野の花・野の豚の自己研究に根ざす、社会的な共生の道を探求する発言・２０１５年７月１日から

３時過ぎの気持ちいい目覚め、身体への感謝など

３時過ぎに目が覚めた昨日は１１時近くに眠りに付いたはずだけど、心地よい目覚め不思議な気持ちがする昨日はあれだけ疲れていたのに今日はこのように気持ちよく目が覚められる体自体がすべての疲れを取り私のすべてをリフレッシュしてくれ心地よくしてくれるありがたいことだいつもは忘れている体自体が休みなく私をケアーしてくれていることその神秘にもう少し自覚的になればもっといつもありがたさの自覚の中に生きていかれその方が楽しく心地よくしかも深く身体を大事にすること敬意を持って対することが出来るようになるだろうすこしづつだけどそんな方向に歩みを深めたい野の花社の食堂の壁には野の花社の食前の祈りの言葉　　としてこれまでどのようなことがあったにせよいまここでこのように食事が出来ることそれを支えてくれているすべての存在に感謝しますと書いた紙が張ってある今だときどき、妹との関係などで不快な気持ちになりしんどくなることがあるのだけど別に妹がどうあろうとそれも妹のあるがままの状態で非難すべきことではないけど私自身がその中に巻き込まれしんどくなり苦痛を感じたりするそのまま食事の時間になるときなどがあり不快な気持ちのまま食事をしたくないのでこのような壁紙を私が張ったのだ私のために別に食事の前にみんなでこの言葉を口にしたりするわけではないでもふとしたときにあれだよ、あれとか指差して、少しそのことをみんなで意識してみることもある昨日は朝１時過ぎまで仕事をした何でこうなるのかなーと困惑する気持ちになりながらでもまだやることが残っていたけど途中で打ち切りともかく２時間ほど寝て名古屋の市場に向かいかえると通でも２度ほど仮眠し帰ってきてからまた自分のベッドで２時間ほど仮眠しそれから兄の６５歳の誕生日を何かお祝いしたいと言う妹に応え隣町の金山のマツオカで夕方半額になる寿司とグイ生を買い帰ってきてお祝いの食事をした揃って食事をするというより、兄は早く食事に入りその次に私が、そして新ちゃんが、妹がと言う感じの中ででも兄の誕生日おめでとうとはどこかで言いつつ兄もそうしたお祝いの言葉をまんざらでもなさそうに聴きつつという現在の野の花社らしい時の流れの中でだけどそこで兄の最近の少しくだり気味の体調のこと兄の健康はここのみなとの生活の中で起こることであり自分のことだけではないので考えてほしいみたいなことも話す最近調子が悪くなっているみたいだことそのことを兄はどう思っているのかうつからの回復にかんしどう考えているのかこのごろ兄からは何も聞いていないし少し話してほしいと私がいうのに対しどうしようもないやないかという兄に対してだけどそう心配するな、また元気になるからみたいなこと言いつつ、兄は食事を終わりまた一人でテレビを見に兄の定席である広間のテレビの前のいすに向かった私は食事の前もそうだったけど食事の後も暗くなった裏の畑に行きウイキョウの苗の間引きと移植を極端に嫌うというウイキョウのその間引きしたのを移植する作業をしたどこかで小さい苗のうちなら移植も可能みたいな書き方もしてあったからだけどこれも初めてのことで、ともかく体験的に学んでいくしかないことでもあるもう書くのはやめそのウイキョウを朝の光の中で見てこようもう外は明るくなった

ナツツバキのつぼみ

良い匂いの野イバラの花

かなり大きめの葉と花の付いた、野イバラの花を切って、車の中に入れたらとても良い匂いがする。

野アザミの群れ

ツクバネの雄花

以前ツクバネと感じて、車を降りて見てみたら、この花が付いていた。良く似ているけど違うんだと思って。今回よく調べたら近くにあのツクバネのついたのがあり、これは雄花とわかった。

久しぶりの週３回目の入浴など

仕事の忙しさにかまけてまともに入浴もしない歳月が長く続いた。現代では考えられないようなことだけど、それがこの５,６年の私の生活だった。４年程前まではここには風呂もなかった。夏の間はよく、家の前の川で身体を洗った。その他は近くのサンホームという福祉施設の風呂に１回１００円で入った。妹も風呂が出来るまではそうしていた。４年程前、ようやく自分で風呂場、浴室を野の花社のキッチンの前の庭に作った。トイレ用のスペースも作ったけど、いまだトイレは出来る見込みはない。トイレは母屋の古いのを使っている。ともあれ、浴室を作っても忙しい私は３日に１回ほどシャワーを浴びればいい方だった。妹はさすがに２日に１回ほど入っていたけど、極端に倹約して、ほんの少ししかお湯を入れないで入浴していた。ずーとこんな状態を変えたいと思っていたがなかなか実現で着なかった先週やっと、火、木、土の週３回の入浴日を提案、そして実現してきた。木曜は実は金曜の０時過ぎに入ったけど。今日は夕方で山仕事を終え、夜は仕事をしなかった。それで、夕食時に妹が風呂は洗ってあるというので、９時頃から流し込み式のお湯をいれ、就３度目の入浴。わーいわーい。万歳。にこにこ。これもジグザグはあるけど、野の花社の生活の、微かな、よい変化なのだ。今日の山仕事は、なんだかんだと山に行くのが遅くなり午前１０時頃山につく。林道の近くの山で、榊取りに専念する。山の斜面を登ったり下りたり、新芽時の榊の枝を、切ったら出来るだけ早く水桶につける必要があるため余計に忙しい。しかもそこは大きな榊の木、５,６メータはあるのに登らなければ切れないところ。木登りは腕と足と全身を使う、ハードな労働だ。デ５時頃までに３百本くらい切った、よく切った。さすが疲れて、夕食後少し横になったが、随分疲れがのこttれいる。いい製品を出しているので注文は多いが、とても応えられないので、切れただけということを基本にしている。それでも多少の注文はあり、それを考えながらの仕事だからきつい。でも明日も昼の１２時にはなにが何でも山を降りる予定。そういう風に自分を訓練しなおさないと、誰かもアドバイスしてくれたようにジエンドになってしまう。食事に注意し、サプリメンとも２万ほどいいものを取り、気をつけてはいるけど、ここのところの過労でまた頭がふらふらしだした。危険信号である。一番の問題は寝不足である。その次に、週１日は本当に身体を休めること。ともかくすこしづつ、楽にしてゆきたい。

野の花社の前の野アザミ

数日前に野の花社の前に咲いていたもの。今も咲いている。花期は長いし、その凛とした気品のある立ち姿は、多分Rさんにも負けない。にこにこ。野の花社の花は、今人段落して長屋の前の石垣に当たりに赤白のベゴニア赤とショッキングピンクの９段草黄色のアヤメ赤白青の小さなアゲラタム終わりかけた赤いポピーぐらいしかない。もうじき去年植えたおみなえしの花が初めて伸び始めるのが楽しみだけど。ペチュニアも植えたけど雨に弱いとかじ上に向かないと今年初めて知り、大きく育てるために今が毎日花芽を摘んでいるから、ひとつも花をつけておらず寂しい。終わりかけたパンジイやもう種だけ残っているてチュウリップのプランタンもそろそろ植え替えだけど。

仕事が予定どうりに行かないこと

今日の前のログで書いた最後の方は、少し出来すぎで、実際はそういいつつも心はフラフラだ。一昨日も些細なことで妹と口論になり、ああ、こんなだったらおれは一人で暮したいなー、と思ってしまった。まえのログの続きだけど仕事の時間の使い方がいい加減だ。先週末は、マヨネーズの作り方にこってしまって、仕事の時間が夜遅くなってしまった。たまには家族サービスをと思い妹と新ちゃんとともに夕食を隣町の中華料理屋でしたり今日はまた、チラでも取っていれば明日楽なのに、久しぶりに飛騨の山の中に行き、夏椿のあるところを探して、１日無駄に過ごしてしまった。もちろん山仕事にはこうしたことはつき物で、そうやってすこしづつ、いい枝物のあるところを見つけてゆくしかないのだ。今日回った所には余りないということがわかったし、他の枝物が群生している所を見つけたし、無駄にはなっていないのだ。しかし体が疲れ気味に今は、やはり楽に仕事をしてゆくのがいい。明日の枝物の整理が遅くなると疲れるので、今日の夕方ごろまでのに、昨日とってきた榊の整理をするつもりで、昼ころには山を降りるつもりが、途中妹から電話が入り、兄の通う病院で兄の薬を貰ってきてくれということで、下呂の病院へ行き、途中金山でコメリやマツオカにより、疲れが出ていたこともあり、休み休み帰ってきて夕方７時頃になってしまった。デ夕食後榊の整理を始めて１０時頃までかかる。昨日も９時ころまで仕事をした。そんなに時間がかかるのは、採ってきた榊の葉が汚れているから、軍手をはいた手で擦って綺麗にしたりしているからだ。安くなってもいいから、汚れたまま出すという手もあるのだけどつい綺麗にしたくなる。汚れている榊など極力取らないこと、そうすれば整理にそう時間はかからない。あれやこれやで仕事の時間を少なくする、早く切り上げるということが出来ていない。本当にもう少し工夫したい私の心と体がそれを強く求めている。

仕事の仕方に付いて考えているうちに

私が６年ほど前この仕事を始めたときこの仕事に誘ってくれた中学の同級生は、朝８時半ころに家を出て、大体１時頃までには山で榊の枝を取り、林道脇の広いところで１時間ほどでその整理をし、山を降りてくるのは遅くても３時頃という仕事振りだった。雨降りは仕事をしないし、もちろん夜まで仕事をすることなどない。それでも家を建てたローンを支払いつつ、それなりの余裕のある生活をしていた。彼は若い頃からこの仕事をしていて、３０年ほどになるというベテランだったから、それくらいは出来るのだったが、私もそんな生活を目指して、この仕事を始めたのだった。もともとほかにやりたいことがあり、そのためにも時間が必要だから、５年くらい辛抱して努力したら、そこそこのお金は稼げるようになると思ったのだった。働く時間も少なくして。大体思ったとおりになってきている。ただその間に妹や兄がここに帰ってきて、彼らと生活をともにするという予定はなかったのだ。そう状態になった兄の金使いの荒さの後始末をしたり、妹や兄の健康の回復のために、出来ることをしてゆくなどということも、予定にはなかった。早いとこ彼女でも見つけて、やりたいことをやりながら楽しい生活をすることを夢見ていた。いろいろあってそうは問屋がおろさなかったのだが、触れかえれば貴重な経験をつんできたのだと思う。障害を抱えた家族とともに暮らすということから来る困難というものがどういうものか、こういう生活をとおしてしか本当に知ることはできなかった。また妹や兄との関わりをとおして今もどういう関わり方をすればよいのか、私のどこに問題があるのか、彼らの健康の回復のために、どういうことができるのか、いろいろなことを学ぶしかない毎日だし、それが自分の健康にも関わることだし、結局自分がやりたかったことの本当の準備のためのトレイニングをさせられているのだ、そういうことなのだと少し思えるようになってきた。兄や妹、新ちゃん、ここに来てくれて私に学ぶ機会、成長の機会を与えてくれてありがとう こんな書き方は出来すぎなのだけど

うつの光療法について

一週間ほど前、ネットで調べていて見つけた、うつなどからの回復に役立つブライトライト、光療法のライトを４万円ほどかけて買った。写真で輝いているのがそれ。兄は最初はそんなもの効かへんぞと言っていたが、なんとか使っているようだ。サプリメントを摂るということより、もう少し直接的な感じがして、なじみやすいというか、期待が持てそうな気になれるからかも。光療法のサイトで読んだことのうろ覚えだけど、メラトニンという眠気を起こさせるホルモンは、昼間の光を浴びることで作られるのだけど、光を浴びているとその分泌は昼間のうちは抑制され、夜になって分泌されるとか。しかも暗い部屋で過ごしていると、光による刺激がなく、昼間の間もメラトニンが分泌されつづけ眠いような無気力な時間を過ごすことになってしまうとか。そういう感じで夜昼のメリハリのない生活が続くことになるとか。そういう状態の人に、昼間の光に近い光をあて、それを眼から取り入れさせて、脳に刺激を与え、覚醒を促し昼の間はメラトニンの分泌を抑制させ夜になったら充分分泌させることで、１日中どんよりした欝の状態から回復していくのを目指すとか。野の花社の広間で兄は寝ているのだけど昔は天理教の教会の大広間だった所の北側で、１日中光が余り差し込まない、昼間も薄暗い所だ。以前からそのことが気にかかっていた。比較すれば私の部屋はそこより明るいけど、そう明るいわけでもないし、ハードな仕事もし、パソコンも使うし、本もときには読むしここはどうしても私のために確保したい部屋なので兄に譲るわけには行かなかった。私が蔵に移るとか、小さくてもいい、こじんまりした家を建てるとかすれば良いのだけど今のところそんな金も時間もない。だけど兄の部屋の状態はあのままではよくないと随分気になっていた。それがひょんなことから光療法のためのブライトライトに出会い、２,３調べてからここがいいだろうと思い、このブライトライトEMというのを購入する気になったのだ。この製品を売っている会社のホームページがしっかりと光療法に付いて紹介していることにも信頼感を抱いた。サプリメンとは勧めにくいところもあるけど、これはとりあえずはこのライトをつけて、兄のいる所を明るくすることから始めればよいし、１０時頃からならそう兄も嫌がらないこと、妹や新ちゃんにもライトをつけてもらえるし本やテレビを見る兄の近くにおいておくことでもそれなりの効果が期待できるかもしれないので、扱いやすいということもある。まだ良くは分からないけど兄もまんざらでもなさそうだ。壊れたりしないよう、使わないときはやぐら炬燵の上の板から、畳の上に下ろしたりしているようだ。４万ものお金を出して買ったことなど兄も私の兄の回復を願う気持ちの本気さはわかってくれてもいるようだ。このところ少し私に対する態度が柔らかい。

RE:17日の日記

雨のなか、ドウダンを切り終わる。なぜか雨のなかの山仕事もすき。きった枝ものが、しおれる心配をしなくて良い。あらゆることを天地の恵みに頼っている。若い頃の闘い？もよくそのことを意識た。夜の闇にまぎれて、夜の風向きを頼って。あのころもひとり。今もひとり。雨が、闇が、夜が好き。

今年も咲いた野の花社のアヤメ

今年もよく咲いた野の花社のアヤメ

ドウダンを背負って

うつの光療法のため、ブライトライトを注文する

昨日書き込んだつもりが何かの手違いで、消えている。また書いておく。昨日は朝から山仕事に行くつもりが、何かに躓き、結局午前中はもっぱらパソコンなどで、うつの光療法に関する文章などを読み、そのために使うブライトライトEMを売っている会社に電話し、長々と話を聞いてもらったりその製品の注文の手続きをヤフーのサイトからしたりして結局ライト６本付きで４万５千円のを買うことにした。今の兄の状態を少しでもよい方向に変化させるためのなにかで初めてかなり短期間で何かいい影響が出そうなものに出合った。詳しくは以下のサイトにアクセスしてみてください。http://brightlight-store.ovtp.net/product/me.htmlもう少し詳しく昨日は書いたのだけど、今日はこれでやめる。

咲き始めたポピー

市場への行き帰りの途中、道端に目が覚めるほど鮮やかに、真っ赤なポピーの花などが咲いている花畑があった。その花畑の持ち主を探して訪ねてゆくと、案内されて休耕田一面に、ポピーなどが咲いているところに連れて行かれた。来年は耕すから、取っていって良いということで、貰ってきて植え付けたもの。

自営業の落とし穴、自己管理するしかない仕事での働きすぎ

今日も大変な１日になってしまった。昨日は昼すぎに、ドウダンを取り終えて山から下りてきた。整理の仕事は夕方までに出来そうな気がしていた。しかし天気がよかったので、日差しが強く、新芽の出たばかりの枝ものを直射日光に当てるのは禁物で、結局、夕方まで、すでに取ってきてあったヤブデマリの枝の挿し木や、山ツツジの植え込み、アゲラタンムの挿しうえ、などにかかってしまった。少し日が翳ってから昨日とって来ていた榊の枝の整理をはじめ夕食後ドウダンツツジの整理など始めたら、なかなか終わらず、そのほか昨日取って来ていたナツハゼの整理もあり、結局仕事が終わったのが今朝の２時半。３０分だけ仮眠を取り荷物を積んで名古屋の市場に出かける。途中頭がくらくらして、やばいから頬っぺたを叩き叩き車を走らせる。何度も仮眠をしながら帰ってきて、野の花社で夕方の５時まで寝込む。その後起きてすこしのの花社の周りを歩いていてメガテンと遊び急に立ち上がると立ちくらみ。やはり体が参っているのを感じる。それにしても仕事のやり方に付いて本気で考え直す必要を感じる。こういう種類の自営業は、仕事の時間の管理が難しい。大体は昼間だけしかやれないような建設業、土木建築業などと違って、山で取ってきたものの整理を家でやることの出来るこうした仕事は、自分で自覚的に仕事時間を管理、工夫しないと、休む暇もなくなってしまう。この５年ほど病気がちな兄妹のこともあり、がむしゃらに働いてきた癖がなかなか直らない。これを変えたい。でないと女の人に出会う暇もないぞ ともあれ今日の売上は７万ほど金曜日は夕方２時間ほど働いただけ、土曜日は１０時頃から夕方まで、昨日の日曜日は８時頃からずーと働きづめ。まあ今朝２時半までやった仕事、この位の売上があっておかしくはない。今日は夕食のときに兄に、兄からはここでの生活費として１日１０００円貰うこと、アルコール代はその他に実費貰うことなどいい、兄の了解も取る。最近兄はまた寝てばかりいる日が多い。兄がきちんと代金を払わないのでサプリメントをやめたこと 酒もかなり飲むこと、そういうことも影響しているのではないかと話し、今一度サプリメントを取るかどうか確かめたが、いらないとのこと。もう１年半以上、寝ることとテレビを見るだけの毎日が続いている。兄はどうなってしまうのだろうという不安が頭をよぎる。

初めて作ったマヨネーズ？

ツナイタドリサラダを作ろうとしたら、マヨネーズが切れていたので、白みの付いたままの卵二個と酢、サラダ油を適当にいれて、撹拌してみたがマヨネーズにならない。見ていた妹が白みを入れたら、絶対にマヨネーズのように、乳化しないとやかましくいう。あまり繰り返し言うので、私はつよく怒る。その後思いついて鍋にいれて、少し熱を加えながらかき混ぜつつづけると、しだいにマヨネーズらしくなってきた。写真がそれ。

RE:8日の日記

今年は少し余裕ができて、いくつかの野菜を植え付けた。向こうの生い茂っているのが、ジャガイモ、手前がツミチシャとパセリ、その左がアスパラ、その先がピーマン、その先がキウリ、そのさきにトマト、これは二本苗を買い、出てきた枝芽を切って挿し、４本の苗を作った。

市場の帰り道、木曽川畔で休憩

ジョイフルで朝食を食べ、二時間近く仮眠した。まだ疲れが残っているのを感じ、木曽川畔にきて車を木陰に止め、デューターのヒーリングミュージックを聞きながらくつろぐ。朝の心地よい風、緑、川の流れ、雨上がりの空、飛び交うツバメ、散策する人びと。永遠のときが開示されるようなひととき。

作業場などのコンクリ打ち終わる

右手が作業場、左手の長家の土間が花材置き場、そのほか浴室と温室の床のコンクリートも打つ。新ちゃんはメーデーでお出かけ、妹も用事ででかけ、兄は岐阜のアパート、ひとりで全部やって、やはり疲れた。