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登歩十歩 @ Re[1]:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 田舎狂師さんへ有難うございます。今は悩…

田舎狂師@ Re:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 急がずゆっくりがいいですね～。リナック…

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登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

朝の散歩終了後、直ぐにワールドカップサッカー日本代表の応援で、テレビ観戦スタート。

使用テレビは、パソコン部屋の単機能液晶テレビ！音声は気に食わないが、観戦するのは
サッカー、何の問題もなし、（日本製ですが、３２インチで３２，０００円で購入）
問題は、パソコンを立ち上げ朝一番の日記を書き込む為、タイトルなどを書き込んで、
そのまま観戦スタート、日記の書き込みは、前半と後半の中断時間のみであり、
私の書き込みスピードでは書き込み完了不可能、結局、書き込みは、試合完了後でしたね。
結果は惨敗でしたが、今日の日本代表はほぼ実力を出し切っての敗戦なので、見た後も
さっぱりできました。（対ギリシャ戦は、終了後のもやもやで、一日中気分が
すっきりできませんでしたが）

洗濯物は自分たちが家に居て監視できる時間のみ屋外干ししましたが、
その後は、室内に移動し、運動の為、ショッピングモールに移動しました。
今までは、近くに開店した、ライフガーデンに移動し、カスミ店舗で、食料品などを
購入しましたが、暑さの中の移動は大変で、大きな価格差は感じない為、
モール内で済ませました。今回はフードコートでランチを摂りモール内の
食品館で数点の食品を購入し、後はウオーキングに専念しました。

モール内に居る時に激しい雨が降りましたが、帰宅時には雨が上がり、
現在は晴れ間がのぞいています。
（屋内干しの洗濯物を干すほどではないので室内干しを継続していますが！）

今日の運動結果：活動消費カロリー＝１，０３８Ｋｃａｌ　
　　　　　　　　総消費カロリー＝２，１１２Ｋｃａｌ（５０．１ｇ）

　　　　　　　　階段上り（登坂を含む）歩数＝３９０歩
　　　　　　　　早歩き歩数＝９，６１０歩
　　　　　　　　今日必要な階段歩き歩数＝０歩
　　　　　　　　今日必要な早歩き歩数=０歩
オムロン製完歩計を胸ポケットに入れての計測結果です。

誤差が大きくなるとのことでした。）

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