただき、また多くの刺激を受けたおかげです。あと並走させていただいた方ありがとうございました。毎度ですが、話をしながらの並走がリラックスさせてくれ、また元気をもらえます。以上で村岡は終わり。（もちろん来年も参加したいです）いよいよ最大の目標に向け前へ前へ進みます。

またまた旧東海道マラニックです

またまたブログ更新遅れています。今回は、9/17,18に行った旧東海道マラニック（四日市宿→水口宿）の日記です。今回のマラニックは、さらこなあさんの東京日本橋から京都三条大橋を走る企画の一部です。ちなみに昨日、京都三条大橋にゴールしたとの事。素晴らしいです。その中の一部参加できたこともすごくうれしいです。前置きはこんなとことで今回のマラニックの様子です。今回はコースの案内役をしました。1日目はコースは、川越富洲原駅の集合で関宿まで走る計画です。ただ、仕事で徹夜になってしまい、集合に間に合わなかったので、近鉄四日市駅から逆走で合流しました。今回のメンバーは、さらこなあさん、ショードーさん、そして途中からヒロさんと計4人です。皆初めてお会いする人ばかり。すごくドキドキ楽しかったです。まずは四日市といえば、なが餅です。本店によって、休憩しました。次に、こにゅうどうくん　です。車が多い四日市の旧東海道を通り、日永の追分に到着です。伊勢街道と東海道の分岐です。そしてそろそろお腹がすいてきたので食事。もちろん　とんてき　です。ここからヒロさん合流です。石薬師宿、庄野宿を通り、亀山宿に入ります。亀山といえば、ローソクですね。ということで・・・亀山の東海道は整備されています。そしていよいよ関宿に入ります。関宿の道の駅でビールを飲み、1日目終了です。次は2日目、JR関駅出発して水口宿まで走ります。難所の鈴鹿峠も通ります。2日目のメンバーは、さらこなあさん、ショードーさんそして新たにネオ一休さんの計4人です。まずは関宿です。しっかり整備されています。いよいよ鈴鹿峠に向かいます。鈴鹿峠を過ぎると、土山宿に向かいます。土山宿本陣跡です。このころから非常に暑くなり、休憩しながらのランです。途中、カキ氷食べたり、泡飲んだりしました。そして水口宿にゴールしました。やりました。すごい満足感。楽しかったです。