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2004年07月の記事
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うわきもの（笑）
久しぶりに早く仕事が終わり、いつもより早めにエグ到着。さていつものレッスンまでかなり時間あるし、マシンでもしようかなと考えながらエレベータへ乗ろうとすると背後に全身ツールドフランスウェア！の男性が。「あ～あ、またボディバイクに気合の入った参加者がきたのね」とおもい一緒にエレベータに乗ったのだが・・・よく見るとその男性、ぶあついCDケースを手にしている・・・ありゃりゃ、今夜の代行コーチでしたか（汗というわけで【フィットネス記録】ボディバイク 60分 BB導入されてからよその店のイントラレッスンを受けたことが実はなくて、初めて代行イントラのレッスンを受ける羽目に・・・空調悪いわ音響悪いわでコーチにはいささか気の毒な60分だなと同情してしまいました～パーフェクトエアロ 60分 第5週目につき参加者になめられてしもたんか、激減参加人数に発奮されたのか、いつもの面変え、ついにタイマン対面対決に突入！コンバットかい！（爆）
2004年07月30日
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もう限界
【フィットネス記録】パーフェクトエアロ 60分 やや参加少な目。今回のふりつけはあくまでも今現在だが、まあまあついていけるかしらん 「欽ﾁｬｿｼﾞｬｿﾌﾟ」がﾂﾎﾞにはまる！コンバット 30分ジョギングエアロ 45分 最終週にふさわしく少しフリツケが増えてましたパンプ 45分 月曜から連続で受けたがやはりガタがきたようです スクワットでは「はよ終われ」と何度叫んだことか
2004年07月28日
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ばばごみパンプ
【フィットネス記録】パンプ 60分 スタジオ到着は開門5分前で並んでいる人も10数人程度だったのにあれよあれよという間にスタジオ満杯！立錐の余地なしでした。そんなにコーチが代わるだけでやる気って出るのかなと首をかしげたりもする・・ジョギングエアロ 45分 ひさびさ参加。参加ちゅうくらい 火曜･水曜・木曜とジョギングのクラスがあるが、いずれもみな参加者のカラーが違うってのもおもろい店ですな○○店（もろバレ せっかくやからアタックの時間ずらして60分にしてあげたほうがエアロファン喜ぶけど そんなんしたらBTSマニアからお客声に苦情殺到なんやろうなあ・・・と、なぜか辛口批評でしめてしまった（爆）
2004年07月27日
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ばちあたりパンプ
理由はここではかけない（笑）【フィットネス記録】パンプ 60分 久しぶりに訪れた店。相変わらず雰囲気はあたたかい。 イントラさんがえらく色っぽくなってびっくり！ やっぱあのウワサはほんまなのか・・・ 「赤バー」で現在のmaxウェイトで挑戦。（除ベンチプレス） トライセプスとアームカールはまじ死にそう
2004年07月26日
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天神祭り
実は初めて参加あのヒトゴミがいやでいやでたまらんかったのだが「実はとある場所に花火スポットあり」との情報をききつけ【フィットネス記録】オリジナルエアロ ７５分（笑）を受けてからその場所へ。いささか寒かったり目の前の新築高層マンションをうらんだりしましたが、夜空に浮かぶあの音と光の芸術ってさすがやなと感心！
2004年07月25日
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残念！
お盆期間中今まで通常営業だった店、ついに平日21時閉店に（涙世間は盆でもワシんとこは関係なしこさんなのに～【フィットネス記録】パーフェクトエアロ 60分 面換えしまくり！
2004年07月23日
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なんかしんどい
【フィットネス記録】ステップ ３０分 夕食を余計目に食べたせいか、めちゃくちゃ疲れました。オリジナルエアロ ４５分 やっとコーチが戻ってきてくれた！しかし９月になれば廃止になる悲しいおしらせを吹き飛ばすかのようなおもろいレッスンでした～
2004年07月22日
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ひさしぶりパンプ
【フィットネス記録】パーフェクトエアロ ６０分 ハイインパクトパート第１週目コンバット ３０分ジョギングエアロ ４５分 代行で２週連続休みだったコーチ復帰 筋コンはスクワット（きついーパンプ ４５分 周りに流されて参加 ウェイトは普段より１枚減らし
2004年07月21日
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アタックひさしぶり
【フィットネス記録】アタック ３０分 ダブルイントラ ３ヶ月ぶり参加！コンバット ６０分 コーチが代わり、大人気大混雑 ・・・のため、後ろに気を使いながらやってたら いつのまにか前から２番目に（汗
2004年07月20日
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記録
【フィットネス日記】オリジナルエア路 60分 参加者の平均年齢がかなり高いのはわかるが レベルおとしすぎ！へんに移動させられるので靴の中が燃焼系バイク 60分 テンションバリカタ！じゃなくてばり高！
2004年07月19日
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映画鑑賞
シネコンってよいですなあしかもいつも利用しているとこは携帯でも席の予約ができて上映１０分前くらいでも余裕でポップコーンとビールが買えて着席できる！んで今日みたのは「スパイダーマン2」せっかくアクションシーンがスピード感あるのにちょっと登場人物のサイドストーリーが重杉リストラだとかの話ってあーゆーヒーローものにはそぐわないと個人的に批判（爆）ヒロインがアレなのもなんだかな～きっとアメリカ好みな女優なんだろうたしか日本でもてはやされてる女優はハリウッドでは「目が大きすぎてロリータ趣味」って批判されるらしいからという訳でこの日はフィットネスお休みなり
2004年07月17日
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ゆれる重い
来月梅田ロフトのとなりにゴールドジムがオープンすることになったんだが最近のコナミのレベル低下にアタマを抱えていた矢先のことだけに、ちと目移りしてしまいたくなるわ～エアロのレッスン少ないけど濃ゆいのよね～【フィットネス記録】オリジナルエアロ ６０分 参加者の年齢層があまりにも高齢なので 担当コーチがされている他店のエアロに比べると相当レベルダウン！自分も若いわけちゃうがもう少し頭で考える踊りをしたいものだパーフェクトエアロ ６０分 やっぱ本命は違います 同様の思想をおもちのエアラーが集結？していくのか日に日に参加人数アップ、コンバット並かな？
2004年07月16日
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無題
【フィットネス記録】パーフェクトエアロ（発表会） 60分コンバット 30分
2004年07月14日
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無題
【フィットネス記録】ヒップホップ 60分手持ちのウェアでは決まらなかったトレパンかわなきゃ（汗
2004年07月13日
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無題
【フィットネス記録】クライマー 30分コンバット 45分
2004年07月12日
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USJ
2年前からゴールドパス会員となり、休日ヒマをもてあましては通っておりますそしてこの日は更新の日3ヶ月ほど前にいったときは更新するのに2時間以上もまたなきゃあかん状況で辟易してましたがさすがにガラガラで即発行！ここのお気に入りはアトラクションではなくレストランスパイダーマン前にあるアイルランド系レストラン「フィネガンズ・バー」午後3時から5時までハッピーアワー生ビールが半額！昨日はミートパイと冷静スープで乾杯それが効いてしまったのかせっかく久しぶりに「ユニバーサルモンスターオブロックンロールショー」を40分も並んだのに席に着いたとたん爆睡あ～きもちよか晩は鶴橋で焼肉大阪人のくせにほとんど足を運んだことなし客の呼び込みしてんのね～あの界隈って【フィットネス記録】コンバット 60分ヒーリング 60分
2004年07月11日
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無題
【フィットネス記録】パンプ 45分ステップ 60分オリジナルエアロ 60分パンプ 30分
2004年07月10日
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無題
【フィットネス記録】パーフェクトエアロ 60分パンプ 60分
2004年07月09日
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世界の大温泉
に、いってまいりましたインターナショナルな場所なのに（笑）今月いっぱい入館料1000円
2004年07月08日
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無題
【フィットネス記録】パーフェクトエアロ 60分コンバット 30分
2004年07月07日
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無題
【フィットネス記録】エアロバイク 45分
2004年07月06日
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記録
【フィットネス記録】オリジナルエアロ 60分ヒーリング 60分ステップ 60分
2004年07月05日
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ああ東京駅
ついに長かったアズマ滞在に別れを告げる新大阪駅のなんとまあ蒸し暑いことよのう
2004年07月04日
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ほんまに遠足やね
宿をチェックアウトする寸前にネットでランチする店をチェック早速目的地へなんと神戸の元町にも支店あるのを発見！11時過ぎにいって正解店出る頃には早速「行列」本日向かった店は南海高野線か近鉄大阪線を髣髴とさせる車窓を40分ほど眺めながらきた場所にあり・・・スタジオも改装中とのことで館内をぐっるぐる探しても探しても見つからず大体なんでマシンフロアとスタジオがあんなにかけ離れてんねん！でも郊外なのでさすが風呂はひろびろ【フィットネス記録】コンバット 60分パンプテック 15分パンプ 60分
2004年07月03日
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涼しい
【フィットネス記録】オリジナルエア路 60分本日うかがった店は当然お初。周囲の人口にくらべて店の規模がちっさすぎ！だから風呂も行列状態で・・・それをはぶけばキレイで使い勝手の良いスタジオでしたエアロの内容はきかないで～（涙
2004年07月02日
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東京って・・・
緑が多くて大阪にくらべてなんとなく涼しいえ、おかしい？仕事は午後に終わってしまい早速羽伸ばし（笑）なんとまあ～街中はバーゲン初日思わずスカート一枚購入ついでにいなかもんまるだしで某ブランドの路面店いってまた買い物当然燃やしました【フィットネス記録】パンプ ６０分ステップ ６０分感想かくとどこの店いったかわかっちゃいそうですがBSに対して神聖な気持ち（大げさ？）で参加している身としては「なつめろ（BS）できひんのやったら潔くせんといてくれ～～～」パンプはめっさ新鮮なクラスやったわ
2004年07月01日
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