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登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

今日は木曜日、トレーニングの日です。連れ合いは急遽公休となりました。

健康増進センターへ同行しますので、移動は車となります。トレーニングには、開館１０分後に到着し、

トレーニングを開始しました。ランニングマシンは空いていませんでしたので、筋トレから

スタートします。しかし、トータル参加者は少なく、他のマシン待ちは有りません。

何時ものメニューをステッパーを含め全て行いました。

話題は変わりますが、今日も、トレーニング中に浦和レッズが話題に上ります。「連勝したね！」

「連勝して７位はないよね！」「これからだね！」此れは３人での話です。

トレーニング後の体脂肪率測定値は１７．８％で、久々の１７％台です。（連れ合いも、１７％台

前半に成ったと喜んでいたが、良いのかな？！。）

空気が乾燥していますが、やはり熱く感じられます。勿論朝干した洗濯物は全て乾いています。

今日のトレーニングウエアを洗濯して干しましたが其れも全て乾きました。

其処までは良いのですが、帰宅後愛犬の散歩をしなければ成りません。１７：４０分スタート

しましたが、スタート時は２５℃ありました。スタートして２０分もすると暗くなります。

途中で涼しい風が吹いてきましたが、愛犬は辛そうです。（犬は皮膚で汗を掻かないので、風が吹いても

涼しくはないようです。）何とか、一人と一匹無事到着！！。

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Last updated 2009.09.24 20:29:42
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■コメント

Re:トレーニング！トレーニング！(09/24)

リエさん0037 さん

今日は暑いお天気になりましたね。
こちらは､日中２４度でしたよ。
車の中は暑くてエアコンをかけて走っていました。 (2009.09.24 21:43:22)

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Re[1]:トレーニング！トレーニング！(09/24)

登歩十歩さん

リエさん0037さん
コメント有難う御座います。

＞今日は暑いお天気になりましたね。
＞こちらは､日中２４度でしたよ。
＞車の中は暑くてエアコンをかけて走っていました。

此方は雨が降らず、畑の作物が大変だといっていました。今年はおかしいですね。
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(2009.09.25 07:35:14)

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