2008年09月の記事
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夕飯は作った・・・
アナフラニール５錠チラーヂン１錠マイスリー２錠昨日はマイスリー２錠飲んで、１錠のときよりは寝つきが良かったです。それでも昼に何時間か寝てしまった。朝は用意し、仏壇にお茶もあげたし、昨日夜洗濯しといた洗濯物を外に出した。でも昼は寝てしまい、２時頃に納豆ごはんと切り昆布の炒め煮のみ。夕飯はご飯を炊くのだけ旦那に頼み、あとはなんとか用意できました。なんか長いトンネルに入っている感じだけど、できたことを褒めながらやってくしかないかな～何はともあれ旦那に感謝！！
2008年09月23日
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昼夜逆転
アナフラニール６錠チラーヂン１錠マイスリー２錠このところ昼夜逆転が続いています。夜起きて昼ガン寝する生活・・・マイスリーも効きません。マイスリーで強制的に寝て、昼起きてられるようになりたいのだけど・・・難しいです。
2008年09月22日
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ずーーーーっと寝てました
アナフラニール５錠チラーヂン１錠マイスリー１錠今日は仕事休みでした。そして寝て寝て寝まくりました。更にそして嫌な夢ばかり見続けました。私の見る嫌な夢にはパターンがあって１、旦那に冷たくされる夢２、両親に冷たくされる夢、これはどういうふうに冷たくされるかというと、どこかに行くのに私だけ連れて行かないとか、私のぶんだけ何かが無いのに両親知らん顔とか・・・両親に冷たくされる夢は本当によく見ます。今日は母がどこかに行ってしまって帰ってこなくて寂しい思いをしてたら、ひょっこり帰ってきて、妹を抱き上げて「ごめんね～」と言うのだけど私は無視、という夢でした。特に兄弟の誰かを特別かわいがると言ったことを両親にされた記憶は無いのですが、こういう夢をよく見ます。そして、私には弟と妹がいるのだけど、弟はあまり夢に出てこないで、妹がかわいがられる様子を複雑な思いで見てるという夢が多いです。何か私の記憶に無いところで寂しい思いをしたのかな？話は変わりますが先日精神科に行ってきました。今回は主に仕事場での話をしました。仕事先では、今までレジ＆売り場メンテだけだったのが担当を持つことになって、チーフに厳しくやられてますみたいな話をしたのですが、先生いわく「ガッテンさんの話を聞いていると、正当な理由があっても人を批判したり、要求することを罪悪と考える傾向がありますね」ということでした。う～む。確かにそうかも・・・うちのチーフはけっこうモノ言いがきつくて、カチンとくることが多いのだけど、その様子を先生に話すにもチーフを悪く言い過ぎないよう気を使っている感じが見えるそうです。しかし「チーフにカチンと来るときがあると言えるのは、少し元気になってきた証拠ですよ」と言われました。自分としては過眠が続いていて治ってきているという実感がないので、どうなのかなぁ？という感じです。「とりあえず薬はこのまま続けて、次回からは内面の思考の癖をじっくり話し合っていきましょう」ということを言われました。ストレスを溜めやすい考え方を少し矯正しなければいけないみたいです。なんでもいいから早く元気になりたいよ～
2008年09月04日
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