2007年10月の記事
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出稽古を終えて
更新がなかなか出来ませんでした。出稽古でまず感じたことは、お邪魔した道場の子らは声が良く出ている。動きがキビキビしている。負けん気が強い、技をかけても、かけきろうとする。いやー、反省させられました。根っこの部分の弱さが露呈してしまいました。反省です。仕事の関係で毎回稽古に参加できないことも含め、考えさせられました。うちの道場の子は優しすぎる感じです。子どもたちも良い刺激になったと思います。さあ、ガンバローぜ！！
2007年10月30日
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出稽古
本日は指導員をしている道場の出稽古です。他道場とのアポイントを取ってくれたのは、一緒に指導員をしているT.Mさん。お仕事が忙しいのに、何とか都合をつけて中心となって指導をしている柔道大好き男です。私はそれに甘えて休みがちな根性なしです。今の当道場の稽古は基礎中心で、結構キツイ部類に入るかもしれません。だけど、みんな付いてきてくれています。そういう彼らは、他の道場の人間との交流は試合だけです。他の道場に行って稽古をするというのは非常に良い刺激があると思います。とは言うものの私の学生時代は、出稽古？おいおい勘弁してよ～。ドキドキするじゃねえかよ～。投げられたらカッコ悪いじゃねえかよ～。で何人行くの？えっ、５人？ おいおい、休む暇ねえじゃねえかよ～、で、どこの学校よ、えっK学院高校～、ヤバイヨ、あそこうちより全然強いじゃんかよ～、向こうは総出でくるぜ～、あ～、やだやだ、生きて帰ってこれるかな～、しょうがねえ、行くか～。こんな感じでした。これじゃあ強くなれないよね。予想どうり、向こうは総出で最初のうちは、１・２年が出てきて、５～６人相手をしてから３年生がお出まし、こっちはもうフラフラで組んでいるのが精一杯、ほとんど「好きにして」状態でした。でもね、後から思えばああいう経験をしてきたから、ある程度柔道が出来るようになったし思い出として強烈に頭にこびりついているのですよ。これを小学生の頃から、経験していけば強くなるよ～。なんてったって子どもは純粋だからね。すぐにそういう環境になじむからね。それに自分の実力がどのくらいなのかカラダで感じるからね。良い刺激になると思います。五十嵐道場のみんな、がんばれー
2007年10月25日
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セミナーに行ってきました。
１０月２０日は午前中に２人のお客様を施術して、午後はセミナーに参加しました。METと呼ばれている手技で、PNFと関節モビライゼーションを組み合わせたものです。今後の施術に取り入れていきます。今まで以上に施術効果が高まるように頑張ります。そうそう、今日、院の近くにキレイな花があったので写真を撮ってみました。
2007年10月23日
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季節の変わり目
この間まで暑かったのに、今は半袖じゃあ寒い季節に変わってきました。こういう季節の変わり目は風邪をひいたりして体調を崩しがちです。また夏の疲れがどっと出てくる時期でもあります。皆さん気をつけてください。これからは気温が上がることはなく、寒くなる一方ですね。うちの整体院にはゲルマ二ウム温浴がありますので、冷え性の方や、疲れがどっと出ている方ご利用下さい。整体も併せてやると、疲れはどっと抜けます。（笑）
2007年10月18日
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整体で健康管理
整体に来られる方は勿論カラダの不調で来られますが、カラダのメンテナンス（健康管理）で来られている人もいます。カラダが不調で来られて、改善された後も月に１～２回来て筋肉バランスを整えにいらっしゃいます。このペースになると、以前のような不調に見舞われることはまずありません。ある方は、カラダが歪みから絶不調の状態で来られ、どこを施術しても「ギャー」と痛がっていましたが、忍耐強く施術を受けてくれました。（本来はそんなに痛くはないが、コリが酷いので痛い）マメに通院してくれたので、今ではカラダが辛い状態からはサヨウナラしていますが、月に１度メンテナンスの来てくれています。理由を聞くと、「健康チェックだよ、だけど今では気持ちいいから来ている」と言っていました。やはり、自分のカラダは自分が管理しなけりゃカラダが壊れてしまいます。自分のカラダ無理させていませんか？
2007年10月14日
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撃沈
先日、釣りに行きました。前回は８匹だったので、今回はカニ籠も持参しての釣りでしたが、潮目も悪く見事にボウズでした。また暖かくなったらリベンジしたいと思います。今日はここまで・・・・
2007年10月13日
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冷え症
うちに来院される方は、整体を受ける人・ゲルマ二ウム温浴をされる人・両方やる人になるのですが、その女性のほとんどが冷え性なんです。冷え性は病気ではありませんが、病気の一歩手前のような気がします。冷え性の方は、当然血行が良くありません。どうしたら良いのか？ これは十分な栄養補給（カロリー補給ではないですよ）、カラダを暖めると言われている食べ物（しょうが、ねぎ、にんにく、こんにゃく、ごぼう、にんじん）を積極的に取ることや、お風呂にちゃんと入ること（シャワーだけではダメ）、適度の運動（ウォーキング、体操）、十分な睡眠、これを意識して実行しなければダメです。また、冷え性の方はだいたい肩こりや、腰痛を持っています。辛い方は是非、整体やゲルマ二ウム温浴などを受けてみてください。整体は全身の筋肉バランスを整え（うちの整体の場合）、それが血行促進につながり、体調が良くなります。肩こり、腰痛の方は改善されてきます。ゲルマ二ウム温浴も血行を促進させ、体質改善の一助となります。上記のことを実行して、体調不良を脱してください。私はそのお手伝いをいたします。
2007年10月10日
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秋祭り
仕事を終えて地元の秋祭りを見に行きました。神社に近づくにつれて良いにおいがしてきます。おお、お好み焼きが、フランクフルトが、焼きそばが俺を呼んでいる・・・・私はお祭りが好きですが、出ている夜店のほうがもっと好きです。あと、あの独特な雰囲気・何かみんな嬉しそうな、浮かれているような、あの感じが大好き。何かホッとする。写真で雰囲気を味わってください。
2007年10月08日
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首が痛い!!
寝違いで首が右に回らない～と、うら若き女性が来院されました。肩こり →今まで特に感じない。背中のハリ→今まで特に感じない。首のハリ →今まで特に感じない。こりゃあ典型的な寝違いだと、施術開始！新しい手技を試してみる。これで痛みが改善されなければ、他の可能性も視野に入れなければならない。この手技は首には一切触れない手技で、受ける方には優しいのよね。１５分ほどで終了！首を動かしてもらう。「あれ、首が動きます」７割方回復。じゃあ全身を診させていただきますと施術開始。あれ、ものすごい右肩下がり。肩がパンパン、首もパンパン、背中は筋状のハリ、カラダ全体もバランスが悪い。寝違いもあるけど、それだけが原因じゃあない。一通り施術を終えて、トドメの運動的処方を施し終了。結果９割方回復。やれやれ・・・９０分もかかってしまった。この方はインナーマッスルが強いのか、それで肩こりの自覚症状がないのかな・・・ストレッチを教えて、姿勢のレクチャーをして、来週１回来てもらって終了の予定です。この方、前日は深夜２時ぐらいまでボーリングしていたそうです。あんまりカラダをいじめちゃあな～と注意。お風呂には入らないで、シャワーとのこと・・、日本人は風呂に入ってカラダを休めないとおかしくなっちゃうよ、と、またまた注意。調子の悪い人はほとんどシャワーだけの人が多い。←これ本当です。日常生活のリセットを提言させていただきました。ご本人納得。来院時と施術終了時のお顔の症状をみれば、その方の満足度はわかります。この方は満面の笑顔でお帰りになりました。ヨカッタ・ヨカッタ。
2007年10月05日
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また釣りに行くかも！
前回の釣りは８匹の釣果でした（私３匹、息子５匹）トホホ・・・ということで、また釣りに行くかも知れません。今度は、投げ釣り用のロッドを持っていくどー。カニ網（お魚マンション）も持っていくどー。カニ網は前から持っていたけど使ったことがない。何か想像しただけでワクワクするなー。カニだけじゃなくて魚も取れるんだよなー。網に餌を入れてドボンと沈めるだけ。行ったら結果報告します。まだいつ行けるかわかりません。
2007年10月04日
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花火大会
この間の土曜日は調布の花火大会でした。私は席確保のため、前日の朝、ビニールシート片手に行ってきました。いやいや、道路はガムテープで仕切りがあり、名前が書いてある。皆さんやることが早い・・・それでも良い所を確保できたので一安心。今日は花火で癒されようと思っていたが、この頃の土・日は当日予約と来院予約で目一杯になることが多く、新規予約をお断りしなければいけないパターンが続出新規のご予約は、早めの連絡をお願いします。んでもって今日も新規のお客様からの連絡で午後の早い時間をとのご希望でしたが、先約で全て埋まっていて、希望に沿うことが出来ませんでした。５時以降は予約が入っていないのでＯＫ、花火だーっと思いましたが、リピーターの方からの電話があり、６時からとのことで、花火大会には行けませんでした・・でした・・・・。店を閉めて、帰宅の道すがら上がっている花火を見て癒されるのでした・・・でも、この時期の花火って寒いし、変な感じですね。
2007年10月01日
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