ショコラの日記帳

最近、関東の食べ物は、 基準値以下 とはいえ、野菜も牛乳も魚も水道水も皆、放射性ヨウ素やセシウムが入っているような気がします。

それを材料に作ったパンやお菓子、豆腐なども、皆、入っているような気がして・・・（＾＾；）

基準値以下とのことですが、チリも積もればだし、原発の放射能流出はまだまだ長く続きそうで、心配です。

ヨウ素は、半減期８日ですが、甲状腺に集まってしまうので、沢山取ると危ないらしいです。

ヨウ素 が甲状腺に集まるのを予防するために、 海草 を沢山食べるといいと、以前聞いたので、なるべく ワカメや昆布や海苔 など沢山食べるようにしています。

こんぶ茶 をダシにも使います♪（＾＾）

セシウム は、半減期が30年ですが、こちらは体に分散し、大人だと100日位（個人差あり）で、体の外に排出されて半減するそうです。子供はもっと早く排出されるとのこと。

でも、 カルシウム と似ているので、カルシウム不足だと体に吸収されてしまうと、以前、「あさイチ」で言っていました。

だから、牛乳やヨーグルト、コーンフレークなど、なるべくカルシウムも取るようにしています。

でも、ヨーグルトは、１人１個までと、購入制限がいまだにあって、買うのが少し大変です。

なるべく大きいヨーグルトを買っています（＾＾）

空と海、早く放射能の流出、止まりますように。。。

ノルウェー気象研究所の放射性物質拡散予報

全国の水道の放射線濃度一覧

全国の大気の放射能一覧

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