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2004年10月の記事
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お野菜が高いですね。冷凍食品をうまく利用して・・・
先ほど、スーパーのダイエー系の、ビックＡと言うスーパーに、行ってきました。いつも、電車通勤の私は、駅構内にあるスーパーで買い物をするのですが、葉物野菜だけではなく、全般に高値になっています。少しでも安い野菜を求めて行って来たのですが、そんなに安くなくて残念です。いつも、行っているスーパーですとレタスが１つ４００円近く、きゃべつも。きゅうりは、１本９８円。目が飛び出るほどの、お値段で本当に必要な野菜だけ買って帰ってきます。我が家は、食卓でお肉を探すのが難しいくらい私が作る食事は、野菜中心の食生活ですので、やはり、エンゲル係数が上がってくるんですよね。困った状況です。プチ家庭菜園も、休日にはやっているのですが、雨が多いので、うまく育たなくて、毎年、沢庵を漬けるように作る大根も成長が良くないんです。近所の、農家のお婆さんも、今年はうまく野菜が育たないとこぼしています。夏野菜も、豆類はどこの農家のお宅も、近所ではうまく実入りがなかったらしいです。今年いっぱい、野菜は高値が続くのでしょうか。穀倉地帯の新潟県の災害もあったりするので、野菜・米・果物と自然に育つ、農産物は高値の年になりそうで、怖いです。明日は、八百屋さんに寄って帰ってこようと思います。少しでも、家計に優しく体に良い物を探し求めて・・・。ああ、冷凍野菜を上手く利用するのも良いかも。ほうれん草なんて、決して美味しいわけではないけれど、生のほうれん草より、冷凍野菜の方が安いですよ。ただ、中国産ですけれど・・・・ハリー・ポッターとアズカバンの囚人 特別版 （2枚組）◆12月17日発売◆
October 31, 2004
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私に出来る些細なボランティア。皆さんの、深い愛情のお裾分けをお願いします。
今日で、震災の日から１週間が経とうとしています。しかし、未だに混乱している様子が毎日報道されています。と、言う私は家で温々と過ごしています。心を締め付けられるニュースを見ているのに、私は何も出来ていない。とても、申し訳ない気持になってきます。毎日、何か私に出来ることが出来ないか考えていました。義援金はもちろん、募金箱に、私の微力な財布の中から入れて参りました。毎日毎日、考えたあげく救援物資を送ることにしました。本当は、自分で着ようと思って買った、コートやセーター。必ずしも新品ではないけれど、数回しか着ていなくて、もう、着ない物。もしくは、太ってしまって着られない物。それと、買いだめしておいたお米。お米だけだと、そのまま食べられないので、見つけた『簡易炊飯袋 お袋のワザ』なるもの。防災用品 【簡易炊飯袋お袋のワザ（100g用）】10枚入340円これは、お米を洗わずに袋に詰めて、約２０分間沸騰させるだけでご飯が炊き上がります。 米の表面に付着したぬか類は袋の小さな穴から排出され、再び袋に入りません。水と手間を大幅に節約でき、減った湯量を補充しながら何度でも連続して炊飯ができます。 キャンプやアウトドア、屋外でのイベントなどに最適なものだそうです。これが有れば、お米だけを送ってもいつでも、食べることが出来る。避難所に居る人ではなくても、簡単に調理が出来ると思うので、お米と一緒に送ろうと思っています。あ、それと、１００均ショップで買ってきた、ふりかけなども。その他に、使い捨てカイロ。衣類に貼るタイプ使い捨てカイロミニ10枚190円うちで使わなくなった湯たんぽ。これだったら、中のお湯を温め直すだけで何度も使えるし。プラスティック湯たんぽ 袋付き580円湯たんぽで、無くても良いと思います。水漏れがしないフリーザーパックやジップロック（？）など。耐熱性ものもなら、なお良いと思います。これに、お湯を入れてタオルでくるめば、湯たんぽ代わりになるし冷えても、水を温め直せば繰り返し使えますし・・・。飲み水が無くなれば、この水を飲んでも良いだろうし。ビニールを何十にでもすれば、水漏れも無いと思うし。それと、新聞購読の契約の時にもらった、我が家の肌には合わなかったけれど他の人だったら使えるかもしれない洗濯洗剤。引き出物とかでもらって、使っていないバスタオルやタオルケット。などなど、家にある物で送って喜ばれそうな物を、押入から出してきてみました。皆さんの、お宅でもきっと有ると思います。何処に送って良いか分からなく調べていたら、新潟県 災害対策本部で救援物資の受け入れをしています。災害箇所が多くて、何処に送って良いか迷っていたのです。新潟県 災害対策本部の詳しくは、こちらです。私１人では、本当にわずかなことになりますが、きっと多くの方が協力さえしてくれれば、被災者の方々にお役に立てると思います。どうそ、みなさんの愛情のお裾分けをお願いします。寒そうに、丸まっているおじいちゃんやおばあちゃん、子供達を見ているのは本当に辛いです。私に出来る些細なことを実行に移そうと決心をしました。日本の人口は１億人と言われているのでしたでしょうか。１人が１円義援金を出したら、５０００万円。１人が１０円義援金を出したら、５億円。そう考えると、少しでも良い。ポケットの小銭を、募金箱に入れて行こうと思います。義援金箱を盗んだと言われる若者が居ましたよね。このご時世、裕福な生活をしている人はごく一部だと思うんです。それでも、家族も住む家も失ってしまった人の悲しみを考えて下さい。と、言ってやりたいです。ハッキリ言って、張り倒したい怒りを感じます。若者と呼ばれる方々、今回のことに限らず、困っている人、弱者と呼ばれる人には、是非、大きな心と愛情を持って言って欲しい物です。
October 30, 2004
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ヤッター！ＦＰの受験資格を取得しました♪ 在宅ワーク（独立開業）へ、一歩前進です。 追伸 ハリポタの新作ＤＶＤ発売日決定しました。
やりました。ついに、ＦＰの資格試験を受けられる受験資格を取得しました。ユーキャンの通信講座を始めて、主人の事故、家族の入院と悪事が続いたのですが、１年経った今、取得することが出来ました。１月に受験をします。まだまだ、先の長い勉強の日々になるのですが、とりあえず、受験資格を貰えたと言うことで、『自分で自分を誉めてあげた～い』気分です。これからが、大変なんですよね。でも、合格の二文字を貰えるまで頑張り続けたいと思います。ところで、ハリポタの新作ＤＶＤ発売日決定しましたね。私は、５巻目の本を読みたくて発売日のその日に手に入れていたのにまだ、読み終わっていないんです。今夜、読み終えれば良いと思っています。子供も大人もはまってしまう気分が良く分かりますよ。今日も、寝られないのかな～！！ハリーポッターとアズカバンの囚人 特別版（2枚組）20%OFF!《発売日：2004/12/17》ず～っと下も見ていって～！！ シェイプウォーカークリエイト爪先角度９度のスーパータイプ！再入荷後も大好評★アシックスの靴等の一覧デューク更家さんお勧め??アシックスシェイプアップシューズ 他 pick upスリムドカンの『まるかん』商品一覧ダイエットにも・・・超硬水・炭酸水受験資格の要らない資格の通信講座一覧一家の安全は私が守る。非常食の一覧【ＤＶＤ】 ハリー・ポッターとアズカバンの囚人 特別版 発売決定 愛情の深い方、新潟県の震災被害者の方々へ義援活動をしませんか？私は、昨日と今日、セブンイレブンでほんの少し募金をしてきました。毎日流れるニュースでは、本当に心が痛んで・・・。親子３人の生死のニュースには、喜びと悲しみが一緒に吹き出てきます。愛情の深い方へ、義援活動をしている所をご紹介しようと思います。皆さんが、共感を持たれたところで、ほんの少しの愛情を分けて下さい。皆さんで、支え合って生きていきませんか？BoyScoutの杜日本赤十字 新潟県中越地震災害義援金募集中赤い羽根共同募金「新潟県中越地震災害」たすけあい 新潟県中越地震による被災地への日本郵政公社の救援対策新潟放送局 地震災害情報 ＮＨＫ
October 29, 2004
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デューク更家さんお勧め シェイプアップシューズを見つけました。セクハラをしてもいいですか？と聞かれたら ｐａｒｔ２ 追加：ハリポタ新しいＤＶＤ発売決定！
昨日に続き、酔っぱらった上司に『太りましたね～』と言われてかなりの勢いで、ダイエットを決意し、あれこれ探していると・・・『デューク更家さんお勧め アシックスのシェイプアップシューズ』を見つけました。主人と相談し、ちょっとおでぶちゃんの主人もおそろいで、スーパーシェイプアップシューズを購入しました。興味のある方、下記をご覧下さい。くっそ～。やせてやるぞー！！ずーっと下を見てー シェイプウォーカークリエイト爪先角度９度のスーパータイプ！再入荷後も大好評★アシックスの靴等の一覧デューク更家さんお勧め??アシックスシェイプアップシューズ 他 pick upスリムドカンの『まるかん』商品一覧ダイエットにも・・・超硬水・炭酸水受験資格の要らない資格の通信講座一覧一家の安全は私が守る。非常食の一覧【ＤＶＤ】 ハリー・ポッターとアズカバンの囚人 特別版 発売決定 愛情の深い方、新潟県の震災被害者の方々へ義援活動をしませんか？私は、昨日と今日、セブンイレブンでほんの少し募金をしてきました。毎日流れるニュースでは、本当に心が痛んで・・・。親子３人の生死のニュースには、喜びと悲しみが一緒に吹き出てきます。愛情の深い方へ、義援活動をしている所をご紹介しようと思います。皆さんが、共感を持たれたところで、ほんの少しの愛情を分けて下さい。皆さんで、支え合って生きていきませんか？BoyScoutの杜日本赤十字 新潟県中越地震災害義援金募集中赤い羽根共同募金「新潟県中越地震災害」たすけあい 新潟県中越地震による被災地への日本郵政公社の救援対策新潟放送局 地震災害情報 ＮＨＫ
October 28, 2004
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絶対ダイエットしてやる。スリムドカンに挑戦してみます。セクハラをしても良いですか？と、言われたらどうしますか？くっそ～。・・・追伸 新潟県義援について
昨日、久しぶりに職場の飲み会が有りました。本社からお偉い方さんたちがお見えになったので、歓迎会でした。私と同じ所属の隣の係長なんですが、いつも酒癖が悪く本人も自覚しているので、はじめの頃はビールで通そうと思っていたらしいのですが、程よく酔っぱらってきて、ついに焼酎をご所望になりました。飲み会も中盤の頃・・・・ 上司「sakuraさん、セクハラをして良いですか？」と、言われ３０歳前半の私でも、少し構えてしまいました。これでも、色々とセクハラを受けることも経験済み。それなりに。何処を触られるのかと、構えた私。 上司「sakuraさん、前から思っていたけれど可愛いね～」と言われ、ちょっと嬉しかったんです。もう、この何年かはお世辞でも誰も言ってくれなかったです（涙）なあんて、少しばかり喜んでいた矢先に 上司「でも、sakuraさん最近太ったよね。太りすぎ～」ですって。ああ、ここがセクハラなのかとがっかりしました。散々、持ち上げていて足下から掬われた感じ・・・。ちょっと、がっかりした飲み会となり終了したわけです。ここは、清水の舞台から飛び降りて（我が家はマルビーです）「まるかん」製品に手を出そうかと考えています。早く、痩せると良いな。今はサウナスーツを着て、床につくようにしているですよ。努力は、一応しているんです。黒豆も食べているし・・・★『まるかん』商品一覧★ 愛情の深い方、新潟県の震災被害者の方々へ義援活動をしませんか？私は、昨日と今日、セブンイレブンでほんの少し募金をしてきました。毎日流れるニュースでは、本当に心が痛んで・・・。そこで、義援活動をしている所をご紹介しようと思います。皆さんが、共感を持たれたところで、ほんの少しの愛情を分けて下さい。皆さんで、支え合っていきませんか？BoyScoutの杜日本赤十字 新潟県中越地震災害義援金募集中赤い羽根共同募金「新潟県中越地震災害」たすけあい 新潟県中越地震による被災地への日本郵政公社の救援対策新潟放送局 地震災害情報 ＮＨＫ
October 27, 2004
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被災地のペットはどうしているの？今日、新潟の義援金箱にほんの少し募金をしてきました。
今日、セブンイレブンの義援金箱に、もらったおつりと、財布の中の小銭を募金してきました。たかがしれている金額だったけど、私に出来る小さな一歩を踏み出しました。ほんの少しずつ、少しずつ、愛を分かち合えるよう努力していこうと思います。我が家には、にゃんことわんこが居るのですが、新潟の方々もペットが居るはず。その、ペットたちもどうしているのでしょうか。もちろん、人間の命が優先順位的には高いと思いますが、小さな命に変わりがありません。阪神の震災後も、動物愛護協会は、動物のための避難所を作るよう努力をしていたと聞きます。今回の、新潟の震災ではどうしているのでしょう。何でも良い、私の小さな一歩が二歩三歩と踏み出せれば良いと思う。しかし、あんなにお金が儲かっていると言いふらしているライブドアと楽天の社長さん方、あなた達はどう感じているのでしょう。沢山あるお金の中の一部を、困っている人のために捧げることをお考えなのであろうか。野球界の活性化、廃止の決まった競馬場への事だけにとらわれず、人間性を見せて欲しい。商売だけの人間性って、いったいどういう神経をしているの？と、思わざるを得ない。ヨーカ堂やセブンイレブンなどは、いち早く義援活動を始めて居るではないか。無駄遣いと思っている義援金。かなりの宣伝効果が有ると思うのは私だけだろうか。お願いだから、お金持ちの皆さん、本当に困っている方々のためにほんの少し、愛情を示して欲しいと、切に願う。日赤の義援金活動は私のホムペのトップページにリンクをしてあります。どうぞ、心ある皆さん、よろしくお願いします。字日赤のリンクはこちらからお願いします。新種・旨口 焼酎特集送料無料＆ファッション早い物勝ちセール冬物キッズウェア＆小物ペットぽかぽか冬特集！スィート特集非常食の一覧はこちらsakura流 送料無料特集はこちら。
October 26, 2004
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新潟県の震災被害者を少しでも助けたい。and本日の楽天内 送料無料・お試しキャンペーン特集
新潟県の震災被害の方々、ニュースを見るたびに心が締め付けられる。なぜ、こんなに救援物資や救援活動が遅いのか・・・。イライラする。お子さんを亡くしてしまったご両親。弱者のお年寄りが寒空の中、アスファルトに座り込む姿。どのシーンを見ても、本当に苦しい。日赤で救援活動を始めました。現金だけの、新潟県中越地震の災害義援金の募集。詳しくは『災害義援金の募集』こちらから。新潟は、雨が降っているらしい。寒くなる一方で、是非、雪になって欲しくない。私なりに、食料、飲料の他に何が必要なのか考えてみました。・子供用と老人用のおむつ や おむつパンツ・乳児用粉ミルク ほ乳瓶・ブルーシート・カセットコンロなどのカセットボンベ・火がつきにくいと思うので、アウトドア用の着火剤他に何は必要だろう。今、ざぁっと思い出したところ、これくらいしか思い浮かばない。きっと、もっともっと必要な物が有るのだろう。何か、自分に出来ることを見つけて、援助をしていきたいと思う。さて、今日は送料無料の特集を作ってみました。送料無料またはお試しキャンペーン特集はこちら！！また、非常食の一覧も作ってみています。お宅の、被災者になることがないとは限らないのです。ご自身のためご家族の為に是非、参考にして下さい。非常食の一覧
October 25, 2004
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楽天内１００円以下ショップ ｓａｋｕｒａ流
こんばんは。１００円以下で変える物を並べてみました。本日の特集１００円以下ショップ？はこちらをクリックして！！ところで、新潟県の中越地震の被災者の方々、心よりお見舞い申し上げます。震災が有るたびに、私は何かボランティアが出来れば良いと思うのですが、やはり、行動力のない私は、戸惑ってしまいます。何か、出来れば良いと思いながら結局何も出来ないんですよね。今回も、ライフラインが切断されています。２日目までにはライフラインの復旧をすると言うことが災害のマニュアルに有ったような・・・。けれど、今回を見ても分かるように、２日目ってかなりの時間がたったあとですよね。今も、未だに食事や飲み水の供給が間に合わないとのニュース。老人や子供が、この寒い中、何も口に出来ないと言うことに少なからず、悲しい気持になってきます。まだ、雪が降る季節ではないにしても、寒さに耐えながら何も食べられないのは、あまりにも大変だと切なくなります。やはりある程度の、自己防衛が必要だと思えています。少しずつ、我が家も非常食を買い換えています。我が家は、アルファ米を買ってあります。これは、水を入れても１時間程度でご飯が出来るという物。白米を始め、わかめご飯や五目ご飯などのバラエティが豊富で、５年間保存が可能の物。確かに、水も必要なのですが、これは日頃ミネラルウォーターを２リットル入りを６本の１箱を常備しています。無駄だと思っているかもしれません。けれど、保険と同じだと思って我が家は常に常備して居るんです。アルファ米は、１年毎に入れ替えて、海外旅行へ持って行ったり土日の庭仕事をしている時にお昼として、食べるなどとして無駄なく入れ替えています。皆さんは、災害のリスクをどう買いますか？保険と同様に、我が身と家族を守る手段をどうとっているのでしょう。非常食の簡単な一覧を作ってみました。参考になればと思っています。非常食の一覧 こちらです。
October 24, 2004
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地震の予知が出来ますか？きちんと備えよう。防災グッズ
私は、実は地震の来る前に分かるんです。ほんのちょっと前。立っていれば、足の裏がムズムズして来ます。寝ている時に、背中がムズムズします。昨日の晩に、地鳴りが多かったような気がしていたんです。ここのところ、地鳴りが多くて良く夜中に良く目を覚ましているのです。それでも、いつ地震が来るか何てハッキリ分からないのが、難しいところです。先ほど、新潟県含む甲信越及び関東地方、続いて東北地方に大きな地震がありました。びっくりしました。２度３度と大きな地震そして、小さな地震の数は本当に多い数の地震です。私の住んでいる所も、震度５になっていました。私は、阪神大震災の時には、就職していたのですが、あの時の、大きな震災にとても大きな衝撃を受け、泣いたことを思い出します。それから、少しずつ非常食を常備するようになりました。最近では非常食と言えば、バラエティーも増えて美味しそうな物が多くなってきています。阪神の震災当時は、あまり非常食というものが充実していなくて購入したとしても、金平糖入りの乾パンと紐をシュっとひくと温められるおでんやカレーライスと牛丼くらいでした。非常食を調べられる仕事の総務の仕事だったので、色々と調べたのですが、あの当時は、非常食というものに重要視されなかったのだと思います。今は、ミネラルウォーターも市販されている物もありますよね。備えておいて、少しでも安心をしませんか？私も、家族を守りたい一心です。無駄な物にお金を使うより、保険と同じだと思い、防災グッズを備えようと思います。非常食の、ページを作ってみました。かなり不出来ですので、参考程度にご覧下さい。バラエティー色々 非常食その他に、焼酎やウィスキーのアルコール度の高いお酒。私の場合、焼酎です。父が好きな事も理由の一つですが、怪我の時に消毒に使えます。寒い時でも、体の中から温められますので・・・
October 23, 2004
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台風お見舞い申し上げます。
昨日の台風の影響は、いがだでしたでしょうか。我が家は、風が強い程度で、大きな被害が出ずに済みました。ラッキーでした。しかし、大きな被害を受けた方々が多いのをニュースで見ました。本当に、台風の当たり年なので、沖縄、九州、四国、近畿の地方の方々は、毎回のことなので、本当に大変だと思います。台風お見舞い申し上げます。２４号が発生しているようですが、うまく反れてくれることを祈るばかりです。
October 21, 2004
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冷え性、月経痛が軽く！ミネラルいっぱい、女性の不調に黒糖が効く？
凄い天気になりましたね。各地で、水災害が出ているようですが、我が家の現在は、風も雨も強くなっています。心配です。さて、日経ヘルスという雑誌に、黒糖の特集がありました。読まれている方も居ることでしょう。読まれていない方のために掻い摘んでご紹介をしてみます。「黒糖をひとかじりすると、ただ甘いだけではなく、ほのかな塩気や苦味を感じる。これは、ミネラルや色素成分によるもの。血液をサラサラにしたり、お通じを良くしたり。また、漢方では月経痛を改善する”特効薬”として使われるという」と紹介をされています。私は、毎月ひどい月経痛（腰痛・腹痛・頭痛のオンパレード）です。腰痛・腹痛に対しては防衛策が無くて、困っています。頭痛については、鉄分を多く取り、少なくとも貧血を避けようと自己防衛を施しています。お陰で、何となく頭痛は回避されているような・・・。けど、腹痛と腰痛は避けられない状態です。今回、ご紹介するのは月経痛を和らげる・便通を良くすると書いて有ったのでこれはと思い、ご紹介することにしました。黒糖に含まれるコクトオリゴという成分が、便通やお肌に良いらしく、最近では、人気急上昇中という物です。もう少し詳しくお知りになりたい方は、以下のホムペでご紹介しています。間延びしているのですが、お役に立てれば幸いです。黒糖のあれこれは、こちらです！
October 20, 2004
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日本の水道水は安全なのでしょうか？厚生労働省が新管理指針を作る？
今日の、共同通信にこんな記事が出ていました。「飲み水に新管理指針 厚生労働省 汚染予防に重点」内容は・・・より安全な飲み水を確保するため、厚生労働省は１９日までに、給水時の検査に重点を置いた水質管理対策を見直し、水源から蛇口まで一貫して安全管理する新指針を作ることを決めたと言うもの。そして、２００７年度にも指針を策定するらしいです。と、言うと今までの水道水って安全基準が無かったのかと不思議に思います。今までも、水道水への安全を問われてきている昨今。こんな所まで、自己防衛を施さないと安全な水が飲めないの？と少し疑問を持つと共に、不安と不満が募ってきます。確かに、水道水を飲んでいるところや地域によっては地下水をくみ上げて飲んでいるところと地域によってまちまちの水源がありますよね。水道水って一度埋めてしまった水道管を変えると言うことはあまり見かけないです。短大の時に調べたところを記憶の底からたどっていくと、日本の水道管は３０年前の水道管を現在も使用しているという記事が何かの本に載っていたような気がします。昔の水道管からしみ出てくる有害物質があるらしい。自分の家の水道を信じて飲んでいた我が家は、本気で浄水器を購入しなければ行けないかなぁと思い始めました。これから、個人で飲み水の安全を確保しないと行けないんですね。何でも、自己管理の時代ですね。浄水器の一部を抜粋してみました。●三菱レイヨン ハイパワークリンスイ デミ2プロ /FT774 気になるトリハロメタンをシャットアウトする、シンプルタイプの家庭用蛇口直結型浄水器 三菱レイヨン ハイパワークリンスイ デミ2プロ /FT774 ●クリンスイ・ピッチャーピッチャー型の浄水器。使い方はとてもカンタンで、フタを開けて、上から水道水を注ぎ入れる。それだけでおいしい水がつくれます。しかも蛇口はいつもスッキリ。そして冷蔵庫のドアポケットにすっぽり入るので、食材を入れるスペースはそのまま、邪魔になりません。【全国送料無料】ピッチャー型で世界初！中空糸膜フィルター採用。ミネラルウォーター代わりに...●三菱レイヨン「浄水器ピクシー」スリムなデザインでキッチンすっきり！ ワンタッチ式交換カートリッジですから取り替えもラクラク簡単です。 ピクシーとスーパーピクシープロは互換性があるので、鉛・トリハロメタンW除去タイプのカートリッジ(PZC3330)がお使いいただけます。 三菱レイヨン「浄水器ピクシー」●トルマリンのＢＨＣより水道の蛇口に取りつける、ろ過式の浄水器です。水道水の汚れや残留している塩素を除去して無害化します。通水のたびに逆流してカートリッジ内を洗浄する逆流洗浄効果は、世界10カ国で特許を取得。これによってカートリッジのろ過機能は10～12ヶ月と寿命も大幅アップしました。“送料無料・代金引換手数料無料”世界10カ国で特許取得。水道水の汚れや残留塩素を除去体内に...●02(ゼロニ)クリンスイ(CSP9)活性炭・イオン交換繊維・中空糸膜フィルターを組み合わせたクリンスイ独自の高性能カートリッジが、固形鉛はもちろん、水に溶け込んだ鉛、トリハロメタン、そして農薬（CAT）など、「家庭用品品質表示法」に定められた除去対象9物質を80％※以上除去します。【全国送料無料】世界初！中空糸膜式蛇口直結型浄水器で、最高性能！！塩素、雑菌、鉛、トリハ...●シャワー浄水器ミネラルシャワー ミレイユ21EXミネラル＋脱塩素＋節水の3大効果!!塩素は化学的に肌や髪にあるたんぱく質と結合し乾燥肌やフケの原因をつくります。また、髪のうるおいもなくなり、枝毛、切毛、変色の原因にもなります。ミレイユ２１ＥＸは「塩素」をはじめ「カビ臭」、「雑菌」などを水道水から取り除き、同時に自然の各種ミネラル成分を溶出しバランスの優れたやさしい水を作ります。この「脱塩素」＋「ミネラル」＋「節水効果」のトリプル効果で、髪と肌にやさしさとうるおいをとりもどします。【送料無料】シャワー浄水器ミネラルシャワー ミレイユ21EXミネラル＋脱塩素＋節水の3大効果!!●ゼンケン活水器 スリマーゼンケンのスリマーは、お湯の浄水もできる高性能浄水器。スリム＆コンパクトなボディに据え置き型ならではのパワフルな上水力でたっぷりの水（１日２０リットル）を浄水できます。しかも、５０度Cまでのお湯も浄水できるので飲むだけでなく使い方もいろいろ。きれいな水、おいしい水の使い方が広がるから、何か暮らしも変わる気がする・・・そんな浄水器です（ゼンケン）高性能浄水器 ”スリマー”こちらは、市販のミネラルウォーター硬水・炭酸水をまとめてみました。硬水・炭酸水（ミネラルウォーター）一覧
October 19, 2004
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ファイナンシャル・プランナーってご存じですか？女性の仕事のあり方って難しいですね。
前々から、勉強中って言っていたかと思いますが、実は、ファイナンシャル・プランナー（ＡＦＰ）の資格を取りたくて、勉強をして居るんです。今は、普通にお勤めに出て仕事をしておりますが、もし、子供が産まれたら（産むことが出来たら）お仕事を辞めることも出てくるかもしれないし、両親の介護が必要になったとき、仕事を辞めることになるかもしれないしと考え、在宅ワークの出来そうな、ファイナンシャル・プランナーの資格を取ろうと考えました。女性の仕事って、どうしても家庭に左右されてしまいます。実は、昨年末と今年の春先に、立て続けに家族２人に入院され介護に追われたのですが、やはり仕事と介護と家事を同時進行していくのはとても大変でした。通勤時間の往復２時間も惜しい。なるべく、入院している家族の付き添いをして上げたいと思うと時間を作るのは難しいかったし、私の時間なんて丸でなかったです。私の時間はいずれにしても、家族の為の時間をなるべく取りたいと思います。さて、ファイナンシャル・プランナーとは人の夢に向かってどうしたら実現できるか等の相談を受け、プランを立てるというもの。例えば、夢というわけでは無いけれど、現在加入の保険の過不足は無いか、今持っている不動産を、相続を含めてどのように運用していったら良いか退職後、別荘を持ちたいけれど、どのように生活をしていったら別荘を持つことが可能になるか等々。私自身、この勉強をすることで保険の見直しや生活の資産設計などに興味を持つことが出来ているのは確かなのですが・・・現在は、通信講座で勉強中なのですが受験資格を取得する為の提出物を出し終えました。その、結果を待っています。毎日、郵便受けを覗いては、まだ来ていないとがっかりしています。女性の仕事のあり方って難しいですよね。専業主婦にあこがれるけれど、これからの時代は女性も働かないとなかなか、生活をしていくのは難しくなりますね。年金だけで老後を生活をしようとしている方は、なるべく貯蓄を残して行くことをお勧めします。年金もなかなか受給する見込みが難しくなってきておりますので貯蓄で不安のない老後を迎えたい物です。今日は、他に私が興味を持っている資格と趣味の通信講座をご紹介します。基本的には、在宅ワークの可能なものです。受験資格の要らない通信講座一覧
October 18, 2004
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お家の、建築費用とは・・・。マイホームを持ちたい方の初心者用です。
４年前に、自宅を建築しました。その時には、私自身、本当にどんぶり勘定で済ませてしまいました。が、建坪単価いくら？って簡単に考えていましたが、そんな単純なものではなく、思っていた予想金額（予定金額）より１０００万円もオーバーしてしまいました。お陰で、自己資金を４００万円アップし、予定ローン額より６００万円も多くなってしまったという、大きな失敗をしてしまいました。私の失敗した事を踏まえ、知らなかったけど掛かった経費のあれこれを書き出してみました。マイホーム持ちたい人で初心者の方に参考になればと思います。建築費用のあれこれとは・・・こちらです。
October 17, 2004
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今日は、ダメダメ主婦でした。
今週は、何だか疲れてしました。４日間しか仕事が無かったのに・・・仕事帰りの主人から”何か買って帰ろうか？作るのめんどーでしょ？”と、電話が入りまして・・・即座に”お願いします”と、言ってしまったです。本当は、家計も厳しいので、簡単にスパゲッティにするつもりだったけど、面倒になってしまったのです。つい・・・私より、疲れて帰ってきているだろう主人に申し訳なかったと思っています。ちょっと、ＰＣに時間を掛けすぎているかも。肩こりが酷くて・・・明日は、草むしりに、布団干しに、掃除にと頑張るつもりです。せっかくの本当に久しぶりの、晴マークだから。また、近々、マイホーム作りのうんちくをアップしたいと思っています。「住宅ローン減税の縮小について」はこちらです。ご意見・ご感想お待ちしております。質問については、私の分かる範囲でお答えいたします。
October 15, 2004
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sakura流 建築業者の選び方のうんちくです。
今日は、私流の建築業者の選び方を書いてみています。お金持ちの人向けではなく、本当に普通の収入の方にのみ当てはまる箇所が多いと思います。直ぐに建て替えられると思える人には、参考になりません。建築業者を父に持つ私が、建築業界の中から知り得た情報を書いてみます。ちなみに、現在の私は建築業界に属しておりません。普通に、一般消費者（主婦）としての目と、建築業界の中で育ったので、小耳に挟んだネタを書き連ねています。あくまでも、私流です。sakura流 建築業者の選び方のうんちく今後、私流の建築費用の節約方についても書いてみたいと思います。
October 14, 2004
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住宅ローン減税が縮小されます。駆け込み販売にご注意を。
昨日は、風邪気味だったのですが、今日は少し良くなっています。さて、私の父は建築業者です。なぜ、突然こんなことを書き始めたかというと、友人に建築業者の選び方の相談を受けたので、建築業界ではない人はやはり不安が多いのかと思い、少しずつ中から見た建築業界の事を少しずつ紹介しながら、皆さんにお知らせしようと思い立ったわけです。これから、少しずつですが私流の建築業者の選び方等をまとめていきたいと思います。今日は、住宅ローンの減税について書いてみました。「住宅ローン減税について」はこちらです。メールはこちらにお願いします。
October 13, 2004
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間取りは自分で作ってみる
今日は、何だか風邪気味です。節々が痛くて、気持ちが悪いです。寒くなったり暑かったりで体がついて行かないようです。さて、私も４年前に家を新築しました。一般に言う建て売りではなく、注文住宅にしました。私の思い描く間取りがなく、自分で思い通りの間取りにしてみました。なので、次に家を建て替えるときも同じ間取りになるような気がします。私が使ったソフトは素人さんでも簡単に出来るソフトこれ↓調子が悪いので具体的に書けません。私の父は、建築業者です。職人です。中から見た、良い業者の選び方を近々書こうと思います。
October 12, 2004
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慢性疲労症候群を考える
久しぶりに日記に書き込みをしてみています。何だか、書くことが無くて・・・調子が良くないのかな。私の主婦としての困り事女性としての悩み等々をまとめてみようと思いたちリフォームをし始めました。何だか、ほんとに出来上がるのかな？少しずつ仕上げていきます。ご感想もお待ちしております。今日は★慢性疲労症候群★片頭痛・緊張性頭痛★ＶＤＴ症候群の項目を作ってみました。慢性疲労症候群とは・・・環境変化など心理社会的ストレスが発症の引き金となります。強い疲労感と供に、風邪に似た症状が長期間続く慢性疲労症候群。筋肉痛や関節痛などを痛みの症状も同時に持っている人が多いようです。発祥の切っ掛けは、金銭的な心配事や家族の健康問題、環境の変化と言ったストレスとなるとき。ストレスを受けると、神経、免疫、ホルモン調節のバランスが乱れます。通常は短期間で元に戻りますが、脳のセロトニンという神経伝達物質が不足しやすい体質の人は、回復が遅れて慢性疲労症候群になりやすくなります。そんな方へ、効果が期待されているビタミン類を紹介してみます。
October 11, 2004
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カーテンを買い換えてみようかな・・・
カーテンって、何時買い換えれば良いのか分からないです。睡眠障害があるので、遮光のカーテンでも買ってみようと思っています。最近は、ミラーレースも売っているんですね。夜でも丸見えにならない！！プライバシーをしっかり守る●断熱ミラーカーテン2枚組幅100×高さ2...【送料無料】オーダージャカードカーテン幅151～200【送料無料】遮光・防炎カーテン既製長さ178cm遮光カーテンコンポジション サイズ：100（巾）×200（丈）cm遮音・遮光一級・フラットスタイルカーテン＜写楽＞サイズ：140（巾）×178（丈）cm
October 8, 2004
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会社で受ける健康診断は信用する？自宅で血液検査？？？ 黒豆実験中
７月に会社の健康診断を受診した結果が先日、手元に来ました。私の会社は、５年に一度バリウム検査、血液検査諸々を含む検査をします。通常の年は、尿検査と胸のレントゲンだけですが・・・私は、通常の検査だったので、特に以上はありませんでした。ですが、私の部下（３０歳独身）は当たり年で、全検査をしたのです。結果は、大腸ガンの疑いと出ています。本人はじめ、周りも心配をしておりましたが、本人曰く、関東で一番有名な先生の所に大腸ガン検査を受診しに行ってきたようです。そして、結果は異常なしと言われたようです。周りはほっとしておりますが、本人は、それでも納得行っていないようで、近所の胃腸科に出かけていきます。検査の結果が来てから、気分が悪いそうです。あまりに、何カ所も必要以上に検査に出かけているので、周りも呆れておりますが、しかし、職場の健康診断ってそんなに信用が出来ないのでしょうか。私には、あまりの剣幕でちょっと引き気味なんですが・・・。まあ、私も尿検査だけではなくて、血液検査くらいは毎年受診をしてみたいような気がするのは確かですけれど。最近知ったのですが、自宅で血液検査が出来るキッドを売っているんですよね。もっとも、献血をすれば血液検査はしてもらえるので、献血が出来るときは良いのですが・・・。私は長年、アレルギーや睡眠薬を飲んでいるので献血は出来ないんです。かといって、健康診断として受診する病院の血液検査は高いですよね。売られているキッドは、採決するのは指に、採血針を押し当ててボタンを押すと、ちくっとした感覚と供にぷっくり出てきた血液を１～２滴採血をして、セットの保存希釈液が入ったボトルを検査をしてくれる会社に郵送をすると、数日で検査結果が送られてくると言うものらしい。簡単な作業で出来るようなので、一度試してみようと思います。今は、色々な検査キッドが売られているようですね。DEMECAL 生活習慣病＋糖尿病セルフチェック（男女用）DEMECAL 生活習慣病セルフチェック（男女用）胃のための郵送検診キット前立腺がんセルフチェック（男性用）男性用がん総合検査セルフチェック（男性用）骨粗しょう症郵送検診キット淋病 女性用女性用がん総合検査セルフチェック（女性用）HIV抗体チェックキット大腸のための郵送検診キットC型肝炎郵送検診キットところで、黒マメ煮汁ではなく、最近は黒豆を煮汁ごと食べ始めました。先週の土曜日まで煮汁を中心に食していたのですが、煮豆の引き取り手が居ないので、濃縮煮汁にして黒豆と一緒に食べています。体脂肪率は、２８．２のまま、キープしています。これから、下がるかどうか分からないですが、しばらく続けてみようと思っています。
October 6, 2004
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寒くなりました。今日は、お布団の衣替えです。
関東は、何日間も雨が降り続いています。急に寒くなりましたね。我が家は、お布団を衣替えをしました。夏用のフェザーケットと綿毛布から、冬用の羽毛布団に変えました。今日から、ぬくぬくのお布団で寝るようになります。朝の、布団から出ることが辛くなる次期が来るのも近い気がします。冬は嫌いではないけれど、お布団から出るまでが辛いんだよね。
October 5, 2004
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日本の環境を考えてみました。
今日、ニュースで河口湖のジェットスキーの暴走行為が頻繁に行われていると言う物でした。密漁をしている人もいました。なぜ、あのような他人に迷惑を掛けるようなことをするのでしょうか。環境にも良くないと聞きます。ジェットスキーから出される排気ガス中にガソリンの成分が含まれているので、水質も悪くなると聞きます。また、ゴミを散らかして買えるという悪い習慣。子供連れでそのような行為を繰り返す、若いお父さんやお母さん。それらを見ながら育つ子供達は、どう感じているのでしょうか。今、親世代が遊んでいる遊びのお陰で、一緒に遊んでいる子供の時代には、河口湖できれいな水で遊ぶことは出来なくなってしまいます。そういう、結果を考えずに自分たちの欲求だけで遊ぶ行為には考えさせられます。アウトドアとは、結果に自然を汚すことではなく自然と共存できるよう、自然と向き合ってうまく付き合えるように常に心がけないと行けないと思います。私は、なるべくゴミを減らすように、生ゴミ（野菜のくず）は、堆肥に戻して畑に戻すように心がけています。お米のとぎ汁も実は水質汚染の原因になっていることをご存じでしょうか。通常の生活でも環境を汚染しているのです。少しでも、環境を改善する気持を持ちながら生活をしていきたいと感じさせられます。【送料無料】ナショナル生ごみ処理機MS-NH30送料無料！【生ゴミ処理機「自然にカエル」本体セット】臭わないから室内でも置ける！生ゴミを...【送料無料】ナショナル生ごみ処理機MS-N21
October 4, 2004
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食欲の秋。恒例のモンブランケーキ
すっかり、秋らしくなりましたね。毎年、この時期は何故かモンブランケーキが食べたくなります。最近は、どこの通販の雑誌もケーキの通販も多く出てきていますね。モンブランケーキの特集もあるくらいなので、結構、人気があるケーキなのでしょうか。どこの、と言う銘柄が好きと言うわけではないのですが、好きなんですよね。【秋はやっぱり栗♪】横浜夢本舗のモンブラン栗の味わい豊かに仕上げました夢のようなケーキ♪和栗のモンブラン（2個）パウンドケーキ 「マロン ＆ ラムレーズン」と紅茶のセット 送料無料「オーベルジュ・オー・ミラドー」ガトーマロン・ア・ラ・ミラドー【送料無料】
October 3, 2004
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イチローさん、記録達成おめでとうございます。黒豆煮汁、お休み中
すごいですね。あの、大リーグで記録達成ですって。日本人選手が、世界で活躍をする姿は、嬉しい物ですね。イチローさんの、あの駿足も、お見事です。なかなか、あんなに早く走る選手は、野球選手では珍しいのでしょうね。我が家の、中年草野球の野球選手の走っている姿は、走れーって言う野次が飛ぶくらい、鈍足らしい。イチローと年は変わらないはずなのに・・・。それにしても、サッカーの選手も野球の選手も、嬉しいニュースが多くて喜ばしいことです。ところで、昨日と今日と黒豆の煮汁は、煮汁を切らしてしまったのでお休みをしています。やはり、煮汁は３日が限度で、４日目からは味が変わるみたい。少しずつ黒豆を煮て煮汁を確保するのが良いみたい。体脂肪率は、煮汁を飲んでいないと元に戻る感じです。食生活もご飯食よりパン食を増やしてしまうと、体脂肪率はあがる傾向にあるようです。昔ながらの、和食が体に良い感じです。もろみ酢買うなら『元祖 もろみ酢本舗』
October 2, 2004
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猫お手柄、鳴き声で異変知らせる
今日、こんなニュースがありました。「ウー」。いつもと違う猫の様子に気付いた飼い主が周囲を見渡すと、向かいの家 に見知らぬ男。猫の鳴き声がきっかけとなり、住居侵入の現行犯で男が逮捕された。当の家の家族４人は就寝中で気付かなかったが、向かいの家の２階で暮らす飼い猫（１歳半）が異変に気付いたのか、うなり声を上げた。 これに目を覚ました飼い主の主婦が、被害者宅周辺をうろついて中に入った不審な男を見つけ、主婦の夫が警察に通報。男は駆け付けた同署員に逮捕された。 調べでは、男はジャックナイフやドライバーを持っていたことから、同署は窃盗目的で侵入したとみて調べている。という、ニュース。まったく、偉い猫です。我が家の愛猫だったら、知らない男の人が来ても、一番先に逃げるかな。臆病者だもの。この偉い猫に座布団１０枚を上げたい気持です。こんな物見つけました。不眠の方にお勧め商品らしいです。「おめざめスタンドＡＳＳＡ（アッサ）は起床３０分前になると、うっすら点灯。それから３０分かけて枕元を少しずつ明るくし、朝日が徐々に昇っていく状態をつくります。そして１００％点灯と同時にアラームが鳴り、アラーム音も徐々に大きくなります。こうして身体のリズムに則したさわやかな目覚めを促すのです。」 生体リズムおめざめスタンドASSA【送料無料】
October 1, 2004
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