2023.10.10
テーマ： ダイエット日記(24488)
カテゴリ： ダイエットの日常
50代にもなると
経験してきたダイエットは数知れず
その中で、ワタシの場合
身近な目標をこまめに設定すると
比較的、ダイエット生活が長続きするということを
体で覚えてきた
今、設定している目標は
月末のカーブス計測日に
体重最小値を記録すること
経験してきたダイエットは数知れず
その中で、ワタシの場合
身近な目標をこまめに設定すると
比較的、ダイエット生活が長続きするということを
体で覚えてきた
今、設定している目標は
月末のカーブス計測日に
体重最小値を記録すること
最小値までは
今日時点であと0.5kg
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Last updated
2023.10.24 23:29:59
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sayoko501
カーブスに通う50代のブログ。効果は出るのか。目指すはストレス解消!あわよくば体重減!!
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