PR
Keyword Search
▼キーワード検索
seaforth
ワイン、日常のたわいも無いこと書いております。
Comments
Calendar
Jul 6, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
行ってきました、岩盤浴。
今日行ってきたのは 「快楽石」 ってところ。
はっきり言って、岩盤浴ってよく分かんなかったし、ちょっと疑ってた。
何とか石に乗るだけで汗が出るなんて…ホントかよって。
まあ結果から言うと…メチャメチャ汗が出た！！
たったコレだけの時間で、こんなに汗ってかけるの！？ってくらい。
たぶん1リットルは余裕で出た！！
この店は、90分(着替え時間込)で1500円。
初めての入店ってことで、お姉さんから説明受けて…
１.まず着替えてから入室。それから足浴。
部屋の中は、たぶん40度くらい。
ちょっと蒸し暑いかなってかんじるけど、サウナほどの息苦しさは無い。
足浴っていうのも、座るとこと足元に石がしいてあるだけ。
お湯じゃない足浴は不思議な感じ。
…
開始3分…
おぉ汗が出てきた！！
一度出始めると止まりません！！
5分経過…
２.うつぶせに5分寝る。
言われたとおりに寝る。
とその前に、石の上にバスタオルをしいてっと。
…バスタオルの長さが足りません T-T)
180cm以上の人だと、足がはみ出しちゃいます。
３.仰向けに10分寝る。
ひっくり返って寝る。
そういえば、網に入ったいしを体の気になる乗せてっていってた…。
…迷わずわき腹へ。
コレが関係あるか分からないけど、急にお腹がすいてきました。
４.5分の休憩
当然、水分補給は必須。
…後は、２～４を自分の体調に合わせて繰り返すだけ。
個人差はあるけど、５００～１０００ccくらいの汗が出ます。
ダイエット効果があるかどうかは分からないけど、気分はすっきり。
岩盤浴いいですねぇ。
しょっちゅう行くにはちょっと高いけど、サウナよりいい感じ。
無理せず汗がかけるし、髪もパサパサにならないから。
余談ですが、個人的には岩盤浴よりも体重計に乗るほうがダイエットによさそう…。
岩盤浴終わった後に測った体脂肪率を見て、ホントに痩せなきゃって危機を感じた…。
今日行ってきたのは 「快楽石」 ってところ。
はっきり言って、岩盤浴ってよく分かんなかったし、ちょっと疑ってた。
何とか石に乗るだけで汗が出るなんて…ホントかよって。
まあ結果から言うと…メチャメチャ汗が出た！！
たったコレだけの時間で、こんなに汗ってかけるの！？ってくらい。
たぶん1リットルは余裕で出た！！
この店は、90分(着替え時間込)で1500円。
初めての入店ってことで、お姉さんから説明受けて…
１.まず着替えてから入室。それから足浴。
部屋の中は、たぶん40度くらい。
ちょっと蒸し暑いかなってかんじるけど、サウナほどの息苦しさは無い。
足浴っていうのも、座るとこと足元に石がしいてあるだけ。
お湯じゃない足浴は不思議な感じ。
…
開始3分…
おぉ汗が出てきた！！
一度出始めると止まりません！！
5分経過…
２.うつぶせに5分寝る。
言われたとおりに寝る。
とその前に、石の上にバスタオルをしいてっと。
…バスタオルの長さが足りません T-T)
180cm以上の人だと、足がはみ出しちゃいます。
３.仰向けに10分寝る。
ひっくり返って寝る。
そういえば、網に入ったいしを体の気になる乗せてっていってた…。
…迷わずわき腹へ。
コレが関係あるか分からないけど、急にお腹がすいてきました。
４.5分の休憩
当然、水分補給は必須。
…後は、２～４を自分の体調に合わせて繰り返すだけ。
個人差はあるけど、５００～１０００ccくらいの汗が出ます。
ダイエット効果があるかどうかは分からないけど、気分はすっきり。
岩盤浴いいですねぇ。
しょっちゅう行くにはちょっと高いけど、サウナよりいい感じ。
無理せず汗がかけるし、髪もパサパサにならないから。
余談ですが、個人的には岩盤浴よりも体重計に乗るほうがダイエットによさそう…。
岩盤浴終わった後に測った体脂肪率を見て、ホントに痩せなきゃって危機を感じた…。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
