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2013年08月の記事
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★ユニクロの品定め。そして夏の膝丈デニスカ★書くだけダイエット★
久しぶりにユニクロに行きました。週末価格で1990円→1290円になっているデニムシャツを目指したのですが生地があまりにも安っぽい。3990円のシルクシャツも・・・ちょっと残念な風合い・・・ユニクロではリブタンクやシェイプパンツ（下着）、シンプルTシャツなど好きな物も多いけれどこれはやめておきましょ。心ときめかないものはオウチ着にもしたくない。今まで「安い！お得！」と飛びついての失敗多し「安物買いの銭失い」からはそろそろ脱却したいと思います。さて。夏以外にはタイツやレギンス、ブーツなどで履いていた膝丈のデニムスカート。夏に素足でって、なかったかも？ やっぱり冷房効いているところではすーすーして心許ない。なにより気恥ずかしいです。もういいや。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月２９日(木) 【３人】 ★豚肉とレンコンの味噌炒め ・・・■ (豚肩ロース・にんにく・レンコン・ピーマン) ★冷や奴 (豆腐・シラス・おかか) ★ブロッコリーとパプリカの胡麻酢和え ★味噌汁 (ツルムラサキ・茄子) ★ナシ ■味噌・すりニンニク・砂糖・みりん・酒などテキトー量。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月２９日（木） ◆４３．８ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 －０．２kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合４位」「ファション３３位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月31日
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【庶民が乗る飛鳥２】NO2◆食事情やら部屋やら◆書くだけダイエット◆
『飛鳥２』のあれこれ。やっぱりまとめる時間がないわ～ ともかく撮った写真の何枚かを２回に分けて載せることにします。記録しなくちゃ！今回は、部屋と二日目の朝食・昼食の画像を。一番お安い部屋ですが、十分広く充実しています。 一日２回、ベッドメイキングと掃除、冷蔵庫内の飲み物補充がされます。メイドさん、レストランのボーイさんなどはフィリッピンの方が多い。 世界一周旅行に対応すべく、収納はたっぷり。これが嬉しい。 テーブルには銀製一輪挿し。大きな船は揺れません。２日めの朝食。 朝食と昼食は和食定食と洋食ビュッフェが別の部屋で用意されていて選べます。 昼食は、まず和食をいただき食後デザートとして洋食ルームでフルーツなど。飛鳥２の昼食は他の船に比べてケーキとフルーツが充実しています 早朝、一人で散歩に。６時からモーニングコーヒーもいただけます。 人があまりいない時間で気持ちが良い。他の階にウォーキングデッキがあり、そこでは大勢の方が早朝ウォーキングをしていました。そうそう！食事情！部屋の価格設定で、一番お安いこの部屋で一人一泊55,000円ほどでアルコール以外食べ放題になります。（他の日本船籍客船「にっぽん丸」と「ぱしふぃっくびいなす」は最低一泊５万円弱だと思う）ダイニングルーム、ビュッフェレストランの他に○○ラウンジなどというコーナーがいくつもありそこでモーニングコーヒー、アフタヌーンティー、夜食、などと銘打って上等なケーキやクッキーや軽食が用意されています。もちろん食べ放題に踊らされたくないワタクシはほとんど行きませんよ。雰囲気を楽しみたい父が娘（孫）とともにせっせと行くので話を聞くだけ。私は際限なく食べたがる老母のお世話です。ここが○○ラウンジかな。２００６年の写真です。娘は高校一年でまだ可愛かったころ。。。 この場所には私は今回行かなかった。なにしろ広くて二泊三日では探検しきれません。もし来年まだ老父母の体力があっても旅行前後含めた母のお世話がものすごーく大変だったので、考えてしまうまあ、たぶん無理でしょう。記録としてもう一回、２日目のフルコースディナーと船内のすごし方等について書こうと思います。（いつか。。。）どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月２８日(水) 【３人】 ★ワンタン (豚ひき肉・ネギ・エリンギ)(カイワレ・ネギ) ★ゴーヤとアスパラのツナマヨ和え (ゴーヤ・アスパラ・ツナ缶・おかか) ★茄子とシメジのクタクタ煮 (茄子・シメジ・生姜・鰹節) ★味噌汁 (小松菜・キャベツ) ★枝豆 ★パイナップル 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月２８日（水） ◆４４．０ｋｇ ◆１８．２％ 前日比 ＋０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合５位」「ファション３１位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月30日
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◆グリーン＆紺のシフォン生地に想いを託し◆書くだけダイエット◆
８月中にもう一枚洋服作りもしたかったけれど。。。残り布の千鳥格子でシンプルなノースリーブブラウスを作りたかったけれどそれは来年に回し、右の生地で秋物ブラウスを作りたいと思っています。 買って３～４年は経っているシフォン生地でグリーン＆ネイビーのチェックです。シンプルすっきりな袖にしたいけれど、シフォン生地では難しそう。丈はどうしよう。わくわく。とはいえ、ここ数日は時間があれば書類・本・ビデオテープの断捨離に勤しんでいます。これも８月中にやりたかったことのひとつ。９月になると秋の市民音楽祭関連アレコレで忙しくなってしまうので、今頑張らないと！そしてヨッコラショと椅子に座るとアクセサリーや洋服のデザインなどを考えてリラックスしています。「なにか作りたい病」のガス抜き作業でしょうか。近いうちに取りかかれると信じてどれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月２７日(火) 【夫とふたり】 ★ボイル烏賊の明太マヨ ・・・■ (スルメイカ・明太子) (大根・カイワレ・生姜) ★ツルムラサキのバルサミコ酢炒め (にんにく・ベーコン・ツルムラサキ・シメジ) ★ワカメの酢の物 (ワカメ・トマト・ゴマ) ★味噌汁 (茄子・茗荷) ★枝豆 ■ポン酢・白だし・マヨネーズ・明太子をテキトー量。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月２７日（火） ◆４３．９ｋｇ ◆１６．６％ 前日比 ＋０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合５位」「ファション２９位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月29日
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★ネイビー系バイカラートップスget♪★書くだけダイエット★
久しぶりにRight-onへ。セール品しか見ない中、ひとつ見っけ！後ろ身頃の下半分と首周りがシフォン素材（安っぽいシワが出る）で身頃は杢調青が良い風合いのコットン100％生地。2000円弱。 飽きぎみの「前裾パンツ入れ込み」だけど、このパンツに合わせるにはこうでしょ。焦げ茶色ハラコベルトで、ちょこっと初秋どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月２６日(月) 【３人】 ★人参たっぷり海老ピラフもどき (海老・ベーコン・タマネギ・人参・ピーマン) ★ポテトサラダ (ジャガイモ・タマネギ・ブロッコリー・胡瓜・ゆで卵・ウインナ) ★味噌汁 (小松菜・舞茸) ★カブ甘酢漬け・パプリカ甘酢漬け ★巨峰 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月２６日（月） ◆４３．８ｋｇ ◆１７．３％ 前日比 ＋０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合５位」「ファション３１位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月28日
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★アクセサリーの効用★書くだけダイエット★
今日は実家の食料品調達dayです。このところ涼しかったので実家への「様子伺いメール」をせずにいて、三日ぶりに電話したら、やけに母の受け答えボケ度合いが激しい認知症鬱の予兆か？数日でどうの、というものでもないけれど油断は禁物かな。さて。先日買った黒とシルバーのシンプルネックレスをしました。 ショートパンツだけ履き替えてササッとスーパーに。いつも行く食料品スーパーはショッピングモールの一角にあるので急にユニクロやGAPへも行こうと思い立つことがあるわけです。でも「食料品買い出しだけよ」的なカッコでは小綺麗なモール内を歩けないこのネックレスをしたらオウチTシャツでもイケるかな、と。ワタシのものさし。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月２５日(日) 【ひとりご飯】 ★茄子豚そうめん ・・・■ (茄子・豚肉・舞茸・オクラ・そうめん) ★トマトサラダ (トマト・アスパラ・パプリカ甘酢漬け) ★巨峰 ★ヨーグルト ■茄子とマイタケはよく煮込みクタクタがいい^^ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月２５日（日） ◆４３．７ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 ＋０．３kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合５位」「ファション３１位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月27日
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★ダンガリーシャツにターコイズ＆象牙のブレスでハードに！★書くだけダイエット★
毎年８月は夫のお弁当作りも夏休みさせてもらっています。これがラク。。。夫は朝ごはんも十年一日納豆・生卵など同じ物でよいので、ほんとにラク。。。娘にはアレコレ工夫して食べさせてはいますが。それもあと一週間だ。うう。ワタシの夏休みももうすぐ終わり。。。さて。かなりの年数着ているダンガリーノースリーブシャツ。ユニクロの物です。 ばりっとした生地なのでニュアンスを付けづらいのだけどボタン掛け違えに、パンツはGAPのテンセル生地カーゴでちょっと柔らかくしました。そこを一部優しげにしたので安心して（？）他の小物を思いっきり好みのハード系に実は、作ったばかりのターコイズ＆象牙のブレスレットを活かしたいためのコーデでした。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月２３日(金) 【３人】 ★かに玉・餡かけ (卵・カニ缶・生姜・エリンギ) (シメジ・オクラ・ネギ) ★茄子の味噌炒め (茄子・ピーマン・厚揚げ) ★春雨サラダ (春雨・胡瓜・前日のチキンソテーの残り) ★味噌汁 (キャベツ・油揚げ) ★カブの甘酢漬け ８月２４日(土) 【３人】 ★人参たっぷりニラ豚 (豚肩ロース肉・ニラ・ニンニク・生姜・モヤシ・人参) ★茄子と胡瓜の即席づけ。 (茄子・胡瓜・茗荷) ★冷や奴・トマトソース ・・・■ (豆腐・トマト・オクラ) ★味噌汁 (モヤシ・ネギ) ■トマトと茹でたオクラを粗みじん切りにし 塩・オリーブオイル。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月２３日（金） ◆４３．５ｋｇ ◆１７．４％ 前日比 ±０kg ◆ ８月２４日（土） ◆４３．４ｋｇ ◆１７．７％ 前日比 －０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合４位」「ファション２７位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月26日
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◆ネイビーの石を買う。さてデザインは？◆
最近になってアクセサリー作りを始めたのは、実家母から古いアクセサリーを譲り受け、それを材料として活用したいと思いたったからでした。手持ちの物を基本に付属パーツを探し、デザインを決めてきたのだけど、ちょっと視点を変えてお店の材料を見てみたら、あるじゃないですか。 ネイビーの石が気に入りました。これでロングネックレスを作りたい！ソーダライト。0.8mm玉一連で48個。1680円でした。思い切って買う。デザインを考えてみました。小粒へマタイトやオニキスなどの手持ちがあるので、それをうまく使えないかしら。試しに小さいシルバーを間に通してみたら安っぽく見えてしまうので却下する。間に入れるなら黒かグレーにします。全体的にもネイビー＆グレー、もしくはネイビー＆黒の合わせで渋くいってみたいと思います。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ハンドメイドのある暮らし。コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」または「おきてがみ」でも
2013年08月25日
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★しょうもない髪飾り考★書くだけダイエット★
うすうすは気づいていた。髪飾りにも拘りがあったことに。。。 このビジューしんぷる髪飾りをお店で見つけて痛感しました。服装同様にフェミニンは全くだめで、シュシュは嫌い。今、髪を一つにまとめたときに付ける髪飾りはこちらです。 右の３個とも金属製で、特に真ん中ふたつは「燻し黒」（なんて言葉はない？）で気に入っている。ピアスやネックレスもするので、髪飾りは目立ってほしくない。かといって、よくあるプラスチック黒はイヤだっ！ で、なんにも付けず髪を一束くるっと巻き付けることが多い。new髪飾りもシンプルピアスとネックレスはしないくらいのときしか着けないかな。いつものしょうもない自己満記録でしたどれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月２２日(木) 【夫とふたり】 ★塩麹チキンのソテー・ タマネギおろしかけ ・・・■ (鶏もも肉・ニンニク) (タマネギ・ピーマン・パプリカ・シメジ) ★厚揚げとマイタケのサッと煮 (厚揚げ・舞茸・枝豆) ★胡瓜のヨーグルトサラダ (胡瓜・トマト・ヨーグルト) ★味噌汁 (小松菜・モヤシ) ★１６穀米ごはん ■大根おろしにしようと思ったらなかったので タマネギとピーマンを無理やりおろして代用。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月２２日（木） ◆４３．５ｋｇ ◆１７．１％ 前日比 －０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合４位」「ファション２７位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月24日
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★ちょこっと手直しでまだ着よう！★書くだけダイエット★
ワンピースの首開きをちょこっと手直ししました。 数年前の自作ワンピースです。シフォン生地で下にタンクトップ必須なため、引き締め効果からあえて見せていたのですがこの花柄にその手法もうるさい気がしてきた。。。さいわい、首開きのギャザー等は手縫いだったので簡単に直せました。「黒タンクのチラ見せ引き締め」の代わりにアクセサリーとか靴・バッグとかでアクセントを付けたいと思います。 細いストールもどきも作ってあったのでしてみたけれど、これはナシかなこんなこと考えるのもコーデの勉強になりますよね。良い生地を使い気に入っているので、なんとか工夫して長く着たいと思います。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月２１日(水) 【夫とふたり】 ★豆腐の旨煮 (豆腐・海老・豚肉・ブロッコリー・エリンギ・レタス) ★ツルムラサキの胡麻和え ★レンジ蒸し茄子のゴマ油和え (茄子・生姜・茗荷) ★味噌汁 (大根・エノキダケ) ★１６穀米ごはん 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月２１日（水） ◆４３．６ｋｇ ◆１８．３％ 前日比 －０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合４位」「ファション２４位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月23日
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★夏に一回はマキシでも★書くだけダイエット★
去年夏のコーデと小物以外は全く同じ。という。。。 頂き物で処分寸前だったレース（安物）の黒マキシワンピ。アイスグレーのはおり物とおもちゃネックレスで、けっこう気に入ったコーデになりました。冷房下の買い物中はこれで快適。ただ、車や自転車でいくら暑くてもキャミソール型ワンピでは、はおり物を脱げませぬどれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月２０日(火) 【３人】 ★海鮮チラシずし (刺身数種・アボカド・炒り卵・海苔) ★ゴーヤのツナマヨマスタード (ゴーヤ・ツナ・ハム) ★パプリカ甘酢漬け・カブ甘酢漬け ★味噌汁 (茄子・舞茸) ★トウモロコシ 手抜き月間のため、今月２回目のチラシずし。。。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月２０日（火） ◆４３．７ｋｇ ◆１８．３％ 前日比 ±０kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合４位」「ファション２８位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月22日
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◆季節の終わりに欲しかったサンダルget！◆書くだけダイエット◆
いまさらですがサンダルを買いました。ああ、嬉しい。 探していた条件は以下のとおり。こげ茶色の本革、ハードなデザイン、程よい高さ。そして身の丈に合った価格。。。この条件に見事に当てはまったものをロコンドにて発見しました。→☆Dr.Scholl（ドクター・ショール）のウェッジサンダルでプラットホームが２.５cm、ヒールは８cm、足首がしっかりホールドされて歩きやすそうです。横から見たデザインも良い感じ。お値段も18,690円が40％オフになり11,214円。靴の通販は２回目。たくさんの中からじっくり選べるのでいいですね。 季節の終わりでも希望どおりのものが手に入って、るんるんるんどれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月１９日(月) 【娘とふたり】 ★豚キムチ丼 (豚肉・キャベツ・ピーマン・エリンギ・キムチ) ★温サラダ (アスパラ・ベーコン・胡瓜・トマト) ★味噌汁 (小松菜・カブ) ★パイナップル 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月１９日（月） ◆４３．７ｋｇ ◆１７．４％ 前日比 ＋０．２kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合４位」「ファション２８位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月21日
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★着画：チラ見え色こそ合わせたい(+_+)★初グリーンカレー★書くだけダイエット★
グリーンカレーというものを未だに食べたことがなかった。ＴＶ番組で「成城石井」の人気商品のひとつ、と紹介されていたレトルト品を試しに買ってみました。１８日日曜日は午後めいっぱい「オペラサークル」の練習日で娘とふたりの晩ごはん。とにかく「手抜きをしなくちゃ！」エスニック料理は苦手、と気づいてはいたが案の定。。。不得意でした。二度と食べないことでしょうさて、先日後ろ姿を載せた娘のお下がりもの。 サテン生地の前立てと中のタンクトップの色（細い縞）を合わせました。そのためにこのタンクを買ったようなものかも。色合わせ好きの困ったこだわりですどれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月１８日(日) 【娘とふたり】 ★レトルトのグリーンカレー＆ 自家冷凍キーマカレー (パプリカ甘酢漬け) ★サラダ (コンビニサラダ＋レタス) ★コンビニのマンゴーパフェ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月１８日（日） ◆４３．５ｋｇ ◆１６．４％ 前日比 －０．３kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合４位」「ファション２９位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月20日
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★着画：黒白＆ロングパールで涼しく★レンジで簡単肉味噌★書くだけダイエット★
５日間ほど家にいなかったオットが、今夜は帰ってきてしまう。。。ふだん平日は『一汁三菜』と決めている晩ごはんですが、ここ数日はごく簡単にすませています。娘もいなかった日にラーメンの具にした肉そぼろは、レンジで作ってみました。肉みそを冷凍したものが、切れているのを忘れていてラーメンに決めたものの具に迷う。キャベツもモヤシもない。レタスを生で乗せ、レンジでピリ辛肉そぼろを作ることにしました。がっ！私は肉臭さが苦手です！肉のレンジ調理のポイントはその肉臭さをどう排除するかだっ！他の材料に臭いを回さないようにするための下処理をこんなふうにしてみました。ひき肉は１００gごとに丸めて冷凍しているので、１：半解凍し、２：酒・醤油・豆板醤入れて、よく混ぜ（ミニフォーク）軽くレンジでチン。３：野菜と合わせ(今回はネギ・エリンギのみじん切りのみ）再びレンジ。４：醤油・みりん・味噌・ゴマ油などは好みで適宜。茹でた麺＋生レタス＋レンジ肉そぼろ。簡単に美味しくいただきました。ラーメンは時々食べたくなるけれど、ダイエット面から考えてなるべく避けています。この日はポッチャリ娘がいなかったので、私だけならたまにはいいかな～と作りました。さて。真夏のどーでもいいオウチコーデも飽きました。。。 光沢あり首元が詰まった黒ノースリープにロングパールを。そうなったらパンプスを合わせたくなり「ちょこっと買い物」でしたが綺麗コーデになって、嬉しいかもどれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月１６日(金) 【娘とふたり】 ★オムライス (卵・タマネギ・ベーコン・ハム・人参・エリンギ) (パプリカ甘酢漬け・アスパラ・トマト) ★胡瓜と茄子の即席漬け (胡瓜・茄子・茗荷・ゆかり) ★枝豆 ★味噌汁 (小松菜・モヤシ) ８月１７日(土) 【ひとりご飯】 ★まるちゃん生麺！ ・・・■ (豚ひき肉・生姜・ネギ・エリンギ) (レタス) ★抹茶ミルク ■モヤシとかキャベツがなかったため、レタス！ 肉そぼろはレンジで。 ネギ・ショウガ・豆板醤・酒・醤油・みりん・ごま油など。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月１６日（金） ◆４３．６ｋｇ ◆１７．９％ 前日比 －０．１kg ◆ ８月１７日（土） ◆４３．８ｋｇ ◆１８．０％ 前日比 ＋０．２kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合４位」「ファション２９位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月19日
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◆ブレスレット初心者：ターコイズ＆象牙でモリモリ挑戦◆
作ったばかりのブレスふたつ中心にもりもりしてみました。っていうか、ふだん愛用の時計がどでかいので、大盛りになりました。腕丸出しの夏なのでOKなのかな。色味はシルバーとちょっぴりの茶、と抑えました。晩夏から秋に向けてのブレスレットも作りたいと思います！どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」または「おきてがみ」でも ハンドメイドのある暮らし。
2013年08月18日
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★象牙＆ターコイズのブレスをリメイク★ちょっと間違うとだらしない着画もね★書くだけダイエット★
５月に作ったこちらのブレスレットをリメイクしました。 古い象牙のネックレスをバラした玉とターコイズ、シルバービーズで作るつもりが象牙は重く、ターコイズは大粒一個２８０円と値が張るため、６mmのマザーオブパールというのを足したのですが。やっぱり納得いかない。使う材料の種類が多くて雑然としています ということで、マザーオブパールは却下！ターコイズも頑張って買い足して２本目もつくりました。わ～い。嬉しい。もう少し夏を楽しみましょさて。ご近所コーデ。 Ｈ＆Ｍのベージュ地てろトップスですが、首回りに黒を見せないとだらしなくぼやけます。買ったばかりのPLSTタンクがちょうどいい具合に出る形でめでたしめでたし。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ハンドメイドのある暮らし。 ８月１５日(木) 【娘とふたり】 ★アサリそうめん (アサリ・カブ・シメジ・アスパラ・ネギ) ★お肉サラダ (昨日のローストポーク・レタス・胡瓜・パプリカ) ★枝豆 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月１５日（木） ◆４３．７ｋｇ ◆１８．３％ 前日比 －０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合３位」「ファション３４位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月17日
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★ユニクロとPLSTのリブタンクを比べてみる★書くだけダイエット★
黒タンクトップを１枚買い足すにあたり、じっくり考えることにした。用途によって首開き、生地感、長さなどが変わってくる。ユニクロリブタンク定価500円のを390円セール価格で数色買い、とても重宝している。ＧＡＰでも柔らかい材質やボーダーなど、セール価格で気軽に買っていた。ＰＬＳＴのタンクトップは定番物なのか首開きが一定しており、サンドベージュとネイビーボーダーを買ったが着ていて安心感がある。首開き・長さとも今一番ほしいタイプはこれかもしれない。ということで、定価1900円のPLSTにしました。 今回買った黒のＰＬＳＴのタンクと黄色ユニクロリブタンクを計ってみました。(ＰＬＳＴは１サイズ展開物でユニクロのはＳサイズですが）一番気にかかる首開きは後ろが3.5cm、前は2cmほどユニクロリブタンクの方が深い。丈は７cmユニクロが短い。ホンの少しのサイズ違いで使い方が変わりますよね。ああ、390円ではなく1900円を選んだわほっくりと満足感ある貧乏性なワタシでした。。。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月１４日(水) 【３人】 ★豚肩ロース肉のローズマリー焼き (豚肩ロースブロック) (ジャガイモ・ブロッコリー・ニンニク) (パプリカ甘酢漬け) ★コーンサラダ (焼きトウモロコシ・胡瓜) ★ピーマンと油揚げのおかか煮 (ピーマン・油揚げ・おかか) ★味噌汁 (タマネギ・ワカメ) ★パイナップル 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月１４日（水） ◆４３．８ｋｇ ◆１７．８％ 前日比 ＋０．２kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合４位」「ファション３４位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月16日
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★着画：くすみそうな色柄ストールだけど★書くだけダイエット★
ストール好きです。首筋から体調を崩すタイプなので、夏も冷房対策に自転車日除けにと持ち歩きます。肌触りよく、嵩張らず、シワにもなりにくく、オシャレっぽい春夏ストール。。。なかなかありません。。。サルトル？とかのお高い物はやっぱり素敵ですが、ワタクシにはそうそう買えません。今年は、初夏にAZUL by moussyで１２８０円で買ったコレをよく使っています。 グレージュ地に黒の柄。若い子のお店で「ミセスがしたらくすむでしょ」的な柄を買うのはちょっぴり躊躇しましたでも白の分量が多いコーデなら大丈夫でしょ！（と勝手に思う）普段遣いには価格的にも分相応だし、気に入っています。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月１２日(月) 【３人】 ★カジキマグロの竜田揚げ (カジキマグロ・生姜・卵) (大根・タマネギ・カイワレ) ★ニラともやしの炒め物 (ニラ・モヤシ・昨日のチキンソテー) ★冷や奴 (豆腐・茗荷) ★味噌汁 (エノキ・小松菜) ８月１３日(火) 【３人】 ★焼き魚 ・サバの塩焼き (サバ・大根) ★ブロッコリーとパプリカの胡麻酢和え (ブロッコリー・パプリカ) ★厚揚げのそぼろ煮 (厚揚げ・豚ひき肉・舞茸・生姜) ★レンジ蒸し茄子の生姜醤油 (茄子・生姜) ★味噌汁 (小松菜・カブ) ★ふんわりチーズケーキ 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月１２日（月） ◆４３．６ｋｇ ◆１７．７％ 前日比 －０．２kg ◆ ８月１３日（火） ◆４３．６ｋｇ ◆１７．９％ 前日比 ±０kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合４位」「ファション３３位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月15日
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【庶民が乗る飛鳥２】一日目夕食は花火ちらし
父母の様子では、たぶんもう二度と客船クルーズには行かないと思う。我が家の自力経済では行けないので私もこれで最後でしょう。娘が小学校一年から大学受験まで毎年連れて行ってもらった「飛鳥」「にっぽん丸」「ぱしふぃっくびいなす」などなど、「庶民が行く豪華客船クルーズ」の集大成をぼちぼちと書きたいと思っています。が。。。続くかな先ずはクルージング選びや日程・料金など、特殊とも思える準備段階から書きたいところですがなかなか時間が取れず、それは後回し。とりあえず、一日目の食事記録です。午後３時過ぎに乗船し、部屋に届いていたトランクの荷解きをし、横浜港花火大会に備えて５時過ぎには夕食でした。 ドレスコードは「浴衣OK・カジュアル」カジュアルと言っても、短パン・ジーンズ・突っかけサンダルなどはダメです。昼間は何を着ていても大丈夫。（スリッパ・パジャマはダメ。ホテルと同じですね）夕食以降の時間帯は老若男女、ドレスコードを守らないといけません。 小鉢 ：胡麻豆腐、青梅蜜煮、青菜と蟹のお浸し、鰻ざく口取り ：絹担ぎ、鶏八幡巻、海老芝煮蒸し物 ：茶碗蒸し焼き物 ：焼鱈場蟹お食事 ：花火ちらし汁物 ：赤出し汁 デザート：トマトのレモン煮花火の日なので、和食のようです。今までもだいたいそうでした。見かけは地味だけど、食べ物にうるさい娘が大満足の美味しさでした。案内された席は、ちょうど４人がけ。８人がけ等の大テーブルも多いのです。このクルージングは花火大会と神津島で海遊び、というファミリー向けでしたがその他のクルージングではお一人さまで乗船の方も多く、食事では上品な相席会話が必須です。それが庶民のワタクシには不得意。。。何かと気疲れします。４人テーブルならまぁ安心。それでも老母の言動には要注意でした。。。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」または「おきてがみ」でも
2013年08月14日
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★着画：キラキラ入り派手タンク★笑えるオット★書くだけダイエット◆
新社会人になってからの娘は週末の飲み会以外あまり出かけず（カレシがいなくなったせいでもある？）この夏も『飛鳥２』のほかには決めていない様子。「豊島園のプールチケットが職場で安く買えたから３人分買っちゃったけれど、誰と行くかまだ決めていない」という。「ウチ、ちょうど家族３人だね！」とすかさず言うと、夫と娘は目が点！「・・・ぼくは今さらプールなんて行けないよ」と本気でビビる夫・・・オットはこんな人なので、よく言えば和める。（ときにはいらつく）２２歳の娘と初老父母の３人で豊島園プールに行ったら、けっこう笑えます。先日の食料品買い出しコーデ。 たまには明るく、と考えたらハデになっちゃった。今日は実家の買い物→実家にてケアマネージャーさんとの月一回の話し合い。急ぎでかけます。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月１１日(日) 【３人】 ★塩麹チキンのカレーソテー ・・・■ (鶏もも肉・生姜) (レタス・パプリカ・アスパラ) ★カブの葉とシラタキのキンピラ (カブの葉・シラタキ・ゴマ) ★胡瓜とカブの梅ポン酢和え (胡瓜・カブ・梅干し) ★味噌汁 (茄子・卵) ★パイナップル ■塩麹・味噌・生姜・みりん・酒で一晩着けていた鶏もも肉。 調理時思いついて、カレーパウダーと小麦粉してソテー。 チキンを取り出してから、バルサミコ酢・醤油適量入れてソースに 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月１１日（日） ◆４３．８ｋｇ ◆１６．０％ 前日比 ＋０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合４位」「ファション２９位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月13日
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★着画：テロトップス攻略？★『飛鳥２』哀しいプールサイド★書くだけダイエット◆
『飛鳥２』に乗る前に一枚良いＴシャツが欲しくてもなかなか買えずご近所モールで、妥協して買った一枚。脇などにシフォンも使ったテンセル素材のものでワタクシ的には良いお値段でした。。。飛鳥２での二日目の朝、神津島上陸前、臨時に着替えたときの写真です。 これ、ひどい。朝食後の気楽散歩とはいえ、『飛鳥２』でのこの感じは哀しい。セレブ的状況を見事にブチ壊しておりますこの年齢でテロTシャツをそのまんま着たらだらしない。この合わせも、ダメです！で。帰宅後リベンジ。 キチント感ある白パンツを合わせました。ユニクロのお安いものですけど。裾は前だけ入れて、後ろは「意識して出しています」感がわかるようしした。つもり。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月 ９日(金) 【夫とふたり】 ★イカじゃが煮 (スルメいか・ジャガイモ・スナックエンドウ) ★ブロッコリーとパプリカの胡麻酢和え (ブローコリー・パプリカ) ★だし巻卵・おろしかけ (卵・大根・ネギ) ★味噌汁 (茄子・茗荷) ★１６穀米ごはん ★枝豆 ８月１０日(土) 【夫とふたり】 ★タラと豆腐のおろし煮 (タラ・豆腐・ネギ・エリンギ・大根) ★レンコンのキンピラ (レンコン・人参・ゴマ) ★胡瓜とカブのゆかり和え (胡瓜・カブ・茗荷) ★味噌汁 (小松菜・舞茸) ★１６穀米ごはん ★枝豆 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月 ９日（金） ◆４３．６ｋｇ ◆１６．９％ 前日比 －０．１kg ◆ ８月１０日（土） ◆４３．７ｋｇ ◆１６．３％ 前日比 ＋０．１kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合４位」「ファション２９位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月12日
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◆バックしゃん？（死語！）それともイタすぎか^^;◆
小鳥ちゃん含めて家族ガヤガヤ忙しい。スマホから。後ろ姿です。娘のおさがりで、こんなだけど気に入っています。猛暑で脳味噌茹だちゃって、なんでもあり。これで買い物行っちゃうわよ。どれかひとつクリック応援してくださると嬉しいです。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」または「おきてがみ」でも
2013年08月10日
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◆インコちゃんがやってきた。着画もね◆書くだけダイエット◆
セキセイインコのようです。 職場に迷い鳥を持ってきた人がいる、ウチで飼いたい、と娘。夫は鳥さん苦手でふだんは一切関わらず、娘が世話をするわけでもないし私も文鳥の一羽飼いしか経験がないので不安もあり、すったもんだしたあげく夫が娘の職場まで車でお迎えに上がって、ウチの子になった次第です。そうとなれば、私もせっせと籠やらおもちゃを買いに走り、お世話が始まりました。文鳥ららちゃんのケージと並べて出窓に。 ビビりのららちゃんですが柵越しなので怖がるでもなく、興味津々な様子で微笑ましい。らら子がいじけないよう、けっこう気を遣いますがお迎えしてよかった。インコちゃんは人馴れしていないのか、ケージに手を入れると怯えます。早く慣れてほしいなぁ。ケージの外でららちゃんと遊ばせるのが楽しみです。さて。食糧買い出し→実家のカッコ。 見た目暑苦しいな。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月 ８日(木) 【３人】 ★ゴーヤチャンプルー (豚肉・豆腐・ゴーヤ・パプリカ・卵) ★胡瓜と中華クラゲの和え物 (胡瓜・市販の中華クラゲ・ゴマ) ★こんにゃくのマスタード味噌 ・・・■ ★トウモロコシ ★味噌汁 (モヤシ・舞茸) ■味噌・みりん・砂糖を適量レンジでチン後、粒マスタードを。 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月 ８日（木） ◆４３．７ｋｇ ◆１６．８％ 前日比 ＋０．２kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合３位」「ファション３１位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月10日
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★着画：タンクonタンク。と、娘は健康体でホッ！★書くだけダイエット★
娘は昨日、正確には肝機能の再検査ではなく、その結果を聞きに行ったのですね。再検査自体は、かれこれ一か月も前よ。難癖つけて結果を聞きに行くのを伸ばしていた娘。。。実は夫(娘の父親ね)も肝臓の病気を持っているので、かなり心配しましたが結果は問題なし、とのこと。なにやら血液型がＯ型だと、肝機能の数値が悪く出る場合もあるとか。ホントかっ？まぁ、一安心でした。さて。年々怖いものなしになっていくワタクシ。とうとうタンクonタンクでショッピングモール内をチョロッとうろつきました。 どちらもユニクロ。白いほうは透ける模様で下の色がうっすら見えます。食料品売り場は寒いのでカーデを着ましたけれど。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月 ６日(火) 【娘とふたり】 ★ぶっかけカレーうどん ・・・■ (茄子・豚肉)(自家冷キーマカレー) ★サラダ (カブ・胡瓜・パプリカ甘酢漬け) ★枝豆 ★パイナップル ■茄子と豚肉を煮込んで濃いめのかけ汁を作る。 市販の茹でうどんをサッと湯がいて、かけ汁とカレー。 ８月 ７日(水) 【３人】 ★焼き魚：カジキマグロの塩麹漬け・おろしかけ (カジキマグロ)(大根・ネギ)(トマト) ★茄子の味噌炒め (茄子・ピーマン・パプリカ) ★カボチャの甘煮・きな粉かけ ★味噌汁 (カブ・葉も) 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月 ６日（火） ◆４４．０ｋｇ ◆１６．９％ 前日比 ＋０．５kg ◆ ８月 ７日（水） ◆４３．５ｋｇ ◆１５．６％ 前日比 －０．５kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合３位」「ファション３０位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月09日
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◆シンプルポロにスカルネックレスで◆
娘が仕事を休んで今、病院にいっています。肝機能の数値が悪いとかで、再検査を 。帰ってきたら一緒に出かける用事があるので急ぎスマホから更新。スカルのネックレスとベルトでゴツくしてみました。どれかひとつクリック応援してくださると嬉しいです。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」または「おきてがみ」でも
2013年08月08日
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◆７月の着画を一覧頁に◆ちょこっと老母を嘆く◆書くだけダイエット◆
初期認知症の実家母。「暑いから勝手にひとりで出かけてはダメよ！」と何度繰り返し言ってもきいてくれません！行く場所は腰と膝の治療のための接骨院で、母は毎日でも通いたい。母の足では１５分ほどかかるので、かえって膝痛が悪化したこともあり、今は熱中症も心配だけど、母は行きたい！家にいるとウツウツするのを接骨院の先生相手におしゃべりして発散している様子です。昨夜も「明日から一段と暑いから行かないでね！」「はい、わかりました」とメールやり取りしたのに今日９時にメールしたらすでに出かけた後。内科・眼科・整形外科のお医者さんには私が一緒に行くけれど、毎日の接骨院通いなんて付き合えません！はぁ～。さて。2013年５月からののコーデまとめ頁に７月分を追加しました。こちらです→☆こんな感じで載せています。 早い梅雨明け時に猛烈な暑さが続き、ミニスカート率が高い。シツコク書きますが、ミニスカはあくまでもオウチ着です。「コーデ」などと言うのもおこがましい、おうち＆実家＆市内うろうろが９割方です。新しいものはそうそう買えないけれど、年齢にも負けず？それなりに楽しく工夫しています。一覧ページ、よかったらご覧くださいませ→☆どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月 ５日(月) 【３人】 ★まぐろアボカド寿司 (マグロ・アボカド・シラス・カイワレ) ★もやしと胡瓜の中華サラダ (モヤシ・胡瓜・ハム・ゴマ) ★茄子と茗荷のポン酢和え ★味噌汁 (エノキ・卵) ★枝豆 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月 ５日（月） ◆４３．５ｋｇ ◆１６．８％ 前日比 －０．３kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合３位」「ファション２６位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月07日
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★バイカラー？ネックレス買う。おうち白ショーパン着画もね★書くだけダイエット★
フジテレビのアナウンサーがしていたネックレスが目にとまり、なんとなくアクセサリー店をのぞいたら、ほとんど同じようなものを見つけました。 長さは４０cm。黒い部分も材質はわからないけれど金属で、シルバー部分とともに繊細な印象。ロングネックレスとのダブル使いでも良いかも。涼しげでシンプルなトップスに合わせたいけれど、今のところ思いつかない。とくにお出かけ予定もない蒸し暑い日中は、こんなおうちコーデが続くことでしょう 黒タンクの下に白タンクで、これでも密かに気分を上げていますどれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月 ４日(日) 【３人】 ★豚肉とタケノコのオイスターにんにく炒め (豚肉・タケノコ・小松菜・シメジ)(にんにく) ★人参サラダ (人参・レーズン・クルミ) ★サラダ (レタス・胡瓜・トマト・パプリカ甘酢) ★味噌汁 (大根・油揚げ) 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月 ４日（日） ◆４３．８ｋｇ ◆１６．７％ 前日比 －０．２kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合３位」「ファション２５位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月06日
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★着画：黄緑トップス。そして日常の体重管理生活に戻る★書くだけダイエット★
両親の老いや娘との相性の悪さも実感し『飛鳥２』のセレブ感から来る若干の居心地の悪さなどなど、書きたいことは多々ありますが、ひとまずブログは日常に戻ります。自重はしていても食べる量がやはり普段より多かったので、体重は増えています。今日からストレッチをきちんとやりますよ。４３kg台前半に戻って安定するのはいつでしょうか！さて。７月末のスーパーと実家行き。 黄緑のさらさら綿で七分丈でも涼しく色もきれい。数年前のものです。でも裾のシャーリングがフェミニンで気になる。ちょっと気分じゃないですね。サンダルも違う。。。どれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ８月 ３日(土) 【３人】 ★夫作：ポークカレー (豚肉・タマネギ・ジャガイモ・人参) ★サラダ (ゆで卵・市販のミックス野菜) ★青菜の中華サラダ (市販惣菜) (小松菜・ブロッコリー・枝豆など） 旅行から帰宅した日。 留守番の夫がカレーを作ってくれました。 夫には味噌汁とカレーだけ作れるよう仕込みました。 ワタシは晩ご飯後、歌サークルの稽古へ。。。 （月２回しか練習ないので休めない！） 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ８月 １日（木） ◆４３．０ｋｇ 「飛鳥２」にて計測 ◆前日比 －０．５kg ◆ ８月 ２日（金） ◆未計測 ◆ ８月 ３日（土） ◆４４．０ｋｇ ◆１７．５％ ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合３位」「ファション２５位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月05日
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◆ワンピ初着用。飛鳥一日目◆
仕上げたばかりのワンピースは、一日めに着ました。プールデッキから横浜花火大会を見たけれど、スカートって風が吹くとまくれるのね(*_*)どれかひとつクリック応援してくださると嬉しいです。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」または「おきてがみ」でも
2013年08月04日
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飛鳥船上より横浜港花火
帰宅しています。片付けに忙しいけれど、スマホで更新。花火を撮るのって難しいね。どれかひとつクリック応援してくださると嬉しいです。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」または「おきてがみ」でも
2013年08月04日
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◆飛鳥２日目：去年の手作りワンピの全体像◆
にぎやか珍道中も、もうおわり。昨夜のディナーのカッコです。去年作ったワンピの丈は、どんなもんだか。どれかひとつクリック応援してくださると嬉しいです。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」または「おきてがみ」でも
2013年08月03日
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◆ベイブリッジと娘シルエット◆
ベイブリッジの下を通過!!これは娘です。どれかひとつクリック応援してくださると嬉しいです。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」または「おきてがみ」でも
2013年08月02日
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飛鳥２朝ごはん!!
飛鳥2、乗船２日目の朝です。昨夜は雨にならず横浜花火大会を満喫。でもね。ジジババ連中が元気すぎて、娘と一緒にバーだの夜食だの行きまくり。母は自己管理もできないのに食い意地がはっているので、叱ってしまったわ。朝食は娘と二人で洋食バイキングへ。神津島に上陸予定だったけれだ、波がうねってテンダーボート運航が難しく、まだ未定。ジジババ連とは、今日の昼間は別行動のつもりだったけれど、浜に降りられないとなると、どうしましょ。どれかひとつクリック応援してくださると嬉しいです。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」または「おきてがみ」でも
2013年08月01日
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２日目の朝のカッコ♪
朝の船上散歩♪どれかひとつクリック応援してくださると嬉しいです。 コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」または「おきてがみ」でも
2013年08月01日
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★腕出しを頑張るつもりのワンピお出かけ仕様★書くだけダイエット★
今夜から『飛鳥２』に二泊します。足元危なく耳が遠い老父と、足腰に多少の痛みもある認知症初期の老母を引き連れて私と娘の４人、これから横浜港に向かいます。家から１時間半ほどかかる・・・珍道中になることでしょう荷物は送ってあるし、船に乗ってしまえばゆったりできますが。今夜は船上からの「横浜港花火大会」だけど、夕方の天気予報は大雨。。。。父は花火が観たかった。もうこれで船の旅行には行けない、と思うので観せてあげたいけれどね。 作ったワンピースにはアイスグレーの変形カーデにしました。着てしまうとワンピが活かされないので、冷房のない場所では極力はおらないようにしようどれかひとつクリック応援してくださると日記更新の励みになります。 ７月３０日(火) 【３人】 ★焼き魚・ブリの塩麹味噌漬け ★胡瓜と茄子の即席漬け (胡瓜・茄子・茗荷) ★ジャガイモとキノコのバルサミコ酢炒め (ジャガイモ・にんにく・ベーコン・シメジ・エリンギ）) ★枝豆 ★デラウェア ７月３１日(水) 【３人】 ★鮭とチキンのクリームシチュー (鮭・チキン・タマネギ・人参・ジャガイモ・シメジ・アスパラ) ★いんげんの白和え (インゲン・豆腐) ★小松菜の煮びたし (小松菜・油揚げ) ★パイナップル 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 日記一覧はこちら。晩ご飯一覧はこちらのフリーページに ダイエット経過はこちらのフリーページに載せています コメントをくださるなら別館「アイコ掲示板」 または「おきてがみ」でも 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 〓 ◆ ７月３０日（火） ◆４３．３ｋｇ ◆１７．０％ 前日比 －０．１kg ◆ ７月３１日（水） ◆４３．４ｋｇ ◆１７．５％ 前日比 ±０kg ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合３位」「ファション２６位」でした。ありがとうございます お手数ですがポチッっとして下さるとたいへん嬉しいです。
2013年08月01日
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