私のお勧めand日常経験した事すべて

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

登歩十歩

フォローする

Calendar

気候変動

(1)

Favorite Blog

水星が西方最大離角

New! 田舎狂師さん

３４年ぶり復活！熊… New! 見栄子♪さん

ｄｏ☆ｔｈｅ☆エコ 蛍が見たいさん
沖縄日和、改め四十… なみなるーさん
いとなみブログ なみんぽさん
●Hokkaido & Travel … wind0625さん
地蔵庵の散歩　　　… 地蔵庵さん

Comments

登歩十歩 @ Re[1]:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 田舎狂師さんへ有難うございます。今は悩…

田舎狂師@ Re:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 急がずゆっくりがいいですね～。リナック…

終末の預言 @ Re:３６℃(07/21) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

終末の預言 @ Re:土砂降り！。(05/31) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

今日は月曜日、私のトレーニング日です。連れ合いは公休になっています。ですから、

トレーニングに同行します。今朝の私のブログ書き込みが遅くなったため、移動スタートが

遅れ、我家は９：００分を過ぎてからスタートしました。我が愛車を使用しての移動ですが、

正味１５分程度は掛かります。結果的に到着は９：２０分頃で、到着時は、先着の車が

１０台ほどあり、バス等で来る人もいますのでトレーニングルーム内は可也人数が居りました。

ランニングマシンの使用は２周目になり、他のトレーニングマシンも、順番待ちとなります。

その為、今日はトレーニング順が思うようにならず、何時も通りのトレーニングメニューをこなすことは

出来ましたが、順番は滅茶苦茶です。本来は筋トレ順を崩したくないのですが、今日は

それでも、トレーニング終了後の体脂肪率測定値は、１７．２％で、より低くなり

体が絞られて来ているようです。

トレーニング後の入浴を済ませ、帰路を大きく変更し、夢庵坂戸店にて、和食ランチ

（夢庵弁当と言う）を摂りました。

連れ合いのランチのご飯が（我が腹に）追加去れたことは勿論の事です。

私は愛犬の散歩を済ませ、連れ合いは洗濯を行い、トレーニングウエアは、現在バルコニーに

干してあります。風が弱く、日差しも強くないので間もなく室内干とする予定です。

今日は乾かないでしょう。

帰路にて、ガソリンスタンドに立ち寄りましたが、ガソリン価格が１リッター当たり

１０円ほど値上げされていました。

ニューヨーク原油は上がっていないはずだが？？！。

人気blogランキングへ

お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-P

ドクタースキャン、体重体組成計＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能

　有機栽培豆乳｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml

　【＃】国産大豆の調整豆乳200ml

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2009.01.26 16:10:15
コメント(2) | コメントを書く

[トレーニングで健康維持] カテゴリの最新記事

■コメント

こんばんは～

wind0625 さん

書き込みありがとうございます。
ガソリンの価格、こちらでも１００円を
上回るようになりました．．
どうやら、イスラエルの紛争の影響が出てるようですが．．
アメリカの政権も変わったことですし、
原油の価格が落ち着くような世の中になってほしいものです。
また来てくださいね～
(2009.01.26 20:31:15)

返事を書く

Re:こんばんは～(01/26)

落田楽多さん

wind0625さん
コメント有難う御座います。

＞ガソリンの価格、こちらでも１００円を
＞上回るようになりました．．
＞どうやら、イスラエルの紛争の影響が出てるようですが．．
＞アメリカの政権も変わったことですし、
＞原油の価格が落ち着くような世の中になってほしいものです。

ガソリン価格の値上がりは、不安材料ですね。オバマ政権が発足しました。世界の経済も早く安定してほしいですね。
-----
(2009.01.27 08:08:21)

返事を書く