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2010年02月の記事
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阿字観瞑想 ～高野山東京別院
月に２度、高野山（真言宗）東京別院では、第２・第４土曜日に阿字観実修会と茶話会が開かれています。先月、ようやく行くことができて、今月も行ってみることにしました。朝１０時から始まるのですが、記帳などすることもなく宗派を問わず誰でも自由に入れるためか、毎回、参加者は１００名を超えます。本堂に入りきらず、廊下にも座布団が並べられて、一斉に立ったり座ったりの動作を習い、一斉に般若心経や真言が唱えられる様は、壮観です。。前日はカトリックの総本山へ、そして今日は真言宗の総本山（別院）へ。ちょっと節操のない人に映るかもしれませんが、私自身には一貫した目的があるわけなので・・・説明が難しいのですが、わかりやすく噛み砕くと、「パワースポットが好きなんだもん」というひと言になるかもしれません☆阿字観瞑想。密教の御本尊の大日如来を表す『阿』の字が描かれた、掛け軸を使います。・数息観（呼吸を観じる瞑想法）、・阿息観（出入の息に大日如来の『阿』＝大宇宙の響を観じる瞑想法）、・呼吸法と座法これらが習えて、終わったあとお茶をいただきながら法話が聞けて、しかも申し込み不要（当日参加）、無料です。こんな開かれた講座（？）を２０年も行っているとは。川上和尚が、「私ひとりで２０年、月２回休まず行ってきました」と仰っていたのです。単純計算しても５００回余り。おそるべし高野山。。。＊＊＊＊＊＊＊＊お茶とお菓子をいただきながら、川上和尚のお話です。■部屋の照明について。蛍光灯で上から照らされると、人は不安になる。落ち着くのは、間接照明。壁に当たった光が、後ろから照らすほうがいい。瞑想するときに適した照明について、のお話でしたが、普通のインテリアのアドバイスとしても良いお話でした。■ひと息つく。感情の面にしては、その場でケリをつけないことが大事。「相手をどうにかしよう」というのは間違いです。口にした言葉は、自分にも向かっていることを忘れないこと。言葉＝内容です。向けられる言葉は仕方ないけれど、自分が相手を傷つける言葉は、なるべく言わないようにする。それだけは、自分でも最低限できることです。そして、自分の中で、言われた言葉をリピートしないこと。自分自身を傷つける言葉を増幅しない。傷つけない。■全てを手に入れようとしない。なんでも欲しい、欲しいと上昇志向もいいけれど、望んだ全てを手に入れようとするのはどうかと。人と比べない。自分の能力で、できる最大限の力を発揮して、やれることをやる。全力でやったそれ以上のものを求めない。自分はダメなやつだ、と必要以上に卑下しない。「中庸」っていうのは、そのどちらでもない、ちょうどいいってこと。■心の話現代の私たちは、情報過多になっていて、ものはあふれているけれど、心の話をする人がいないから、感覚が眠ってしまっている。宗教を持つのは大事。宗派の臭いとか、教祖の顔が嫌いとか（笑）、そんな理由で毛嫌いするのはもったいない。なぜかというと、世界中のあらゆる宗教は、「メディテーション（瞑想）」から生まれていると思うから。宗教のはじまりは、禅、メディテーションから生まれたので、自分の心の中にある、深いもの、命そのものをうたっています。その、本質をみること。信仰をもつこと。自分の中で、宗教、思想信条をもっていないと、この情報過多の時代、流されてしまいます。■瞑想について病気になっても、老いてベッドの上に暮らすようになっても、瞑想はできるのです。ありがたいことです。脳は、考えてから、考えた以上の機能を発揮します。無念無想というのは、脳の働きそのものに合致しているのかもしれません。■命はリサイクル。自分が宿しているこの、いただいた命。生きている間に、綺麗に磨いて、磨いて、次の人に渡してやる。成長できるのは、肉体のあるうちだけです。・・・などなど。また行きたくなりました♪
2010.02.13
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オルガンメディテーション
久しぶりです。東京カテドラル聖マリア大聖堂。『オルガンメディテーション ～晩の祈りとオルガン音楽～』 オルガン演奏 永見 亜矢子 2010年2月12日（金）午後7:00～7:45予定されていたプログラムとは、全く違った曲目でしたが、やはりオルガンの音が素晴らしく、魂を洗われるようです。毎回、曲目も奏者も違うせいか、違った印象を覚えます。今日は、医療関係への祈りの言葉も初めてで、興味深かったです。（ルルドの泉にちなんだそうです）そして最も興味深かったのは、メディテーションに来られた層が、「初めての方」がとても多かったことでしょうか。いままでのメディテーションに来られてた、常連さんではなく・・・なんていうか、昨日の明治神宮で「清正井」に並んでいた人々と同じ臭いを感じました。。りるさんが「パワースポット元年、かもしれないね。普通の人が、当たり前のようにパワースポットを語るようになる。それも、一気に。ガラリと変わったね。空気が」と言ったのですが、まさしくその通りですね。２０１０年。いままで、「神社？へーーー。 カテドラル？私、宗教はちょっと。。。」と言ってたような一般層にまで、「ちょっと開運」的な気軽さで、パワースポットが浸透してきている。おもしろくなってきました☆ところで。終わってから、お向かいの椿山荘に行ったらば、こんなイベントをやっていましたよ☆伊豆稲取地方に伝わる伝統の雛飾り「つるし雛」。初めて見ました！かわいい～～ ＾＾ 素敵～～～ ＾＾小さな子が喜びそうｗ伊豆稲取地区で今日まで伝承された、地域限定の伝統工芸だそうです。江戸時代後期の頃を発端に、稲取地区の雛節句のお祝いの一環で広まったものだそうで、なかには、今では手に入らない貴重な端切れもあるそう。東京のホテルで見られるなんて。有り難い時代です ＾＾そして、庭園の桜は満開だし。こないだの上野公園はカンザクラ、こちらは河津桜だそう。少しずつ、春が近づいてきてますねぇ。
2010.02.12
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建国記念日・・・といえば、明治神宮紀元祭
まだ宮城に住んでいた頃、何かの折に、ちょうど建国記念日に上京することになり、明治神宮へ参拝したことがある。なぜ、建国記念日に明治神宮に参拝しようと思ったのか。初代・神武天皇が橿原宮（かしはらのみや）で即位された日。そのめでたき日に、日本中が祝日となり、お仕事もお休み。そしてなぜか東京に用事ができた。ハッピーだ！とウキウキして行ってみたら、紀元祭があることがわかって、待っていたら、お神輿がわっしょいわっしょい押し寄せてきて、楽しくて仕方なかった。あんなに広い境内、入れないぐらい人が押し寄せて。それで、感激して、日本国旗の日章旗を購入させていただいて、以来、実家では祝日ごとに、掲揚しております。。去年の紀元祭は、日枝神社に行って、（明治神宮より１時間早く始まるの）そのあと明治神宮に行こうとしていたのだけど、なんか寒くて、行かなかったなぁ～～。。。なんて去年のことなんかも思い出しながら、今日は朝８時に原宿駅に集合。まだお祭りの準備中らしく、本殿では神官達が忙しく動いていて、私たちは、大御心（おみくじ）をそれぞれ引いて、お友達のkeiさんが言ってる、良縁ラインから本殿を拝見したり、写真撮ったりして、混まないうちにと帰ってきました。恋愛運アップの場所だそうです ↓今日は、吉祥寺のアロマスクールに行ってきたのさ！アロマのミニ講座と、ティーパーティーがあったのです。だから、明治神宮が混まないうちに、出ようと思ったのです。そして帰り道。まだ、庭園開園まで、３０分はあろうかというのに。こんなに行列が。なんでも、芸能人が「明治神宮の清正井」に行ったら、とてつもなくいいことがあったとかなかったとか。「写真を携帯の待ち受け画面にすると願いがかなう」とか。仕事運、恋愛運、思いのままとか。その噂で持ちきりらしいんだけども・・・あなたたち、その方向に並んでるってことは、本殿に参拝、されてないのでは？「建国記念日に、明治神宮に来て、鳥居までくぐって、参拝しないのですか！」「それで“願いが叶う井戸”に並ぶとは。なんと・・・嗚呼！！」なんて、私たちは並んでる方々を見て、思ったわけ。でも同時に、ふと。この方たち、本殿に「だけ」お参りして、井戸に行かずに帰ろうとしてる私たちを見て・・・「知らないのね。かわいそうに・・・」「清正井の情報を知らないなんて、パワースポットなのにねぇ・・・」とか、なんとか、思ってるのかしら。なんて。価値観が変われば、見方もいろいろですよね。。。アロマのティーパーティーは、リフレッシャーオイルを調合してプレゼントにいただいたり、手作りスコーンと紅茶がめっちゃ美味しかったり。とっても素敵な空間で、いい時間を過ごせました☆アロマのある生活、やっぱりいいなぁ～～。精油揃えたくなっちゃった☆
2010.02.11
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上野公園では桜が咲いてました
毎度です。というかお久しぶりです。なんでも、２月１４日まで東京は上野、国立西洋美術館で常設展が無料だというので、行ってまいりました♪常設展といっても、ばかにできないラインナップ！モネの睡蓮にはじまる、モネだらけの部屋。松方コレクションが核となって、14世紀から20世紀初頭までの絵画と彫刻の作品がずらりと並びます。ラインナップはこちら。係の方に聞いたら、フラッシュを点けなければ写真ＯＫだというではありませんか！わーーい♪３時ごろ入って、閉館までいて、外に出たら雨が降り始めていたよ。上野公園では桜が咲き、イタリア人カップルと、フランス人レディース達が写真を撮りまくっていました。もう散り始めてたので、狙うなら明日（建国記念日は祝日だ！）とか今週末とか、いかがでしょうか。立春も過ぎ、春が近づいてきましたね♪
2010.02.10
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