2013年08月の記事
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ストレス
昨日の蕁麻疹に続いて今日はおなかに張り下の血圧は相変わらず高いまま脈もここ数日９０を下回らないそれでも出勤したけど結局 午後は早退へ原因はストレス思い当たることだらけまずは眠るための睡眠導入剤をもらいました
2013.08.31
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蕁麻疹
仕事中に唇に違和感を感じて鏡をみたら腫れてるそれでも一寸だし周りに気づかれる程ではないしと常備しているアレロックを飲んで治まるのを待っていたら左腕の内側に発疹が去年と同じようなことになったら大変去年も丁度今ごろオバQ 蕁麻疹酷くならなければいいけど
2013.08.30
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昨夜の睡眠
2013年08月27日(火)の睡眠データです。 就寝時刻：23時29分 起床時刻：05時57分 睡眠時間：06時間29分 最初の日に比べれば眠れているけど分類としたら眠れていないんだろうスマホの置き場所を枕元から移動身体から１ｍくらい離した場所でなおかつ頭上側でないところに置いているそれで大丈夫なのかはわからないけどそうまでして使いたいのは起こしてくれるタイミングがで楽なんです気持ちよく目覚めるからウダウダゴロゴロしちゃうこともなく起きられるちょっと手放せないほかの快眠アプリも探してみようかな
2013.08.28
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やっぱりご縁なんだ(^.^)
ダメ元で連絡したら向こうでも困っていたらしく需要と供給が一致やっぱりご縁なんだ
2013.08.26
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もんじぇ祭り
去年は体調不良で行けず今年は仕事でもどうしても行きたかったので仕事終わりで飛んで行きました私の到着は7時前夫は夕方から乗り込んですでに赤ら顔最近よくご一緒するSさんをお誘い彼は九州の地元で仲間とアマチュアジャズバンドを組んでいるドラマーさん誘ってもらって有難うと野外ライブを楽しんでいましたやっぱり外はいいよね少し雨も降って天気に恵まれたとは言えないけど見ている方には丁度よいお湿り花火も華やかに上がって夏の締めくくりになりました来年はフルで観たいよ～******年々規模が大きくなって出演バンドもメジャーになっていくそれはそれで楽しいけど最初に行った時の手作り感も懐かしい
2013.08.25
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そうなの？
まさかだったので思考が停止してしまった
2013.08.24
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快眠アプリで判ったこと
最初と最後だけ寝ていてあとは目覚めている眠れていないのは判っていたけどただ枕元に置いておくだけでこんなふうにグラフになるなんて凄いこの状況を参考に目覚めのアラームはセット時間の５分まえきっと一番なタイミングなんだろうねでもケータイやスマホって枕元に置くのは電磁波の関係でなんだよねこのまま使うか考えなきゃ
2013.08.24
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やまとの湯
行くときに雷雨自分で行くなら時間をズラすけど送迎バスを利用だから土砂降りの中でバス待ちでも着いたころには上がって露天風呂も支障なく入れましたもともと屋根があるから雨の影響は少ないけどあれだけヒドイとね久しぶりに長湯をしデトックスです
2013.08.23
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快眠アプリ
たまたま見ていたフリーペーパーで紹介されていた使ってみるか
2013.08.23
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下の血圧
不安だったから調べてみた上が高いよりヤバいらしい動脈硬化心筋梗塞脳卒中脳こうそくの可能性なんだって運動不足睡眠不足飲酒が原因全部あてはまるじゃん特に睡眠不足がダメなんだって運動不足や飲酒は何とか出来るけど眠いのに眠りに入っていかない現状はどうする
2013.08.23
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今日の体調
寝たいのに眠れないまま朝休んじゃおうかなの気持ちもあったけど出勤やっぱり何となくフラフラ血圧もまだ少し高いそれでも１日無事終了明日は初めっから休みゆっくりしよう＊＊＊＊＊＊＊＊＊手話講座の飲み会だったけど当然キャンセル１回目も行けなかったんで皆さんとの距離がドンドン離れてしまう
2013.08.22
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熱中症？
朝からというかここ何日ずっと何となく体調は悪かったけど夕方急にめまいがして身体が震えだした周りがビックリしてすぐに横になる場所を作ってくれ体温と血圧測定熱はちょっとの血圧がダメいつもより高い特に下が高くて上との幅が小さすぎアイスノンで冷やしながら１時間くらい横になったあと送ってもらっての帰宅になりました自分では判らないけど顔色が真っ青でとても一人では帰せないと思ったそうです１日中デスクワークで熱中症になる環境ではないけど考えられる要因は多々あるか身体以上に疲れている精神的疲労運動不足もだろうな
2013.08.21
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ドックヤード プロジェクションマッピング
横浜そごうで開催中の幽霊・妖怪展の券を頂いたので見に出たついでにマッピングの整理券をＧＥＴ２１：３０それまでの時間つぶしで中華街で遅めのランチ大桟橋に停泊していた客船が出港していくタイミングにも合って港の灯りが一段と綺麗でしたマッピングは待ってまで見るほどじゃなかったけど久しぶりにみなとみらいを満喫した休日になりました
2013.08.18
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お風呂だけ
もっと行かなきゃ本文へは こちらよりお入りください
2013.08.17
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今日も帰りに一杯
一昨日も一緒に寄り道した女性の誕生日当然のように寄り道Ｓさんも一緒二人とも9月には居なくなる
2013.08.15
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仕事帰りの一杯
１時間ほど残業帰ろうとしたら夫から遅くなるとメール一緒に出た女性と駅前の気になっていたオープンスペースのあるお店へ思っていた以上に居心地のいい空間で風が気持ちいい彼女とは何度か飲んでいるけど二人だけっていうのは初めて彼女がいるから何とか稼働している私だけでなく職場全員が思っているでも彼女の気持ちは動いている
2013.08.13
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久しぶりのジム
スッキリしない本文へは こちらよりお入りください
2013.08.12
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七輪でホルモン
近隣地域で展開しているホルモン屋自宅近くにもあるのに行ったことなくて仕事先近くの店でデビューここは外席があるのがいい夕風に吹かれながら仕事終わりの一杯は二杯三杯と食べ過ぎ飲みすぎました
2013.08.11
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迷う
答えを出した途端に頑張る気持ちを萎えさせる出来事が・・・悲しくなっちゃう
2013.08.10
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出せない答えを無理に出す
先のことは誰も解らないこの決断が正しかったのか正しかったと思える未来になるよう頑張ろう
2013.08.09
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ガイドヘルパーをしました
春先に市のガイドヘルパーに登録して電動車いすの女性とお買い物へ初だったので先輩ヘルパーさんに付いてもらい勉強しながらでしたがご利用者さんがとても良い方で無事に終われました今月は別の方のご依頼もいただいているので楽しみ
2013.08.09
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そうなる？
その可能性もあるなと感じてはいたけどやっぱり・・そうなるのかな
2013.08.05
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みなとみらいでランチ＆さららくんのお見舞い
復帰のお誘いを受けたみなとみらいの会社のJさんとランチ離れて１年９ヵ月懐かしいではなく昨日もそこにいた感じでしたが新しい商業施設が増えランチしていたお店は何軒も変わっていたりでやっぱり時は流れていますそれでも居心地のよい空間私の戻る場所なのかな帰りは入院しているさららくんの顔を見に思ったより元気で一安心ですが痛みは本人しか判らないお大事にね
2013.08.05
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ひたすら眠い
休日油断すると寝てる気づくと１０分くらい意識がない身体も疲れているけど気持ちの疲れのほうが大きいかも
2013.08.04
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8月はお風呂スタート
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2013.08.03
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