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2013年04月の記事
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★ひとりよがり★
一人で頑張る！ 人に頼らず、とにかく頑張る！ それはそれで大事なこと・・・・・・ でも、ひとりで頑張りすぎていると "ひとりよがり" と言われてしまう場合もあります。 自分では、一生懸命だし、頑張っているから、やるしかないし、 頑張っているから、そんな自分は偉い！ と思ってしまいます。 でも、自分が見えなくなってくるのです。 きっと、他人からみるとよくわかるのでしょうね。 視野が狭くなってきてしまう。 問題や悩み、ネガティブな感情と同一化してしまい見えなくなるし、 自分がわからなくなってしまします。 そんな時は、少し離れてみることがいいのかもしれません。 日常から離れて、非日常空間へと旅してみるといいかもしれません。 そうすると、客観的に自分を俯瞰できたりします。 大丈夫。 お金と時間がなくても・・・・ 空想のイメージの世界に旅するだけでもＯＫです。 お試しを。 小冊子"心を強くして夢を叶える" 無料ダウンロードできます。 ⇒ http://www.sinbiz.jp/happy/ 過食症・拒食症などの摂食障害の克服専門カウンセリングＳＩＮＢＩhttp://www.sinbi-s.info/摂食障害の克服は対人関係療法で。 http://www.sinbiz.jp/eating2/ 心理カウンセリングと心理テストで、あなたの人生にＨＡＰＰＹ！を 催眠療法はホリスティックセラピーハウス
2013.04.30
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人を傷つけてもいい・・・
人を傷つけてもいい。 と言ってしまうと、まるで犯罪を犯してもＯＫみたいに 聞こえるかもしれませんが、 ここでの傷は"心の傷"です。 "心の傷"はだれでも持っているもの・・・ だから、他者に与える"心の傷"には過敏になってしまうものです。 自分の一言や、行動や態度が 人を傷つけてしまったのではないか？ と気になってしまう。 でも、どんなに気をつけていても、 人は傷つくもの。 人がどんなことで傷つくかは、 人それぞれです。 他者に傷を与えないように配慮ばかりしていると とんでもないことになってしまいます。 何も言えなくなってしまいます。 自分の意見、考え、気持、 これが言えなくなってしまうと とても辛い状況に陥っていきます。 人間は人を傷つけるものと、覚悟したほういいようです。 極論を言ってしまえば、他人が人を傷つけることはできない！人は、自分でしか自分を傷つけることはできない！ と・・・ だから、傷つけてもいい・・・・ それは、その人本人の問題である・・・・ でも、傷つけてしまったら、ちゃんとフォローはしてあげてください。 小冊子"心を強くして夢を叶える" 無料ダウンロードできます。 ⇒ http://www.sinbiz.jp/happy/ 過食症・拒食症などの摂食障害の克服専門カウンセリングＳＩＮＢＩhttp://www.sinbi-s.info/摂食障害の克服は対人関係療法で。 http://www.sinbiz.jp/eating2/ 心理カウンセリングと心理テストで、あなたの人生にＨＡＰＰＹ！を 催眠療法はホリスティックセラピーハウス
2013.04.21
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☆摂食障害の最大の敵は”不安”☆
摂食障害を克服していく上で、 いちばん邪魔になってくる最大の敵は "不安" 太ったらどうしよう 嫌われたらどうしよう 変な眼で見られたらどうしよう 仲間はずれされたらどうしよう 一人ぼっちなってしまったらどうしよう 楽しみがなくなったらどうしよう 様々な不安・・・・ いかに不安と戦っていくかということがひとつの大きなテーマです。 この不安があるから、 また、食べたり、吐いたり、制限したり、 そして、また不安になって、また、食べたり、吐いたり、制限したり・・・・ といった悪循環に陥るのがよくあるパターン。 この悪循環をどこかで断ち切らなければいけません。 さて、どうやって立ち切ればいいのでしょうか？ ひとつ、大きな提案として大事なことは、 不安の根本を断ち切るということでうす。 不安という"木"があるとしたら、枝葉を落とすのではなく、 根っこからすっぽりと抜いてしまうということです。 不安の根っこ退治です。 さて、それでは不安の根っことは何なのでしょうか？ トラウマ？ 子どもの頃の体験？ お母さんとの関係？ 胎児期の問題？ 先祖からの世代間伝達？ 前世の問題？ あなたはいかがですか？ どの様に直観しますか？ そこはまた・・・ 小冊子"心を強くして夢を叶える" 無料ダウンロードできます。 ⇒ http://www.sinbiz.jp/happy/ 過食症・拒食症などの摂食障害の克服専門カウンセリングＳＩＮＢＩhttp://www.sinbi-s.info/摂食障害の克服は対人関係療法で。 http://www.sinbiz.jp/eating2/ 心理カウンセリングと心理テストで、あなたの人生にＨＡＰＰＹ！を 催眠療法はホリスティックセラピーハウス
2013.04.17
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業績アップのためのリスニングスキルアップ！！
～ビジネスマンのためのコミュニケーションセミナー～＜相手の心をつかむリスニングスキル＞ コミュニケーションの基本は話を聴くことです。しかし、それにはスキルが必要です。スキルを身につけお客様とより良い人間関係を築き、業務を円滑にし、売上アップに結びつけませんか？ 以下の様な方におすすめです。• コミュニケーションに自信のない方• 人間関係構築には自信があるがスキルアップしたいという方• 部下とのコミュニケーションが難しいと感じている方スキルを身につければ相手が信頼して心を開き、話の展開も良くなり結果として良好な人間関係が築けます。 «セミナーのポイント»１、 人と関わる時に知っておいて損はない心理学的な話２、 相手の心をつかむリスニングスキルの理論３、 リスニングスキルの実践 【開催内容】 開催日時：２０１３年 ４月２９日（祝）1０:００～1７:００参加費：７,０００円（事前振り込み） 場所：東京都渋谷区道玄坂 渋谷駅から徒歩５分講師 ： メンタルオフィスSINBI 田村 剛彦ヘルスカウンセリング学会公認 心理カウンセラー ＷＥＢ ＵＲＬ http://www.sinbiz.jp/締め切り：2013年４月25日（月） 詳細・お申込みはこちらから↓↓↓ http://www.sinbiz.jp/workshop20130429/ 小冊子"心を強くして夢を叶える" 無料ダウンロードできます。 ⇒ http://www.sinbiz.jp/happy/ Ｆａｃｅｂｏｏｋでいいね！をクリックするだけで、1,000円お得です。 ⇒ http://www.facebook.com/SINBIZEN 摂食障害の克服は対人関係療法で。 http://www.sinbiz.jp/eating2/ 心理カウンセリングと心理テストで、あなたの人生にＨＡＰＰＹ！を 催眠療法はホリスティックセラピーハウス
2013.04.05
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