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『でたし～！ の はぴ・マラ・パラダイス』（旧わたしのマラソンブログ）へようこそ マラソン大会の情報（東京ﾏﾗｿﾝ、長野ﾏﾗｿﾝ、別大ﾏﾗｿﾝ、神戸ﾏﾗｿﾝ、富山ﾏﾗｿﾝ、つくばﾏﾗｿﾝ、横浜ﾏﾗｿﾝ、大町ｱﾙﾌﾟｽﾏﾗｿﾝ、諏訪湖ﾏﾗｿﾝ、滑川ほたるいかﾏﾗｿﾝ、その他多数）結果が満載。日本各地のﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽ、スポーツジムを紹介します。走った後は温泉入浴、そして、グビール！それがGPT！最高です！ 月刊ランナラーズ(表紙のみ）も楽しみです！
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December 1, 2025
カテゴリ： マラソン練習 外RUN
東和田運動公園サブトラ・リハビリウォーク
ちょっとだけ、やっただけなのに・・・
ちょんこずいてしまいましたかね・・・
少し調子がイイからって、少し負荷を上げてみる・・・
それだけで・・・
ダメですね！
今日は朝から膝が重い。
軽い痛みに加えて自分のものとは思えない違和感
加えて、痛重感・・・
何なのこれって・・・
今日は走れないな・・・
気持ちは走ってみたいけど、無理だな・・・
なんか、すごく悔しい。
じゃあ、今日はレストにして イオンモール須坂 で
昼食＆ショッピング ？
でも、それって逃げてる感じでイヤだな・・・
De、とりあえず、着替えて、 行ってみるかな・・・
長野東和田運動公園
長野マラソン のスタート地点。
せっかくだから、少し歩いてみるか・・・
歩くだけなら大丈夫そうだし・・・
Ｄｅ、 長野東和田運動公園 のサブトラックを歩いてみました。
ここのサブトラは1周が３００メートル。
距離ではなく時間で。
今日はとりあえず、1時間歩いてみよう！
気づいたらすごく前向きになっていました
1時間ウォーク
キロ９分半のペースで1時間 。
サブトラ、何周したのかな・・・
しっかり歩けないのに、ちゃんと走れるわけがない。
普通に歩けるようになるまでは走らない。
そうは思っているのですが・・・
でも、同じことを考えてもう2年以上、
やってはいるつもりなのですが・・・
何か変わって？ 良くなった？
正直、全然良くなってない！？
いいや、僅かながらの前進が・・・？？？
目には見えないくらいゆっくりだけど、
確実に？ 有るように思っています
諦めず、決してあきらめずに
やれることを頑張る！
世界一、いいや 日本一 、いやいや 東日本一
諦めが悪いランナー を意識して！
おめ でたし～
ちょっとだけ、やっただけなのに・・・
ちょんこずいてしまいましたかね・・・
少し調子がイイからって、少し負荷を上げてみる・・・
それだけで・・・
ダメですね！
今日は朝から膝が重い。
軽い痛みに加えて自分のものとは思えない違和感
加えて、痛重感・・・
何なのこれって・・・
今日は走れないな・・・
気持ちは走ってみたいけど、無理だな・・・
なんか、すごく悔しい。
じゃあ、今日はレストにして イオンモール須坂 で
昼食＆ショッピング ？
でも、それって逃げてる感じでイヤだな・・・
De、とりあえず、着替えて、 行ってみるかな・・・
長野東和田運動公園
長野マラソン のスタート地点。
せっかくだから、少し歩いてみるか・・・
歩くだけなら大丈夫そうだし・・・
Ｄｅ、 長野東和田運動公園 のサブトラックを歩いてみました。
ここのサブトラは1周が３００メートル。
距離ではなく時間で。
今日はとりあえず、1時間歩いてみよう！
気づいたらすごく前向きになっていました
1時間ウォーク
キロ９分半のペースで1時間 。
サブトラ、何周したのかな・・・
しっかり歩けないのに、ちゃんと走れるわけがない。
普通に歩けるようになるまでは走らない。
そうは思っているのですが・・・
でも、同じことを考えてもう2年以上、
やってはいるつもりなのですが・・・
何か変わって？ 良くなった？
正直、全然良くなってない！？
いいや、僅かながらの前進が・・・？？？
目には見えないくらいゆっくりだけど、
確実に？ 有るように思っています
諦めず、決してあきらめずに
やれることを頑張る！
世界一、いいや 日本一 、いやいや 東日本一
諦めが悪いランナー を意識して！
おめ でたし～
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