2023年04月の記事
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毎日を楽しく生きたいなら
毎日を楽しく生きたいなら何でも前向きに解釈し自分に正直になってやりたいことをどんどん行動していく・・どうでもいいことは 直ぐに忘れる宋休贅沢を言っていたらキリがない今で十分恵まれていることに感謝だ・・ありがたい宋休🟣2023.4.30 すべてに感謝1.連休に入り、栃木県益子町は陶器市で走っている車が半端なく多い。会社勤めをしている多くの方々は、いつもみんなと同じ行動をすることが多く、新たな発想もなかなか出てこないことが理解できた。個性を尊重せず、日本人特有の皆と同じ行動をとることが多いのかも。2.もしかすると、人生は思い込みがどんどん実現しているだけなのかも。思い込みには、明るい思い込みと暗い思い込みがあるので注意したい。3.ふと思い出し、東京の知人宅に寄って小さな絵展を見て来た。いろいろ学ぶことがあった。私のスケッチは誰でも出来る当たり前のものと思っていたが、沢山の絵を見て、相当個性的なことが分かった。誰にも教えてもらっていないので、少年並みの稚拙な表現だ。4.腹筋運動201日目をクリア。ひと月ふた月では、殆ど変化が無かったが、一年続ければ何か変化が出てくるような気がする。5.石岡市での法要の場所に早く着いたので、講話の動画を撮ることが出来た。真剣と竹刀（しない）。6.大した問題ではないが、やっと見つけた。iPhoneのメモ帳の色を変えたいと色々やってもダメだったが、左から右へと指先でなぞったら、色が変わってきた。失敗の連続でも、数多く試すと頭の体操になり、解決策も見つかるもの。⚫️植えていただいたネギ苗。
2023年04月30日
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今の幸せに気付ける人は
今の幸せに気付ける人はこれからもしあわせ・・ラッキー宋休幸せの探し方が上手な人は何があってもいいところを探せる・・前向き宋休🟣2023.4.29 すべてに感謝1.私は火付け役の人間なのかもしれない。可能性のある人に一歩踏み出す勇気を与え、後押しすることが時々ある。もっともっとオープンにして、心の内を発表していけばいいのだ。本人が気にしているだけで、他の人の殆どは自分のことばかりを考えているので、私が失敗しても、お構いなしが現実。それなら、やりたいことを、どんどんやっていけばいいだけ。2.どうしているかと、ふと気になった方から電話があり、ネギ苗が残ったから持っていくと連絡があった。すると彼はその部分の畑を耕し、ネギを植えてくれた。その後にお茶を飲みながら近況を聞いたら、今度あるお店で個展（陶芸）を予定しているという。やっと行動に出たようだ。踏ん切りがついたのだろう。前回会った時は、病気で悩んでいた。やっと気付いたようだ。母親の介護があるが、その期間中は施設に預けることを決めたようだ。私にとったら、何故そんな発想が直ぐに出てこないのか不思議でならない。でもこれで新たな一歩が進めると思う。病気も気にならなくなったという。どうしようもないことを、いつまでも気に揉んでいたら、前には進めない。3.坂本政道著の「超意識」が届く。気になるところを読んでみたら、納得することばかり。私の場合知らずのうちに、既に実践していることが多いことが分かった。4.腹筋運動200日目をクリア。5.興味ある本を、また注文した。
2023年04月29日
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天に任せると
天に任せると覚悟を決めれば人生何があっても興味津々生きられる・・益々面白く なっている宋休普段思っていることが着々と現実化している嫌なことや不安ばかりを考えていると益々実現し楽しいことや感謝することをいつも考えていれば幸せ感に包まれてくる・・自己責任宋休🟣2023.4.28 すべてに感謝1.天気も良く、のんびりした一日で、久し振りに朝風呂に入った。昨日やっと最後のスケッチが仕上がり、最終段階の編集作業に入れる。2.今日は坊さんの仕事だが、最近仕事の依頼が減ってきたので、そろそろ流れが変わる前兆かもしれない。できれば文章で食べていけるよう、準備を進めているところ。まだ完成していないが、今回出版予定の電子ブックの評判が良ければ、流れが変わってくるだろう。3.少しでもいいものを作ろうと、努力することも大切かもしれない。しかしいつも言っているように、まずは動き出すこと。変化の早い時代なので、熟考しているうちにチャンスは通り過ぎていってしまう。行動しながら考えればいいのだ。4.人間をエネルギーとして捉えてみると面白い。エネルギーのある人は、他にエネルギーを与えることができるが、枯渇している人は人からエネルギーを取ることばかりを考えているようだ。出来るなら、エネルギーを放射する人間になりたい。そのためにも、常に宇宙からのエネルギーが私の体に入ってくるような生き方や考えが必要だ。自然にはエネルギーがいっぱいだ。食べ物だけがエネルギー源ではない。5.邪気のないことを無邪気という。大人になるに従って、自分のことばかり考えたり、常識に縛られたり、損得の計算という邪気が身についてしまうのだろう。現在の私の目標は、昔の少年時代のように自分に益々正直になって、無邪気な生き方になることかも。6.腹筋運動199日目をクリア。
2023年04月28日
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過去の辛い体験も
過去の辛い体験も全てが栄養になっていくのだから生きているうちは新しいことにどんどんチャレンジしていけばいい・・今が大切宋休場所が変わってもどんなところでも眠れる人は健康なのかも・・流れに任せる宋休🟣2023.4.27 すべてに感謝1.知り合いが関わっていた演劇グループが優勝し、私が応援していた演劇グループも、違うところで優勝したことを伝え合ったところで、目が覚めた。何でこんな夢を見たのだろう。お互いに喜びを淡々と伝え合ったところが印象的で、彼の控えめなところが魅力だった。現代の野球などでは、派手に喜ぶ姿が気になっていたので、内面での喜びとは少し違っていて気になっていた。自分の行動でなく、他人の行動でストレス発散をしているように感じていたからかも。2.実験成功。納豆のお好み焼き、実際にやってみたら美味しかった。加えて知人がキムチもいいと教えたくれたので、これも実験してみたら大成功。何でも実際に、まずはやってみることが大切だと改めて感じた。3.ひょんなことから瀬戸内寂聴さんの話になり、その方はずいぶん前に私小説を書いたという。そこで詳しくお聞きしたら、誰にも見せず発表していないという。私の持論として、発表した方がいいことを伝えた。思い切って発表すれば、恥をかくかもしれないが、何らかの形で進展すると。私が最初にデパートでの個展を勧められたとき、まだ力量不足だと伝えたら、彼が「そんなことを言っていたら、いつになっても個展など出来ない」と言われた。その言葉にショックを受け、即答でやることを決めた。あのとき断っていたら、現在の私はいないだろう。初めてのことは誰でも不安だけれども、思い切って一歩踏み出すことが将来を決定づけることを思い出して欲しい。4.腹筋運動198日目をクリア。一日中雨だったのでウォーキングは休み。5.道の駅に出品する板書を10枚ほど書くことができた。ついでに書いている様子も撮影できた。今回は筆でなく、ススキの茎で作ったススキペン。以前にいろんな材料で筆を作っている。珍しいものでは、ゴボウ。何でもとりあえず実験してみる私だ。実験は失敗しても当たり前だから、気軽に行動できる。「まずやってみる」は、私の生きる基本。
2023年04月27日
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東京を歩いてみると
東京を歩いてみると建物もいろいろ服装もいろいろ考え方や価値観も千差万別だから学ぶこと多し・・興味津々宋休文章をアップして多くの人たちに知ってもらうことも大切だがそれ以上に一人でも行動する切っ掛けになればいい・・行動大切宋休🟣2023.4.26 すべてに感謝1.「超意識」という言葉を目にしたので、早速、中古本を注文した。最近特に、天とつながる体験が多いので、更に深い世界が知りたいから。2.波動は自らの意思によって変えることができる。テレビで言えば、見るチャンネルを変えることによって、周波数帯を変えることが出来る。日常の意識にも変化が出てきて、考えることも違ってくるようだ。どこに焦点を合わせて生きるかによって、未来はどんどん違ってくる。明るい希望に焦点を合わせていれば、欠点や嫌なことはさらっと水に流せるようになるものだ。不安や苦しいことばかりが度々ある方は、チャンネルを切り替えてみたらいいかと思う。他人はやってくれないので、自分で切り替えること。3.焼酎のお湯割りに、シークワーサーを入れてみたら、沖縄を思い出す味になった。試行錯誤を楽しむ。4.腹筋運動197日目をクリア。夕方のウォーキングは約1時間山を歩く。下山時はヘッドライト着用。5.昨日のテレビで、水戸納豆が紹介されていた。特に印象に残ったのは、納豆入りお好み焼き。夕飯にでもチャレンジしてみる。まずは実験。6.「すべてに感謝」はLINEでのやり取りが出発だった。しかし数年も経過すると、殆どの人が途中からネタが無くなってくるようだ。現在では数名の方だけになったので、名称からLINEを消すことにした。⚫️以前の写真。
2023年04月26日
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夢を叶えようと
夢を叶えようと考えているばかりでなく実現するために実際に動き出せばひとつずつ楽しみが増えていく・・やれることは何でもやる宋休迷いがなくなり益々直感的な生き方になっている・・スッキリ宋休🟢2023.4.25 すべてに感謝LINE1.ソフトバンクからYモバイルにしたら、最近になって講話の動画をアップすることが多くになり、動画の作動が遅くなってしまった。ここで慌てず容量を大きくするのではなく、この遅さを、少し待つ時間に切り替えようと思う。自分の思うようにいくことばかりだと、それが当たり前になってしまうから。2.昨日の朝、娘の夢で目が覚めた。ある出来事を通して怒りに変わった私は、相手のところに乗り込んでいって、思い知らせてやろうと思ったのだ。そこで何を持っていくかいろいろ考えている時に目が覚めた。若い頃の私は、相手が誰でも乗り込んでいくような気持ちが旺盛だった。娘のへの思いやりの夢だった。しかし現在では人相も変わり、木刀まで持っていくようなことは勿論なく、カッとすることもなくなった。人間変われば変わるもの。3.たまたまインスタを見たら、音叉の動画がアップされていた。関心のある方は下記をご覧下さい。https://www.instagram.com/reel/CrE0d7YA4Ll/?igshid=MDJmNzVkMjY=4.草刈りをしていてふと思ったので、動画に撮ってみた。離婚を奨励しよとは思わないが、忍耐を育てるために少しの我慢ならいい。しかし心身を壊すほどの結婚生活ならやめた方がいい。必ず波動の合う人がいるから、探し続けたらいいと。たぶん波長は本人次第で変化していくのだろう。だから以前はいい関係であっても、片方の波長が変わってくれば、うまくいかないようになって当然なのだろう。5.腹筋運動196日目をクリア。ウォーキングは約9000歩。●今年は暖かいせいで、藤の花も一週間ほど早いような気がした。
2023年04月25日
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波動を上げるには
波動を上げるには常識にこだわらない損得の世界にサヨナラする自分に正直になる自分中心でなく天を中心に考え行動していく・・悩みなし宋休その人の意識によって見えてくる世界も起きてくる出来事も本人にぴったりの相応しい現象が起きている・・普段思っていることが 実現している宋休🟢2023.4.24 すべてに感謝LINE1.箕輪厚介さんの「死ぬこと以外かすり傷」を久し振りに読み返している。前回も感動したが、また新たな行動へと後押ししてくれる。2.「音氣」という言葉を初めて知った。YouTubeで検索したら、まさしく氣が高まる音楽だった。エネルギーをアップさせたいなら、瞑想の時、あるいは仕事の時などにBGMにいいと思った。早速使えそうなものをピックアップした。3.昨日は埼玉県内の2か所での法事だった。特に予想はしていなかったが、どちらにも丁寧に接していただき、こちらこそいい出会いの時間を共有できた。4.腹筋運動195日目をクリア。5.運転中にふと、波動や波長についての気付きがあった。波長の合う人とは、心地良い時間の共有ができる。しかし波長が余りにも違ってくると、共鳴することもなく、残念な時間になることが分かった。間の悪い人は何が原因か考えていたのだが、それぞれが出している波動の違いが根本原因かと思った。だから話も通じ合えないのかも。似ているような波動なら、物事がスムーズに流れていき、お互いに良いところを刺激し合いながら向上できるようだ。人間をそれぞれが出している波動で見てみると、納得することが多い。似たものが集まるのも、納得。
2023年04月24日
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古い自分を変えたいなら
古い自分を変えたいなら思い切って環境を変えたり着るものを変えたり考え方を変えれば新しい自分になれる ・・やれることは いくらでもある宋休頭で考えるだけでなく具体的に行動していけば新たなアイデアが出てくる・・まず動く宋休🟢2023.4.23 すべてのことにありがとうLINE1.以前、講演する度に思ったことがある。話を聞いて実際にやる人は、たぶん1%くらいかと。更にそれを継続できる人は、もっともっと少ないのだろう。現実には、ほんの一握りの人が夢を実現している。話を聞いた中のひとつでもいい、実際に継続していけば、その人なりに身に付いていく。2.4ヶ月振りくらいかな、久しぶりに夜に50分ほどサイクリングをした。腹筋運動194日目をクリア。お陰で快眠快食快便、ストレスなしで健康そのもの。3.まだ花芽がついていないスイカズラを見て、どこに花芽が隠れているのか、ふと思った。あの香りも隠れているのだろう。実際に匂いを嗅いでみたら、まだ何の匂いもしなかった。4.お寺への原稿が仕上がり、夕方に送付した。2日間で仕上げるのは、今までで一番早い。直観で進めると迷いがないので、スムーズに運ぶようだ。集中力が増すと、直感も冴えてくる。5.ダイエットの基本を教えてくれた人がいた。原因は食べ過ぎと運動不足なので、その反対の生活をすればいいとのこと。
2023年04月23日
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着ている服装によって
着ている服装によって心身に与える影響は大きく違ってくる明るい色を着ていれば心も明るくなってくるしより行動的になってくる・・明るく生きたいなら 明るい環境にする宋休スケッチするとき全部をキレイに描くのではなくここぞと思うところを心を込めて丁寧に描けばいい・・シンプル宋休🟢2023.4.22 すべてのことにありがとうLINE1.板書を入れるビニール袋が大き過ぎ、夢の中で何度やっても上手くいかなかった。そして寝起き前にふと、余分な部分をカットすればいいとのアイデアが出てきた。寝ていても、頭は働いているようだ。2.新しい動画の撮影方法を発見した。回転できる椅子に座って動画を撮ろうと回転したら、周りの風景が映り、新鮮だった。3.もう少しでスイカズラの花が咲くだろう。あの甘い匂いが大好きだ。約40年前に独立したとき、土手の方からいい香りがしたので、それがスイカズラだと初めて知った。匂いを嗅ぐと当時の傾いた家を思い出す。藁屋根で雨漏りを防ぐために、屋根を青いビニールで覆っていた。そんな家だったが、希望に燃えていたので、悲壮感は全くなかった。約7年そこに住んでいた。4. BSで「11人のカウボーイ」を観た。少年たちが荒馬に乗って度胸を試され、600キロ以上の旅に出る物語。最初から真剣勝負の物語で、現代の日本の教育とは、全く違った心の成長を感じた。5.腹筋運動193日目をクリア。ウォーキングも約50分歩いた。6.お寺への原稿、一気に墨で書く。上手くいけば今日中に編集が仕上がるかも。文章を選定する時の早さは見事だった。殆ど直観で決めている。
2023年04月22日
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今を楽しまないで、いつ楽しむの？
今を楽しまないでいつ楽しむの？今日のうちに行動しないでいつやるの？今を生き生き生きていると毎日が新鮮・・守られている宋休直感に従ってやりたいならやった方がいい天が判断し縁がない時はスンナリとは行かず進まない・・天に任せている宋休🟢2023.4.21 すべてのことにありがとうLINE1.朝早くトイレに入ったら、鳥が気持ち良さそうに囀っていた。真冬以外は窓を開けているので、良く聞こえる。小鳥そして自然に感謝。2.動画を撮っている時の、緑のジャンパーの襟が気になっていたので、よく見てみたら、ポケットの裏が垂れ下がっていたことに気づく。もちろん即ボンドで貼り付けた。疑問に思ったら、老眼鏡をかけて、良くみること。3.ノーマルタイヤにやっと交換した。その時に出てきた文章が「面倒と思わず どうしたら 楽しくできるかを 考えてみる・・」4.腹筋運動192日目をクリア。股関節運動もした。夕方には尾根歩きウォーキングで7000歩以上。途中でインスタ用録画もできた。急坂での息切れした休憩時には、息を整えるためにも、ちょうどいい時間。5.スケッチで同じものが重なっていることに気付き、あと7点ほど追加で描く予定。6.お寺から、原稿の依頼が届く。飽きずに頼んでくれることに感謝。早速準備を始め、掲載する文章を選択した。今日は墨で書き、パソコンで編集作業。
2023年04月21日
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根気を付けるには
根気を付けるには小さなチャレンジを何度でも繰り返し育てていくもの・・少しのことでは へこたれない宋休遅すぎることはない生きてる限り何歳になってもチャレンジを続ける・・溌剌宋休🟢2023.4.20 すべてのことにありがとうLINE1.BSで「小さな恋のメロディ」を観た。イタズラ好きの少年は、好奇心旺盛で同感するところが多かった。2.山ウォーキングの途中で2回動画を撮影できた。イノシシの足跡のところも歩き、途中イノシシが逃げていく音を聞いた。そんな場所が私のウォーキングしている山だ。熊は出ないので、安全と思っている。イノシシくらいなら安全だ。3.スケッチが足りないことに気づき、「臼杵の石仏」を描いた。4.庭と畑の草刈りができ、スッキリした。今日はノーマルタイヤに交換する予定。5.腹筋運動191日目をクリア。ウォーキングは7000歩以上。夕陽がキレイだった。
2023年04月20日
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生命力が強いのは
生命力が強いのは新しいことにいつもチャレンジしているからそのためにも体力気力が増進するよう運動している・・いきいき宋休その人なりに上手くいくからあわてないゆっくり大きく深呼吸をすれば心が落ち着く・・安心宋休🟢2023.4.19 すべてのことにありがとうLINE1.登山用ヘッドライトの調子が悪く、2日間直そうとしたがダメだった。3日目に再チャレンジしたら、反対側にその解答があった。実は私の勘違いだった。一箇所に原因があると思って、そこばかりに集中していたが、私の思い込みだったのだ。まさか反対側に解答があるとは思わなかった。日にちをおいて再チャレンジすると、新たな見方ができるようだ。一旦時間をおいて、こだわりという熱を冷ましてから、再度チャレンジすることは大切。2.のんびりした一日だった。午後から雨になり、一昨日の天気がラッキーだったことに改めて気付く。やはりその時がチャンス。3.腹筋運動190日目をクリア。4.「一つのことに集中すると天につながり静かな時間の中に大きな安心がプレゼントされた・・徹底宋休」
2023年04月19日
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呼吸と同じように
呼吸と同じように吐き出せば新しいものが入ってくる・・新鮮宋休生命力をつけるには悪条件を体験しどんな場面でも何とかなることを身に付ける・・何度でも 立ち上がる宋休🟢2023.4.18 すべてのことにありがとうLINE1.畑の草が勢い良く伸びてきているので、そろそろ草刈りかな。2.夕方のウォーキングで三登谷山（みつとやさん433m）に登ったら、久しぶりに夕陽を撮影できた。気分爽快。ヤマツツジも満開。帰りは真っ暗の中をヘッドライトで照らしながら下山。ここのところずっと天候に恵まれず、黄砂もあったりで、夕陽を見ていなかった。3.山ウォーキングの休憩時に、2回動画撮影ができた。自然の中でのウォーキングは体力もつくし、いろんな発想が出てくるので脳にも良く、気分転換にもなっている。4.腹筋運動189日目をクリア。股関節運動もした。健康は全ての基本。今日は好奇心について動画を撮ろうと思うが、その基本は健康なのだろう。だからみんな子供時代は好奇心旺盛。体力が無くなってくると同時に、好奇心も減少してくるようだ。
2023年04月18日
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あせらずに
あせらずにそのときにできることを淡々とやっていく・・一期一会宋休感謝して生活しているとどんな出会いも貴重な体験・・天が応援して くれている宋休🟢2023.4.17 すべてのことにありがとうLINE1.母の日のカーネーションプレゼントの宣伝を目にしたので、ちょっと早いがカーネーションを買いに行ったら、元気がない花だった。しかしバラが元気だったので、とりあえずそれを購入してきた。2.板書を書こうと思って、店にあった板の大部分を購入してきた。何店舗も立ち寄っているので、これで準備完了かな。3.板書の見本が完成したので、今日中に試作品を「道の駅ましこ」に提出しよう。4.腹筋運動188日目をクリア。股関節運動もできた。5. 「いつでも 出来ると 思ったら大間違い 後では何があるか 分からない・・今がチャンス宋休」「積極的に 自己投資をしていると 新しい情報も 入ってくるので 一日が新鮮に なってくる・・学ぶことをやめた時、活力がなくなってくる宋休」「今が チャンス 変化を楽しみ 何でも生きる パワーに 変えていく・・新鮮宋休」「まだまだ これからが おもしろい 自分には無理だと 決めつけず チャレンジを 続けていれば 何が待っているか 分からない・・好運宋休」
2023年04月17日
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肩の力をぬいて
肩の力をぬいて無理しなくなったら心が軽くなって行動できるようになった・・遊心宋休その気になれば何からでもヒントが見つかる・・アンテナを 立てている宋休🟢2023.4.16 すべてのことにありがとうLINE1.ひょんなことから、野菜スティックを食べている。人参、大根、きゅうり、セロリなどを棒状にしてパックに入れておき、何もつけなくても、とても美味しい。草食動物になった気分で、野菜の本来の味を楽しめる。2.九州でお世話になった方からLINEがあり、お父様の具合が悪化しているとのこと。コロナのためになかなか面会できなくても、方法はいろいろあることを伝えた。私自身、特に70歳を過ぎてからは、大切なことは即実行になったことを伝えた。いつ何があっても後悔することのないように。3.昨日の雨の中での納骨、記憶に残る法要だった。特に印象に残ったのは、初めてお会いするにもかかわらず、心のこもった配慮だった。私のことを調べてくれ、お会いする前からインスタなどを見ていることが分かった。お土産にたくさんのコーヒーをいただいた。4.霊園に早めに着いたので、今回も動画を二つ撮ることができた。臨機応変がどんどん身に付いている。5.腹筋運動187日目をクリア。股関節運動もした。
2023年04月16日
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焦らず飾らず背伸びせず
焦らず飾らず背伸びせず自分に正直に本音で生きる・・自然体宋休大きな波が来たらまたとないチャンスなのだから工夫して楽しんでみる・・ラッキー宋休🟢2023.4.15 すべてのことにありがとうLINE1.一昨日の夜に、三重県の方から電話があり、久し振りにゆっくり話すことができた。40数年前の西国巡礼の時に、私を自宅に泊めてくれた方だった。現在EM肥料をネットで販売していて、たまたま私の住所と同じ地区に住んでいる方からの注文があったと、懐かしく電話をしてくれた。そのうち出かけた時にでも、お会い出来るかも。2.一昨日昨日は洗濯日和で、久し振りに大物を洗い、太陽に十分干せた。3.日本でも世界でも、元気がいいところもあれば、よくないところもある。いろいろあるのは自然の流れなので、視野を広げればいい。局部ばかりでなく、大観は基本だ。4.講話の動画撮影、まさかこんな形で展開するとは思ってもいなかった。人前で話すことは普段からしているので、特に緊張することはない。私の場合、自宅で、しかも同じ場所での撮影は無理なので、思いついた時、ちょっとした時間ができた時に話すようにしている。昨日もウォーキング登山で、休憩の時に撮った。やってみると変化に富んでいるので面白い。一番いい状態で撮影することを理想としていないので、こんなことも自由にできる。5.腹筋運動186日目をクリア。ウォーキンは三登谷山登山。
2023年04月15日
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マンネリ防止には
マンネリ防止にはいつもと同じパターンでなく初めてのこと新しいことにチャレンジし新鮮さにチャレンジ・・わくわく宋休失敗の中には学ぶことが多く人間を成長させてくれる・・経験豊富宋休🟢2023.4.14 すべてのことにありがとうLINE1. 場所が変わっても、どんなところでも眠れる人は、健康なのかも。私は運転して眠くなったら、できるだけ早く駐車できるところを見つけ、平らにした後部座席で仮眠です。そのために後部座席の一部は直ぐに眠れるように平らにしてある。時には移動のためにと、自転車を積んでいることもある。2.25歳の時は四国巡礼、30歳の時には西国巡礼、数年前の70歳の時には九州一周を徒歩で歩いた。しかも殆ど宿に泊まることはなく、寝袋なので乞食と変わらなかった。建物の軒下や道路沿いのバス停、駅舎や公園だったりと、いろんなところで寝ているから、どこでも眠れるようになった。それらの体験で精神的にも強くなり、健康につながっているのだろう。うるさくて眠れないなどは、私にとったら贅沢。雨が凌げ（しのげ）、横になって休めるだけでも有難い。3.昨日は久し振りに帰宅したので、何かと慌ただしい一日だった。考えている時間もなかったので、これからアップしていく文章を書いていく。4. 「呼吸と 同じように 吐き出せば 新しいものが 入ってくる・・新鮮宋休」「生命力を つけるには 悪条件を体験し どんな場面でも 何とかなることを 身に付ける・・何度でも立ち上がる宋休」「あせらずに そのときに できることを 淡々と やっていく・・一期一会宋休」「感謝して 生活していると どんな出会いも 貴重な体験・・天が応援してくれている宋休」「肩の力をぬいて 無理しなくなったら 心が軽くなって 行動できる ようになった・・遊心宋休」「その気になれば 何からでも ヒントが見つかる・・アンテナを立てている宋休」「焦らず 飾らず 背伸びせず 自分に正直に 本音で生きる・・自然体宋休」「大きな波が来たら またとない チャンスなのだから 工夫して 楽しんでみる・・ラッキー宋休」5.腹筋運動185日目をクリア。ウォーキングは林道を40分ほど歩いた。股関節運動も少しやった。●ウォーキングの途中で。
2023年04月14日
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可能性を開花させたいなら
可能性を開花させたいならなんども何度もチャレンジを続けていくこと・・へこたれない宋休本気で徹底するようになったら面白くなってきた・・バカに徹する宋休🟢2023.4.13 すべてのことにありがとうLINE1.これだけ広範囲で活動していると、いろいろある。昨日、都内を運転していた朝早く、スピード取り締まりに遭い、25キロオーバーだった。授業料です。安全運転には気をつけているが、常識には真面目ではないので、法定速度を守らないことが多い。常識が嫌いな私だが、これからは少しスピードには気をつけよう。2.最後よければ全てよし。生きているといろいろあるが、行動が多ければ、それだけ失敗も多い。しかしそれで懲りずに、再度チャレンジを続けていこう。3.腹筋運動184日目をクリア。久し振りに帰宅したので、少し編集作業を進められそう。4.インスタでの動画アップ、実際にやってみたら、それなりに楽しい。面倒と考えると気が重くなるかもしれないが、楽しんでやれば、長く続くかも。撮影場所も臨機応変なので、それなりに楽しい。●お菓子や甘いものを摂らないよう、野菜がいいことを聞いたので、即実践してみた。
2023年04月13日
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考えてるばかりでは
考えてるばかりでは失敗もない代わりに行動もしないので精神的向上もない直感で思ったらまずは行動・・動き出す宋休いろいろあるけどいつまでもひとつのことに執着していないで楽しいことを見つけ行動していく・・淡々宋休🟢2023.4.12 すべてのことにありがとうLINE1.遠方での仕事が今日で終わり、明日からは自宅で少し編集作業を進められる。今日は川越での葬儀を終えてから、久し振りに帰宅。2.余裕の時間ができたので、気になる本が大体読めた。ちょうど良い時にちょうど良い本に出会うようだ。並木良和さんの本、納得することばかりだった。久し振りに見えない世界の内容だった。私の現在の状況にも納得した。知らぬ間に行動していたようだ。好転しているし、殆ど悩みがないことにも納得。3.一昨日昨日と、東京での散歩だった。田舎と違って眼に映る風景は騒がしい。いかに普段静かな場所でウォーキングすることができているか改めて感謝。4.心地よいことは、どんどん進めていけばいいし、反対に不快に思うことは、できればサヨナラしていく。5.腹筋運動183日目をクリア。40分くらいウォーキングした。●尾瀬にて。
2023年04月12日
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体験から深く学ぶために
体験から深く学ぶために私たちは生きている縁のあることならどんなことでもチャンスと捉え前向きに積極的に経験していく・・貴重な体験を している宋休楽しんでやるならどんどんやった方がいい結果を気にしていては慎重になるだけで前に進めない・・試行錯誤宋休🟢2023.4.11 すべてのことにありがとうLINE1.いま準備している、初めての電子ブックのチャレンジ、今回はオールカラーになるので、文章だけでなく、出来るだけ多くスケッチを組み合わせることにした。ここのところずっと急に仕事が舞い込んでくることが多く、編集が順調に進んでいかないのも、ちょうどいいタイミングなのかもしれない。まさか100点以上の、沢山のスケッチをするとは思ってもいなかった。2.他人の作った映画も楽しいが、それよりも、もっともっと面白いのは、自分が主役になる人生物語。自分が主人公で監督なので、プロジュースの仕方で、明るい物語、希望いっぱいの物語が実現できる。3.常識やその時代の流行を全く気にすることなく、ずっと自分に正直に生きている。やっと私の時代が来ていることを実感している。それと共に直感で行動することが殆どで、紆余曲折はあっても、順調に進んでいる。益々これからが楽しみだ。4.腹筋運動182日目をクリア。久し振りに40分ほどウォーキングできた。5.今日は横浜で葬儀。95歳男性。●笠が岳
2023年04月11日
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皆さんの応援に助けられていた
自分が頑張っているから上手くいっているのでなく見えないところで皆さんの応援に助けられていた・・ありがとう宋休こだわるのもいいが私は拘らない生き方を目指している拘りが強くなると執着へと変化し最終的には自分を苦しめる生き方に繋がっていくから・・流れに任せる宋休🟢2023.4.10 すべてのことにありがとうLINE1.重なる時は重なるようだ。昨日も急に連絡があり、水曜日までお葬式の仕事が続く。予想外の展開。2.ここ何年も、ずっと悩みがない。次の段階に行くにはどうすればいいか、と考えることは度々。もし問題があるとすれば、どうすればいいかを直感的に即かんがえ、即行動する。よく言えば、常に今を生きている日々だ。おかしいと思うような人間関係や仕事関係は、無理して続けるつもりは全くない。どんどんいい方向や関係になるように、変化させている。とにかく無理しない、我慢しない。3.腹筋運動184日目をクリア。4.自分が先に逝くかもしれないが、これからの10年は葬儀が益々増えていくだろう。私も含めて、団塊の世代の人たちがどんどん亡くなっていく時期だから。平均寿命があるが、健康寿命はマイナス10年位らしい。だからこそ、やれる時にどんどん行動していく。5.意識が高くなると、どうでもいいことは気にならなくなるようだ。自分が出している周波数と同じものが、身の回りにどんどん集まってくるようだ。その人の意識によって、見えてくる世界が全く違ってくるのだろう。心配ばかりしている人は、そこに焦点を合わせて毎日を送っている。一方、感動や見えない世界に関心を向けていれば、いつでもそのような世界を見るよう習慣づいている。どちらの方向に進むかは、本人次第。⚫️北アルプス、燕岳（つばくろだけ）。
2023年04月10日
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与えられた出来事を肯定し
与えられた出来事を肯定し前向きに解釈しながらゆっくりでもいい積極的に行動していく・・前向き宋休たとえ辛くてもそれをバネにして新たに出発すればいい・・元気宋休🟢2023.4.9 すべてのことにありがとうLINE1.運転していたら、選挙が近いのか、交差点で両手を上げて一生懸命手を振っている人がいた。そんなことをやるより、もっと違う方法があるかと思った。もし私だったら、考えていることを文章にして、それを配布する。それもありきたりの、あの印刷屋に任せるんじゃなく、手作りでやるかも。なぜ多くの人達は常識的な方法しか思いつかないのだろう。2.一日中、いろいろあった日だった。昨夜は故人の家に泊まり、夜遅くまで話が続いた。3.腹筋運動183日目をクリア。4.また急に依頼が入り、火曜日まで仕事になった。
2023年04月09日
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天から守られている場所に
天から守られている場所に神社があり天から守られている人に人々が集まりどちらも神様が守ってくれているのだろう・・有難い宋休いいことも悪いことも重ねて起こりやすい実は周りに原因がある訳ではなくその人の生き方や考え方が引き寄せているのかも・・同じものが 引き寄せ合う宋休🟢2023.4.8 すべてのことにありがとうLINE1.ときどき股関節運動をしているせいか、左脹脛（ふくらはぎ）の調子がいい。人間、どうしようもなくなってくると、本気になり動き出すのかもしれない。2.運転していて事故がないのも、守られているから。自分が気をつけているだけではないことを忘れてはならない。3.昨日の東京での葬儀で、何人かの方からとても感謝された。私は拝むのは下手だが、心を込めているのでそれが伝わったのかもしれない。また法話もできるだけ分かりやすく話しているので、それが良かったのかもしれない。4.今日は長女の義母の葬儀。67歳という若さで残念だが、とても誠実な方だった。少し早めに出発してゆっくりお念仏をしてから葬儀の予定。5.何かとやることがあり、腹筋運動は50回だった。6.昨日、早めに葬儀会場に着いたので、車の中で動画を撮影できた。
2023年04月08日
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迷わずに
迷わずに行動すれば一歩前進・・一期一会宋休今度はいつになるか分からないので今日行動することにした・・先延ばししない宋休🟢2023.4.7 すべてのことにありがとうLINE1.今日は東京都内日帰りなので、200キロちょっとの運転。知人から先日連絡があり、急に仕事が入った。いつも彼には助けられている。2.自分に正直に生きるって、簡単なようでも、実際には多くの大人達にとっては難しいようだ。人生はその時の波やチャンスに乗るかどうか、受け入れて行動するかどうかだと思っている。現在の私は、常に自分に正直になることを選択して来た結果でしかない。3.多くの人達は晩年になるに従って、どんどんエネルギーが低下し、生命力が下り坂になっていくようです。私も皆さんと同じように、体力は次第に衰えてくることを実感している。しかし私の場合は、精神的にはまだまだ上り坂だと思っている。だから夢や希望に向かってチャレンジを続けることができるのかも。益々生きるのが、面白くなっている今日この頃だ。まさかこんなに粘り強くなるとは思ってもいなかった。天からの配慮かもしれない。何か役目があるのだろう。4.スケッチをしていて分かったこと。全部をキレイに描く必要はない。ここぞと思うところを丁寧に描けば、それで十分。全部をキレイに描こうとするのは、自分にとって何が大切かが分かっていないということ。これは文章も話も同じかも。やはり、シンプルがいい。5.腹筋運動182日目をクリア。ウォーキングは40分くらい。股関節運動もそれなりにやった。
2023年04月07日
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みなさんの眠っている可能性を
みなさんの眠っている可能性をほんの少しでも花開かせるのが私の役目かも・・試行錯誤宋休心の窓を開けておくと風通しがいいのでいい情報も入ってくる・・シンプル宋休🟢2023.4.6 すべてのことにありがとうLINE1.久し振りに蕎麦を茹でた。料理苦手な私だから、食べ始めたら、間違ってポン酢にしてしまったことに気づく。やはり麺つゆにした。2.「今を 楽しまないで いつ楽しむの？ 今日のうちに 行動しないで いつやるの？ 今をいきいき 生きていると 毎日が新鮮・・守られている宋休」3.腹筋運動181日目をクリア。4.エネルギーいっぱいに生きるためには、行動してエネルギーに直接触れ、体験することかもしれない。人でも本でも作品でも、本物にはエネルギーがいっぱいだ。エネルギーの強いところに足を運び、エネルギー源との縁を増やしていけばいい。5.ふと気付いた。私の人生の後半は、様々な実験の連続だったように思う。紙だけに書くのではなく、布に書いたり、石に書いたり、木に書いたりなど。筆もいろんなものにチャレンジしている。陶芸もマッサージも試行錯誤だった。もし80歳になって個展をやるなら、様々なネタが盛り沢山だ。楽しくインパクトのある楽しい個展が出来るならいい。●以前にTシャツに文字を書いたもの。
2023年04月06日
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風通し良く
風通し良くオープンに生きているといい情報が集まってきて世界も広がる・・愚直宋休好奇心ややる気のスイッチを入れておくとある時ふとアイディアが出てくる・・体験を楽しむ宋休🔴2023.4.5 すべてのことにありがとうLINE1.新島襄さんの言葉を板に書いてみた。気骨がみなぎっている。「男子たるものは、一度戦って負けてもやめてはならない。二度目三度目の戦いの後でもやめてはならない。刀折れ矢尽きてもなお、やめてはならない。骨が砕け、最後の血の一滴まで流して、初めてやめるのだ。」「世の中の事は全て根気仕事である。根気の強いものが最後の勝利を得る。」2.根気をつけるには、簡単なことを続けていく。現在私が実践していることは、腹筋運動、ウォーキング、股関節運動、ブログやインスタを毎日アップするなど。更にそれらをオープンにしていることかもしれない。公表すると、簡単にはやめることができない。言い訳は言えないので、有言実行は特に効果あり。「根気を つけるには 小さなチャレンジを 何度もなんども繰り返し 育てていくもの・・少しのことではへこたれない宋休」3.昨日は悲喜交交（ひきこもごも）の1日だった。娘の義母が67歳で亡くなったり、新しい出会いがあったりと、人間の様々な形を体験した。いつまでも同じ状況が続く訳ではなく、私たちは日々の変化を前向きに受け入れるしかない。4.腹筋運動180日目をクリア。股関節運動もした。●栃木県矢板市、おしらじの滝●湯島天神の木鷽（きうそ）
2023年04月05日
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変化は恐れるものでなく
変化は恐れるものでなく向上するまたとない機会で天から与えられた大きなチャンス・・グッドタイミング宋休何かに集中し頭が空っぽになると直感が働き余計なことを考えなくなる・・スッキリ宋休🔴2023.4.4 すべてのことにありがとうLINE1.「エアー縄跳び」これなら室内でも、どこでも出来そう。2.雨巻山頂上近くのカタクリ園地に行ってきた。今年は暖かいので盛りが過ぎてしまったかと思ったが、寒い場所ではまだ花盛りだった。諦めずに探して良かった。3. 「遅すぎる ことはない 生きてる限り 何歳になっても チャレンジを 続ける・・溌剌宋休」「その人なりに 上手くいくから あわてない ゆっくり大きく 深呼吸をすれば 心が落ち着く・・安心宋休」「生命力が 強いのは 新しいことに チャレンジ しているから そのためにも 体力気力を 増進するよう 運動している・・いきいき宋休」「呼吸と 同じように 吐き出せば 新しいものが 入ってくる・・新鮮宋休」「生命力を つけるには 悪条件を度々体験し どんな場面でも 何とかなることを 習慣づける・・何度でも立ち上がる宋休」4.腹筋運動179日目をクリア。ウォーキングはカタクリを見に行ったので、2時間の雨巻山（あままきさん）登山だった。時間的に余裕がある時は、股関節運動も続けている。●雨巻山（あままきさん）頂上近くのカタクリ。
2023年04月04日
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まだ死んだ訳じゃないので
まだ死んだ訳じゃないので生きてる間は少しのことでへこたれず思い切ってとことん体験していく・・中途半端卒業宋休直感を働かせて行動していると継続する力が身につき復元力というへこたれない心が育っていく・・ただでは起きない宋休🔴2023.4.3 すべてのことにありがとうLINE1.巨木のスケッチをして着色しているが、なかなか思うように色がつかない。するとそれは夢だった。熱が入ってくると、夢にも出てくるようだ。2.仕事の帰りに木の板を購入してきたので、文字を書くのが楽しみ。前回無地の扇子を探していたとき、たまたま板が売ってあることに気付き、試験的に購入し書いてみたら面白い。3.桜の木の下での講話、この臨機応変の動画撮影は楽しい。今日の午前中は仕事だが、午後から雨巻山のカタクリの花を撮影してこよう。4. Netflixで「ゼロからのヒーロー」を途中まで観た。「普通にならないなら特別になればいい」印象に残る母親の言葉だった。私は脳に障害がある訳ではないが、右へ習えの生き方が苦手なので、私は特別に生きればいいと思っている。そのためにも更に個性的に生きよう。5.腹筋運動178日目をクリア。ウォーキングは30分程度。山桜がキレイ。●自宅前の風景。
2023年04月03日
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馬鹿になって実際に動き出す人は
物事を知っている頭のいい人は多いがバカになって実際に動き出す人は少ない・・行動者宋休その人にとってはそれが正解なのだから信じた道を進めばいい・・行動すれば 後悔はない宋休🔴2023.4.2 すべてのことにありがとうLINE1.仕事が新たに入ってきたが、会う約束があったので、仕事を優先せずに断った。仕事が大切でも、仕事ばかりをしていると、お金に余裕は生まれるが、大切なことを忘れてしまう。2.私の講話をしている動画を、弟の離婚した奥さん（イギリス人）が「いいね」したことが分かり、何故か夢を見た。彼女の孫（男の子）との物語だった。3.ザ・クロマニヨンズのボーカル、甲本ヒロトさんの話し方が好きだ。間の取り方がいい。そして自分に正直なところがいい。頭が良くてすらすら話す正統派タイプもいるが、私は話し下手なので、本音の話をしたい。言葉が少ないのも魅力だ。世の中にはたくさんの情報を知っている人は多いが、本音で生きている人は少ないのかも。私は少数派の生き方を極めよう。文章も同じく、シンプルな表現を心がけたい。4.隅田川沿いのウォーキングの休憩時にストレッチをした。右脚は何でもなかったが、左脚に少し痛みを感じたので、どうもそこが左脚の痛みの原因かもと思った。とりあえずストレッチを続けよう。5.気になったらすぐにスマホで撮影すると、後でスケッチをするときに役立つ。6. Netflixで「オストラ-歌声を届けて-」を観た。7.腹筋運動177日目をクリア。ウォーキングは花見を兼ねて40分ほど歩いた。
2023年04月02日
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考えるのをやめ
考えるのをやめ一歩踏み出せば次のことが見えてくる・・行動しながら 考える宋休気が重くても描き始めたらやる気が出てきてそれなりに私の絵が描けた・・まず始める宋休🔴2023.4.1 すべてのことにありがとうLINE1.現代は、こだわることはとてもいいことのように捉えがちだ。こだわったお店もいいかもしれないが、私は無理せずに、天に任せ、肩の力を抜いて、楽観的に生きたい。だから頑張るという言葉も余り好きでない。頑張れるうちはいいが、頑張れなくなったとき、肩の力を抜くといい。生きているうちは、何事にも努力するのは当たり前。無責任に、相手の事情もわからず、頑張りましょうとは言いたくない。何故って努力するのは当たり前だから。もし私に拘りがあるとすれば、天を中心に生きることかな。2.お陰様で「道の駅ましこ」に置いてある本が着々と売れている。3.腹筋運動176日目をクリア。多摩市の斎場での仕事を終えた後に、40分ほどウォーキングした。ついでウォーキングは、いつもと違う場所なので新鮮。4.ひょんなことから動画アップになった。続ける気もなかったが、行動してみたら案外面白い。昨日の桜の木の下での話は、臨機応変がもたらしたもの。短い話だからいいのかもしれない。見る人にとっても、長々と話すよりも、心に残るのかもしれない。●群馬県太田市●茨城県桜川市の薬王院のスダジイ。
2023年04月01日
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