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2009年02月の記事
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乗らなくても車検。
クルマを置いてきました。車検の時期です。新しい車を見れば見るほどのってみたい欲にかられますが、おかねが無いし、どうしようもなく。今の車に別段不自由・不満を感じてはいないのですが。自己の欲求を満たしたいと考えると・・・真新しいものに自然と目が・・・。(--;)いかんいかん。節約節約。でも・・・いくらかかるんだろうね・・・車検代。私の手当の何ヶ月分なんだろうか(^^;)それでも、意固地に車を所持していたいのであります。笑ってくださいませ。
2009年02月28日
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薬の調整を図る
通院して主治医と相談。私は一刻も早く減剤ｏｒ単剤にしたい思いでいっぱいなのでありました。先生からは「入院での調整ではないからそんなに急には難しい」と。つかさず私「では１か月ぐらいかかるんですか？(T_T)」と訊き返し。先生は「一週間ごとに１種類のものにたいしては減剤して１か月後に一度採血と診察をしましょう。複数の薬剤を同時に減らしていくのは危険だから」と。しぶしぶ納得して、次回１か月後にまた来ることにしました。(^^;)なんとか時間を確保しなくては。。。で、方箋も御叮嚀に１weekごとの袋にされてしまったので帰路の荷物が嵩張る嵩張る(--;)紙袋の無駄使いだと思うのは私だけなのでしょうか？（苦笑）ま、忘れやすいので携帯している薬入れに小分けにして、尚且つ手帳にも記録。年の為、相方に報告しておきました。「薬の移行が始まったこと」を。私からすれば、以前の薬に戻すだけなので、別に問題なかろうと思っていても、主治医と相方はそうは思っていないようでありまして・・・。(--;)サプリメントや薬やらで手持ちのリュックがザラザラと音を奏でそうです(笑)早く身軽になりたい。医療費も通院にかかる交通費も諸々抑えたい。そしてなにより、本来の自分と思われる生活と性分を取り戻したい。そう感じながら３月からスタートします。何事もなく移行が進み、２０代の頃の生活に戻れますように。（お願いっ！！）
2009年02月27日
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CDが届くっ♪
エンディングの「かりゆし」の曲も追々購入予定ですが、とりあえずおさえた「銭ゲバ」のサウンドトラック♪♪早速ＭＰ３プレーヤーに入れて楽しもうと思います♪～葛藤～のアルトクラかバスクラの音がなんとも言えずいいっ！あの深みのある意味新な音はなかなか出せないですよね(^^)オーボエもそうですが、木管楽器には特有の雰囲気を醸し出す音の響きがあるような気がします。華やかさはないけれど、含みのある柔らかな音が魅力的だと感じて何度もきいてしまいました。と、書きつつもrozenのストリングスバージョンも気になっていたりするのでありまして。ついつい手が伸びてしまいそうです。(--;)今月・再来月は支払いがある程度まとめてあるというのに・・・。ちょっと無謀かもしれません。外食控えてでも欲しいな～♪
2009年02月26日
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認知行動療法～行動活性化法～
３週間ぶりに通院とカウンセリング。時間の大半を近況の報告と、どんな時に落ち込むか等の話で占めました。最後の方で、再来週から始める「行動活性化法」についての説明を受けました。カウンセラーさんが「purehiroさん今日は説明までですので、急いで独りで始めないようにしてくださいね(^^;)」と釘を刺されましたｗ行動活性化法とは、なんじゃらほい？！(^^;)要は、鬱になりやすい習慣（くせ）をなりにくい習慣（くせ）に置き換えて生活改善を徐々に進めていく療法のなのだそうです。なんでも”少しづつ”改善をしていくことが”ミソ”らしいです。この説明を受けて私が感じた不安。そう・・・なんでも突発的にそれも大規模に改善を図ろうとする無謀な性格の私として・・・少しづつがどの程度なのかが全くわからない(--;)一通り聞いてある程度の理解はできたのですが、思わず「う～ん」と唸ってしまいました。それを見たカウンセラーさんは「一緒にゆっくり進めましよう、今から行うのではなく、今日から次回のカウンセリングの時間迄にどんな時に鬱になりやすい習慣（くせ）をしているのかをご自身で理解を進めてください(^^;)、行動改善はその話を私が伺ってから二人で一緒に考えましょう」と言ってくれました。ふむ。。。。そうですね。今更急いだところで、自分の堕ちる限界は体感したし、とりあえずこれ以上知人・友人が遠ざかることもないでしょうから。（苦笑）おそらく、後はゆっくりと坂を登るだけなのだろうと。収入と体型は気になっていますが暮せないわけでもないので、せかせかしないように自分を振り返りたいと思います。薬に頼らず、極力単剤で鬱を乗り越えたい一心です。できれば眠剤とも草々におさらばできるようになりたい。今年度で主治医が変わる可能性を秘めている今、本来なら転院をしたいのですがそこへ定期的に通院できる自信がないので、今はカウンセラーさんと上手く付き合いながら自分を底上げしていくしかないなぁ・・・と。定期的通院が確約できるぐらい安定している日々が続けばいいんだけれどもな。。。(--;)それができないんだな。できるぐらいならば、きっとカウンセリングも必要ないんだろうな。なんて感じたりしました。
2009年02月25日
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ニュースに敏感。
月一回集まる会で毎回のようですが遅刻して参加しました。もうすでに４人集まっていたのでびっくりｗ仲間内ということもあって、近況を報告したりニュースなど世論であーだのこーだのと盛り上がりました。(^^;)ニュースに疎い私はめっぽう聞き役にまわるのでありまして。意外に知らなかったことが多かったり、参加者の博識ぶりに驚いたりと・・・楽しい半日を過ごしました。毎回ではありますが持ち寄った菓子とお茶・コーヒーなどで喫茶店気分。少し込み入った話をしたかったのではありますが、年下の可愛い妹分が話題提供をしてくれ、活発に参加しているのを見て自粛しました(笑)いいな・・・この雰囲気がいいなぁ♪(^^)で、お昼を注文。出前を頼んだのはいいのですが、来るのが遅くて(^^;)会場の明け渡し時刻１０分前に到着。（苦笑）でも美味しいんですよここのおまかせ弁当。かき込むようにして食べましたｗで、その後は参加者の御宅へ乗り込んでまた珈琲たいむ♪有意義な時間を過ごすことができました。楽しいと感じる時間はあっという間です。
2009年02月24日
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楽天市場ってどこにある？
昨日に続き生キャラメルネタです。職場へ持って行くのを忘れ、休憩時にその話をしたら・・・上司が「どこにあるんだ？その市場は？」と訊かれ。。。。。私はフリーズ状態。。。。。（マジですか？楽天って知らないのかな？それともボケ？ここは突っ込むべき？！）で固まっているところを、上司と同年代の同僚にフォローしていただきました。「私はわかるよ～♪（＾＾）ネット通販でしょ？(笑)」(T_T)よかった通じて。どこから説明すればいいのか皆目見当つかなくてオロオロしちゃいましたよ・・・本当に。２ちゃんねるはわからずとも、「楽天」ぐらいはわかっているかと思っていた私。(--;)あぁ・・・知らない人もいるんだ、気をつけなくちゃ会話の端々に・・・と感じたのであります。「円天」は知らなくてもいいですが「楽天」は知っていて欲しいですよねｗつかさず、上司が「いかチョコもその楽天で買ったのか？」と訊いてきたので、「いや・・・それは近所で売ってますから(^^;)どちらかというと駄菓子ですしｗ」と回答しました。次回出勤時に”いかチョコ”と”生キャラメル”を同時に体験してもらおうと思っています。はい。同僚は既に生キャラメル（販売当初の味）体験者なので、味が変わっているかどうかを吟味していただこうと思いますｗそんな笑えた（？！）午前中でした。
2009年02月23日
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待望の生キャラメル
生キャラメル クリーム生キャラメル ～New Type～セットやっと自宅に届きました。流行の波はひとまず落ち着いたようで(^^)遅ればせながら初めて食べました。ちょっと驚きです。やわらかい！ とける！ 後味サッパリ！！ナマキャラメルオソルベシ。。。。。ゆっくりクリーム他を堪能してみようと思います。
2009年02月22日
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耐えるのみ。
自分にとって気になること＝執着というものを未だコントロールできてないな・・・としみじみ感じていた一日でした。(--;)なんでこんなに意地っ張りなんだろうね私は。ま、今頃正直になったところで、”過ぎざるは及ばざるが如し”なんですがね。どうか幸せでいてくれますように
2009年02月21日
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灼眼のシャナ
夜通しで観て観終わったのがＡＭ０５：００うー。休みでよかった。【中古】ライトノベル(文庫)(1)サンプルムービーシャナたんうるちゃい扇子 G2976-804（3月中旬予約）まだsecondは観てないんだが・・・どんな内容なんだろう？ツンデレに該当するのかよくわからない。
2009年02月20日
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どうでもいいもの
どうでもいいものにこだわる。最初本人にとってはとても重要視されていたことが、傍から見たらどうでもいいことだったりする。そんなことに囚われ生活するのはまっぴら御免。そう思いつつもそんなものを切り離すことが出来ない。そして延々とそのどうでもいいものに苛まれる。で、気がつけば鬱になる。何年も抱えて来たもの・・・で切り離せないとしたならば、それはどうでもいいものではないのかもしれない。そんなことを感じた。なぜ、手荒れが熱傷に近いほど進んでいるのに今の職場を離れられないのか。なぜ、思い留めここにいるのか。なぜ、鬱になるまで悩み続けたのか。「どうでもいい」「気にしない」という選択肢が私にないからなのかもしれない。自分の身体に対しては「どうでもいい」「気にしない」と思えるのにも関わらず。（本来はそうは感じてはいけないのだろうが・・・）
2009年02月19日
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一日ねたきり。
今日一日休んでました。なぜか・・・外へ出るのが嫌で。出かける用事を作ればよかったものの、作っても実行に移せず。モヤモヤとした気持ちの中、結果眠り続けることを選んでしまいました。現実逃避がまた始まったのかも知れません。（苦笑）逃避したところで何も変わらないのだから、時間が過ぎゆくだけなのだから。自分の希望とするものへ向かい実行をすればいいのに。それができない・・・という症状、障害に陥り始めている始末。強い心はどこへやら。(^^;)何をストレスに感じているのか一部は判っているのですが、それ以外は自覚症状がないのが問題で。来週の通院とカウンセリング迄、なんとか自分をもたせないといけません。週末は用事が入っているし、気分障害で外に出られないなんてぼやいている場合ではないのに。。。抗うつ剤飲んでいてもこれだもの(--;)なんだかなぁ。少し頭がはっきりしてきたのでボヤイテみましたｗ
2009年02月18日
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アルバイト先を探し中。
ネットで応募した案件は今のところ実ることもなく・・(--;)面接までいっても結局そこまで。何か問題あるんだろうねぇｗ「主婦にでも自宅でできる○○」とかいう見出しにさえ食い付いてしまいそうですｗで、電話したものの・・・。(--;)なんで担当者の愚痴だかのろけだかを私が金払って聞かなきゃならんの！！「わが社には○○○○というソフトが入っておりましてね～」それはいいが、自宅でできる話だろうがっ！！「どの程度のお仕事内容なのですか？」と訊いたら「○○ソフトでプランニングして、１week弱でプレゼンテーションを顧客にできる程度の資料を作成していただきたいんですよ。○○ソフトならば当社のソフトと互換性もあるのですぐ実行に移せますから。○○ソフトは使ったことありますか？」・・・・・・。呆れた。それを自宅でできるなら、開業してるわボケッ！！(--x)この会社あかんわ。○○○○という素敵なソフトが入っているパソコンが事務所にあるのに、それを使いこなせるスタッフがおらんらしい。しかも、事務所の中には身内以外は入れたくないらしいのが浮き彫り。一生求人やってろっ！！（爆）と思いつつ。「私には出来そうもないので辞退いたします。ご説明ありがとうございました」と、とっとと電話を切った。（それでも２０数分喋り倒された トホホ）ろくな人事・採用担当じゃないな。(--;)といか、そういう奴に当たること多いのはなぜ？私の尋ね方に問題があるんだろうか？でも、勝手にしゃべり始めるのは大概電話の向こう側なんだがなぁ・・・・。ささっ。次々っ！！(笑)
2009年02月17日
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アルバイトを探しなおそう！
面接がまた１件没になりました。（－－；）なにが原因なのだろうねぇ。なかなか他の職場を探そうにも、採用の通知が届くまでいたりません。そんなに選んでないんだけれどな・・・なんでだ？！（－－；）不況のあおりはまだまだ続きそうです。あまりスキルのない私にとっては本当に厳しい。どうでもいいことは意外と知っているんですがね(笑)今週も気長に探すぞ！！
2009年02月16日
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針治療
今日で４回目になった針治療。回復の兆しはあるけれど、まだ基礎体力がもどっていない。筋肉をつけてあげるべく、リハビリを試みているのですが(^^;)なかなかどうして難しいものです。負荷をかけながら遊ばせるのは。愛犬の回復をゆっくりと見守りたいと思います。
2009年02月15日
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継続できる範囲での活動
週末届いた書類に目を通し、回答や意見を返送しなければいけません。活動を維持するのには、様々な問題がおきたとしても、乗り越えてゆく力（意志）があれば続くのではないかと思いたい・・・・・と感じている私がいます。関与しなければそのままの流れが続き、いつかは絶えるのかもしれない・・・いや、そうでもないかもしれない・・・・・とあれこれ考えながら。私にできること。少しでも何かできれば・・・と。このてんかんの活動だけではなく、全てにおいてそう感じるのです。今回は次年度の活動についての諸々等を話し合わなければならない時期にきています。参加している会員の方々の中でも、温度差がかなりある現実を理解した上で、個々の生活と意識の向上を目指して。地道に地道に。体がある限りはなにかしらの形で少しでも役に立ちたいと考えています。他の疾病についても理解を深めたい・・・。限りある時間の中で。
2009年02月14日
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定住地
定住をどこに定めるか。それをまだ悩んでいます。日々・・・様々な思いが頭の中で横行しています。その時々に出てくることは当然異なり・・・まだ安定していないのが理由なのかもしれません。就職活動もなかなか旨く進まないし。自分の力でできるだけ何とかしていきたい。いきたい＝往きたい＝生きたい＝活きたい・・・・といったところです。どれかを諦めなければ答えが出ないのかもしれませんが(^^;)
2009年02月13日
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一足早くバレンタイン
相方に一足早く渡す事にしました。(^^;)なぜかというと、しまっておけるスペースが私の周辺になかったからですｗ正直に書きますと、部屋が散らかっていて・・・。２・３日の間に他の荷物に埋もれて渡し忘れるのが不安だったからです。１１日に出先で気まぐれに購入したものなんですがね(--;)それもセール品だったりして・・・（苦笑）でも・・・私の先月の就労による収入の半分は軽く飛んでいってしまいましたｗ(^^;)痛い出費だったかもしれないと・・・今頃思っていたりするのでありますｗま、いいですよね。まだ、相方に何かを買ってあげたい、プレゼントしてあげたい♪と思える意志が残っていただけ（ぉぃ鬱にはいってしまうと、なんでもどうでもよくなってしまいますが、そうではない時期にこういったものを買う機会にめぐまれたのも幸せなことだと思うのであります。
2009年02月12日
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一人で行動。
WORLD DIRECT STYLE帰路の道中にTAKEO KIKUCHIの服を新宿マルイでいくつか見て廻りました。で、いくつか購入しました。通販でもあるんだ・・・と今色々見ていますｗでもやっぱり高いですわなｗ
2009年02月11日
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基軸を確認。
この日は以前から準備していたお出掛けの日。早々に作業を済ませ移動しました。チケットも購入してあるし、約束も取り付けてあるので・・・行かねばｗそんな気持ちで。お土産は・・・得には持参できなかったのですが、まありあわせで許していただこうかな？で、お昼と夕飯を友人に同行してもらいました。友人に感謝。あ、でも夕飯はちょっとやってしまった感が今まだ頭に残っているのでありまして(笑)宿泊先迄が大変でした(^^;)おのぼりさんはこういうときは思い切ってホームの人に甘えるべきでしたね。翌日が買い物三昧になるとは思ってもいなかった日であります。
2009年02月10日
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なぜか休みだｗ
影響しているのかもしれません、不況の波が。休みがとても多く・・・少し心配です。(--;)諸々３月に支払があるけれど・・・それは間に合うんだろうか？と。臨時にでもどこからか捻出しなければ・・・間に合わないかもしれないとも思ったり。(--;)やな予感。次年度の契約や更新を再考しなくてはいけないなぁ。。。。。
2009年02月09日
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針・針・針
最初は針を刺されてもあまり抵抗していなかった愛犬ですが、抵抗を覚え始めた（＝感覚が戻りつつある）ようで針治療の時間がだんだんとスムーズに行かなくなりつつあります。いいことにこしたことはないのですが(^^;)あやしたりなだめたり・・・ときには力ずくでおさえたりと・・・大変です。(--;)１５分というのはながいのかもしれないな、わが愛犬には。（苦笑）マテをしなくなりつつあるのをなんとかまてるようにもう一度教育しなくてはいけなさそうです。
2009年02月08日
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中心軸は犬
今日の道中で、何度か休憩をはさんで犬の介助をしていました。愛犬を載せてのちょっとしたドライブ。排泄が急きょ始まってしまってハザード点灯。脇に車を止めて対応したり、後脚が動かないけれど、前脚だけで踏ん張って一生懸命外の景色を見たがる愛犬をなだめたりと。日々の生活で私や相方の中には必ず犬が中心となって今年は動いているような気がします。私が家にいる時間も増え、総出でリハビリを行う毎日。明日は針治療。午前中に用事を済ませて出向かなくては。これで、・・・これでいいんだよね。穏やかな波の中で・・・こんなので本当にいいのだろうか？と疑問に思うこともあるけれど。今私の中心は犬になっています。それでいいのだと、今は思わなくては明日が来ない。
2009年02月07日
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服薬のタイミングと作業の効率
薬を飲むのが遅かったが為に・・・今朝の作業があまり効率よく進みませんでした。(^^;)あちゃぁ～・・・。なんだかやり散らかした感が強く残ってしまい。。。やはり食事・服薬・就寝の時間を今少し早めにしたほうがよいのではないかと感じました。(--;)作業ぜんぜんできなかった。。。。
2009年02月06日
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アンケート参加と懸賞応募
身に覚えのない会社から封書が届き「なんだろう？？？」と思いながら開封しました。アンケートに参加したりモニターに応募したり、あまった年賀状で懸賞応募したりと色々やるのですが・・・あまり自分は当たったことがないのです。ですが、今回ＱＵＯカードが当たったのです！！ｖ（＾0＾）／やった！しかも、ＱＵＯカードの表は米倉さんなので更に嬉しくって♪いやーーー。数うちゃ当たるのかもしれませんね。気侭にまたチャレンジしようかと思います。
2009年02月05日
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認知行動療法に入る
何回か目のカウンセリングです。今迄の出来事や感情の起伏を聞かれたままに思いついたままに話す。ひたすら話す。で、今日はつらかったことなどについて話せる範囲を話しました。カウンセリングの先生は「なるほどなるほど」と相槌を打ちながら乱雑にメモをとっていました。私は話をすることによってその後体調を崩したりすることが多く、自分の四半世紀ちょっとの人生を振り返り人に話すことの内容によって抵抗があるものと、ないように装うものと全くないものと色々あることに気づきました。同性には話せるけれど・・・という話題と逆に異性には話せるけれど・・・という話。相手によってとても辛い思いをしているのにそれを耐え忍んでいることがあったということにも気がつきました。もう何回か話をすることになるでしょう。その後私に合った行動療法を先生と模索していく予定です。それまで、何事もないことを・・・切に願うのであります。
2009年02月04日
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思い立ったが吉日！！
欲しい！と思った時に買う。行きたい！と思ったら行動する。学びたい！と感じたら集中する。「でもなぁ～」という考えは必要な時もあるけれど、不要の場合もある。そう感じました。(--;)とことん今日は・・・痛感しました。欲しかったチケットを人頼みにしていたら・・・発売はすでに終わっていて・・・。観にいけない～！！(T_T)共通の趣味の範疇ならきっと忘れることもなかったのでしょうが・・・。見事に忘れられておりました・・・。（ぅぅぅ）で、今日色々なサイトを覘いてはみたものの・・・売っていません。ここは諦めよう。うん、縁がなかったんだよ。きっと。と今自分を慰めているところです。(--;)うーん、やはり自分で手配かけないと・・・どうも人任せにするのが更に苦手になった一日でありました。
2009年02月03日
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予防が肝心
愛犬の予防接種を日曜日に済ませました。２日目に当たる月曜日もまだ、愛犬は予防接種の影響かだるそうです(^^;)話は予防接種になるのですが・・・。予防接種した方がいいのでしょうか？(^^;)感染しなければそれにこしたことはないとも思うのですが、先週の某番組で「予防接種してもインフルエンザにかかる人の割合は結構多い」と聞き、更に気乗りがしていないのです。痛いしね～ｗ採血や点滴・カテーテル挿入等の注射には慣れているものの・・・予防接種を２０数年も打っていないので少し不安。注射しても効果が出てくるのは２週間後らしいし。(--;)うーんどうする？？？気乗りしないものは後回しにしがちで・・・。ここまできてしまいました。今年は打つべきだろうな・・・やはり。皆さんはもう予防接種は済ませてますか？
2009年02月02日
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労働局と企業と障がい者雇用～そして定額給付金
某新聞の掲載記事と求人をみて溜息。まだ、現実として精神障害者ということを公表しての生活や就労は難しいのが現実なのかもしれないと。企業からすると区別になることは一就労者にとって差別になることもあると思うんだけれどなぁ・・・。未だに優先順位が１．身体 ２．知的 ３．精神 なんだね・・・と。「障がい者手帳をおもちの方で」と記載がある求人広告で、問い合わせしてみれば案の定これかい・・・(--;)さみしねぇ。今更驚きもしませんがね。未だに、男女雇用均等を守れない企業はごまんとあるし。（職安に求人情報だしておいてそれはないでしょ？と思ったりもするんですがね。）地道にいきますか。当県労働局の活躍を期待して。企業の受け入れ態勢の改善・地域定着型への変化を求めて。障がい者の改革も自分自身の成長を遂げるように。就労者（応募者）側からの企業評価をする制度でもできないかな・・・。面接・筆記試験・企業の対応とかさｗ評価を公開すればいいのにね。企業の噂であった話が本当か否かがはっきりしていいと思うんだけれどな。派遣法の事も含めて、下から物申すことはたくさんあるし。そんな派遣法に人生左右されたような気分になるような自分がここにいるし。とことんつきつめていきたいな・・・。はっきりしないのは嫌いだから。そんな就労者の立場になって各所が提案をしてくれたら、職業安定所のある意味・労働局の存在の意味も明確化してよりイメージが高まるのではないかと感じた・・・そんな新聞記事でありました。曖昧なままの法律はいらない。見切り発車の立法は許せない。責任は誰がどこがとるのかはっきりと明言できるところまで審議するなりしてから立法すべきだと思います。道筋が見えないまま看板だけ立てて人を誘導するのはどうかと思う。定額給付金についても同様に感じます。振り回される人の身になってほしい。今それを考えている人はどのぐらいいるんだろう。なんだかんだと言って、今が良ければよくて、自分さえよければいいんだという思いが無意識に働いている人が多いようにも感じます。
2009年02月01日
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