2016年10月の記事
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「弱火調理法」の節約効果にビックリ！
今年は、「エコチャレンジ」を行ってます。エコアクションを行うことでポイントをもらい、商品に交換できるもの。「ニモカ」「はやかけん」「スゴカ」のポイントにも、交換可能です。ポイント申請は、ガス・電気使用量の場合、前年同月より減っているとできます。第二回の申請対象月は、7～10月です。7～10月の前年・同月のガス・電気使用量を、確認してみました。猛暑でエアコンをよく使ったので、電気使用量は増加・・・うれしいことに、ガス使用量が減ってました！金額にすると、月300円～600円ほど減！ 去年と違うガスの使い方は、料理研究家・水島弘史氏の「弱火調理」「弱火」と「弱い中火」で、調理する方法です。料理が楽になり、おいしくなるので、気に入ってます。こんなに節約できるとは、ビックリ！私は、面白そうだと思ったことは、やってみるようにしてます。それは、いろいろな角度で物事を考えるようになりたいから・・・常識にとらわれることなく、新しい事にチャレンジする精神・・・いくつになっても持ち続けたいですね☆
2016.10.31
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簡単にお風呂のカビが落ちました！
「うわ～、すごい！」市販のカビ取り剤でとれなかった、あきらめていたカビ汚れ・・・シャワーで水をかけただけなのに、とれたんです！ （扉のゴム部分のカビ・・・市販カビとりでとれず、あきらめてました。） （ジェルなので、しっかり密着！このまま2時間放置しました。） （シャワーをかけただけなのに、この白さ！）鼻につんとくる臭いが少なく、防カビ効果は1か月持続。これは、おすすめですよ～ カビトルデス PRO 150g 【ゆうメール送料80円】
2016.10.30
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収納で、「スッキリ！」
今日は、とってもいい天気！コスモスのつぼみが、開いてきました。 花が元気に咲いている様子に、やる気が出てきました。「気になっていたフライパン収納、今日こそやろう！」どうするかは決めてたのですが、実行してませんでした。我が家のガスコンロ下は、開き戸。開き戸前には、デスク用の引き出し。 なので、コンロ下の物の出し入れが少々不便・・・そこで食器棚の引き出しに、移動することにしました。 （ファイルボックスを、結束バンドで固定） （連結したファイルボックスを、引き出しに入れて・・・） （フライパン類を、ファイルボックスの中に収納。）寒くなってきたので、煮込み料理の回数が増えてきます。そこで活躍するのが、圧力鍋。スムーズに取り出せ、時短にもなります。収納は、「いい気」が流れるようです。引き出しを開けるたびに、気持ちが「スッキリ」です。
2016.10.29
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音楽って、いいですね！
仕事帰り、アジア美術館へ・・・雨が降り、肌寒く感じます。 美しい音色による、美しいハーモニー。指ではじく奏法も、やわらかな音色を奏でます。時々、クラリネット・ハーモニカ・クラリネットのような音に聞こえました。それは、四人の息がぴったり合っていたからでしょう。会場で声を出していた赤ちゃんが、心地よい音に癒され眠ったようです。みんな自分の好きな場所で、コンサートを楽しんでました。 （演奏中は撮影禁止。コンサート終了後に撮影しました。）外に出ると、ビルの向こうから歌声が聞こえてきます。「なんだろう？」「中州まつり」と書かれた奥で、人が集まってるのが見えました。中洲で働く人たちによる、仮装カラオケ大会のようです。 （気が弱くて血が吸えず、栄養不足のドラキュラ？） （審査員も、もちろん仮装。平均年齢高め？）夜のお店で働くお姉さんの仮装は、「美しい！」「○○ちゃ～ん！」・・・おじちゃんたち、うれしそうでした。 （おじちゃんたちのアイドル。かわいかったです。）「音楽っていいな～」楽しい気分で帰宅後、すぐに確認したのは・・・ 会社近くの無人販売所で買った、朝採りナス！（5本100円！）湿度が高かったけど、痛みもなく一安心。ナスを持って弦楽四重奏を聞きに行ける私・・・おばちゃんですね～（笑）
2016.10.28
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コスモス畑が我が家に出現
会社の近くに、「無人販売所」があります。朝採り野菜や花が、100円～300円！今野菜が高いので、毎日のぞいて出勤してます。今日、コスモスを買いました。つぼみがたくさんついている花束が、100円！空気が乾燥していたので、少し元気がなくなってました。そこで、帰宅してすぐに水切り。元気のない花の水切りは、「湯」がいいと聞いたことがあります。お湯で水を吸い込む部分の空気が押し出され、水をしっかり吸うのだそうです。ただこの方法は、お湯につけた部分が早く痛みます。「コスモスは茎が細いから、いきなりお湯ではだめなのでは？」そこで、まずは普通に常温の水で水切り。それから、その水にお湯をプラス。すると、まるで喜んでいるかのように復活！「のつぼみが開いたら、もっときれいだろうな～」これから毎日、楽しみです。 （コスモス畑が我が家に出現！） （高さがあるので、床に置くことにしました～）
2016.10.27
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「もったいない精神」が、役に立ちました。
雨が降るかもしれないので、折り畳み傘を持って行くことにしました。いつも晴雨兼用日傘を使っているので、本当に久しぶりです。ところが、傘の房の白い皮がボロボロ・・・そこでボロボロの部分を、切ってみました。「房がないと、ちょっと不便だな・・・」そこで、「あるもの」をつけてみました。色も、傘の柄と合います。 これは、断捨離したバッグのストラップ。何かに使えそうで、捨てずにとってたんです。「不用品」が、「必要品」に変身～♪「もったいない精神」も、たまにはいいものですね。このストラップたちも、いつかよみがえると思います。何に使うかを考えるのも、楽しいものです。
2016.10.26
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「帯広信用金庫」と「十勝野フロマージュ」の素敵なお話
先日行った「草食投資隊」で、素敵な話を聞きました。北海道にある、チーズで有名な「十勝野フロマージュ」その名前を耳にしたことがある人は、多いのではないでしょうか？中村内のおいしい水で育った牛からとれる新鮮な牛乳を毎朝仕入、仕込み。工房の床下に活性炭を敷き詰め、マイナスイオンを発生させた中で製造。先代社長こだわりの製法で作られたチーズは、パリに輸出されるほどのおいしさ。ALL JAPANナチュラルチーズコンテストなど、数々の賞を受賞してます。この会社成功の影に、帯広信用金庫の存在があります。帯広用金庫の創業者支援制度で、2000万円の融資を受けたのだそうです。その担保は、な～んと「チーズ」！普通では、考えられないですよね。「プロとして本当の仕事をしているのは、信用金庫」なのだそうです。地元の小さな企業に融資。その後も毎日のように、その会社を訪問。お金でつながっているのではなく、人として心でつながっていると感じました。そこには、本来の金融機関の姿があります。最近金融庁が、こんなことを言っているのだそうです。「地元に貢献する銀行でなければ、存在する異議なし。」我が家の近くにも、信用金庫があります。毎朝開店前、支店長さんらしき方が、黙々と周囲のお掃除をされてます。その姿に、「誠実さ」を感じてました。自分が預けたお金が、地元の中小企業のために使われている「信用金庫」近くの信用金庫で、口座開設しようと思いました。 「中札内カマンベール」（十勝野フロマージュHPより）
2016.10.25
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血液型と性格は、関係あるかも？
昨日、「草食投資隊」セミナーに参加しました。「草食投資隊」は、3社の代表により2009年に結成されました。「長期投資を日本に根つかせたい！」というのが、共通の想い。コモンズ投信 会長 渋澤健氏 「資本主義の父」とよばれた渋澤栄一のひ孫。 上品な紳士で、経済に関しては鋭い意見を持つB型。セゾン投信 社長 中野晴啓氏 イケメンでやさしい「積立王子」 繊細で真面目で、曲がったことが嫌いなA型。レオス・キャピタルワークス 社長 藤野英人氏 カリスマファンドマネージャーとよばれることがある。 おおらかでマイペースなO型。3人は、5分ほど遅刻しました。その理由を、中野氏が教えてくださいました。「なかなか予約の取れないお店の予約がとれたよ～」藤野氏に誘われ、食事に行きました。おいしい鳥料理で満腹になった3人は、会場へ向かいました。セミナー会場は、博多駅から5分ほどの八重洲博多ビル・11階。3人が向かったのは、JR博多駅の10階。会場には、ブラスバンドの学生たち・・・藤野氏が、スマホで会場を確認・・・「あ、11階だった！」中野氏は、「11階なんて、ないんじゃない？」渋澤氏は、「エスカレーターがあるから、これで11階に行ける！」で、3人がついたのは屋上・・・藤野氏は、再度度スマホで確認・・・「間違ったよ～」と笑顔。「会場に行こう！」・・・何事もなかったかのように歩き出す渋澤氏。中野氏は、「遅刻したら、失礼なのに。」・・・全く動じない二人にイライラ。一般に言われている血液型の性格が、よ～く出ていると思いました。血液型と性格は、関係があるのかもしれませんね。さらに面白かったのは、セミナー質問コーナー。会場に向かって、3人が対面して座りました。会場からは、いろんな質問がでました。渋澤氏や中野氏が、質問に答えているときです。藤野氏、腕を組んで寝てました。腕を組んで聞いてる途中で、疲れが出たのかもしれません。「さすが、おおらかなO型。これだけの人の前で眠れるとは、大物！」目覚めたとき、何事もなかったかのようにしてる様子も笑えました。3人の人の好さがよ～くわかり、3社が大好きになりました。※各地で開催されているセミナーは、各社のHPで確認できます。
2016.10.24
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いらないプラ容器で・・・
デパ地下で買ったサラダの容器。八角形のかわいい形。 容器の周りをテープでリメイク。 根腐れ防止の「園芸用ゼオライト」を敷いて・・・ その上に多肉植物用土を入れ、多肉植物を植えました。 多肉植物は、家で増やしたもの。成長して、どんなふうに変化するのかが楽しみです。穴の開いてない容器なので、水のやりすぎには注意。水をあげるときは、葉にかからないように。毎日の楽しみが、一つ増えました。
2016.10.23
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第22回 博多灯明ウォッチング 2016
今日18～21時は、博多灯明ウォッチング！3時間ですべてを見て回るのは、なかなかできません。去年は博多駅～博多千年門周辺で、時間切れ・・・今年は、東長寺～博多小学校～ベイサイドプレイスをまわりました。東長寺は、灯明で温かなメッセージ。五重塔もライトアップされ、昼とは違った美しさでした。 歩いて博多小学校へ。校庭に描かれる予定の灯明アート「熊本城」は、雨のため中止。小学2年生たちの作った「しずく型灯明」などで、温かい雰囲気でした。町内の方たちなのでしょう。来る人すべてに、「博多小学校へようこそ。」と笑顔でお出迎え。帰る人には、「ありがとうございました。」地域の人達みんなで、このイベントを盛り上げてました。 ベイサイドに向かって裏道を歩いていると、「どうぞ～ はいられませんか～」「珍しい日本酒が、ありますよ～」いつもは何もないビルの1階に、「お休みどころ」ができてます。灯明で照らされ、ホッとする場所になってました。日本酒１杯＆おつまみで、200円。お店の人と話しながら、しばらく休憩しました。ほろ酔い気分で、ベイサイドへ・・・風が強い場所なので、灯明は竹で作られてました。切り方によって、あかりの表情が変わって見えます。 「和太鼓フェスティバル」が、開催されてました。女性も、力強く太鼓をたたいてました。 灯明の明かりに癒された3時間、あっという間でした。博多っ子の温かさや人情も、感じることができました。来年もあちこち見て回り、おいしいお酒を飲んで楽しみたいです。
2016.10.22
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「100％フルーツ」
デパ地下で見かけ、どうしても食べたくなりました。 「100％フルーツ」！「砂糖不使用」！ガラスごしに、しっかりとしたいちごの形が見えます。開けると、いちごがいっぱい！ 砂糖が使ってないので、上品な甘さ。ホットケーキやパンに使うと、オシャレな朝食に。「食欲の秋」ますます、食べる量が増えそうです。スドージャム 信州須藤農園 100%フルーツストロベリー 430g 【倉庫区分A】
2016.10.21
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仕事帰りに旅行気分
毎月楽しみにしている、「外国人学生が語るふるさとの街と福岡」・・・今日から、会場が冷泉公園近くの「福岡市国際会館」に変わります。初めての場所なので、明るいうちに確認に行くことにしました。仕事帰りに、博多駅から歩いて櫛田神社方向へ。大博通りから、櫛田神社方面へ道を入りました。はじめて見るお店などもあり、ワクワクします。キョロキョロしながら、観光客気分で歩いていると・・・ 「アッ！鹿島本館だ！」福岡市で初めて、国の有形文化財に登録された旅館です。テレビの情報番組では見たことがありますが、実際に目の当たりにしたのは初めて。カメラをバッグから取り出している、外国人夫婦が旅館に入っていきました。 大正ロマンん漂う内装・・・「この雰囲気、いいな～」宿泊客の70％が、外国人観光客だというのも納得です。外国の方にもわかるように、こんな看板もありました。 それから少し歩くと、「博多町屋ふるさと館」があります。 「博多織」の実演中。 見学していると、いろいろと説明をしてくださいました。ずっと疑問だったのは、「模様はどうやってできるのか？」それは、このパンチ穴のあいたもののおかげだそうです。18世紀に発明されたのだとか・・・ 「ディスクオルゴールと、原理は似てるのかも？」それにしても、これを考えた人はすごい！建物を抜けると裏庭があります。日本人の美意識の高さが、この庭からも感じられました。 さらに歩くと、櫛田神社。 神社前には、「博多おくんちの日程」の看板がありました。10月22日 午前10時 浜宮祭（午後3時まで酒接待） 午後4時 神輿清め（浜宮まで） 終日 五穀豊穣市 夕刻 博多灯明ウォッチング10月23日 午前11時 秋季大祭（終日甘酒接待） 終日 五穀豊穣市（古賀市農村物産市） 午後3、6時 北海道無形民俗文化財「松前神楽」奉納 夕刻 千灯明10月24日 午後二時 御神幸、博多おくんちパレード「御神幸、博多おくんちパレードは、仕事で見れなくて残念だな・・・」そう思いながら、「福岡市国際会館」へと向かいました。短時間でしたが、博多の街の魅力をたくさん発見できました。次はもっと時間をかけて、ゆっくり歩こうと思います。
2016.10.20
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人間の能力の素晴らしさに、気がつかせてくれる映画
今日は「レディースデイ」！休みをとっていたので、映画を見てきました。「ハドソン川の奇跡」大好きな、クリント・イーストウッドが監督した映画です。2009年1月15日に起きた、航空事故・・・奇跡的に、155人の乗客全員が助かったという奇跡。一躍「英雄」となったサリー機長。しかし、国家運輸安全委員会の厳しい追及が始まります。「シュミレーションでは、空港に着陸できた。」「川に不時着して、乗客を危険にさらした。」機長の心も揺れます。「本当に、自分は正しかったのだろうか・・・」映画を見て、いろいろと考えさせられました。いまや、コンピューターや機械がほとんどの作業を行ってます。「コンピューターの判断は、正しい。」それが常識になってきてます。でも、本当にそうなのでしょうか？あまりにコンピューターを過信して、誤まった判断をする危険性はないのでしょうか？この映画を見ることで、人の能力の素晴らしさを再確認できます。たとえば今、スマホで本読める時代です。本を持ち運ぶわずらわしさから、解放されて便利です。でも、本を触った時の触感・読んだページの厚みなどは感じることができません。本を読みながら感じる、「人としての感覚」は軽減します。そういったことが続くと、感覚が鈍くなる危険性があります。「人の痛みがわからない人間」が、増えていく可能性もあります。映画の終わりに、実際の機長と助かった乗客たちの映像が流れます。今でも、つながっているのです。「手紙」「クリスマスカード」という、アナログな手段で・・・私は、この映画はある意味現代への警鐘だと思いました。デジタル化で便利になっても、アナログな部分は残ってほしいですね。
2016.10.19
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今朝の「ほのぼの～」な出来事
今朝バス停で、いつものようにバスを待ってました。通勤時間帯なので、たくさんのバスが停まります。あるバスから、40代くらいの男性が降りてきました。大声で、「ありがとうございました！」と言って降りてきました。その男性のあとからも、数人が降りてきます。その男性は、運転手さんを見ながら、「ありがとうございました～！」と、手を振ってます。運転手さんは、降りる乗客の応対で忙しそうです。それでも、その男性の顔を見ながら、しっかり手を振りかえしてます。「やさしい運転手さんだな～」バスは発信してすぐ、信号で止まりました。すると男性は、バスの近くに歩いて行きました。「あ～し～た～（ありがとうございました～）」と何度も、バスに向かって叫んでます。「きっと、運転手さんの対応がうれしかったんだろうな～」その男性は、たぶん知的障害なのだと思います。見た目は「大人」ですが、心は「男の子」のようです。うれしい気持ちを、素直に表現する姿・・・忙しくても、しっかり相手をする運転手さん・・・私の心は、ほのぼのとしてきました。その気持ちは、一日中続きました。仕事帰り、久しぶりに花を買いました。これからはこのお花に、「ほのぼの～」する日が続きます。
2016.10.18
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我が家は、このトイレットペーパー
「きょうこそ、絶対買わねば！」しっかりメモして、買ってきました。 このトイレットぺーパー、1ロールが普通の2ロール分！長持ちします。日本製で、品質も間違いなし。でも、長持ちするので油断してました。今日でストックゼロ状態、三日目・・・それでも、まだまだ大丈夫。初めて買う時、「ちょっと高いかな？」今では、「お値段納得。」ペーパー交換回数だけでなく、ゴミも減ります。我が家のトイレットペーパーは、これからもずっとこれです。
2016.10.17
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映画「マイケル・ムーアの世界侵略のススメ」
マイケル・ムーア監督の「世界侵略のススメ」・・・予告編を見て興味がわき、楽天SHOW TIMEで見ました。奪い取るのは、世界の常識！その常識を知り、「本当の幸せ」を考えさせられました。イタリア 有給休暇が、な～んと8週間！ しかも結婚すると、15日プラス！ 職場の昼休みは、ゆとりの2時間！フランス 小学校の給食は、コース料理！ なのに1食あたりの費用は、アメリカより安い！ 税金はアメリカより少し高いが、医療費・保育園など社会サービスは無料！ 税金の使い道は、給与明細に明記。フィンランド 宿題はないのに、学力世界トップレベル！ 子供を楽しませることが大切と考えている。 「充実した時間」を過ごさせ、脳を活性化。ノルウェー 美しい自然に囲まれた壁のない刑務所で、一軒家で暮らす囚人たち。 「人の温かさ」を感じさせることで、更生させる考え。 重罪犯罪人たちの刑務所には、壁があります。 囚人たちは、「自分たちは守られている」と感じている。ドイツ 奨学金を受けて大学に通っても、返金義務はなし。 週36時間勤務で、40時間の給与。 経営者は、「会社に貢献する意見がある」と現場の声に耳を傾ける。 健康保険証で、3週間無料でスパが利用。 休暇中の、社員への接触は禁止。（メール・電話など） 学校では、ヒトラーが行った悲劇をしっかり学ばせる。 「ドイツ人として責任を感じ、今後どう償うか？」一人一人が、考えている。スロベニア 外国人に対しても、大学の学費無料。 借金なしで学べ、教育レベルはアメリカより上。ポルトガル 麻薬使用は、犯罪ではない。 麻薬使用者の犯罪率は、低い。 死刑制度はなく、人の尊厳を重んじる アイスランド 世界初民選女性大統領が、誕生した国。 しかも、7歳の娘を持つシングルマザーでした。各国の常識を紹介しながら、アメリカの現状が映像で流れます。「権力・武力で、相手をねじ伏せ、従わせる。」「お金儲けが、第一！」アメリカを「世界一の国」と信じている日本・・・「本当の幸せとは、なんだろう？」あらためて考えさせられる、とてもいい映画でした。マイケル・ムーア監督が、やわらかな映像で、鋭い主張を隠している戦略・・・その賢い作戦は、お見事です！
2016.10.16
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地震雲＆クルーズ船の長さに「ビックリ！」で始まった一日
今朝はとてもいい天気！ いつものように、雲を観察。「地震雲」らしき雲が、見えました。 外出の準備をしていると、大型クルーズ船が入港する姿が見えました。ビルが動いているようで、全体の姿が見えるのに時間がかかりました。 博多港の入港予定表で調べてみました。上海からやってきたSAPPHIRE PRINCESSで、全長290ｍ・定員3,286名！いつもは斜めに停泊している船を見てるので、そこまで長さを感じてませんでした。入港時の真横からの姿で、実際の長さがわかり驚きました。バスに乗って、病院へ。担当医が開業してから、初めての通院。あまり行く機会のない場所なので、探検気分。病院を見つけるまで、ワクワク～血管の柔らかさや、つまり具合の検査もしました。血管のつまりはなく、血管の柔らかさは実年齢より10歳若い結果。うれしくて思わず、「オオッ！」・・・先生、笑ってました。病院の会計を済ませ、病院近くのスーパーへ。行ったことがないので、店内へ・・・探検です。小腹もすいてきたので、お買い物・・・ピッタリ500円！わけもなくうれしくて、幸せ気分に。 軽い足取りで、渡辺通方向へ。カレーで有名な「GARAM」へ、向かいました。ここでも探検気分を味わうために、裏路地をテクテク。途中、こんなものを発見しました。 開店30分前に、「GARAM」に到着・・・一番乗りです。 開店でドアが開き、カウンターのみ7席の店内へ。こじんまりとした手作り感のある店内には、おいしそうなカレーの香りがただよってました。「チキンカレー」を、「辛さ1」で注文。ミニラッシー（あとで出ます）付きで、800円。 店主がスパイス調合したカレーは、バランスのとれたコクのあるものでした。チキンは、骨からきれいにとれるほどお肉がやわらかでした。ライスは、カレーとよく合う固さでした。店外には、待っている人がいました。食べたらすぐ会計を済ませ、お店をあとにしました。おなかが、いっぱい！運動もかねて天神方向へ。天神地下街40周年記念で、九州交響楽団による「てんちかコンサート」があります。10月は毎週土曜日、14時～と16時～（30分ほど）8番街石積みの広場へ、15分前に到着。今日は弦楽四重奏。 14時になり、4人が到着。 誰もが耳にしたことのある曲を、演奏してくださいました。子供たちも効きに来るだろうと、2曲用意してくださってました。久石 譲 『千と千尋の神隠し』 より 「いつも何度でも」 『となりのトトロ』より「さんぽ」4人の中で一番大きな楽器チェロを演奏しているのは、長谷川彰子さん。九州交響楽団の、主席チェロです。「主席就任記念チェロリサイタル」を開催するとのことで、少しソロ演奏。重厚な心に響く音色をもっと聴きたくて、本人からチケットを買いました。 きれいな景色を眺め、おいしいものを食べ、ウォーキングをして、いい音楽を聴いて・・・心も体も、十分楽しめた一日でした。
2016.10.15
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今日見た「地震雲」＆「環境フェスティバルふくおか 2016」
仕事帰り、バスを待っているときに見た雲・・・地震雲だと思います。熊本の友人の家は半壊で、修理に新築と同じ料金がかかるとか・・・もうそろそろ、おさまってくれないかな・・・ バスに乗って、福岡市役所へ。「環境フェスティバルふくおか2016」のチラシを、もらってきました。。 会場では、以下の回収があります。使用済みわりばし（汚れていてもＯＫ）風呂敷・スカーフ、20ｃｍ以下の竹ざる（洗ったもの）、浴衣、未使用柄タオル古紙（新聞紙・ダンボール・菓子箱・チラシなどの雑紙）、小型電子機器、古着※雑紙は紙袋に入れて、ひもで十字に縛って※古着は洗濯後乾燥し袋にまとめて※下着類・皮革製品・ビニール・ナイロン製品・防寒着等は対象外ダンボールコンポストでできた堆肥ペットボトルキャップ（軽く水ですすいだもの）釣りゴミ（ルアー・釣り糸など）竹くず牛乳パックペットボトルまた、次世代自動車展示・試乗会も開催されます。10月22日10～16時、23日10～15時半（試乗会は30分前受付終了）場所 南側駐車スペース（中央警察署側）車種 Audi A3 SB、アウトランダーＰＨＥＶ、Passat GTE Varlant BMW i3、MIRAI、リーフECOワークショップもあります。オリジナル傘や雑貨作り、多肉植物の寄せ植えなどもあります。イベントに参加して、「エコ」を楽しみながら学んでみましょう。
2016.10.14
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私には「ゆっくり断捨離」があってます。
Ａ君が疲れた顔をしていたので、気になり話しかけてみました。するとＡ君「連休前に、財布をなくしたんです・・・」「後ろのポケットに入らなかったので、手に持っていたのは覚えてるんだけど・・・」「連休前だったので、いつもより現金を多めに入れてたんですよ・・・ 免許証も入れてたんで、車に乗れなくて電車通勤なんです・・・」まさかそんなことが起こったとは、ビックリしました。「連休を楽しく過ごそうと、いろいろ予定していたんだろうな・・・」「そんなことがあったら、気が滅入って働く気にもならないだろうな・・・」「それで、元気がなかったんだ・・・」「Ａ君が、元気になる手助けができないかな～？」ふと、ひらめきました。「ドライブ用のサングラス、使ってないからＡ君にあげようかな～」 以前、運転していたときに買ったサングラス。いろいろと調べて選んだので、愛着がありました。車を手放して運転しないのですが、手元に置いていたのです。最近ゆっくり断捨離始めたので、手放すつもりでいたところでした。翌日Ａ君に、離してみました。「ドライブ用のサングラスがあるけど、いらない？ 財布をなくしたショックが、サングラスでやわらげばと思ってるんだけど・・・」Ａ君はうれしそうに、「欲しいです！」今日、渡してきました。見てすぐ、「かっこいい。」かけて鏡を見て「おお～」言葉は少ないけど、うれしそうに見えました。自己満足かもしれないけど、渡してよかったです。愛着あるものが、人の役に立ったようでうれしかったな～やっぱり私には、「ゆっくり断捨離」があっているようです。
2016.10.13
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グレープシードオイルで健康な生活
今日から、「大丸福岡天神店食品フロア改装一周年祭」仕事帰り、のぞいてみました。アーモンドが大好きなので、「アーモンドオイル」が目につきました。「どんな味ですか？」係の人に尋ねると、食パンにつけてくれました。「このオイルは、香りを味わう使い方をしますね。」期待したほどの感動が、ありません・・・「これも試してみてください」そう言って、グレープシードオイルを食パンにつけてくれました。「おいしい！」くせのない味で、いろいろな調味料とも相性がよさそうです。「抗酸化作用が強く、そのままヨーグルトにいれたり、揚げ物や炒め物にも使えますよ。」「今なら2割引きです。」係の人も使っていて、その良さを実感しているようです。一生懸命、説明してくれました。この1本が、500ｋｇのブドウからできているとは驚きです！現代は、活性酸素が過剰にできる環境。抗酸化物を、多めにとる必要があります。健康のために、1本買って帰りました。熱にも強いオイルなので、出番多そうです。
2016.10.12
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このサングラス、最高です☆
白内障予防のために、サングラスを使ってます。今までは通販生活「Ｉ．Ｃ．メラニーナ」を、使ってました。ところが通勤途中、紛失・・・「レンズの色が薄いサングラス、買わないといけないな・・・」ところが「これだ！」が、見つかりませんでした。するとタイミングよく、ショップチャンネルでサングラスを紹介。まぶしさの原因となるブルー光線をカットして、クリアな視界にＵＶカット率99％以上。経年変化しにくく、ＵＶカット効果持続。日本女性の骨格に特化した快適な装着感。私が希望が、そろってます!しかも、23％オフ！少し考えて、注文・・・昨晩届きました。 アイブレラ クリア ナチュラル （多機能オールタイムサングラス） うれしかったのは、サングラスケース。かわいすぎず、おしゃれ～今日かけて出勤しました。くっきり見えるのに、目が疲れません。思った以上に、優れたサングラスです。なくさないよう、気をつけなくっちゃね☆
2016.10.11
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チェンバロコンサート＆ときめきギャラリー
肌寒い朝でしたが、空は快晴！ 今日は、15時から「曽根麻矢子トークコンサート」です。チェンバロコンサートは、初めてです。 音色は、映画やＣＤで耳にしたことはありました。「ピアノよりも、ハーモニーのある音色」で、好きな音です。初めてのコンサートで、ワクワクして出かけました。まずは、ピアノとチェンバロの違いを説明してくださいました。ピアノは、ハンマーで弦をたたきます。チェンバロは、小さな爪で弦をはじきます。上下二段に、鍵盤が並んでます。上の鍵盤は、1本の弦のみをはじきます。下の鍵盤は、はじく弦の本数を変えることで、音色を変えれます。上下度の鍵盤を使うかは、演奏者の自由。その説明で、納得しました。「なるほど、それでハーモニーのある音色だったんだ。」コンサート時間は、1時間ほど。さまざまな作曲家の曲を、たくさん演奏してくださいました。コンサートが終わり、会場の外へ。すると幸運なことに、曽根さんとすれ違ったのです！突然のことで、「エッ！」曽根さんは、足早に去っていきました。徒歩で、すぐ近くの市役所へ。1階「ときめきギャラリー」へ、行ってみました。今回は、「熊本復興」を願う絵が飾られてました。優しさあふれる絵は、見てるだけで癒されました。 それから、市役所前の広場へ・・・ベンチでくつろぐ人、人工芝で遊ぶ子供たち、大きな鏡の前でダンスの練習をする人たち・・・それぞれの時間を、楽しんでました。 少し買い物をして、バスで帰宅。ベランダから、不思議な雲が見えました。 「地震雲」のようです。先日、阿蘇山が噴火しました。今年は、各地で地震などの自然災害が多い年。「防災リュック」は、いつでも持ち出せる場所に置いておきましょうね。
2016.10.10
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「新福岡古楽祭」＆アクロス最上階登頂
福岡アクロスで、新・福岡古楽音楽祭開催中（10月8日～10日）です。「合唱セミナー」に、参加してきました。「古楽とは？」よくわからないけど、面白そうなので申込みました。楽譜を見て、「？？？・・・」見たことのない、不思議な楽譜です。 解説を読んでも、「？？？・・・」 「行けば、何とかなるだろう。」「他の人の声を聴いて、耳で覚えるしかないな・・・」しっかり学ぼうと、一番前の席に座りました。講師は、安積道也氏。教え方がとても上手で、古楽の魅力にひきこまれていきました。途中お昼休憩で、「アクロス山」へ。今日は、最上階まで行けます。 （本当に山を登っているような景色） （ステージのある場所には、初めて行きました） （客席側から、アクロス山を見上げてみました）最上階は広々として、ベンチもいくつかありました。360℃の景色を、見ることができました。 12時半になり、合唱セミナー再開。「ビクトリア」を、6つのパートに分かれての合唱。これもまた周りの人の声を聴きながら、耳で覚えて乗り切りました。１４時半で合唱セミナー終了。16時からは、1階シンフォニーホールでコンサート。 合唱セミナー参加者は、割引購入できました。 指揮者のダニエル・キュイエ氏が、魅力ある素晴らしい方でした。自らもヴァイオリンを奏でながら、指揮を行います。演奏中は、体全体で指示。軽くジャンプしたり、膝を曲げたり、体を左右に動かしたり・・・音楽を楽しみながら、ダンスしているようにも見えました。 会場からは、満場の拍手！アンコール曲も素晴らしい演奏で、大満足のコンサートでした。 お昼はサンドイッチだったので、おなかペコペコ・・・湾岸市場で、１貫97円のお寿司を買いました。「マグロの解体ショー」があったようで、ネタがとても新鮮！イクラは、1貫だけ残ってました。 「充実した一日だったな～」お寿司を食べていると、花火のような音が聞こえてきました。カーテンを開けてみると、対岸で花火が上がってます！ 花火まで見ることができて、本当にいい一日でした。
2016.10.09
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保冷剤で、試してみました。
今朝、ふと思い出しました。ＴＶで、シンク汚れが保冷剤できれいになると言ってたことを・・・「ちょっと試してみようかな？」保冷剤を冷蔵庫から出して、そのまま放置。柔らかくなったら、袋の角をはさみでカット。中身をスポンジに出して、シンクをおそうじ。 before after力も入れずに、ピカピカに！今まで、ゴミとして捨てていた保冷剤・・・これからは、有効活用していきます。
2016.10.08
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登山でおなかペコペコ・・・食べ過ぎました。
天神で空を見ると、地震雲らしき雲・・・ 「高いところから、見てみたい。」急いで、「アクロス山」へ向かいました。 早く上りたくて、急いで階段をかけ上がりました。途中足が重くなりましたが、「きつ～い」と言いながらも頑張った！「きつかった～！」「おなかがすいた～！」誰もいなかったので、つい大きな声で行ってしまいました。（笑）すぐに目についたのは、この雲！映画「ネバーエンディングストーリー」を、思い出しました。 あの雲は、見ることができませんでした。夕日も、完全には見えませんでした。最上階まで行ける土日祝日なら、きれいに見えたでしょうね。 市役所前に、赤いオープントップバスが停まってました。お客さんが、見えます。 帰りはゆっくり、景色を楽しみながら下山。花も咲いてました。 次は樹木の名前なども見ながら、ゆっくり上ることにします。 市役所前には、青いオープントップバスが停まってました。 それから、大丸へ。おなかペコペコで、買ったのはこれです。うれしいことに、2割引きでした～☆ 自分でも驚いたのですが、おいしくって完食！しかも、これ以外にサラダ・プリン・アイスも！「年を取ると、少食になる」これは、私には当てはまらないようです。
2016.10.07
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博多港国際ターミナルで、夕日を見てきました。
博多港国際ターミナルは、福岡市の夕日スポットです。連結バスで、終点まで行くことにしました。連結バスは、10月10日でいったん運行停止。10月25日から、運行を再開するのだそうです。しばらく乗れなくなるので、一番前の席に座りました。バスが終点に到着。 バスを降りると、美しい夕焼けが目に飛び込んできました。 「展望デッキから、あの夕日を見なくちゃ！」ウキウキしながら、エスカレーターに乗りました。展望デッキへ向かうと・・・ こんなに美しい夕焼けを見たのは、久しぶりです。そして、この日の雲・・・私には、天使が羽を広げて飛んでいるように見えました。国際ターミナルには、こんなものがありました。なかなかのセンス！ ターミナルを出て、少し歩くと地面に案内がありました。 ベイサイドプレイス方向へと、景色を楽しみながら歩いて帰りました。 仕事帰りだとは思えないくらい、充実した時間を過ごせました。PS.美しい夕日の写真で、たくさんの人が幸せな気持ちになれますように・・・
2016.10.06
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ピンク色の夕空
夕日を見たくて、ベイサイドへ・・・「ポートタワーから、見てみようかな～」ワクワクしながら行ってみると・・・台風18号が接近していたので、お休みでした。そこで、ベイサイドの2階デッキへ。空が、ピンク色に染まってました。 台風18号は、温帯性低気圧に変わります。ただ強風を伴って、北陸から東北を通過するようです。北陸・東北のみなさんは、くれぐれも注意してくださいね。
2016.10.05
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お弁当作りに便利！
先日、店頭でこんな商品を発見！ おいしそうな写真です。しかも、15雑穀入りと健康的！試しに買って、作ってみました。ピーマンを切って、レンジでチン！そこへ、適量「雑穀あえの素」を混ぜました。 予想以上のおいしさ！野菜だけでなく、お肉単独、お肉と野菜などなど・・・いろいろなアレンジで、楽しめそう。食べ過ぎになるので、たくさん作りすぎないよう注意しなくちゃね☆
2016.10.04
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今日の夕焼け＆海を守るために・・・
夕方外を見ると、絵画のような景色が広がってました。 台風が接近している影響で、今日は暑い一日でした。福岡市の最高気温は、32.8℃で日本一！衣替えは、まだ先ですね～さて我が家では、食器の汚れは必ず「キッチンペーパー」でふき取ります。排水口に流す水を、できるだけきれいにしたいからです。飲んだ後のコップに残ったジュース・・・綺麗にするには、たくさんのエネルギーが必要です。海を汚したくない・・・そう思って、始めました。地味ですが、「エコ」ですしね。以前は、二枚重ねキッチンペーパーを使ってました。小さい食器の時は、そのままで使うともったいない・・・手で半分に切って、使ったりしてました。先日セリアで、このペーパーを見つけました。毎日、大活躍です。 シングルなので、二枚重ねより当然長くもちます。小さめなので、とても使いやすい！毎日の食器洗いが、このペーパーのおかげで楽しくなってます。
2016.10.03
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セラミックコーヒーミルを買いました！
長年使ってたコーヒーミル・・・引き出し部分に引いた豆が落ちる、クラッシックタイプでした。分解して掃除できますが、洗うことができません。外側の金属部分にさびが、少々点在・・・「買い換え時かな・・・」ネットで調べて選んだのは・・・「ハリオ セラミックコーヒーミル・スケルトン ＭＳＣＳ-２」 このミルに決めた理由は・・・ 力をあまりいれずに、豆を挽くことができました。静電気が起こりにくいようで、臼部分に粉の付着が少なかったです。うれしかったのは、コーヒーの味が格段アップしたこと！ミルによって、ここまで味が変わるのかと驚きました。コーヒーの飲みすぎに、注意しなくちゃね☆HARIO セラミックコーヒーミル・スケルトン【ハリオ】 MSCS-2B【楽天ショッピング】【10P01Oct16】
2016.10.02
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博多港はクルーズ船寄港回数、日本一！
今日は、久しぶりの澄み切った青空を見ることができました。対岸の景色も、きれいに見えます。 ベランダの多肉植物は、少しずつ増えてきてます。かわいらしい花が咲いたようにも見えます。 「今日は、本当にきれいな景色だな～」景色を眺めていると、韓国への船が出港中。停泊中のクルーズ船と、すれ違うところでした。 博多港へのクルーズ船の寄港回数は、日本一。（平成27年は245回！）平成28年寄港回数は、351回の予定！今日停泊中のクルーズ船は、定員3286名。楽しい思い出をたくさんつくって、帰国してもらいたいですね☆
2016.10.01
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