2015年12月の記事
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今日のおやつ さつまいもの甘露煮
今日、さつまいもで甘露煮を作ってみました。簡単ですので、よかったら作ってみてくださいね。 材料 さつまいも ３～４本 黒砂糖 大さじ５ 塩 ひとつまみ バター ３０ｇ 水 適量作り方 １）さつまいもを食べやすい大きさにカット⇒水洗い⇒鍋に入れる ２）さつまいもがひたるくらいの水を入れ、調味料をすべて入れる。 ３）フタをして強火で、煮る。 ４）沸騰したら、フタを撮って中火に。水分がなくなるまでじっくり煮る。 ５）水分がなくなり、トロトロになったら出来上がり。 火を止め、すぐに器に盛る。私は、黒砂糖の代わりに本きび赤糖を使いました。蜂蜜でもおいしくできると思います。また、バターとココナッツオイルを使用しました。レシピでは３０ｇですが、目分量で少な目にしました。やわらかで、とってもおいしかったです。 さつまいもの量に合わせて、調味料を加減してくださいね。
2015.12.30
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お気に入りの美容室を見つけました。
「髪を切って、新年を迎えたい。」近くの美容室を見つけて予約し、今日行ってきました。さまざまな年齢のお客さんが、ひっきりなしに来ます。その一人一人に、丁寧に声をかけるオーナー。私は、髪染めで頭が腫れたことがあります。そのことを伝えると、原因などを詳しく説明してくださいました。「もしどうしても髪を染めたいときは、言ってください。 根元から1センチ上から染めますので。」その日、パーマもお願いしてました。すると、念のためにパーマ液でパッチテストもしてくださいました。出来上がりに、大満足！今まで行った美容室の中で、最高の出来栄えでした。 技術力が高いだけでなく、細やかな気配りを感じました。年齢層が厚い理由が、わかったような気がしました。おしゃれだけど、庶民的な雰囲気の美容室・・・やっと、お気に入りの美容室を見つけることができました。 clair de luna （クレール・ド・リュンヌ） 092-262-3766 福岡市博多区奈良屋町11-16
2015.12.29
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セリアのリメイクシートで、洗面所とトイレの棚を変身
以前冷蔵庫に使用した、セリアのリメイクシート。今日は、洗面所とトイレの棚に使ってみました。茶色のガラスに貼ってみると、スッキリと明るい印象に。 洗面所の戸棚は、中のものが見えなくなりスッキリ！ 新たな気分で、新年を迎えられそうです。
2015.12.28
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今年の大掃除
今日は久しぶりの晴れ・・・掃除日和です。大掃除用に、先日買った掃除用具が大活躍！ エアコン室外機の細かい汚れが、水の力でとてもきれいに。電気を使わないので、『エコ』 接続するペットボトルは、炭酸飲料などが入っている丸いものがおすすめ。炭酸による加圧に耐える形なので、このスプレーには最適です。 また、ゴム手袋はこれです。腕にフィットするので、作業しやすいです。 ベランダ網戸の掃除には、デッキブラシを使ってます。水にぬらして、縦横に軽くこするだけ。高いところもに届くので、楽ですよ～
2015.12.27
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痛み止めは、乱用しないで
今日、整形外科に行ってきました。左薬指を強く突き指して以来、左手広範囲の痛みがあるため。しかも起床時のみ、左手指のこわばりもありました。「たぶん腱鞘炎だと思うけど、まさかリウマチ？」診断結果は、やはり『腱鞘炎』年齢的に女性ホルモン減少もあり、治りが遅いとのこと。レントゲンでは、骨に全く異常なし。レントゲンを撮ったのには、理由がありました。クビや肩の痛みが長く続き、診察したら骨の癌。それも肺に転移して、末期だった患者さんがいたからです。「開業して27年、30人ぐらいそんな人がいましたよ。 痛みがおきたら、早めに病院に来てほしいよね・・・」ドクターは、少しさびしげにお話されました。私が薬剤師なので、痛み止めの話になりました。「僕は絶対ロキソニンは使わない。 どうしてもロキソニンがいいという女性に処方したら、 顔がパンパンに腫れてしまったこともある。 市販薬にするなんて、とんでもない。」私も同意見です。そこで、ドクターが処方してくださったのは『セレコックス』「この薬は、理にかなっているんだよね～」そう言って、処方箋を渡されました。ここでロキソニンとセレコックスについて、お話します。解熱鎮痛剤のほとんどはシクロオキシナーゼ（COX)を阻害し、 熱・痛み・炎症をおさえます。 COXにはｍ二種類あります。 COX-1 胃粘膜の血の巡りを良くし、胃粘膜保護 COX-2 組織が傷ついた時増加し、発熱・痛み・炎症を起こす。ロキソニン ⇒ COX-1、COX-2の両方を阻害。胃腸障害が起こりやすい。セレコックス ⇒ COX-2だけを阻害。胃腸障害が起こりにくい。他にも違いがあります。ロキソニン ⇒ アスピリン喘息禁忌。セレコックス ⇒ 常用量であればアスピリン喘息でも安全。痛み止めは、簡単に手に入れることができます。CMなどに惑わされず、しっかり調べてくださいね。また、薬に詳しいドクターのいる病院へ行きましょうね。
2015.12.26
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見本写真が送ってきました
毎年、干支人形を買ってます。博多人形師 松尾吉将さんが作る干支人形です。『はかた町屋ふるさと館』で7年ほど前に、偶然出会いました。博多人形を作る様子を、実演されていたのです。その時目にした、松尾さんの干支人形に一目ぼれ。 ながめるだけで、癒される温かみのある干支人形です。「来年の干支人形は、どんなふうにしようか？」毎年、考えるのが大変なのだそうです。しかも見本を作った後も、納得いくまで作り直すのだそうです。いまどき珍しい職人気質なのです。そのため、年内納品は不可能。我が家では、一年中リビングに飾られています。干支人形の写真は、携帯待ち受け画面にもなってます。ながめるだけで、優しい気持ちになれる干支人形。幸せを運んできてくれる気がします。 この干支人形を注文したい方は、以下へ・・・ （有）博多人形ふみお ０９２－９２３－５６３０ ※ 松尾文夫（ふみお）さんは、松尾吉将さんのお父様です。
2015.12.24
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クリスチャンオリビエのお買い得バッグ
注文していたバッグが届きました。『クリスチャン・オリビエ ショルダーバッグ』 ３９０gと軽く、はっ水なので雨の日も安心。ポケット部分に、ペン挿しがついてます。９８００円の６６％オフでした。しっかりした縫製で、本当にお買い得です。さっきネットで確認したら、まだ在庫有り。三色から選べます。おすすめですよ～
2015.12.23
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『もっと 秘境駅へ行こう』
今夏、人吉に行きました。美しい景色の中、寂しい駅を通過しました。その時の風景を、時々思い出します。この本を見つけたときその風景がよみがえり、読んでみたくなりました。 『もっと 秘境駅へ行こう』著者は『秘境駅』で降り、周囲を散策して次の列車で移動します。そこでは、時間もゆっくり流れていきます。駅に泊まることもあります。『厳寒時における駅寝の限界に挑む』寒暖計が計測不能になるほどの、北海道の地での体験。読んでいる私まで、ハラハラドキドキでした。 水筒が凍り、携帯液晶画面は表示不能・・・コーヒーを入れたフィルターは、ひき豆と一緒にカチカチ状態・・・それほどの場所で、駅寝をした著者には脱帽です。 地上から40メートルの場所にある地中駅は、この本で初めて知りました。楽天ブックス【楽天ブックスならいつでも送料無料】もっと秘境駅へ行こう！ [ 牛山隆信 ]
2015.12.22
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冷え症改善
重層やクエン酸、お掃除に使用している人も多いと思います。大掃除にも大活躍ですよね～ 重層やクエン酸は、入浴にも使用できます。 私は重層を、毎日お風呂に入れてます。大さじ2杯ぐらい使ってます。使い始めてから、体が冷えにくくなってきました。お肌も、少し柔らかくなってきたように感じます。また、バブのような炭酸風呂もできます。以下を袋の中に入れて混ぜるだけ。 塩 大さじ １ 重層、クエン酸 大さじ ２血の巡りがよくなり、代謝もよくなるのだそうです。冷え症に悩んでいる人、おすすめです。
2015.12.21
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セリア『リメイクシート』で、冷蔵庫が変身
以前換気扇フードに、セリア『リメイクシート』を貼りました。木目調で、明るい雰囲気のキッチンに変身～！ あと残るは冷蔵庫・・・換気扇フードと同じ『リメイクシート』を貼ってみました。 イエローの開き戸は、ずいぶん前に壁紙を貼りました。コンロ周りのタイルの上は、余った壁紙とリメイクシートを貼ってます。北欧風キッチンが、目標です。
2015.12.20
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ハンガー収納術
普段使ってないハンガーの収納に、困ってました。「出し入れしやすくい方法が、ないかな～？」ずっとそう思ってました。そこで目についたのが、枕干し。100円ショップで売ってます。ハンガーを通して、吊り下げるだけ。ハンガーの量に合わせて、長さの調整可能。幅があるので、ハンガーがうまく収まりました。こんなハンガー収納もあるので、よかったら試してね。
2015.12.19
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気がついたことに驚きました
今朝、バス停での出来事です。あるバスが止まると、バス前方から女性が走ってバスに乗りました。すると、バスの運転手さんがスピーカーで「何か落としましたよ。」女性が振り返ると、地面に手袋が落ちていました。その女性は手袋を拾い、バスに乗りました。朝の通勤時間帯は、バスの運転手さんは運転するだけでも大変だと思います。そんな中、手袋が落ちたことに気がついたとは驚きました。想像以上に気を使いながら運転しているのだと、あらためて知りました。今日は、今まで以上に感謝の気持ちを込め「ありがとうございました」そう言ってバスを降りました。
2015.12.17
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冷凍食品アレンジレシピを紹介しているサイト
冷凍食品、ストックしてると便利ですね。レンジでチンして、お弁当に活用してる人も多いのでは？冷凍食品のアレンジレシピを紹介しているサイトを見つけました。『味の素冷凍食品（株）』→『レシピminute』→『冷凍食品活用術』簡単に短時間でできるレシピが載ってます。私は、「ジューシーメンチの簡単卵とじ」を、作る予定。明日のお弁当にします。『味の素冷凍食品（株）』HPには、『キャラクターのお弁当』などもあります。毎日のレシピの参考にもなるともいます。一度アクセスしてくださいね～
2015.12.16
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福岡は、優しい人が多い
帰宅中、あるバス停に停まりました。乗ってきたのは、70代の女性。入口はしまったのですが、まだ発車しません。乗ってきた女性が、座席に座わりました。すると、バスが発車。乗客がしっかり座席に座ったのを確認してたのです。運転手さんの優しさが伝わって、なんだかうれしくなりました。バス停で降り、ローソンへ。ポイントで、交換できる商品を手にしました。その商品は、店内の機械でクーポンを発行してポイントを使うもの。それを私は、自動的にポイントか引かれるものだと勘違い。会計の時に気がつきました。するとレジの女性が、「一緒に機械のところまで行き、やり方をお教えしましょう」私が手にした商品のクーポンを発券。クーポン使用で、支払いが安くなりました。その女性の相手の立場に立った思いやりが、とてもうれしかったです。福岡市の人口は、とても増えているのだそうです。やさしい人が多く、住みやすいからかもしれませんね。
2015.12.14
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毎朝舌掃除 おすすめです
「楽天ブックス」で購入した本、「きょうの毒出し」体と心をすっきりさせる簡単な方法、が載ってます。まだ読んでいる途中ですが、とても気に入りました。その中ですぐに取り入れたのは、『歯磨きき後の舌掃除』舌苔は、体内の毒素が寝ている間に舌に出てきたもの。朝10時を過ぎると、体内に逆戻りするのだそうです。プラスチック製は、避けたほうがいいとのこと。また、歯ブラシは舌を傷つけるので禁止。私が使用しているのは、ゴム製の商品。とても使いやすくて気に入ってます。毎日舌掃除をするようになってから、体調いいです。毎年この時期副鼻腔炎になっていたのですが、まだ大丈夫。効果あるのかもしれませんね。 【メール便対応商品】 ブレスケア 舌クリン ふつう ドラッグ ヒーロー
2015.12.12
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ペッパー君に会ってきました！
今日博多駅の中にある「マイング」が、リニューアルオープン！26年ぶりの全面リニューアルとあって、話題になってました。オープニングスタッフとして、人型ロボットPepperを正規採用。ソフトバンクロボティクスが提供・開発したロボットです。以前、テレビで見てとても気になっていた「Pepper」君仕事帰りに、会いに行ってきました。天井が高く、広々とした落ち着いた雰囲気。中央のマイング広場には、グリーンが配置。 いました！ペッパー君です！ しっかりと顔を見て、話してくれます。私とペッパー君のやり取りを見ていた人も、「かわいいね～」と満面の笑顔。『「Pepper」と記念撮影』で、ポーズを選べました。 「撮影が終わったら、頭に触ってください。」頭をなでて、ペッパー君にサヨナラしました。かわいいペッパー君に会えて、本当に楽しかったです。外に出ると、駅前のイルミネーション！いつも以上に楽しい気分で、帰宅しました。
2015.12.11
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「なつめしょうが茶」・・・これからの季節にピッタリ！
今日は、楽天マートから商品が到着する日。ワクワクしながら、待っていると・・・きました、きました！冷凍食品は、すぐに冷凍庫へ。チャーハンは、小分けしやすいので便利そう。マテ茶鶏もも肉は、明日解凍して使うつもりです。今回楽しみにしてたのは、卵と「なつめしょうが茶」卵は、明日卵かけごはんにして食べようと思ってます。「なつめしょうが茶」を、さっそく温めて飲んでみました。生姜が入ってるから、のどに刺激があるかと思って飲んでみました。「おいしい！」 とても香ばしい味がして、生姜の癖があまり感じられません。少し玄米茶に似た味がします。飲んだ後、ほのかに生姜の香りがきました。サンプル「アサヒスタイルバランス」も、一緒に入ってました。明日の夜、飲んでみようと思ってます。初めて楽天マートを利用しましたが、便利ですね。 配達が早いし、ヤマトのお兄さんも感じのいい人でした。また利用してみようと、思いました。
2015.12.10
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果物選びの新基準・・・栄養密度に注目！
果物、毎日食べてますか？果物には、たくさんの栄養素と食物繊維が含まれています。果物を取り入れることで、栄養バランスの改善もできます。「１日１個のリンゴで医者いらず」そう言われて、リンゴを毎日食べている人も多いと思います。リンゴは、消化が良くて食物繊維も豊富。今が旬で、おいしいリンゴが手に入りやすいですね。最近栄養密度に着目した、果物の新基準ができました。そこで、注目されたのが「キウイ」キウイには、リンゴの５倍の栄養素が含まれているのです！食物繊維は、バナナの３倍！特にビタミンC含有量は、果物の中でもトップクラス！特にゼスプリ・サンゴールドキウイの栄養価は、とても高いのです。 （果肉が黄色のキウイ）外食が多い人は、キウイを積極的に食べてもらいたいですね。バナナは、栄養密度が高くてカロリーも高め。忙しいときの食事代わりや、食欲のないときに食べるといいでしょう。みかんは、ビタミンCが多くてカロリー低め。体重が気になる人に、おすすめです。リンゴは、栄養密度・カロリーともに比較的低め。小腹がすいた時の夜食にいいかも？果物の栄養密度に注目して、食生活改善していきたいですね。
2015.12.09
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博多駅前 クリスマスイルミネーション
博多駅クリスマスイルミネーションを見てきました。宝石をちりばめたような、美しさ！ 時間とともに、イルミネーションの色が変化します。見ているだけで、自然に笑顔になっていきます。心は、ウキウキ～♪ 笑顔の私に、声をかけやすかったのでしょう。タイ人観光客が、道をたずねてきました。わからなかったので、警察がいる場所まで連れて行きました。目的地が、わかったようでした。福岡で、いい思い出をたくさん作ってほしいな～」そう思いながら、帰宅しました。 最後の写真は、バス停で撮ったものです。工事中なので、工事車両も写ってます。
2015.12.08
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楽天スーパーセールで、こたつとこたつ布団を買いました～
我が家は、マンション7階で海の近くです。風も強く、冬は寒い！ そのため、冬の電気代は跳ね上がります。「今年は、節電のためこたつを買おうかな～」そう思ってたところに、楽天スーパーセール！ セール前にチェックしていた、こたつを買いました。 折りたたむと14ｃｍの厚さになり、コンパクトに収納可能。ヒーターには、メーカー１年保証付。消費電力が400Ｗ！今年の冬の電気代は、いつもより安くすみそうです。 同じショップで、こたつ布団も買いました。 北欧デザイナーズこたつ布団シリーズのリーナシリーズ。先着購入100名、10％オフクーポン付！素敵なデザインばかりなので、少し迷いました。スッキリした感じが好きで、このデザインにしました。 スーパーセールのおかげで、安く買うことができました。商品到着が、とっても楽しみです。 ※購入したショップは、「家具と雑貨の店 『すづくり』」です。
2015.12.07
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アンケートに答えて、サンプル1本ゲット！
楽天スーパーセール中！「楽天マート」のサイトで、こんなお得情報を見つけました。 、ただし、サンプルのみの申し込みだと送料が発生するので注意。楽天マートでは、5000円以上の注文で送料無料です。お米とか、お買い得品などを一緒に買うと5000円以上になりますよ～ 私は、お肉や業務用冷凍食品・お菓子などを買いました。購入金額5002円にして、送料無料にしました。スーパーセール中なので、超お買い得品が見つかりますよ～
2015.12.06
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この管理会社なら、安心！
夜帰宅すると、集合ポストの扉が開いてました。 「エ～、また・・・」以前も同じようなことがありました。 「ダイヤル鍵を私がし忘れたかな？」 それ以来しっかり鍵をするように気をつけてました。さすがに気持ち悪くて、管理会社に電話。 しかし営業時間が過ぎていたため、話ができませんでした。そこで、管理会社のHPを開くと・・・ありました！ 『メールでのお問い合わせ』翌日帰宅すると、郵便ポストに管理会社担当者の名刺。 ポストの状態確認に来たことと、あとで連絡することをメモしてありました。しばらくして、担当者から電話。原因として考えられるのが、以下の二点とのこと。 １）子供がいたずらで遊んでいたら、偶然あいた。 ２）ダイヤル鍵の番号を知っていてあけた。解決策としては、 １）管理会社専用ポストのカギと交換。 ２）自己負担でポストのカギを交換。ただポストのカギはそろそろ交換の時期だとのこと。 管理会社専用ポストのカギと交換して、様子を見ることにしました。このマンションに住むことになった時、 「管理会社が東急コミュニティーだから、安心ですよ。」 不動産会社から、そう言われたことを思い出しました。まさに、その通りだと実感しました。 迅速・丁寧な対応で、とても安心できました。マンションの管理会社がしっかりしてると、安心ですね。
2015.12.05
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無印「オーガニックコットン ストレッチタートル」
無印 「期間限定お買い得」 オーガニックコットンストレッチタートル 1980円 → 1480円手触りのよかったので、「ライトグレー」を買ってみました。帰宅して、すぐに着てみました。 やさしい肌触りで、着心地最高。袖が長めなので、冷たい風も防いでくれます。 タートルの「クシュッ」とした感じが、おしゃれ～12月13日までが、お買い得期間。「オーガニックコットン ストレッチボーダータートル」もありました。 気に入ったので、13日までに買いに行くつもりです。『シンプルで高品、飽きのこないデザイン。』 無印の人気は、ここにあるんだと実感しました。
2015.12.04
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人生を幸せに生きるヒントが載ってます
昨日から、本を読み始めました。 「限りなく少なく」豊かに生きる ドミニック・ローホー著 原秋子 訳短い文章なので、忙しい人でも読みやすいです。 人生を幸せに生きるヒントが、たくさん載ってます。この本を読みながら、あらためてこう思いました。『物やお金をたくさん持つことは、幸せではありません。 豊かな感性を持ち、 何気ない生活の中で喜びを見つけれること』まだ読み始めたばかりですが、とても気に入ってます。 よかったら、皆さんも読んてみてくださいね。
2015.12.02
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- 運気をアップするには？
- 楽天ブログが２３年目になります！ …
- (2026-10-13 23:02:15)
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