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2003年01月の記事
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あすは館山旅行だよ♪
あすは、毎年行っている館山旅行の日。今回はたぶん史上最多の大人１０人子供１５人でいってまいります！バスを貸し切った方が良かったのでは、という声もあり。貸し切りバスって１泊２日でいくらなんですかね。。。明日は白浜フラワーパーク、明後日に「ポピー摘み」や「イチゴ狩り」の予定なんですが、明後日の天気があやしい。。。ともあれ、行って参ります！今回はうちはパパも参加です。去年までの館山旅行は←にもあります！今テレビでローリングストーンズでてるよ。やっぱりコンサート行きたくなっちゃった！もうチケットないかなぁ。。。「帝国」（アントニオ・ネグリ）今一番読みたい本です。しか～し。長い。。。とてつもなく長い。しかも高い（５９００円）。きっと最後まで読みきれないだろうな～。と思う今日この頃。アントニオ・ネグリ (Antonio Negri)1933年イタリアのパドヴァに生まれる。マルクスやスピノザの研究で世界的に知られる政治哲学者。元パドヴァ大学政治社会科学研究所教授。 早くから労働運動の理論と実践にかかわる。79年、運動に対する弾圧が高まるなか、テロリストという嫌疑をかけられ逮捕・投獄される。83年にフランスに亡命。以後14年間にわたりパリ第8大学などで研究・教育活動に携わったのち、97年7月、イタリアに帰国し、ローマ郊外のレビッビア監獄に収監される。現在、仮釈放中。 邦訳に『構成的権力』『未来への帰還』『転覆の政治学』等がある。マイケル・ハート (Michael Hardt)1960年生まれ。現在、デューク大学助教授(比較文学)。ワシントン大学で比較文学を修めたのち、パリ第8大学で当時フランスに亡命中のアントニオ・ネグリに師事。ネグリのスピノザ論『野生のアノマリー』を英訳、ネグリとの共著『ディオニソスの労働』、単著として『ドゥルーズの哲学』がある。目下、パゾリーニ論を準備中。それに比べ、あっという間に読めた岩井志麻子の｢楽園」。私は、この作家がとても好きよ。この本のイメージは、Ｂメアリーさんです！
2003年01月31日
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小ネタ
ゆっくり書きたいんだけどちょっと時間ないので小ネタでうめとこう。よくメールとか、こうした日記に（笑）とか（泣）とか（＾＾）などの顔文字つけたりしますよね。でも・・・（微笑）はやめてほしいな！とくに男！わたしんとこにメールよこす男で（微笑）連発のがいるんだけど、なんだかなあ。。。。って、コレ読んでたりして！？
2003年01月30日
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内職商法！
内職をあっせんするといって「テープ起こし」教材を売ってお金をだまし取ったという「起業家」が逮捕された。本人は容疑を否認しているという。なんせ「起業家」として「日本テレワーク協会」（←まっとうな団体）にも入っていたというから驚く。また、逮捕されたヤツのやってる「起業家情報センター」のＨＰもとても立派だ。さすがに中身はないが。。。。この手の「内職商法」は、悪徳商法のひとつとして、山ほど存在する。「内職商法」で検索してみてね！こんなサイトなどがたくさんでてくる。。良く読んでみましょう。手口としては、「仕事を斡旋するので、教材を買って勉強し、資格を取れ」というもの。最近は「パソコン」などがおおいらしい。「パソコンの資格を取れば、仕事を回す」。おいしい話だ。しかし、電話で勧誘されたらまず、それは悪徳だと思いね～。もし本気で勉強する気があったら、ぜひあちこち見学してパソコンスクールに入ろうね！教材で学べるパソコンというのは。。。なんだかな、です。「女性の再就職」を取材しているとき、この「悪徳商法」にひっかかったひとにであった。やはり、「手に職をつけて仕事したい」という主婦の気持ちに付け込んだものだった。彼女は本気で勉強したかったので、５０万払って一生懸命勉強して、試験も受けた。でもなかなか合格しないし、仕事も来ない。実際仕事が来る人などほとんどいないらしい。彼女の場合、「これじゃいかん！ぜったいモトとるわ！」と一念発起し、別のパソコンスクールに「研修生」として入り、技術を覚えた。自分でどんどん勉強して、結果的に「大学のパソコン授業の助手」という素晴らしい職を手に入れた。結果オーライではあるが、これは途中で悪徳に気づいたから助かったようなもの。内職商法、マルチ商法（びんぼーから立ち直る！）などの悪徳商法は、最近は「ＳＯＨＯ」「独立開業」など耳障りのいい言葉を並べてくる。また、「メールマガジン」の広告にもたくさんついてくる。一見、まともそうに見えるから、用心がいるんである。「教材費を払って勉強したら仕事をあっせんするよ」このパターンはほとんど「悪徳」だと思ってよい。中には違う業者もいるかもしれないが、違うといっても悪徳と同じようなビジネスモデルであることじたい、ダメである。費用は５０万１００万かかる。こんなお金があったら、どこかマトモな学校に行きましょう。「家にいながら」「ちょっとの時間でこんなに月収アップ」そんな楽な仕事なんか、ないんですよ。もし、「パソコン」「テープ起こし」などで仕事をしたかったら、自分の技術を磨き、自分で営業し、営業が難しかったら、マトモな人たちとネットワークを作るなど、「仕事をする努力」が必要になる。 実際、「テープ起こし」でも独立して、自分でサイト作って仕事を取ってる人もたくさんいる。口を開けて待っていれば仕事がくるという考えを、まず持たないことも必要だと思う。 高い教材を買って一生懸命勉強してる人には申し訳ないけど、だまされちゃ、ダメ。その努力無駄にならないようにしなくちゃ！ だが、今回の「起業家情報センター」の案件では、悪徳業者とまともな業者の見分けはますます困難になったな、と思った。だって見るからにちゃんとした会社のようだしね。 かつて取材したある女性起業家の場合、在宅の主婦を組織化し、ウエブ制作などのパソコン仕事を斡旋していた。そのために「４７万」の保証金をとっていた。「本気で仕事してもらうための供託金のようなもの」といっていたが、これを「だまされた」と思う人がいないとも限らない。 この会社では、仕事の斡旋はちゃんとやっているので、悪徳とは決していえないのだが、微妙な位置づけであることは確かである。 明日から新宿の「オゾン」で、ＳＯＨＯ大学というイベントが開かれる。１ヶ月くらい毎日毎日、ＳＯＨＯに関するレクチャーが行われる。本当のＳＯＨＯになるには、本当の独立開業・起業家になるには、どうしたらよいのか。こうしたところで勉強するものいいことだと思う。 「見る目」が必要なんだよね。【リビングデザインセンターＯＺＯＮＥよりイベント・セミナーのご案内】◆ のぞいて・触れて・感じて・参加して。 Ｎｅｘｔ ＳＯＨＯリビングデザインセンターOZONEでは、「新しいワークスタイルと進化するSOHO空間」をキーワードに、SOHOをテーマとした展示＆トークイベント「Next SOHO」を開催します。関連企業の先端的な商品展示、デザイナーのオリジナル作品展示、SOHO関連分野で活躍する皆さんからの情報発信などで構成される、極めてユニークな催しとなっております。開催期間：2003年1月30日（木）～2003年2月25日（火）まで 10：30～18：30／休館日：2月12、16、19日会 場：リビングデザインセンターOZONE（新宿区西新宿3-7-1 新宿パークタワー3F～7F） 入 場 料：入場無料 ≪企画内容≫・SOHO広場に大集合／3ＦOZONEプラザ ・働くビタミン展／6Ｆ リビングデザインギャラリー ・SOHO家具150選（各階会計）Please be Seated!／6Ｆ、7F ・「SOHO大学」へ1日入学しませんか／6Ｆ パークサイドスクエア 等◆ SOHO大学スペシャルイベント 【Ｎｅｘｔ ＳＯＨＯを語ろう】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・開催日時：2003年2月22日（土）13：30～18：30（開場13：00）会 場：パークタワーホール（リビングデザインセンターOZONE 3F）定 員：300名（申込先着順）参 加 費：無料 基調講演：「２１世紀の働き方革命」／13：45～14：45 ウェンディ.Ａ．スピンクス（東京理科大学工学部経営工学科助教授）第1部：シンポジウム「Next officeを語る」／15：00～16：30 ”働き方と働き場所は、どう変わるのか” 地主廣明［東京造形大学教授・モデレーター］、桂 英史［東京藝術大学教授］、 仲 隆介［京都工芸繊維大学助教授］、岸本章弘［「ECIFFO」編集長］第2部：SOHO・女性起業家大集合！「女性たちが語るNext SOHO」／16：40～18：30 会田和子［（株）いわきテレワークセンター代表］、田子みどり［（株）コスモピア代表］、 田上睦深［（株）オフィスエム代表］、戸田江里子［（株）ハッピーコム代表］、 奥山睦［（有）オフィス・ウィル代表］、二松まゆみ［（株）エムネット代表］ ※開場からの飛び入り発言を歓迎■申込方法■参加を希望される方は、Next SOHO事務局までE-Mailまたはハガキ、FAXにて、氏名・住所・電話番号・年齢・職業を明記の上、下記事務局までお申し込みください。〒106-0032 東京都港区六本木7-17-24 IPA内 Next SOHO事務局FAX.03-3746-1592 E-Mail.nextsoho@po-ipa.co.jp お問い合わせ先：リビングデザインセンターＯＺＯＮＥ〒163-1062新宿区西新宿3－7－1新宿パークタワー内私書箱8125 リビングデザインセンターOZONE（TEL）03-5322-6500 （FAX）03－5322－6501 （URL）http://www.ozone.co.jp/ 悪徳内職商法については、もう少しリサーチしてみようと思っています。
2003年01月29日
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キッチンがきれいに！！
きょうは、先日バスルームをきれいにしてくれた家事代行会社にお願いして、留守中に「キッチン」を片付けてもらった。うちのキッチン、汚れというより「散らかってる」状態がすごかったのだが、食器棚の食器も、食料品棚の食料品もきちんときれいに収納されていた。驚いた。食器棚のなかもきれいに拭いてくれていた。「片付け前」の写真をとっておけばよかったわ！というくらいです～あまりに散らかり過ぎてどうにもならん、という状態がこれだけきれいになると、これをもとにこれからきれいにしておこう、と思うね。引越してきてから一度も整理してなかったような場所だってあるし・・・さ、今度は「リビング」もお願いしよう。だんなもきれいになるので文句はいわないです。「汚い状態が恥ずかしくないか！？」というお話がでましたが、そりゃ恥ずかしいさ。しかし、四の五の言っていたらぜったいにきれいにならん。ただ、3時間1万という料金なので、その3時間のうちに「自分でもできること」をやってもらうのはもったいないよね。そういうのはやっておきます。でもね～。うちみたいなとっちらかってて汚い家ほど、「プロ意識」が燃えるらしく、「あそこもやりたい」「ここもやりたい」とおっしゃってくれるんです。。。お掃除大すきなかたがやってきてくれてるのでしょうね・・・。
2003年01月27日
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携帯を変える＆たこ焼きをつくる
カメラ付きに変えたのだが、使い方がよくわからなくて携帯使用不能状態。。。さて、子供たちがたこ焼き食べたいというので、死蔵されていたたこ焼き鉄板を出してきて焼いた。うまくいかん。ネットで調べてみたが、ポイントはなんだろう？これから再挑戦するわ！うまく作れないと悔しいのよね。。。。ゆるい液体で、なかはしっとり、外はパリって言うヤツをつくりたいの～～コツなんでしょう？？ところで韓国を初めとするサイバーテロ！？怖いですね。。。
2003年01月26日
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ワールドホビーフェア
幕張で今日明日開催の次世代ワールドホビーフェアにいってきた。ホビーといっても子供向けのイベントですよ！もうポケモンなどのゲーム好きの小学生中学生なかには大人が山ほど集まる、脅威のイベント。朝9時半に海浜幕張駅に着いたがえんえんと並んで入ったのは11時過ぎ。中も大変な人ごみだしうるさいし、すぐににげだしたわ。もう来たくないよ。お昼ご飯を食べようにもどこも並んでいる。サイゼリアの前で、すわりこんでゲームをしながら並んでいる親子連れ、、、やだやだ。ぎょうぎ悪いわ！だいたい、ここまできてサイゼリアもなかろうと、近くのホテルのランチバイキングにいった。大人１８００円子供１０００円。とってもおいしかったです！そのあと、駅前のアウトレットでいろいろ買って帰ったら、５時でした。私の行く店は、アディダス、ナイキ、モンベルとかそいうのだけどね！
2003年01月25日
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ダイエット途中経過♪
このごろ毎朝体重計に乗るのが楽しみ。だって、毎日ちょっとづつだけど、必ず減っているんだもん～！一日の減りはちょっとづつでも、１週間前に比べたら１キロは減ってる。うれしいわ。でもどこが減ったの？というくらい体型変わってませんが。内臓脂肪でも減ったのだろうか？というわけで、今月はすでに３キロは減ったね。どや！やればできるんやで（ニセ関西弁）過去にもなんどかダイエットしたけど、「本気モード」に入ると半年で７～８キロくらいやせたりした。その後また、ずぼらモードにはいってじっくりとリバウンドしてくというパターンなんですけどね。あ～やだやだ。だから、ずっと続けられる食生活にしなくちゃいけないんですよ。リバウンド怖いですね。マイクロダイエットはリバウンドするからね（一生あの食生活なんて、イヤでしょ？）。それにものすごくまずいよ。見本もらって食べたとき、「これ食べるならやせなくてもいい」とすら思った。やせるために必要なのは、・バランスよい食事内容・有酸素運動・筋肉トレーニング以上の３つをやらないと、うまくやせません。私が過去やせてなかったのは、・食べすぎ・運動不足 です。基礎代謝ががっくりと減っているので、以前と同じ運動量と食事量では、太るのは自明。だから年取ったら必ず「運動増やす」「食事減らす」をしないと、太るんですよ。食事を減らしただけでは、筋肉が落ちる。脂肪を燃やすのは筋肉なので、筋トレは必須ですよ。ジムでごりごりやるだけでなく、ダンベル体操や、腹筋や、「階段の上り下り」が、筋肉には効きます。有酸素運動は、もちろんウォーキング、エアロビクス、ジョギング、などですが、これにも「階段ののぼりおり」はグーです。とくに上りは有酸素で、くだりは筋トレになるそうです。「スローピング」というらしいです、最近は。で、私の場合、・階段なるべく上り下りする・週に３回ジョギング（現状は２回とまり）・毎日ダンベル体操と腹筋するという方法です。エグザス行きたいけど忙しくて行けないんで・・・問題は食事ですが、基本的においしいものが大好きなので、「我慢する」のはちょっとだけ。食事内容を変えれば、おいしいしヘルシーな食生活です。家では玄米ごはんにする、するとおかずは味噌汁につけもの、かぼちゃの煮つけ、きんぴらごぼう、切干大根、ひじきの煮物、大豆のドライカレーなどになるわけです。玄米ご飯に大豆やレンズ豆のドライカレーなんてうますぎてたくさん食っちまいますが、玄米のいいところは「よくかめばちょっとくらい食べ過ぎてもぜんぜんオッケー」なところです。お肉も、一応食べます。完全なマクロビオティックではないです。あと、玄米ご飯にすると腹持ちがいいので、間食は確実に減ります。間食のときはドライプルーンとか甘栗をたべるようにします「完全シュガーバスター」してるわけでもない。きのうは、会社の女の子たちと「ロテスリー・レカン」でランチだったんだけど、メニューは「マッシュルームのポタージュ」「ローストチキン&フライドポテト」にパンとデザート。デザートは、アイスやケーキの盛り合わせを避けてイチゴヨーグルトにしたけどおいしかった＾＾フライドポテトさえ食べなきゃグーであるよ（サカナメニューにすれば付け合わせが野菜だったので、そっちのほうがよかったんだけどねというように、外食したときも「おいしくてたくさん食べられてヘルシーなもの」をチョイスすればぜんぜん我慢しなくてよいわけよ。バイキングでもうまくチョイスすればいいけど、「元取るぞ」と思うと太ります・・・清原選手のトレーナー、ケビン山崎氏のトレーニング&ダイエットメニューというのに興味があってリサーチしたんだけど、彼のトレーニング中（３週間）は、とにかくたんぱく質をたくさんとって（卵の白身やササミ）、脂肪と炭水化物（糖）はまったくとらない。そのかわり筋肉に負荷をかけて筋肉質の体を作り上げます。興味ありますが、３週間炭水化物抜きはきついな。。。高校のときに主食抜きダイエットやってやせましたけどね。若かったからできた。。。マクロビオティックだと考えはまったく逆です。炭水化物を主体（ただし、玄米や全粒のもの）にし、肉はたべない。豆と野菜を食べる。これは健康にはグーです。マクロビがきつければ、サカナをたべたりするとよろしいですね。玄米というのは、白米と違って「たんぱく質」「ビタミン」が豊富なので肉たべなくてもぜんぜん「たんぱく質」不足にならないといわれてますよね！さて、こういう状態で、２月３月は１キロづつとしても年度内には５キロはいきたい。でも、これって、ここ１年以内に増えた分を減らすだけなので、「応急処置」みたいなもんです。ダイエット中のみなさん、一緒にがんばりましょうね！！おしいものをたくさんたべて運動してやせましょう！
2003年01月23日
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自転車で京都を巡る！
今日は、観光関係の勉強会。京都で、自転車で観光地を巡るツアーを主宰したり、どこにでも自転車を届けてくれて乗り捨てもできるレンタル自転車を、仕事として行っている「京都サイクリング・ツアー・プロジェクト」の多賀一雄氏のお話を聞いた。多賀さんは、ロンドン留学中に自転車に出会い、自転車の魅力にとりつかれた。京都のような町を、自転車で観光することは、車では入れない道にも入れるし、気持ちがいいし、何よりエコロジーの観点からもすぐれている、ということだ。自転車は、マウンテンバイク中心。安いママチャリを乗り捨て感覚で使うことに、多賀さんは異議を唱える。また「チャりんこ」という言葉は、７０年代に、「かっぱらう。盗む」と言うことからでてきたことばで、いい言葉ではないということははじめて知った。良い自転車を大事に使う。大切なことだと思う。京都は１１月の紅葉の時期などに多くの観光客が訪れ、車が渋滞することもしばしばあるという。自転車観光はそんな心配はない。昨年３月から、ガイドがついて２人～６人のグループを案内するツアーを始めた。「町家ツアー」「魔界ツアー」「お花を見るツアー」など様々なメニューがある。町家ツアーだと、町家でのランチとか、和菓子やでのティータイム、西陣織などの見学などのメニューも魅力的。それに自転車というのはかなりの機動力があり、８キロ四方の京都にはぴったりなんだという。多賀さんは私より少し若い。とってもスリムだ。きっと自転車を乗り回しているからだろう。事業はまだまだ赤字で大変そうだが、「都市型エコツアー」という考えには非常に共感できるし、法人化してビジネスとして成長してもらいたい、と思った。私も京都にいったら、ぜひこの自転車でのガイドつきツアー、参加してみたい。詳細は、こちらへ！
2003年01月22日
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発言小町
これって毎日たくさん投稿があるんですけど、かなりおもしろいです。。。。発言小町というのをぜひみてください
2003年01月21日
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ニューイヤーマラソン
寒かったけどとりあえず完走。5キロを２８分（注・１０キロにあらず）。自分的にはまあまあである。早い人は２０分くらいだよ。すごいよね～。これからともだちと 旅行の段取りしに行くので、またね！網走はね、私が小学校６年の時にすんでいたの。それ以来です、行くのは！マラソンですが、小雨が降っていてとても寒かった。子供たちは八時半にサッカーの練習にいった。受け付けが八時半からなのでとりあえずゼッケンもらって、１１時には会場へ。去年は、タツヤと親子マラソンに出たのだが、三年生は単独で二キロ。ほかの学校のこどもたちがたくさんいるけど、子供たちの学校のこは、とっても速い子二人だけ。タツヤは急に出るのがイヤになっちゃって、リタイア。ユウヤだけスタートした。１０分くらいで元気にゴール。でもゴール後に３～４人に抜かされちゃったらしくて悔しくて泣いていた。悔しい気持ちは大事だぜ、ユウヤ。そうこうするうち、大人の部が始まる。５キロの中学生男子、一般男子、一般女子がいっせいにスタート。ご近所だけの大会なので、「一般女子」にでてるのは２１人だよ！しかもみんな速そう～～！私のようなちんたらランナーは超恥ずかしいのよ～。最初にトラック１周半くらいするんだけど、「○○さんがんばって～」と子供の友達のお母さんに声援送られる。５キロは短い。短いけどね、それなりに疲れます。なんとか２８分でゴールしたけど、時間も何もわからんかった。次回は３月９日浦安マラソン。１０キロだけです。前はハーフ走ったけど、もうダメです。。。。とりあえず練習を続けなくては！
2003年01月19日
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流氷を見に。。。
網走にはもう流氷が来ているようね。今年は念願の流氷を見に行く予定。日程は２月２８日から３月３日。学校もちょっと休ませちゃって、私と子供たちとおばあちゃん（義母）と行く。おばあちゃんは「きっと今行かないともう一生行かないから」と、決断したのよん。おじいちゃんにはきっとつれてってもらえないからだって・・・ネットで「旅の百科」というところをみつけ、そこの人とメールをやりとりしながらいろいろ手伝ってもらって、旅行計画策定中。今のところ、２８日に網走→「おーろら号」で流氷見学→あったか網走まつり→昔の同級生にあう。１日午前、網走市内見学、午後、「ノロッコ号」で知床へ移動。知床オーロラファンタジー見学、知床泊２日早朝、流氷ウォーク体験→川湯温泉に移動 川湯温泉泊３日 川湯から釧路までSO冬の湿原号で移動、釧路より帰京というわけです。最終日が移動ばかりになるのがちょいと難ですが。。。というわけで、楽しみです♪２月１日には、毎年行っている「館山」にまたしてもみんなで行く予定。今回は「館山若潮マラソン」に出場せず（マラソンは来週）、ただ遊びに行く。参加者大人１０人こども１６人というかな～りな人数。８家族＋子供だけ連れて行くのが３人。どうなることやら！？こちらはペンション泊まりで部屋割りに四苦八苦です・・あったかいといいんだけどね！館山のお楽しみは「イチゴ狩り」と「お花摘み」。イチゴ狩りはイヤだという人もいますが（食べられないからだって！）ことしは行ったことのないところに行きたいものです。家事代行の料金ですが、うちに来てくれるところのは３時間１万円です。この間は二人できたので２万円プラスアルファ（延長分）。ダスキンなど大手と比べると安いです。きのう、近所の友達と立ち話していたら、ずっと昔、某大手ハウスクリーニングに頼んで『換気扇掃除』をしてもらったのだけど、「へんな人が来ちゃって」えらい目にあったそう。午後２時ごろきたのに９時ごろまでかかって、おまけにペンキがはげてしまった。で、塗りなおしたんだけど、それがまた妙な色だったので、塗りなおしを頼んだ。持ってくるときにまた変なことしてどっかにくっつけちゃって変になったそうなですが、「仕方ないんですよ」とか言われたとか！？「仕方なくないって～」と怒ってた（笑）。無料にはなったが、散々であったというお話。でも、お風呂場掃除は、やはりうちと同じところに頼んで「新品みたいに真っ白」になったといってました。明日はマラソン大会です！５キロ走る予定。寒くないといいのですが。。。
2003年01月18日
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歌舞伎４００年
だそうです。はずかしながらまだ歌舞伎ってみたことないの。今年はぜひ見に行こうと思ってます。関係ないが、ＨＲっておもしろいね。今週は山ほど原稿書きがあって、忙しかったです。
2003年01月16日
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家事代行来る！！＆レミゼ
来る！っていうかお願いして来てもらったんだけど。。うちの近所に「家事代行」（といってもほとんど掃除）の会社がある。ずっと前になんどかおそうじお願いしていたことがあったんだけど、最近とんとごぶさただった。年末に、友達が「大そうじはぜんぶソコに頼んだ」というではないですか。その家はきれいだからね。大そうじといっても、台所、風呂、冷蔵庫、網戸、一切合切まとめてやってもらったらしい。うちの場合。。。。一度頼むとものすごく時間がかかって人数たくさんくるわ延長だわで大変なの。でも、背に腹は代えられん状態だわ。ということで、今日、来てもらった。おふろ場掃除を頼んだ。カギをしめておいてもらうということで私の留守中にやってもらったのだ。うちの風呂は、２年ほど前に子供たちのアトピーの入浴療法をしていたため、ちょっと変わった入浴剤（ウーロン茶）がかなりこびりついている。自分でも「激おちくん」（知ってる？けずれるスポンジ）でこすってるんだけどなかなか取れない。加えてタイル目地まで入浴剤に染まってる。。。それが、帰ったらぴかぴかになっていました。感激！洗面所もきれい。ベランダも玄関もトイレもきれいだよ。。。というわけで、さっそく次回はキッチンをお願いした。月末だ。その前に、片付けだけはしなくては。。。その次は、フローリングのワックスも頼もう（うちは和室２部屋以外、全部フローリング）すっかり家事代行のとりこです。ダイエットで食費減らして、掃除につぎこもうっと！ダイエットといいつつ、今日の夕食に「わたりがにのリングイネ」作りました。す～～～～ごくおいしかったわ！トマトソースね。今日の午前中、ミュージカル好きな記者仲間のマリモちゃんに誘われ、東宝「レ・ミゼラブル」の新キャスト発表記者会見に行ってきた。もぐりこんだともいえるが。若いキャストがたくさん。。。そして、歌も歌ってくれた。レミゼでは、ティナルディエという、宿屋のオヤジがでてくるんだが、その役を「劇団四季出身の落語家」三遊亭アロー氏がやるということだった。なかなかハマるのではないでしょうか。公演は7月からです。の
2003年01月14日
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楽天フリマに出品してみた
不用品の多い我が家であります。たまにフリマやってみますけど（路上）さばききれないわ・・・捨てたり寄付したりもするけど、今回、初めて楽天フリマに出品してみました。どきどき・・・子供服が早速売れましてうれしいです。荷造りしなくちゃね！で、今アニマル柄のかわいいコーヒーカップや皿も出品してみました。「マイショップ」みてみてね＾＾。とってもかわいくてお気に入りなんですけど、なんせ、うちにはやまほどコーヒーカップなどがありますねん。。。どなたか使ってやってくださいね＾＾それでは夕方のジョギングへゴー！
2003年01月13日
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友人訪問♪
午前中、葛西臨海公園までのジョギング。きょうはいい天気で気持ち良かった。帰りに子供たちのサッカー練習を見てきた。午後から、「再雇用制度」で再就職した友人の体験談を聞くため、おうち訪問。なんと、昨年１２月に「一戸建て」に引っこした彼女。やっぱり一戸建てはいいわね～。はじめて東葉高速線で八千代方面に行きましたけど、あそこらへんは一戸建てだらけなのね・・・・あらためて、今わたしの住んでいる「団地」の風景が、なんだかな～という感じになりましたよ。いつかすみたい、一戸建て。明日も休みかと思うとうれしいわ～＾＾
2003年01月12日
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介護指圧
昨日の夜、赤坂で「家庭介護指圧」の講習をしている上田さんという方のお話をうかがいに行った。いろいろお話を聞いてるうち２時間以上がたち、お腹がすきましたよ。。。その介護指圧というのは、家庭で、お年寄りなどにやさしく手や足や頭を指圧してあげようね、ということ。上田さん自身、脳こうそくのご両親を介護しているときに、指圧して揚げて、かなり良い結果があったということでした。結果・・。それは介護している側の自分が、母親の小さくなった手を持って指圧してあげているうちに、幼いころお母さんがつらいときに助けてくれた思い出がわき出るように思い出されてきたこと。とか、もう年を取って力の入らなくなったお母さんが、ある日「ここにすわんなさい」といって上田さんの肩に手をおいた。そうしたら、力はないんだけど、とても暖かいモノが上田さんのからだにしみ通るように入ってきた。介護しているつもりでずっといたけれど、自分もまた、介護されていたのかもしれない。。。そう話す上田さんが印象的でした。私の両親は北海道におり、介護が必要な状態。今子供たちの面倒を見てもらっている夫の両親とて、健康バリバリではない。かれらと共にこれから生きていくわけだが、実家の両親にはほとんど何にもしてこなかった私が、これから何をできるのだろうか、と考えされられました。ダイエット計画進行中。今日はちょっとだけ走った。明日も走ろう。あさっても走ろう。３連休は、遠出はしません。遠出はしません、といいつつ、またお台場に行って来た。忘れ物とりにいくついでに、kuririnが映画見に行ってるというので、合流することにしたの。きょうは、アクアシティの駐車場に入れました♪屋上だったけど。アクアシティのメディアージュにあるモンスーンカフェでお昼を食べましたよ。玄米メニューがあるので、玄米にしたわ。おいしかったよん。子供たちはあんかけやきそば。レインボーブリッジの見えるグーなロケーション。そのあと、kurririn母子と合流して、メディアージュの中にあるコカコーラのアトラクション（車）や、作詞作曲アトラクション（800円で何度でもトライできる）で遊ばせた。親は付き添いだけでしたけど。そのあと、うちのほうにクルマでいって、友達と遊んだりして、夜も外食。カロリー低めのリゾットで、ま、いいか。明日は走ろう。
2003年01月11日
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腹がよじれて二日酔い
あ～～～ダイエットが台無し・・・むくんだカラダを引きずって会社に来たが、眠い。。（自転車駅においてタクシーで帰宅したため徒歩にてまうでけり）きのうの夜の恐ろしい出来事はすべて私の記憶から抹消されたかも。。。（←特に自分の発言・・）というわけでまたあとで。メアリーに聞いてくれ。。。。ちなみに、nao、お辰さん、joy夏さん、飛馬さんというメンツでした。ああああ、本当の私はどこ？？？夕方まで頭痛かった。参った。今日は夜から取材なので、だらだらと会社ですごしている。北朝鮮がＮＰＴ脱退宣言。けっこう緊張した事態が訪れているようだ。服を買いに行ったらあまりにでぶでおどろいた。メアリーにつかまれた腹、次回は多少減っていると思う。
2003年01月10日
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スローライフ
ことしのテーマはスローライフ。ヨミウリウイークリーでも日経ウーマンでもスローライフの特集をやっている。けっこうけっこう！わたしはスローライフ信奉よ。仕事も生活もスローでよいよい！（目先の仕事をのんびりだらだらやれということではなくって＾＾；、出世を急ぐバリバリだけがワーカーではないという意味）で、ダイエットもスローだな。ゆっくりやせるのよ！ではなくて、スローフードでやせましょう。トランス脂肪、肉、加工食品、それと砂糖たっぷりが、デブのもとだ。それと「食べすぎ」。というわけで、家では玄米食復活した。玄米の欠点は「うますぎて食べ過ぎちゃう」ことだけどね。おかずも楽チンだしけっこうなことだよ。で、グルメ路線はどうするかというと、そういうところを探すことにした。今日のランチは、目黒の「yuuan」。前に銀座で食べた豆腐屋の、デリ＆ダイニングだ。「古代米の野菜カレー」がうまかった。ところで、自分はさておき、子どものご飯ね。子どもは、「白くない」ご飯に、味噌汁、それにおかずというパターンでいきたくて、自分ちではそうなんだけどさ、ジジババがとにかく「肉を食べろ肉を食べろ」の肉路線。それから「白米信仰」。あんまり注文つけると、口うるさくてイヤなので言わないんだけど・・・。 というわけで、私が子供の食事について、もし、注文を出せるとしたら、こんなこといっちゃうよ。・お肉は極力たべさせないでください・ごはんは分つきか、麦や雑穀や玄米いれてください。・カレー、シチュー、ハヤシなどはは、忙しいとき限定でお願いします。・こどもに「今日なに食べたい？」と聞かないでください。・「○だと食べてくれる、×は食べてくれない」という話し方をしないでください。＝コドモは用意されたものを残さず食べるべき。アレが食べたい、コレがいやとかいわせない。ましてや「食べてくれる」ものではないという考えでしゅ。・添加物の入ったものは食べさせないでください。冷凍食品のチキンナゲットやフライドポテトは勘弁してください。・マーガリンはやめてください。トランス脂肪です。・出来れば朝食はパンではなくご飯にしてください。・ソーセージ、カマボコ、ベーコンは市販のものはダメです。（燐酸塩多し。カルシウムを奪う）・イチゴに砂糖なんかかけないで～・原材料表示をみて、卵、ミルクだけを気にするのではなく添加物を見てください。添加物はダメです。着色料も。・パック売りのいなり寿司やのりまき、食べさせないで。・おやつにとんがりコーンやポテチやカラムーチョはだめ。少なくとも続けないでください。あ～～～～。うるさい女みたいだから、言えない・・・そりゃ、私だってたまにはマックに行くこともある。肉も食べる。スナックだって買っちゃうこともある。でもそれは「たまにね」ってことなの。ところが、おじいちゃんは、「子供には肉を」という考えなので、ほっておくと、焼肉、トンカツ、鶏からあげ、カレーというようなメニューになっていく。間にアジの塩焼きもいれてください、なんです。「とんがりコーンが食べたい」と子供が言えば（子供は、ジャンク好きだからそういうさね）、毎日毎日とんがりコーンを買ってきちゃうのよ。私としてはおばあちゃんの「ババクサイ料理」がすばらしいとおもっているんだけど、おばあちゃんはもっと現代風のものがいいのでは？と心配してる。そうではないよ～。おばあちゃんのいつもつくってるようなのが、グーなんです！そのままで、お願いしますね。
2003年01月09日
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仕事始めた。
会社にも年賀状がたんと、きてる。。。ごめんね私に賀状をくれたみなさん、今年は私はほとんど年賀状を書いてないの。元旦以降に少しずつ出してるんだけど、おいおい届くと思います・・名刺の整理も賀状の整理もぜんぜんできない、いつからこんなずぼらになったのかわからない。前はもっとシステマチックに生きていたんだが。いつのまにかぜんぜんできないようになった。脳の許容量をこえてるんだろな、いろんなことが。子どもたち宿題はできたかな？きょうははやくかえって「七草粥」のディナーにしよっと。
2003年01月07日
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仕事始めは明日から！
すみません、仕事始めのみなさん・あたしは、自主的に明日からにさせていただきました。というわけで、ラストデーだ。家でのんびり過ごすのはもうイヤ！で、お台場に「車」でいった。去年、できるようになったのは、車の運転。は～なんて便利なんでしょ！今日はお台場もすいていて、デックスの駐車場にも入れられたわ。で、台場小香港のラーメンたべて、「東京ジョイボリス」でめいっぱい遊んできました。あ～楽しかった！子供と３人で遊ぶ楽しい午後でありやんす。さ、明日から会社だ！
2003年01月06日
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新年会♪
「食べ過ぎ注意」と家に張っていたらだんなにあきれられたわ・・・「そんなものは心の中にしまっておけ」だって。そのとおりです。失礼しました。どこにも行かない正月はつらいけど、きょうは楽しい新年会！午前中に子供と、友達さそって ヨーカドーへ買い物！夕方から、ユミさんちで宴会しました。メールで連絡して返事の無かった人は欠席かな～と思われていたのに、みんなぞくぞくと集結・・・またしても飲んで食ってしまった。。。。飲み食いしながら「今年は２キロやせる」だの「１０キロやせる」だのいってるわたしたちって。。。。ちなみにわたしの目標マイナス１０キロです。たかだが５年前から１０キロ増えてるぞ。５年前にグアムで撮った写真では、水着がバッチリだったけど、今の水着姿は、水中ウォーキングしてる巨大なオバサンのようで、とても人に見せられん。というわけで、年度内に２キロ、夏までに５キロ、年末までに１０キロという野望です。よろしくお願いします。「食べなきゃいいだけだ」とみんなにいわれております
2003年01月05日
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やっと晴れたわ・・→ハリポタ
この青空！やっぱりお出かけでしょう！と思ってるのにこどもたちはいまいち、乗り気ではない。「え～、オレはヤスシと遊ぶから」とユウヤはそうそうに、遊びに行っちゃうし。 タツヤと映画でもみてくるかな～ってなもんですわ。で、行って来ました。ハリポタ。私の留守中に子供たちは行っちゃってしまっていたんですが、タツヤはもいっかいみてもいいというので、一緒に行きましたよ。混んでいてもすいてるワーナーマイカルの妙典。ハリーポッターはやっぱりおもしろいです～。ハーマイオニーかわいいわそして、ロードオブザリングの予告を見ました。「ハリポタ」はかわいいけど、ロードオブザリングは、「渋い！」キャッチコピーと同じく「1分1秒でもはやくみたい！：」ですね。 きのうは、夕方からパパとタツヤとともに「イトーヨーカドー葛西店」目指しましたが、駐車場が混んでいてなかなか入れない。ならばと、市川のニッケコルトンプラザまでいったけど、もっと混んでいて道が渋滞。夫「こんなやつらと同じ場所にいくなんてイヤだ」（←わがまま）と暴れるので、途中で引き返し、夫には寝ていただいて私が運転して、南砂の「ジャスコ」へ。やっと駐車場に待たずに入れました。お茶飲んでパパのワイシャツ買って、子供たちの本を買って帰ってきたよ。これから行きたいところですが。まず網走。流氷を見に行こうと思っています。おばあちゃんも連れてね！実はわたし、生まれ育ちは札幌ですが、小学校の６年生のときだけ親の転勤（オツトメにあらず）で、網走にいたんです。網走小学校卒業なの。以来、一度も訪ねたことのない網走。今年は絶対に、行ってなつかしい街並みを見てこようと思っています。できれば同窓生にも会いたいしね＾＾網走ってとても小さい町なのよ。でも流氷は来るし、刑務所はあるし、博物館もとてもステキ。アイヌだけではない北方民族（ギリヤークとか）のカルチャーを知ることもできるんです。小学校のときに、遺せきとか文化に詳しい先生がいて、クラブ活動としていろいろ教えていただいたのが、とても印象に残っています。「オロチョンの火祭り」も見たよ～！それに知床まで足を伸ばすつもり。知床ってなぜか行ったことがないので。夏もいいけど冬も一度ね！それから、掲示板に書いてきたけど、今いきたいのが「小笠原」。屋久島に一緒に行った旅行会社のサイトウさんは、若いとき研修で小笠原になんどもいったことがあるそうで、かねてよりいきたいと思ってはいました。船で24時間、行ったら1週間であれば、夏休みくらいしかいけないけど、クジラは夏でもみられるのでしょうか？のんびりすごしたい島でであります。それからトレッキングは秋田の「白神山地」。世界自然遺産のもうひとつのスポットです。新緑のころにいけたらいいな～。温泉で注目スポットは、富山県にある「大牧温泉」。ayuさんも行ったことないといっていましたが、船で行く秘湯の宿です。去年、白骨温泉でいっしょに湯に浸かったおばあさんが「ここもよいが、大牧温泉も良かった」とおっしゃってました。海外だったらラスベガスとグランド・キャニオン。ラスベガスも砂漠の中にあるし、その砂漠もみたい！でも子供は40日の休みがあるけど私はせいぜい1週間～10日が限度。いけるところは限られていると思います。仕事も新しい企画をいくつかやりたいし、時間が足りないわね＾＾。正月くらいのんびりしていようかな、やっぱり。ｐｓ 今テレビで「温泉ベスト２０」というのをやっているんだが、この間行きそこなった『四万温泉』すばらしいではないですか！！！くやしいだわ～！明日は結局、近所で新年会だ！わ～い
2003年01月04日
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どこか行きたい！！
年末にかぜひいたり、その他の事情（北海道に早めに行っちゃったため）で今年は年末年始、何の予定もない。しかし、正月も３日たち、風邪もみんな治り、すっかり退屈してきて、子供たちも身を持て余している。サッカーをしようと、きのうは若洲の公園まで行ったけど、東京は異常に寒い！！！なんで？ってくらい。なので早々に帰って来ちゃったよ。去年は天気もよく、毎日公園にいっていたのにね。それに去年は正月あけてから札幌にスキーに行ったのよね・・あああ～どこか行きたい。掃除ももうええ。明日あさっての土日は帰省帰りのラッシュ？どこかにいったら戻ってこられない気もするけど。家にいるのが苦手な私です・・・（夫はけっこう平気。出かけすぎるな、とけん制されています）ところで２月末から３月に網走に行くことにしました。行きと帰りの航空券はゲットしました。
2003年01月03日
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一年の計
年賀状はあとにするとして・・毎年毎年、同じ目標ということですが。たまには達成しろ、といいたいわ～。今年もまた、私の３大悪癖１．片付けられない２．金遣い荒い３．食べ過ぎる以上の３点を少しでも改善したく、また決意する次第です。去年は、半分休職した一昨年の倍くらいの収入がありましたが使った額も底知れず・・・。もっと計画的に行きたいですね。あと、毎年目標とする「泳げるようになる」コレも何とかしましょ。「昨年を振り返る」去年は、過去最高の旅行をした年だったのではないでしょうか？とまりがけの旅行は1月3～５日 北海道でスキー（子供と友達と）1月26日 館山（マラソン旅行。友達たくさんと）2月9～１１日 富山（家族で。ayudesさんと会う）3月1～２日 香川さぬきうどん（mmayunさんちに泊まる）4月？日 高知（ユウコと。四万十川）3月8－9日 札幌（子供たちと。実家中心）3月30日～４月１日 沖縄（子供たちと）5月3日 箱根（家族＆じじばばと）5月30日 仙台（イタリアのサッカーチーム応援、こどもと）7月13日 徳島（子供たちと。うみがめ＆鳴門＆祖谷）8月3日 苗場（子供とともだちと）8月27～9月 オーストラリア・ケアンズ（家族で）9月7日～８ 乗鞍・白骨温泉・上高地（ユウコと）10月16日 長野県飯山市（視察）11月5日 足尾（視察）11月30日～12月２日 屋久島（ハラダほかと）１２月２０日～２２日 北海道スキー（子供と友達と）いや～、けっこう毎月行きましたね。１２月に四万温泉行けなかったけど。このほか、日帰り旅行がいろいろありました。・富士サファリパーク・潮干がり＆木更津竜宮城・水戸・笠間・バラクライングリッシュガーデン・つくば・益子・山梨ぶどう狩り・鹿島アントラーズ観戦バスツアー・美ヶ原高原・乗鞍高原でパン酵母作り・勝浦のテルムマランでタラソテラピーいや～、出かけた出かけた。お金がたまらんわけだ・・。さて、今年はサッカーチームの係りもすることになったので、少しおとなしくしていようとは思いますが・２月末に網走に流氷を見に行く・沖縄に一度は行く・夏休みにどこか海外旅行に行く（ラスベガス希望）・夏休みに新島にいく・韓国に行くほかに・夏の北海道・広島、鳥取、島根あたりの「未体験ゾーン」開拓・温泉は四万温泉、黒川温泉などを抑えたいさて、時間とお金と、だんなと、うまく折り合い付けて今年はなるべく子供たちと出かけたいです！
2003年01月02日
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あけましておめでとう！天皇杯行って来ました！
なんとか深夜までかかっておせちをつくり、正月をむかえました。みなさま今年もよろしくお願いします。おせちは、１，煮物、２，黒豆、３，くりきんとん、４，もち米シュウマイ紅白、５，紅白寒天、６，えびのおにがら焼き、７，ローストチキンをつくったであるよ１日で・・。おかげで、正月早々、風呂掃除だったわ・・（掃除は年内に終わりませんでした）大みそかの夜をお祖父ちゃんちで。テレビのガイセン行進曲をききつつ、ベランダからはディズニーランドの花火が見えたよ！午後から、国立競技場へ天皇杯サッカーを見に行ってきました。一時は行けないかと思ったけど子供たちも元気を回復したので、厚着していったよ。しかし、国立・・。ぎりぎりでいったら、もうほとんどの席は満席で入れてもくれない。ぐるっとまわってサンガ側の奧の奧からさらに指定席後ろの通路（のフェンス）しかあいておりませんでした・・・やっと入れたあたりで前半１５分。アントラーズの先制点。前半は夫に言わせると「眠たい展開」のおもしろくもない試合。それが後半、京都（パク）が得点して、アントラーズも目が覚めたよう・・・。そうでしょうとも、だれがみても鹿島が勝つ試合。これでおもしろくなったよ！さらに、京都（黒部）の素晴らしいシュートで、逆転、サポーターも燃えるぞ。しかも鹿島はなんと、キーパーそがはたがレッドカードで退場・・・・。やばいよね～、まさか京都に負けるとはね・・・京都はその後も、チャンスがあったんだけど、得点できない情けなさでありましたが、鹿島はもっと情けなかったね。得点チャンスがほとんどなかったから。というわけで、年明けから楽しく観戦。寒かったです。 京都、後半で１点とったあと、逆転して勝利！>ではこれからやっと年賀状にとりかかります！（全然取りかかりませんでした・・・）
2003年01月01日
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