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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2018.12.22
テーマ： 今日の出来事(303166)
カテゴリ： うつ病治療
昨夜、いろいろとあったため、今日は気力低下が激しかった。
打たれ弱いなー。今まで以上に、うたれ弱いなー。
散歩（普段ならインターバルを入れながら、軽くジョギング）をしていたのですが、
今日は完全に歩くだけになってしまった。
軽く走ることすらできない。
ただ、そこは意地になって、なんとか歩数はいつも通りあるいた。
その後、ベランダの大掃除をしたら、汗がびっしゃんこ。
あまりにもベランダが汚れていたので、結構気合をいれて、大掃除。
なんでこんなに汚れているんだろうか？と思ったのですが、
大掃除ができなかったわ。
今年はインフルエンザにかからないことを願いたい。
それにしても、今日は暖かいわ。
冬の気温じゃないですね。
大掃除で気合をいれただけで、汗がたくさんでたから、冬の気温じゃ
ないですね。
午後からはDIYで棚の作成。
とりあえず、出来上がった。
今日も軽く買い物にでたんですが、人の多さにやられてしまい、
帰ったら、バタンキュー。
気力が低下しているから、結構きつかった。
さすがに明日の吹奏楽の曲決め会議は欠席させてもらいました。
※今朝から、明日のことが気になっていたのですが、ちょっとそこまでの
気力もでないし、嫁も参加しないということなので、欠席を
させてもらった。
一応、メールで私の考えは、出席者に伝えたので、とりあえずは
なんか、診断書を書いてもらっておきながら、翌日にダウンって。
まぁ、まだ精神状態に波はあるから、元気な日もあるので、なんとか
なるかな。
来週末は自社での復職の面談です。
今のところ、まだ緊張はしていません。
来週になったら、緊張するのかな？
世間は忘年会でお酒を飲んでいて、ウチも飲みたくなってきました。
早くお酒を解禁したい。
※軽くならいいかなー？
打たれ弱いなー。今まで以上に、うたれ弱いなー。
散歩（普段ならインターバルを入れながら、軽くジョギング）をしていたのですが、
今日は完全に歩くだけになってしまった。
軽く走ることすらできない。
ただ、そこは意地になって、なんとか歩数はいつも通りあるいた。
その後、ベランダの大掃除をしたら、汗がびっしゃんこ。
あまりにもベランダが汚れていたので、結構気合をいれて、大掃除。
なんでこんなに汚れているんだろうか？と思ったのですが、
大掃除ができなかったわ。
今年はインフルエンザにかからないことを願いたい。
それにしても、今日は暖かいわ。
冬の気温じゃないですね。
大掃除で気合をいれただけで、汗がたくさんでたから、冬の気温じゃ
ないですね。
午後からはDIYで棚の作成。
とりあえず、出来上がった。
今日も軽く買い物にでたんですが、人の多さにやられてしまい、
帰ったら、バタンキュー。
気力が低下しているから、結構きつかった。
さすがに明日の吹奏楽の曲決め会議は欠席させてもらいました。
※今朝から、明日のことが気になっていたのですが、ちょっとそこまでの
気力もでないし、嫁も参加しないということなので、欠席を
させてもらった。
一応、メールで私の考えは、出席者に伝えたので、とりあえずは
なんか、診断書を書いてもらっておきながら、翌日にダウンって。
まぁ、まだ精神状態に波はあるから、元気な日もあるので、なんとか
なるかな。
来週末は自社での復職の面談です。
今のところ、まだ緊張はしていません。
来週になったら、緊張するのかな？
世間は忘年会でお酒を飲んでいて、ウチも飲みたくなってきました。
早くお酒を解禁したい。
※軽くならいいかなー？
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