やまぶろぐ・登る呑む撮る滑る山ブロガー

短めなのは、昨日​ 中山登山をしている ​から。

ランニングを登山の鍛錬として取り入れているが、平地を走ってもあまり効果がないのだ。

登山の鍛錬には登山が鉄板。魚津から登山道のある山には、さくっと行けるわけではないので、ランニングで標高差を作ってみることにした。

片貝川左岸の河岸段丘崖を利用する。高低差はそれほどあるわけではないが、上り下りを繰り返すと、それなりに腿が張る。

ランの時間は短いものの、鍛錬にはなった感じはした。