2004年08月の記事一覧 | 24/7 -twenty four/seven-

自分の中の変化。

おうおうおうおう。また食べちゃったよー。ミックスチップスフライ。お母さんの中国土産の分が、まだまるまる一袋残ってて、夜中に目覚めておなかすいたなーと思い始めたら、それを食べずには過ごせん！っていうことで食べ始めました。ちょっと食べ過ぎちゃったけど、でもやっぱりおいしかった。特に数種類ある中からサツマイモとバナナを集中的に。(笑)ずっとウンチャンが出ていないので、これでしっかり出てくれるといいな。体重のほうは相変わらず50kgを切るぐらいだなぁ。今日は高校の時にお世話になった先生と、友だちもうひとりでひさびさの再会だったので、3人でケーキセットでお茶したり、おいしくて有名なうどん屋さんに晩御飯食べに行ったり、その後カラオケ行ったりして、楽しかった。その友だちはこないだニューヨークから帰ってきて、2週間後にまた行っちゃうという非常に忙しいひとなんですけど。(^_^;)でも、高校1年生で出会ってから、かれこれ6年くらいのつきあいで、大事な親友のひとりです。先生にもひさしぶりに会えて、（卒業以来なのでもう4年ぶりくらい)うれしかったし楽しかった！結局10時ごろに帰ってきてから、なんとなく疲れていたので、化粧も落とさず思わず寝ちゃって。でもやっぱりなんか寝れなくて、1時ぐらいに起きて顔洗って、リビングのテレビの前でぼー。そしたらおなかが空いてきて、最初はもやしとえのきとわかめのポン酢和えとか、お豆さんの五目煮みたいな比較的ヘルシーなものを食べててんけど、やっぱり前述のミックスフルーツチップスに手を出してしまいました･･･(*´▽｀*)でも、今日の食べ方はそんなに悪くなかった。自己弁護みたいになるけど(;^_^A いつも過食するときは、いけないいけないと思っているのに、自分の意志とは裏腹に口の食べ物を運ぶことがやめられない、おなかいっぱいでも食べ物がなくなるまで食べ続ける、ってことで、その最中ももちろん、後の嫌悪感とか罪悪感がすごかった。今日は少なくともそういうふうには考えずに、純粋においしいと思ったし、これで体重が増えてもまた明日からがんばればいいや、って思えたからよかった。油を流してくれる中国茶も飲んだしね。(笑)あたしは、自分が過食症だと思うまでにはまだ至ってない。だけど過食症予備軍だとは思っている。その線引きは非常に難しいところだけど、今日はいつもとあまり変わりのない行為を、自分の中でだけでもただの｢食べすぎ｣と定義づけることができたのは、自分の中では大きな変化であったと思う。体重を落としたい、そしてみんなからうらやましがられるスタイルになりたい、と強く思う気持ちの反面、減った途端に過食に走るという、自分の意志の弱さ。何十回、何百回と繰り返してきた行為の中で、ようやくこれが自分なんやと受け入れることができ始めたような気がする。いいやん、別に少しぐらい食べ過ぎたって、次の日の食事を調節したり、運動量を増やせば、そんなにたいしたことじゃない、って。そう思えるのはやっぱり、新しく始めたバイトのおかげかな。飲食店のホールスタッフやねんけど、ディナーの最初から入って11時のラストまで。とにかく入ってるときはひたすら動く。夕食も賄いをちゃんと食べて働く。そういう生活の中で、最初は体がしんどかったけど、やっぱり動いてるときちんとカロリーを消費してくれる。何もやることがなくて、ただ家におったときは、孤独感とか手持ち無沙汰感とかを埋めるために、ただだらだらと食べ続けてたから。そういう意味では、あたしはきっと外におったほうがええと思ってん。たぶんな、きっとこれからもダイエット→過食→ダイエット→過食って、同じこと何回も何回も繰り返すと思う。けど今はそれでもいいって思う。いちばん苦しいことは、食べることに嫌悪感を感じること。過食してしまった自分に罪悪感を感じること。それさえ注意すれば大丈夫。明日は塾のバイト。そして明後日からは2日連続でそのホールスタッフのバイト入ってる。本を読んだり、新しいCD借りたり、カナダの友だちとチャットしたり、特別じゃないけど、のんびりと過ごしてる。多分、そんなに捨てたもんじゃないと思う。

夏休みももう半分終わり･･･。

前の日記で48kgにすこうしだけなったと書きましたが、例のごとくそのあとまた過食に走ってしまいまして･･･。ここでふんばったらまたするりと減っていくのに･･･って、頭ではわかっているのに、異常な食欲のほうが勝ってしまっていた･･･。意志の弱い自分･･･。ヽ(`Д´)ノｳﾜｧｧﾝけど、できるだけ睡眠を取ったり、バイト先まで歩いたり、お風呂で半身浴&エクササイズしたりしてたら、体重は49kgあたりをうろついているところです、今。最近、ダイエット→過食→ダイエット→過食っていう一連の生活習慣に、体のほうが慣れてきたんかしらんけど、過食してもそんなに体重が増えへんようになってきました。少し前は平均的に52kgぐらいやったけど、今はすぐに50kg弱にすぐ戻るようになりました。･･･うれしいなり。('-'*)でもやっぱり家にずっとおると、鬱になってくるし、つい手持ち無沙汰で、キッチンをうろうろ、冷蔵庫をぱかぱか開けて食べ物を物色してしまうので、できるだけ外に積極的に出て行ったほうがいいな、と思います。今、バイトは2つ掛け持ちをしていて、ともだちと遊ぶ予定もこれからかなり入ってるから、まーなんとかなるでしょう。最近特にやりたいことは、･･･プールに泳ぎに行きたい！！連日、オリンピックの競泳を見てる影響なのか、プールでがしがしクロール泳ぎたいという欲求がむくむく。(笑)水がだいすきで、お風呂ももちろん、プールとか、川のそばとか、これは関係ないかもしれんけど、お皿洗いもけっこうすき。(;^_^A 特に毎日こう暑いと余計ね。まー、夏休みももう半分終わったって感じやけど、特にまだたいしたことはしてへんなぁ･･･。ちょっと涼しくなったら、どっか行ってぶらり一人旅でもしようかなぁ･･･。このまま22歳の夏が終わってしまうのも悲しい気がするしなぁ･･･。･･･(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)(ﾟ_ﾟ)(｡_｡) ｳﾝｳﾝ

8月ももう11日ですかぁ。

おおう、ひさしぶりの日記ですぞよ。自分のは書いてなかったけど、他人様の日記はけっこうチェックさせてもらっていたです。未だにこれからの日記の方向性というものは決まってないのですが、まーひさびさにここでつぶつぶやきやきさせてもらおうかなーって感じっす。ダイエットのほうは･･･。まーまー順調にいってるかなぁ。こないだひさしぶりに48kgという数字を見ました。増えたり減ったりをとめどなく繰り返して、50kgを行ったり来たりしていたので、ちょっとうれしかったです。まー休みの時はどうしても体重は減りやすいんだな。基本的に1日2食になるし、摂る物もフルーツとか野菜とか水分が中心になってしまうもんねー。この夏は毎日ひたすらカルピスミルクがけカキ氷と、スイカを飽きもせずずっと食べてます。うめー(*´▽｀*)今日もねぇ、お母さんがちょうど中国一人旅から帰ってきて、お土産にいろんなフルーツのフライチップスの大袋をくれて、それをひとりでほぼ全部食べました。おいしかったわぁ。その後、なぜかトイレにこもりっきりで少し困ったことになってしまったけど･･･。最近はほんまなんもしてません。昼ごろ起きてー、朝食兼昼食のごはん食べてー、チャリこいでバイト(塾の講師よ）行ってー、帰ってきて、晩御飯食べる。夜は夜で、ネットでふらふら、チャットしたり、テレビ見たり(今は『SEX AND THE CITY』がお気に入り☆)、ソファでぼーとしたり、猫とにゃんにゃん遊んだり･･･。んで気づいたらちゅんちゅん小鳥のさえずりがきこえて、外が明るくなってるっていうのが最近のパターンですな。今、これを書いてるのも朝の6時やし･･･。だめだめ生活ですな･･･。ヽ(`Д´)ノｳﾜｧｧﾝ新しいバイトでも始めるかな･･･。もう最近なんか微妙に情緒不安定なんだよな。なんでかわからんけど。でもその一方でなんかネガティブなことじゃない、なんかハッピーとまでもはいかんくても穏やかな気持ちで物事を語れるようになりたいと思うんだな。もういいやん、あえて語らんくても！夏やしさ、たのしもうぜ！！って感じで。･･･それもようわからんけど。とりあえずあたしを生かしてくれるもの；エアコン、シャワーとお風呂で読むマンガ、ねこちゃん、彼氏、DVDと台詞集、たまにいっしょに飲みに行ってバカ話してくれる友達、クローゼットいっぱいの服と靴、茶色い髪とゆるいパーマ、マスカラ、きらきらアイカラー、きのことわかめと糸こんにゃく、ドライブとラブホ、マンガ喫茶、カナダの友だちとのチャットとメール、写真たち、元彼たちとの思い出（ひりひりするけど)そんなものたちのことを考えて、前に進もう。まーまーまーまー、なんとかなる。･･･そんなことを、昨日の12時から寝ていないぼっとした頭で、考えましたとさ。･･･おやすみなさーい