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登歩十歩
自分の考え方、経験したこと、思ったこと。何でも書きます。でも下を向いて歩くのはやめにしよう。気に入った店及び所の紹介も続けて行きます。
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2020.03.26
テーマ： 今日のこと★☆(112016)
カテゴリ： 健康
コロナウイルス感染が問題となり、不要の外出自制が叫ばれていますが、
私達は健康のためのウオーキングは必要です。
私は早朝散歩で6,000歩程度歩けますが、連れ合いには其れが難しく、
ショッピングモールウオーキングが欠かせません。
モールまでの移動はマイカー利用なので、他人と触れ合いは無く、
モール内だけが問題点ですね。
マスクをして歩き、機会あるごとに手洗いを励行し（手洗い洗剤など使用）、
立ち止まっての他人との会話を避け、椅子やテーブルを利用するのは、
ファーストフードを購入して食べる場合のみとし、其の時も、２ｍ以上は
日本経済新聞（紙）を読む時はテーブルに置きますが、紙面を大きく広げ、
何時もは話しかける高齢者仲間も近づきません。
（特に、マスクもせずになりふり構わず話しかける２人
には、近づかず、近づくと此方から、
離れ、歩き始めます。）
今日は、モール内の眼科で、花粉症の診断と投薬を受け、その後リンガーハットの
長崎ちゃんぽんを食べました。
（熱い汁にたっぷり浸かった長崎ちゃんぽんならば、
ウイルスが生きていないのではないかと、安全性を見るとともに、腹いっぱい食べたかった
事もあります。）
私達は健康のためのウオーキングは必要です。
私は早朝散歩で6,000歩程度歩けますが、連れ合いには其れが難しく、
ショッピングモールウオーキングが欠かせません。
モールまでの移動はマイカー利用なので、他人と触れ合いは無く、
モール内だけが問題点ですね。
マスクをして歩き、機会あるごとに手洗いを励行し（手洗い洗剤など使用）、
立ち止まっての他人との会話を避け、椅子やテーブルを利用するのは、
ファーストフードを購入して食べる場合のみとし、其の時も、２ｍ以上は
日本経済新聞（紙）を読む時はテーブルに置きますが、紙面を大きく広げ、
何時もは話しかける高齢者仲間も近づきません。
（特に、マスクもせずになりふり構わず話しかける２人
には、近づかず、近づくと此方から、離れ、歩き始めます。）
今日は、モール内の眼科で、花粉症の診断と投薬を受け、その後リンガーハットの
長崎ちゃんぽんを食べました。
（熱い汁にたっぷり浸かった長崎ちゃんぽんならば、ウイルスが生きていないのではないかと、安全性を見るとともに、腹いっぱい食べたかった
事もあります。）
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