2011年01月の記事
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乳がん再検査の結果
水曜日に超音波の検査をして今朝一番でドクターと面談大丈夫でしたもともと念のためのエコー検査だったので大きな心配はしていなかったけれどでも絶対ではないから夕べから気持ちはどんより今朝はドキドキ病院の待合室では心音が聞こえるほどバクバクしていました本当にホッとしました
2011.01.29
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今月の２本
今月は新潟からの２本です
2011.01.27
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ゆがみ率
自分の身体がどのくらい歪んでいるかどこにどのくらいの負荷がかかっているかそんなのを測ってもらいました本文へは こちらからお入り下さい
2011.01.24
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ハプナで新年会
みなとみらいの会社の新年会お台場の支社の方達と一緒なので今回は品川プリンスのハプナでビュッフェここは以前ランチで行ったけれど夜もすっごい混雑ですね食事よりもデザートに惹かれてメインはソコソコにアルコールも控えてデザートばっかり食べてきました１０人以上だったので丸テーブル２つに分かれてしまい皆さんとも話が遠くてコミュニケーションに欠ける会になってしまったのは残念でしたが畏まらず自分のペースでなのはですね幹事さんは失敗したと言っていましたが大丈夫だよお開きのあと女性４人でお喋り会へお腹はいっぱいだけど飲み足りなかったのでここで今日初めてのビール短い時間でしたがメチャクチャ楽しい女子会（？）でした
2011.01.21
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乳がん検診
毎年 マンモグラフィーをして毎年 乳腺症と言われ２次審査で多くの先生に写真を診て頂いた上で場合に因っては再検査の通知がいくかもと言われながらもなんとかクリアしてきたのに今年は その場で再検査を通知されました触診で微妙な感触があったみたい同じところばかり何度も気にしているドクター以前からの乳腺症もあるし１度も再検査をしていないのでこの辺りで安心の為にもやっておきましょう私には感じない異物があるみたい癒着はしていないので悪性ではないと言うけど不安再検査は来週今日は予約がイッパイで入れなかったのでこれからの１週間は気にするなって言われても精神的にキツイ
2011.01.19
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禁酒の新年会
昼間の薬が効いて体調は戻ったけど明日は健康診断 その２前回ほどの飲食規制はないとは言えそれなりの制限はあるので一滴も飲まずでした我ながらよく頑張った
2011.01.18
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不調
身体の節々が重だるい 特に首凝りがシンドイ 熱が出そうな感じ 仕事先の薬箱に温湿布があったので 貼ってみた ランチの後に薬も飲んだ 今日の夜は ここの新年会が控えているけど 大丈夫かな
2011.01.18
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100万回生きたねこ
明日の新年会はビンゴゲームがあるそうで参加者が１点づつ商品を用意するとのこと千円以上でお願いされ 散々迷った挙句 【送料無料】100万回生きたねこ価格：1,470円（税込、送料別）何度か読んだはずなのにあまり記憶にないので買う前に立ち読み何でもない話のようで結構ウルウル来ちゃいます
2011.01.17
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家電エコポイント
１１月１日に申請して今日届きましたギフト券随分以前に申請した友人は３ヶ月くらい掛かったと言っていたし我が家の場合は申請時期が混みあう頃と重なったので相当遅いだろうと思っていたのでうれＰ
2011.01.16
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お腹周り５ｃｍ増
体重は変わらないのにお腹周りは本文へは こちらからお入り下さい
2011.01.14
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出勤前に
朝イチで銀行周りどうしても今日じゃなきゃでは無いないけどやっておきたかったので３０分早めに家を出た朝の段取りを早めるって結構大変だけど無事にこなせていい感じ(^^)v今日はラッキーに過ごせそう
2011.01.14
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邪魔（上・下） 奥田英朗
邪魔（上）邪魔（上）価格：660円（税込、送料別）色々なエピソードを盛り込みすぎてつまんなくなっちゃった感じそれぞれを主題にして1冊づつにした方が・・・と思っちゃいました
2011.01.09
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高校ラグビー決勝
仕事で生中継では見られなかったので夜の再放送で観戦昼間 見ちゃった夫が結果は言わないまでも微妙なコメントを横からチョコチョコ終わってみればあの時 ああしていれば・・だけどこの試合もよい試合すぎて見ている方が疲れたよ
2011.01.08
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仕事始め
年始は毎年ゆっくり目でスタート今年は今日からで去年の秋からご縁の出来た会社さん朝出勤前に社長さん直々にお昼は皆でするからお弁当を持って来ないでとお電話を頂きお気遣いに感謝(^・^)今年も本格的に始まりましたFIGHT
2011.01.08
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検診 その１
胃のバリウムと一般検診胃の検査のために昨夜の9時から食事抜きで午後からの一般検診のために今日の昼食抜き結局 胃の検査の後に食べられず18時間くらい絶食しました健康管理のために1日・2日断食する療法もあるからこれはこれで日ごろの胃の疲れを癒す効果はあったかもそれにしてもヨガを辞めたせいか背が縮んだ体脂肪率も当時は２０％を切った事もあったのに今は・・・いくら範囲の中とは言えとても残念ホットヨガの復活を考えないとダメか
2011.01.07
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2日続けてジム
今年こそ膝を何とかしなくちゃ本文へは こちらからお入り下さい
2011.01.06
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初ジム
今年も出来るだけ定期的に通いたい本文へは こちらからお入り下さい
2011.01.05
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高校ラグビー
一昨日の準々決勝といい今日の準決勝といいメチャクチャ面白い全く目が離せず力みっぱなし見ているだけなのに疲れた
2011.01.05
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改めて初詣
午後から改めて神社へ3が日が過ぎてもまだ結構な人出ですお参りを済ませてこれで本格的に今年がスタート体調不良もあり暴飲暴食にならなかったのは・・・良かったのかな
2011.01.04
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仮の初詣
去年も混んでいたからどうかなと思ったら案の定お参りするのに行列だったので明日 出直すことにしました判ってはいたけれど毎年 三が日のうちに着物で神社が恒例行事？だし特に今年は体調不良を引きずったまま明けてしまい全然お正月らしくないのでここだけは験かつぎしました
2011.01.03
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なんだかな～の年明け
年末からの不調が続いて元日はマジでの寝正月体調がイマイチで起きていられず幾らでも眠れた今日は起きるには起きたけど食べたくない飲みたくない年末にいっぱい仕入れた日本酒を眺めながらずっとお茶飲んでＴＶ見てました3が日は完全休養して復活しなきゃ
2011.01.02
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謹賀新年
紅白の大トリスマップはウツラウツラ年またぎの瞬間は完全に眠っていて知らずに過ぎました 毎年 元気に起きているのに年末までに年賀状の作成が出来ず今、やっています頂いた皆さん 有難うございました皆様のご健康を祈っています今年も宜しくお願い致します(^O^)
2011.01.01
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