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なんでか今日は眠くて眠くて…。 居眠りしそうな勢いだったけど,なんとか抑えた。 そろそろ休息の時期かな。 来週あたりに休みを取ろうと思っています。
2007年05月31日
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これまで4匹いたハムスターが相次いで亡くなり,いまは6月で24ヶ月になる♀のみてぃすちゃんだけがいます。 この子,スゴく人懐っこくて,構ってちゃんで,構ってあげないと落ち着かないくらいの子なんですが…。 今日あたりに気付いたんですが,右目が腫れてるんですね。 ケガなのか腺腫なのかちょっと分からないんですけど…。 心配なので近々動物病院に行くつもりですが…。 確か,初代の25ヶ月生きた♂のぴろり君は24ヶ月目で脂肪選手を発症し,3日の投薬で劇的回復を見たものの,25ヶ月目で亡くなってしまいました。 なので,スゴく心配。
2007年05月30日
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最近,仲間内の間で,ポトフやらスープがはやってます。 ウチもメタボリック予備軍なので,野菜主体のスープを作ろうかと…。 今日は早く帰れたので,洗濯しつつ作ってみようかと…。 んが…ここしばらく自炊してなくて…お総菜ばかりで…。 それでも,野菜の煮物がおかずになってからは1ヶ月で2kgも減量できたけど…。 ただ,小腹が減った時に余分なものが食べれないんだな。 さてさて…どちらかといえば和風好みなので…ポトフやらスープにありがちな「コンソメ+塩・こしょう」よりは,「出汁+味噌」の味付けにして,和風野菜を使おうかと…。 なので,大根・にんじん・ジャガイモ・キャベツ・ほうれん草・シメジ・こんにゃくを具材に。 出汁は,煮干しと昆布で。味は赤みそを薄めで使いました。 参った参った…鍋の大きさをしっかり把握してなかった。 いくら「野菜は縮む」とは言っても,蓋が2cmくらい浮いてるし…入れすぎ…。どうやってあとで味噌を加えるのやら…。 まぁ…ほど良く野菜が縮んで隙間もできたので…そこから少しずつ味噌を溶き入れていきましたよ。 しかしねぇ…料理の腕って落ちるね。 包丁がかなりへたくそ。ってか…切れなくなってるし…。野菜の皮むきが厚剥きなんだな…_| ̄|◯ それから…「ゴボウってどうするんだっけ?」って1.5病くらい考え込んでしまった。 「大根のように皮はむけないし,皮を剥かないわけにはいかないし…」 1.5病後に「包丁の後ろで擦る」というのをやっと思い出しました。 味の関係の感覚は衰えてなかった。最初に味噌を一舐めしてしょっぱさを確認。 「この塩気ならこのくらいかな?」と言う感じで入れてみて,念のために味見をしたら一発OK。 昔は包丁も器用(千切りはできない…かつらむきはできるけど)で,色々作れて,何も考えずに調味料が使えたのに…。 できあがってからちょっと食べました。なかなか良い味。 でも…ポトフを和風で攻めると…「豚汁豚抜き」「味噌おでん」という感じか…。でも和風の味が落ち着くので良しとする…味も良い感じだし。 これでもう少し減量できたらいいな♪
2007年05月29日
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2007年05月29日
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やっぱり月曜はツラいなり…。 週末に珍しく活動してしまったし,週明けはテンション下がってるのに,週末入院の方の検査が殺到するし…。 昨日はグッタリだったのでそのまま寝てしまった。 それでも,今日は朝にちゃんとシャワーを浴びる時間ができたのは奇跡(笑)
2007年05月28日
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千葉の友人が,先日ケガをしたので,千葉までお見舞いに行くことにした。 調布の友人と一緒に行くので,昨晩はそのままお世話になって出掛けたんだけどね。 相変わらず…首都高はコワいぜ…。 とりあえず…行ってみたら思ったよりかなり元気そうだったので良かった。 もうすぐ退院なんだってさ。 「えぇっ! これで?」とか思ったけど,救急系の病院なのでしょうがないよね。 これから長いことかけてリハビリしたりしていかないといけないみたいだけど…。 ホントは鉢物の植物は良くないんだけど,サボテンをあげた。花が1個咲いてて,2個ほどつぼみがある。 気張ることのないように, 「サボってんのが一番,もうすぐ花も咲くだでね」と言うメッセージのつもりで,鉢物だけど小さなサボテンをあげました。 お見舞いを終えたあとは,一緒に来た友人を調布まで送って横浜へ帰ることになったんだけど…。 結構疲れてて,心配してくれて,2時間ほど仮眠をとらせてもらいました。 そしたらスッキリ♪ 重体の時間も避けられるし。 帰りは快調に帰りました。 高速と,流れの良い国道のおかげで,かなり燃費が良い状態になったなぁ…。 ちなみに…2日間で400km走ってた…名古屋片道だな(笑)
2007年05月27日
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友人の誘いもあって,夕方から出掛けてきました。 埼玉実家,調布在住。 久々に回転寿司を食べて,カー用品店のナイトセールに出掛けて,それから調布の家に出向いて色々話したり…。 休日に「遊び」で動くのは滅多にないんだな。 ちょっと良い一日だった。
2007年05月26日
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カテゴリー選択に悩んだけど…。 金曜なのでお酒を飲んで良い日♪ でも…ホント飲めなくなった。控えめに買ってきても飲みきれないんだな。 さて…そんな中…眠くなってくるとネットも終えて…。 更に眠くなるまで,最近は脳波の勉強をしてみてる。 んが…酒飲んで…眠くなってる状態で勉強に何かなるんだろうか(笑)
2007年05月25日
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すぐ近所に99円ショップができたのは先月の半ば。 それから1ヶ月ちょっと経つんだな。 当たり前に節約できてる。99円ショップなのに¥50引きとかあるし…。 スーパーだと一人暮らしには量が多い。99円ショップは少量で割高というわけでもないので重宝しているんだな。 んで…色々引き落としとかの額から計算すると…今までの月より¥40,000ほど余裕ができる模様。 まぁ,だいぶ前からお酒の習慣を変えて以来,飲める量も減ってるから,それも貢献してるんだろうけど…。 あとは意識として, 「安いからついつい無駄にかってしまうのが恐ろしい」と言うのがちゃんと焼き付いてるので,グッと抑えるように心掛けてる。 さて…それに伴って食事の内容も変わった。 「魚は体に良い」って思ってて,まぁ当たり前のことなんだけど,魚生活してたら「太らないけど痩せるわけでもない」という状態。「太らなきゃ良いか…でも痩せたいな…」って思ってたんだけど…。 それが,スーパーと違って鮮魚がなくて,かわりにお手頃な量と値段のお総菜が豊富。特に野菜の煮物が多い。 なので,ここしばらくは「朝はお粥,昼は仕出しの弁当,夜は野菜の煮物とご飯」と言う食生活。 昼はどうしようもないけど,夜が野菜の煮物ばかりになった。 そしたら1ヶ月で体重が2kg減ってた。 煮込んだ野菜って偉大だなぁ…。しかもお手軽なままだし。 だんだん変化量は落ちてくるだろうけど,もう少し痩せるかもなぁ…。 最近,仲間内でポトフがはやってますが…。 ウチもやってみようかしら…。 和食が好きなので,薄味のみそ味にしてみようかと…。 煮干しと昆布でダシをとって,薄味程度の味噌にして,和風にものの素材にして…。 これも99円ショップでかなりの材料が揃うしね,ますます経済的で体に良いかと…。
2007年05月24日
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2007年05月24日
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「鬱期到来?!」とか思ってみたんだけど…。 なので昨日は21時頃には床に就いた。そしたら2時に目が覚めた…中途覚醒? でもすぐに眠りにつけた。 それから…起きたのは5時…早朝覚醒? ほいでも,21時には寝て2時に起きてると言うことは,この時点で5時間睡眠。6時間程度でちょうど良い自分にとっては標準的な睡眠時間だったのか? でも眠れてしまって,さすがによく寝たので5時には目が覚めたのか? んで…すっきり目が覚めちゃってるし…薬袋を忘れてお昼にリタが飲めなかったけど平気だった。 今日は仕事中も帰ってきてからも,特に虚無感・抑うつ感もないんだな。 ん~…疲れてただけなのかな? それで標準的な時間でいったん目が覚めて,すぐに眠りに戻れて,あれだけ眠れて,ずいぶん寝たもんだから早起きしてしまったのかな? まぁ…何事もなくて良かった。 と言うわけで…通院の時も「割と安定してます。疲労が溜まってへろへろな時もありましたけど,休みをもらって寝てたら落ち着きました」ってことで済ませた。
2007年05月23日
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仕事は順調,特に精神的負荷もなく…。 んが…帰ってきたら…なんやら虚しい気分に…。 やることはあるだろうに,何をして良いか分からない。何かしようと言う気も湧かない。 単純に疲れがまた溜まっただけなのかな? それとも,今朝も6時に目が覚めてしまったくらいで,昨日も眠剤強め多めで入れたのに爽やかに早起きできてしまったのは,実は早朝覚醒で,鬱の始まりなのかな? どっちにしても…今日は何もしないで早いこと寝ることにしよう。 今週は入れ替わり立ち替わりで,みんなが休むので,倒れるわけにもいかないので…。 あとは…明日の様子を見つつ…通院日なのでちょっと主治医とも相談してみるです。 せっかく,低空飛行ながらも安定してたんだけどなぁ…。
2007年05月22日
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2007年05月22日
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眠くてしょうがないままの機能で,眠剤を多め&強めで入れたので,起きれるか不安だった。 結果としては爽やかに目覚めた。 寝過ぎで眠れない所には,薬の加減はちょうど良かったらしい。ほいでもって,疲れが残ってるのでよく眠れたんだな。 昼間も特にダルくなることなく,普通に仕事できた。 帰ってきてからもボーッとすることなく,色々とやっておきたい作業もできたし。 今週は休暇を取る人が多いので,先週のウチに休暇をとっておいて良かった。来週はウチの番かな? まぁ…今週の様子を見て決めよう。 体と相談して,予防的に休みを取るようにしないと,突然「ダ,ダ,ダメです」とは言えないからね。 そうそう…「顔が細くなった」と言う評判があり…ベルトなしではいてたズボンがお尻までずり落ちるようになり…。 体重は変わった気はしてなかったんだけど,計ったら1ヶ月で2kg減ってました。 近所にSHOP 99ができてから,朝はお粥,昼はしょうがないので仕出しの弁当,夜は野菜の煮物とご飯の生活になりました。お酒も前より飲めなくなったし…。 煮込んだ野菜,偉大だぜ。 んで…土曜からの日記は火曜の朝(6:30頃)に書いてるんだけど,気持ちよく目覚ましよりも1時間早く起きてるんだな。
2007年05月21日
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昨日は臨戦態勢だったので,眠い眠い…。 お昼に帰ってきても眠くて,飲めなかった分,1杯引っかけたらそのまま寝ちゃいました。 夕方に目が覚めたけど,まだうつろうつろ…。 21時半頃に目が覚めて,ようやく食事をとって,普通通りの夜に戻す。 しかし…眠れるんだろうか…寝過ぎた…。 ちょっと眠剤を多め&強めにしてみた。 「眠れんっ!」とあがいてたんだけど,やっぱり疲れてたんだな。いつの間にか寝てた。
2007年05月20日
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昨日の夕方からの脳波のモニターが終了しました。 「いつでも駆けつけられるように…」と臨戦態勢でいましたが,呼び出しはなし。 一応,0時過ぎに様子だけは見に行きましたけど…。 「発作時の発作波を記録したい」と言うのが医師からの要望だったのですが,薬がかなりガツンと行ってるので,発作らしい発作もなく,もちろん発作波は完全に抑制されてました。 無呼吸と過呼吸の発作はあって,それに見合った所見はありましたけど…。 11時半頃にはずしに行きましたが,ちょうどご家族との面会が重なってしまい…。 ただ,普段の検査とは違って「はずす」と言う作業なので,「できるだけ早く解放してあげよう」と言うことで,面会中のままはずさせて頂きました。 しかし…面会中に出くわすのは…なんか気まずいですな。手の動き一つ一つ見られてるような気がするし…何か聞かれそうな気がするし…。 なので…先手を打って, 「あまりにグルグル巻きでケーブルだらけで驚いたでしょうに…。お聞きになってるかと思われますが,昨日の夕方に調子を崩されたようで。それでその後の発作の状態を見るために,今回は普通の脳波の検査と違って,発作時に記録するように一晩頑張ってもらいました。記録を主治医の方と確認しまして今後の診療方針の検討に致します。」とご家族にはお伝えつつ,本人には, 「昨日の夕方のこと覚えとるよね? あれから発作の状態を記録するために一晩頑張ってもらったんよ。鬱陶しかったやろ,ごめんねぇ。あとで頭洗ってもらって,今日は解放された気分で過ごしてな」と声をかけておきました。 記録を見たら…一部…電極はずれてます。「こう言う場合には呼んで下さい」って言うたのに…。まぁ…発作波自体はないので良いんですけど…。 それでも,ICUのNs.はまだまだ待遇は良い方ですよ。きちんと記録して,その時のことも書いてあったので。 「あ…時刻を書いてもらえば良かった」と思ったら時刻までちゃんと書いてあったし…。
2007年05月19日
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2007年05月18日
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せっかくの休み前ですが…今日は飲めない…orz と言うのも,入院中の患者さんで,若い女の子がいるんだけど,発作の重い状態の子で…。 んで…「発作時の脳波を記録しておきたい」と言うことになり,脳波を付けたまま過ごしてもらい,発作時にNs.に記録してもらう事態に。 んで…その時の記録がどうなのか,駆けつけられるようにしておかなきゃならんのですよ。 それなりに記録できたらその時点ではずすし,そうでなければ明日の昼前にははずす予定。 それまでは,いつ呼ばれるか分からない。 本人も大変かも知れないけど,今は重症状態なのでどれだけの情報が得られるかが大事になるからねぇ…。 当たり前にお手当なんて出ませんけどね。 本人を思えばやむを得ないですわ。 むやみに長時間付けたままにするのはかわいそうなので,それなりの記録がとれ次第,はずしてあげたいだでね。 とりあえずは,明日の昼前まではいつでも駆けつけられる状態にしておかなきゃならんです。
2007年05月18日
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かなりピヨってたんで休暇を頂きました。 ついでに,消化器内科と整形外科にも行こうかと…。 ところが…15時から会議もあったらしい…。 「休みだけど会議に行こうかなぁ…」なんて思ってたけど,起きたのが14時半だったので面倒になった。 「休暇中に気張るのもアホらしいな…」とか開き直ってしまって,職場に電話した。一応,確認や要望については主任に伝えておいた。 さて…通院ですが…ぶっちゃけ…行けてないです…。 通院する前にうたた寝したら…21時半だった…orz それでも,普通に夜は眠れたからスゴいw
2007年05月17日
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2007年05月17日
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金もないくせに,赤字垂れ流しのくせに,なぜか電子カルテ導入と言うことになってるんですが…。 「予約システムワーキング」と言う名の会議がありまして…。 しかし…資料に目を通した時点で唖然…。 系列病院にも入れるわけで,同じベースで行くらしいのですが,総合病院と専門病院じゃ違うし,設備や運用も違うのに,総合病院側のフローをそのまま出してきてる。 大手企業になると,ホント「お役所仕事」になるんだな。 あまりのいい加減さにウチの主任がキレ気味で, 「ここはあっちの病院じゃないのよ!」なんて声を荒げ始めたので,ヤバいと思い,フォローに入る。 「基本的に構想もフローも向こうとは違いますから,同じフローで提示されてもイメージわきませんよ。ちゃんとウチに併せたものも用意して下さいよ」と割り込んで主任を制止した。 んが…まったくもってメチャクチャ…。 「これはあくまで向こうの例でして…」 「こちらではまた別でしょうが…」と言う言い訳ばかりで,こっちの病院の実態把握をこの場でしているような状態。 こんなんじゃ,何回会議しても進まんって。 色々突っ込むと, 「それは部門システムの方で…」とか, 「宿題にさせて下さい」とか…。 「宿題にさせて下さい」と言うのは,役所で言えば「前向きに検討致します」と同レベルなわけで,進展しないに決まってる。 んで…部門システムの話し合いの時には「電子カルテ本体の仕様によりますから…」とか言うんだろうなぁ…。 ちなみに…キレかかってた主任を制止してたウチですが…他人に言わせると…「ウチも半ギレ」と言う状態だったらしいw
2007年05月16日
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正直…実は5/10の記事から5/18に書いてるんですが…。 先週がグッタリだっただでね。 しかし…ちゃんと毎日書いてないといい加減になるよなぁ…と言いつつ…あと数日分を書くんですが…。 まぁ…何はさておき…今日もいっぱいいっぱいの日で…。 疲れがとれてないねぇ…必死でやってる状態。 それでも仕事は降ってくる。 とりあえず…木曜には休暇をとってゆっくり過ごす予定にした。 いや…ホント…いっぱいいっぱいなんですわ。
2007年05月15日
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さすがに,土日休まずに早朝から出掛けてるとツラいわ。 起きるのがツラい…テンション上がらない…。 それでも仕事は降ってくるし…会議も降ってくるし…。 帰ってきたら…いつの間にか寝てるし…。 そのまま薬も飲まずにナチュラル睡眠に入れた。これはこれで良いのかな?
2007年05月14日
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セミナーとか教育講演なんかは勉強になった学会の2日目ですわ。 しかし…人が多いですなぁ…。 朝早くに起きて横浜から行くのも大変なので新宿で1泊したけどそれでも早起きしなきゃならんかったわ。 「著明」「最前線」と言う冠の付いた方の話でないと,あんまり満足できなかった。 まぁ…そう言う冠の付いた人の話はホントにいい話だったけどね。 でも,そう言う方達の話の中でも,最終的には「観察する目」「画面を見る目」「症状などと対比する目」と言うのが「最終的な肝」と言う所になるんだけど…それを良い感じで話して頂いた。 そうそう…某お知り合いさんとお会いすることができました。わざわざお土産まで頂いて…こちらは手ぶらだったのが申し訳ない。
2007年05月13日
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超音波検査学会があったので新宿へ…。 スゲェ早起きしちまったw しかしなぁ…正直な感想…物足りない…。 「そんな…特定の機種でしかできないことを…」とか思ったり…それはそれでしょうがないけど…。 でも,一般口演なんかだと「え…何を今さら?」とか「いや…最初から読めよ…演者も落ち着いて考えろよ…」みたいな質疑応答とか…。 まぁ…教育講演とかセミナーとかは良かったな…色々再確認。 ただ…ホントに最前線でやっているような人じゃないと「エコーバカ」の集まりのような気もした一面…。
2007年05月12日
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元々はエコーがメインだったんだけど…今日は朝から脳波があって…そのまま午後も脳波で…。 めずらしく1件もエコーしてません。 ずっと脳波とってました。 なんか…集中トレーニングされてる気分…。 そして…溜まりに溜まる所見書…。 ま…しんどくても…やってみるとそれなりに面白いとは思うんだけどね。
2007年05月11日
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だからさぁ…なんで週一なんだよ…プラゴミ…。 また出し損ねたじゃないか…。 今時,何を買ってもプラ容器に入ってるのに…。
2007年05月10日
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今日は心療内科の通院日。 月曜の予定だったけど,またもや返上だったので…。 ただ…かなり疲れてるので…, 「状態的にはそれほど変わらず安定してます。先生の方で了承頂ければ2週分のお薬だけで良いのですが…」と言うことを申し出る。 一応,低空飛行ながら安定してて,今の処方で落ち着いてるので…。 主治医に確認してもらった所,「現行処方のまま薬のみでも構わない」と言うことになったので,処方箋だけをもらいに行く。 んが…空いてた…。同じ診察料なら診察受け他方が得だったかしら? まぁ…話すことは一緒だから良いか…。
2007年05月09日
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「純情きらり」の最終BOXが届きました。 最近は疲れて眠くて,それでも夢中で…。でも途中で寝ちゃうんだけど…。 「○時間○○分まで見た」と言うのをいちいち見終わるごとにチェックしてます…そうしないといつの間にか寝てるから…。 改めて…久々に良いドラマだと思ってる…そりゃぁ宮崎あおいがカワイイのもあるけど…。
2007年05月08日
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2007年05月08日
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またもや…心療内科診察日返上…。 やっぱり月曜は無理なんだなぁ…特に連休明けだったし…。 「純情きらり」のDVDの最終BOXが届きました。 んが…DVD見たまま寝てしまった。
2007年05月07日
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いくら楽しくても疲労は感じるわけで…。 それと…休み明けを考えると気が沈むわけで…。 と言うわけで…寝込んでた。 それでも良い気分転換ができたので良しとする。
2007年05月06日
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2007年05月06日
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サイゼリヤでブランチをしつつ,少し語り合いをして,名古屋から横浜へ出発します。 そう言えば…慌ただしくてあんまりゆっくりと話す時間がとれてなかったな。 次回はマッタリ過ごす時間を作らなくちゃ。 さて…浜名湖SAでお土産を買って…またも富士川SAで「駿河のうどん」を食す。 あ…練り物の天ぷらがない…。そう言えば…¥30安い…。 そか…今までは下り線の方でも¥350で桜エビ・ワカメ・ネギだったんだな。それが下り線の方は¥30値上げして具を増やして,上り線はそのまんまなんだな。 でも基本の味は変わってないです。 同乗者も病みつきになったようで…。 帰りは順調…と思ったら…厚木を先頭に25kmの渋滞…。これ…ずっと続くんだよな…横浜町田ICを降りてもさ…。 と…思ったら…厚木を抜けたらいきなり流れが良くなって…高速降りても順調。 往路より復路の方が1時間早かったです。 とりあえず…横浜駅に送り届ける前に夕食を…。 そんな感じでGWを満喫して参りました♪
2007年05月05日
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2日目は「名古屋港水族館・イタリア村組」と「フリマ組」に分かれました。 ウチは,ちょっと服を拡充したかったのでフリマへ。 金城ふ頭のポートメッセなごやで開かれた「マンモスフリーマーケット」ですわ。 とにかく規模がスゴい。 デカいホールが3つあって,全部フリマの会場。 それなりに目的のモノは買いそろえました。あ…靴もちょっと欲しかったかも…。 さて…今夜も買い出しに出てカラオケへ…。 今夜もはじけました。
2007年05月04日
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8時に名古屋に着きました。 そこから昼まで寝カフェで仮眠。縮こまっていながらも爆睡してました。 それから…名物「ひつまぶし」(がっつきすぎて写真撮り忘れた)。しかも元祖のお店で「ひつまぶし」の商標登録までしてる店です。「あつた 蓬莱軒」と言います。 1人前で1.5人分はあるかなぁ…¥2,650。 食べきれない人の分までがっついたおかげで3人分食べてしまいました。 それから夜になりまして,スーパーで買い出しをしつつカラオケへ。 みんなはじけてましたよ。 とりあえず…ウチは…少年隊の「オレだけに…」を織り交ぜておきました(笑) ホテルへの帰り道,テレビ塔がキレイだった。
2007年05月03日
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さぁて…今夜23時に横浜駅東口に集合して名古屋に旅立ちます。 一応,途中で1人+1匹と顔合わせをして…。 それから…定番の富士川SAで「駿河のうどん」を食す。 あっさり味で,わかめと桜エビとネギだけのうどん。昆布か何かの出汁に白醤油かしら…。 ん…何か具が増えてる…天ぷらっぽい…。 どうやら練り物(鰯のつみれ?)の天ぷらのようですが,なかなかでした。 朝には名古屋に着いて寝カフェで仮眠の予定。
2007年05月02日
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明日の晩に名古屋に旅立ちます。 と言うことで,明日は帰るや否や寝てしまうので今日のうちに旅支度。 まぁ…大した準備はないです。 ただ,ビデオカメラとかの付属品を掘り出しておかないと…。 それにしても…夕べは眠れなかったのでツラかった。
2007年05月01日
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