2023.08.09
テーマ： ダイエット日記(24488)
カテゴリ： ダイエットの日常
トレーニングで傷ついた筋肉は
休息で修復され、成長するということで
カーブスでは
休息日を挟みながら
週2～3回トレーニングすることが推奨されている
休息で修復され、成長するということで
カーブスでは
休息日を挟みながら
週2～3回トレーニングすることが推奨されている
ワタシもなるべく
間をあけて通うようにしていたけど
今週は3日連続で行っている
なにせ、ワタシは断酒中の身
日頃のストレス解消は
ついつい飲酒に頼りがちだったから
断酒中のストレスは
なるべくカーブスで解消しておきたくて
今日も、仕事のモヤモヤを
カーブスで発散してきた
とりあえず断酒目標期間も残り1日
多分、明日も行くのだろう
そう簡単には落ちない…
本日の体重：ブログ開始時より-0.5kg
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Last updated
2023.08.09 23:30:55
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sayoko501
カーブスに通う50代のブログ。効果は出るのか。目指すはストレス解消!あわよくば体重減!!
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