でたし～！ の はっぴー・マラソン・パラダイス 旧『わたしのマラソンブログ』

神戸マラソン前の最終調整。　

直前練習はここを走る！

気持ち良く晴れ上がった晩秋の空に誘われて

久しぶりに行って見ることにしました

仕事も面倒な用事もほったらかして・・・

松本マラソン の最終調整以来のことです。

やっぱり、フルマラソン レース直前 の調整には

ここのコースがイイですね～

神戸マラソン 前の 最終調整

って、そんな大袈裟なものではありませんが、

お気に入りのコースを走りたかったので・・・

アップダウン のあるコースではなく、

比較的 平坦 なコースを選びました。

菅平高原 でも 飯綱高原 でも

浅間高原 でもありません

神戸の前の最終調整的な練習 はココ！　

って、そう決めていました

黒姫高原

松本マラソン 前はこんな感じでしたが、

晩秋の今は、こんな感じです。

人っ子、ひとりいません。

あの夏の賑わいはまるで嘘のようです。

親父、ひとり、トラックで身体をほぐします。

管理棟に係りの人はいましたが、使用料は請求されませんでした。

別に、踏み倒すつもりはありませんでしたから、

言われたら、払おうって思ってました

結果的には、 食い逃げ ならぬ、

走り逃げ のようなものになりました

逃げ足は速いヤツですから・・・

そして、きょうの ボッチ練 。

多彩なランニングコースを有する 黒姫高原 ですから、

どのコースにしようかと少しだけ迷いましたが・・・

De、今日、 親父 が選んだのは、やっぱり、 クロカン ではなく、

トラック 周回でもなく、 ロード

20キロ のロードにします。　　

De、コースは

“ 黒姫高原コース ”

このコースは 黒姫陸上競技場 前からスタートして

長野市方面に向かって県道沿いを走る平坦なコースです。

沿道には距離表示があり、

8キロ表示 で折り返して戻る 16キロ＋アルファ です。

充実感 と 爽快感 で満たされて

仕事やプライベートのゴタゴタを忘れることができました

おまけに、写真を撮るのも忘れてました

そして、練習のあとは、やっぱりココに浸かります。

赤倉温泉　

今日はホテルの日帰り風呂にしてみます。

北地獄温泉 を源泉とするこの温泉。

温泉ソムリエ の資格を取るのなら入浴必須の温泉です。

そして、入浴後の グビーる！

心無い方々からは 、なにかと

批判が多いこの関連写真

しばらくの間、掲載は自粛することに致します

神戸マラソン前の最終調整を兼ねた

黒姫高原 G P T

また今日も、

最高の マラソン ラ イ フ をありがとう！

おめ でたし～

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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